向上生長(zhǎng)讀后感
認(rèn)真品味一部名著后，你有什么體會(huì)呢？需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編為大家收集的向上生長(zhǎng)讀后感，歡迎大家分享。
向上生長(zhǎng)讀后感1
最近剛讀完一本書(shū)——《向上生長(zhǎng)》，內(nèi)容如書(shū)名，講的是我們要怎樣向上生長(zhǎng)？單單是關(guān)于”畢業(yè)后怎樣學(xué)習(xí)“，作者就花了一個(gè)章節(jié)的篇幅來(lái)講。其中講到學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定時(shí)，我還蠻有同感的。
作者說(shuō)：為了克服懶惰的問(wèn)題，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，關(guān)鍵就是每天目標(biāo)一定要小，跟自己先妥協(xié)了。你不要太為難自己，你不為難”他“，”他“才給你干活。
不知道你是不是這樣子的，反正我是這樣的。每次決定要做一件事情，在制訂這件事情的計(jì)劃時(shí)，總是會(huì)雄心勃勃，過(guò)分高估自己的能力，恨不得一口吞下一頭大象。
比如，有一段時(shí)間，我重拾學(xué)習(xí)英語(yǔ)的任務(wù)，還特意去下載了一個(gè)背單詞的APP，要求自己每天背熟50個(gè)單詞。你猜怎么著？第一個(gè)星期憑著意志力我還勉強(qiáng)能夠做到，第二個(gè)星期我就心態(tài)崩了，因?yàn)殡y度太大，沒(méi)有完成目標(biāo)的天數(shù)越來(lái)越多，后來(lái)干脆直接卸載了這個(gè)APP。
如果當(dāng)時(shí)我只要求自己每天背5個(gè)單詞，是不是就能夠更好地堅(jiān)持下來(lái)呢？
作者在制訂他的讀書(shū)計(jì)劃時(shí)，就很懂得把目標(biāo)定得很小——每天只需要看2頁(yè)書(shū)。這個(gè)目標(biāo)小到幾乎沒(méi)有難度，小到你覺(jué)得不做都過(guò)意不去。所以長(zhǎng)此以往，他就把每天讀書(shū)的習(xí)慣養(yǎng)成了。
每天才讀2頁(yè)書(shū)，一本300頁(yè)左右的書(shū)就要讀個(gè)半年，你是不是會(huì)覺(jué)得這效果也太不理想了吧。但是作者說(shuō)，只要坐下來(lái)開(kāi)始看書(shū)，很多時(shí)候你不會(huì)真的只讀2頁(yè)。原本以為半年才看得完的書(shū)，可能半個(gè)月就看完了。事實(shí)上這個(gè)方法真的很靠譜，如果哪天事情有點(diǎn)忙，或者狀態(tài)不是很好，只需要讀完2頁(yè)書(shū)就能完成任務(wù)，不會(huì)因?yàn)橛须y度而痛苦、而放棄，更不會(huì)因痛苦、放棄而積極性受到傷害，心態(tài)崩了，反而會(huì)為自己完成了任務(wù)而欣慰。
相反，如果哪天狀態(tài)不錯(cuò)，本來(lái)只需要看2頁(yè)書(shū)就可以完成任務(wù)，卻一口氣讀了30頁(yè)，那簡(jiǎn)直要獎(jiǎng)勵(lì)一下自己了。
完成2頁(yè)書(shū)的任務(wù)值得開(kāi)心，完成2頁(yè)以上可以有小獎(jiǎng)勵(lì)，這生活每天都有小確幸，是不是就可以開(kāi)開(kāi)心心地把一件事情長(zhǎng)久堅(jiān)持下去了呢？其實(shí)攢錢(qián)也是這樣子的，不要總想著一口吞下一頭大象，我們要學(xué)會(huì)一小口一小口地吃，總有一天我們能吃完整頭大象。
