宋人有閔(1)其苗之不長(2)而揠(3)之者，芒芒然(4)歸，謂(5)其人(6)曰：“今日病(7)矣!予(8)助苗長矣!”其子趨(9)而往(10)視之，苗則槁(11)矣。
天下之(12)不助苗長者寡(13)矣!以為無益而舍之者，不耘苗(14)者也;助之長者，揠苗者也;非徒(15)無益(16)，而又害之。
注釋
1、閔(mǐn)——同“憫”，擔心，憂慮。
2、長(zhǎng)——生長，成長。
3、揠(yà)——拔。
4、芒芒然——露出疲憊但十分滿足的樣子。
5、謂：對…說
6、其人——他家里的人。
7、病——疲勞，困苦，精疲力盡，文中是引申義
8、予——我，第一人稱代詞.
9、趨——快步走。
10、往——去，到..去。
11、槁(gǎo)——草木干枯，枯萎。
12、之：取消句子獨立性，無實義，不譯
13、寡：少
14、耘苗：給苗鋤草
15、非徒——非但。徒，只是。
16、益：好處。
譯文
有個擔憂他的禾苗長不高而把禾苗往上拔的宋國人，一天下來十分疲勞但很滿足，回到家對他的家人說：“今天可把我累壞了，我?guī)椭堂玳L高了!”他兒子聽說后急忙到地里去看苗(的情況)，然而苗都枯萎了。
天下不希望自己禾苗長得快一些的人很少啊!以為禾苗長大沒有用處而放棄的人，就像是不給禾苗鋤草的懶漢。妄自幫助它生長的人，就像這個拔苗助長的人，不但沒有好處，反而害了它。
啟示
1、客觀事物的發(fā)展自有它的規(guī)律，純靠良好的`愿望和熱情是不夠的，很可能效果還會與主觀愿望相反。這一寓言還告知一具體道理："欲速則不達"。
2、人們對于一切事物都必須按照客觀規(guī)律去發(fā)揮自己的主觀能動性，才能把事情做好。反之，單憑自己的主觀愿望去做，即使有善良的愿望，美好的動機，結果也只能是適得其反。