《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》精選讀后感
少有人走的路也是這個觀點。
總結(jié)起來，擺脫原生家庭帶來的傷害，不是去否認或粉飾這種傷害，而是正視并分析這種傷害對自己當(dāng)前行為模式的不良影響，認識到不良影響來自于父母，是他們而不是你自己應(yīng)該為這樣的行為模式負責(zé)，對他們表示（至少在內(nèi)心表示）真正的、徹底的`憤怒，才能真正把過去還給過去，從現(xiàn)在起自己為自己負責(zé)，走自己的路。
很多人會說，我已經(jīng)原諒了父母，我知道他們因各種因素所限，在童年時不恰當(dāng)?shù)貙Υ宋�，但是他們是我的父母，我不能否認、斷絕關(guān)系，我只想知道怎么才能解決當(dāng)前及未來的痛苦。
然而，如果你不能回到過去，不能真正從心底認識到這是父母應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，沒有徹底地釋放你的憤怒，就意味著你依然背負著包袱，你就永遠不會在自己發(fā)生不適當(dāng)行為的時候，提醒自己，這不是我，這是我父母的影響，現(xiàn)在是我應(yīng)該怎么做，而不是我父母告訴我應(yīng)該怎么做。你也就永遠擺脫不了由此產(chǎn)生的痛苦。
真心希望每個受過原生家庭傷害的成年人能夠找回真正的自己。
童年雖不可彌補，但好在未來我們可以掌握，只要你愿意勇敢地面對過去的痛苦。
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