尤其是剛開(kāi)始去做的時(shí)候，目標(biāo)一定要小，難度一定要低。比如，從存下每個(gè)月收入的10%開(kāi)始，一般來(lái)說(shuō)，少了這10%，并不會(huì)太影響生活品質(zhì)。作文千萬(wàn)不要一上來(lái)就妄圖存下收入的50%，這也不敢買(mǎi)，那也不敢買(mǎi)，每天都要壓抑自己，相信我，用不著一個(gè)月你就會(huì)崩潰的。然后就沒(méi)有然后了。所以，只是開(kāi)始做顯然是不夠，關(guān)鍵是要能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久地做下去。如果能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，哪怕每天或者每個(gè)月只做一點(diǎn)點(diǎn)，最后用時(shí)間積累下來(lái)的量也是非常驚人的。
但很多人只看得到眼前，才10%的收入，也太少了吧。1年太少，10年呢？我最近就經(jīng)常慫恿身邊的朋友每個(gè)月都要攢錢(qián)，有個(gè)朋友說(shuō)她每個(gè)月只能存下一兩千元，感覺(jué)好少啊。
一兩千元，一年才兩萬(wàn)多，的確是不多。但是10年后呢？千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單地用兩萬(wàn)多塊乘以10哈。不是這樣算的。
10年時(shí)間，你的工資水平肯定不是現(xiàn)在這樣子，我們不會(huì)10年如一日站在原地不動(dòng)，同樣是10%的比例，也會(huì)跟著工資的增長(zhǎng)而水漲船高。這是一方面。
另一方面，剩下的90%并不一定每個(gè)月都會(huì)花光光，哪個(gè)月只用了70%的'錢(qián)，那那個(gè)月不就可以多存20%了嗎？而且時(shí)間是有價(jià)值的，如果愿意花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)一下理財(cái)投資，讓自己的存款每年有8%左右的收益，這時(shí)候你覺(jué)得10年后的存款還僅僅是20幾萬(wàn)嗎？不知道哪個(gè)名人說(shuō)的了：大多數(shù)人都會(huì)高估自己1年內(nèi)能做到的事情，而低估了10年內(nèi)能做到的事情。
時(shí)間是我們的朋友啊，可不要忘了，更不要丟了哦。
向上生長(zhǎng)讀后感2
讀完九邊的《向上生長(zhǎng)》后，我深感啟發(fā)和鼓舞。這本書(shū)從多個(gè)角度探討了我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N困惑和難題，并提供了深入的分析和實(shí)用的建議。
首先，我非常欣賞作者對(duì)于“向上生長(zhǎng)”的見(jiàn)解。他強(qiáng)調(diào)了人們需要不斷地追求進(jìn)步和發(fā)展，無(wú)論是在個(gè)人生活還是工作中。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們可以克服困難，抓住機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的潛力。這種積極向上的態(tài)度對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。
其次，書(shū)中對(duì)于自律的討論也給我留下了深刻的印象。作者指出，成為一個(gè)厲害的人的第一步是自律。只有通過(guò)自我約束和堅(jiān)持，我們才能養(yǎng)成良好的`習(xí)慣，提高自己的效率和幸福感。這讓我意識(shí)到，自律不僅僅是一種約束，更是一種自我成長(zhǎng)的途徑。
此外，書(shū)中還提到了自然規(guī)律和熵增的概念。這些理論讓我更加深入地思考了人們對(duì)于進(jìn)步和發(fā)展的追求。我們應(yīng)該如何避免走下坡路，保持向上的趨勢(shì)呢？通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，減少混亂和無(wú)序，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
最后，我要感謝九邊為我們提供了這樣一本有價(jià)值的書(shū)籍。這本書(shū)不僅讓我思考了如何更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還激發(fā)了我不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)的熱情。我相信，《向上生長(zhǎng)》將會(huì)成為我人生道路上的一盞明燈，指引我不斷前行。
向上生長(zhǎng)讀后感3
一直以來(lái)，我認(rèn)為讀完一整本書(shū)后再寫(xiě)讀后感，讀完一本書(shū)后又想要多多幾本書(shū)再寫(xiě)，讀后感的寫(xiě)作遙遙無(wú)期。
以前認(rèn)為閱讀是枯燥無(wú)聊的，今年暑假，我卻讀書(shū)上癮，一天至少閱讀一個(gè)小時(shí)，再微信閱讀中讀書(shū)，我偏好閱讀文學(xué)，心理，經(jīng)濟(jì)理財(cái)，醫(yī)學(xué)健康，政治軍事，社會(huì)文化，生活百科等書(shū)籍，最喜歡文學(xué)和心理類(lèi)書(shū)籍。
今天讀《向上生長(zhǎng)》有感而發(fā)，每天讀兩頁(yè)寫(xiě)個(gè)幾十字發(fā)布，時(shí)間久了就有奇效，我想實(shí)踐一下，每天讀書(shū)后寫(xiě)點(diǎn)感悟，發(fā)出去，建吹下去，以后看一看寫(xiě)的內(nèi)容有沒(méi)有什么進(jìn)步，有什么變化。
書(shū)中說(shuō)最好的'學(xué)習(xí)方式就是看完什么東西后隨手寫(xiě)點(diǎn)心得，用自己的語(yǔ)言總結(jié)，就會(huì)越寫(xiě)越利索，訓(xùn)練思維，讓知識(shí)條理化，讓大腦清晰。我認(rèn)為這說(shuō)的十分正確，就隨手寫(xiě)了。
最重要的是堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)作，積少成多，量多后引起質(zhì)變，我很期待引起質(zhì)變的那一天。
我們現(xiàn)在所有的一切，意義都不大，但是再過(guò)五年回頭看，才能發(fā)現(xiàn)五年后的自己是現(xiàn)在你的每一個(gè)行為塑造的，自己塑造自己。
從今天開(kāi)始，每天寫(xiě)一點(diǎn)。
向上生長(zhǎng)讀后感4
這本書(shū)以理工人的思維描述積極向上的力量以及做事的方法，樹(shù)立正確目標(biāo)觀與促進(jìn)執(zhí)行力的作用。
首先，它提示我們事實(shí)上諾大的社會(huì)，根本就不存在競(jìng)爭(zhēng)者，唯一的競(jìng)爭(zhēng)者就是每個(gè)人心里那個(gè)好逸惡勞的小孩。正如《權(quán)力的游戲》里的守夜人學(xué)士跟雪諾說(shuō)，去做艱難的決定，殺掉你心里的那個(gè)孩子，變成大人。所以要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，承認(rèn)自己平庸，這樣才能調(diào)用體內(nèi)腳踏實(shí)地的力量。
其次，關(guān)于做事，它告訴我們要學(xué)會(huì)“慢啟動(dòng)”，即要理解事物發(fā)展內(nèi)在邏輯，要學(xué)會(huì)“不計(jì)后果”地去做某件事，不能成天等著回報(bào)，看不到回報(bào)就迅速懈怠了。人不斷向上突破，就是克服基因里固有缺陷的過(guò)程。在對(duì)待迷茫，沒(méi)有到方法論時(shí)，作者推薦一種“笨辦法”，要相信兩件事：第一，重復(fù)就是力量;第二，數(shù)量堆死質(zhì)量。同時(shí)針對(duì)30+，作者提出要勇于突破資源邊界，也就是一直不服老，忘了年齡，去做新鮮的事，永遠(yuǎn)都在拓展，永遠(yuǎn)沒(méi)有邊界，大家往往高估自己一天能學(xué)會(huì)的東西，低估三年能學(xué)會(huì)的東西。要學(xué)會(huì)降低預(yù)期，過(guò)高的期望實(shí)現(xiàn)了還好，如果達(dá)不成會(huì)導(dǎo)致信心迅速喪失，變得消極，什么都不想做。對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，總是對(duì)自己或者孩子過(guò)高定位，完成不了很高的目標(biāo)就泄氣，忽略了把目標(biāo)定低些，慢慢來(lái)，一步步地做，也能取得很高的成就，而且這才是絕大部分人應(yīng)該走的.路線(xiàn)。
再者，作者采用大量篇幅分析貧窮的本質(zhì)，全世界的窮人好像普遍無(wú)聊，生活很枯燥，對(duì)娛樂(lè)非常向往。因?yàn)樗麄兊墓ぷ髌毡楸容^乏味，自己經(jīng)歷的好東西較少，所以看起電視來(lái)沒(méi)完沒(méi)了。一個(gè)人要從消費(fèi)者向生產(chǎn)者轉(zhuǎn)變，才能改變困境。因?yàn)樯a(chǎn)的是大哥，消費(fèi)的是貧者。簡(jiǎn)單的欲望，放縱就可以實(shí)現(xiàn);高級(jí)的欲望，要自律才能實(shí)現(xiàn);最高級(jí)的欲望，要煎熬才能實(shí)現(xiàn)。做一件事最好的時(shí)機(jī)是十年前，其次是現(xiàn)在，不要被農(nóng)業(yè)社會(huì)的固有思維限制住頭腦。
最后，要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到內(nèi)卷化，我們正常人在進(jìn)化上有一些缺陷，比如本能地恐懼變化和不確定，我們也總是很容易悲觀、泄氣，沒(méi)法長(zhǎng)時(shí)間保持樂(lè)觀�；谝陨系木壒�，絕大部分人容易掉入內(nèi)卷化的陷阱而難以爬出來(lái)。只有清醒地認(rèn)識(shí)到內(nèi)卷化的陷阱之后，你才能先于別人爬出來(lái)。在能承受的范圍內(nèi)多嘗試，多去面對(duì)不確定性。運(yùn)氣就是基于不確定性產(chǎn)生的。你需要在生活中加入不確定性，運(yùn)氣才能開(kāi)始出現(xiàn)。運(yùn)氣和奮斗是個(gè)人進(jìn)步的兩個(gè)輪子，但是絕大部分人都是獨(dú)輪車(chē)。你天天按部就班，運(yùn)氣很難發(fā)揮作用。
總的來(lái)說(shuō)這本書(shū)就想告訴大家：想要改變自己，從先改變自己的認(rèn)知開(kāi)始，承認(rèn)自己平庸，承認(rèn)自己做的事情就是平凡的事情，承認(rèn)自己賺的錢(qián)并不是很多，認(rèn)識(shí)到了自己本質(zhì)后，剩下的就是努力和時(shí)間的積累，幾十年甚至五年后你一定能成為這個(gè)領(lǐng)域里的專(zhuān)家，到時(shí)候就會(huì)有源源不斷的“財(cái)富”和“資源”
向上生長(zhǎng)讀后感5
人的大腦喜歡輕松愉快的休息，正如我看電影電視劇都是希望大團(tuán)圓結(jié)局，感覺(jué)那樣心情好了，其實(shí)這只是在消費(fèi)我那僅有的可憐的休息時(shí)間，這就是時(shí)間消費(fèi)了。學(xué)習(xí)，看書(shū)，看技術(shù)視頻，就得有注意力，注意力這玩意兒跟肌肉差不多，也是越練越強(qiáng)，長(zhǎng)期不用就廢了。如果小孩長(zhǎng)期不集中注意力干一件想干的事，時(shí)間長(zhǎng)了就沒(méi)法集中精力干任何事。
你的命運(yùn)往往決定于你的父母，你的父母就是你的起點(diǎn)。我們這一代，基本都是靠父母土里刨食養(yǎng)大的，父母基本不會(huì)關(guān)心素質(zhì)教育和應(yīng)試教育是啥東西，最后只看沒(méi)學(xué)期的卷子成績(jī)，反正總分是100分，我知道你考多少分，排多少名就好了。還好我們有義務(wù)教育，讓我們逃離了父母那土里刨食的現(xiàn)狀，從大學(xué)進(jìn)入了社會(huì)。但是我們的社會(huì)階層決定周?chē)娜似毡椴皇翘貏e優(yōu)秀的.那種人，從他們身上學(xué)不到太多的東西，如果想變得厲害就得突破這個(gè)圈。
對(duì)于選擇，人生面對(duì)許多選擇，我還是覺(jué)得找個(gè)對(duì)的人生伴侶是最重要的。但是這里所說(shuō)的選擇可不是這么重大的選擇。我們選擇工作，學(xué)習(xí)內(nèi)容，環(huán)境等等，但是如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于一種缺乏選擇的狀態(tài)，大腦潛意識(shí)會(huì)慢慢認(rèn)為做任何事都無(wú)法改變現(xiàn)狀。有時(shí)還是需要有些改變，太安于現(xiàn)狀，恐怖至極。
向上生長(zhǎng)讀后感6
一、本書(shū)解讀
這本書(shū)我是精讀的，每個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都沒(méi)放過(guò)，啥也不說(shuō)了，上6張精心繪制的思維導(dǎo)圖：
【打動(dòng)我的金句】
1.“涌現(xiàn)”，是規(guī)模的產(chǎn)物，知識(shí)越多，涌現(xiàn)效應(yīng)越明顯。
2.你做一件事，做一周沒(méi)什么用，兩個(gè)月也沒(méi)什么用，但如果能持續(xù)五年，絕對(duì)能折騰出點(diǎn)名堂。
3.重復(fù)就是力量；數(shù)量堆死質(zhì)量。
4.如果一件事你做了，沒(méi)成，有很多原因，可能你不是那塊料，或者運(yùn)氣不好，但如果什么都沒(méi)做，就覺(jué)得自己做不好做不成，那是心理問(wèn)題。
5.小孩靠教育，年輕人靠勤奮，中年人靠運(yùn)氣。
6.我這輩子最豁然開(kāi)朗的時(shí)刻，就是意識(shí)到自己是個(gè)普通人。因?yàn)橛浶圆缓茫砸喙P記；因?yàn)橹巧桃话�，所以笨鳥(niǎo)先飛，不僅要先飛，而且要多飛，多重復(fù)幾次，反而記得更熟；因?yàn)樽x書(shū)不夠快，所以要慢慢看，盡管看的慢，但是投入時(shí)間量巨大，也能形成規(guī)模優(yōu)勢(shì)。
7.我們一定要留意語(yǔ)言的力量，話(huà)一出口，最先聽(tīng)到的是你自己。不管一個(gè)人說(shuō)了什么話(huà)，說(shuō)的次數(shù)多了，首先被說(shuō)服的就是自己。如果一個(gè)人經(jīng)常說(shuō)一些泄氣的話(huà)，慢慢地他就變得很泄氣了。另外，我們要有一個(gè)常識(shí)，危機(jī)來(lái)了不是誰(shuí)的財(cái)富規(guī)模大傷害誰(shuí)，而是誰(shuí)脆弱傷害誰(shuí)。
8.要有危機(jī)意識(shí)，去冒點(diǎn)能承受的險(xiǎn)，你要明白，宏觀形勢(shì)對(duì)你的影響并不大。
9.這個(gè)世界上最郁悶的事，就是重來(lái)一次還是輸家。
10.向上生長(zhǎng)雖累，就像爬坡一樣，你會(huì)氣喘吁吁，甚至?xí)敕艞�，但是只要你�?jiān)持下來(lái)了，你就領(lǐng)略到了別人無(wú)法領(lǐng)略的風(fēng)景。
11.飯要一口口吃，路要一步步走，不要焦慮，也不要心急，你只管努力，該來(lái)的都在路上。
二、我的感悟
1.作者始終在從不同角度、用不同事例、以不同語(yǔ)氣揭示“數(shù)量堆死質(zhì)量”的真理。
無(wú)論是讀書(shū)、健身這類(lèi)具體事情，還是工作、生活這類(lèi)具體領(lǐng)域，想有成果，必須先下“笨功夫”，付出時(shí)間和精力去堅(jiān)持，積累到一定量才會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的變化�！胺e累”的關(guān)鍵在于每天都做，而不在于每天做多少，即使每天只看兩頁(yè)書(shū)，一年也能看至少3本書(shū)，何況一旦開(kāi)始翻開(kāi)書(shū)，就有了更多的可能！
2.學(xué)習(xí)，就是將新知識(shí)融入舊體系的過(guò)程，形成自己的體系，是類(lèi)比、遷移、升華的基礎(chǔ)。所以，不要擔(dān)心學(xué)過(guò)的習(xí)沒(méi)有馬上轉(zhuǎn)化成腰包里的金錢(qián)，你的氣質(zhì)里，藏著你讀過(guò)的書(shū)、走過(guò)的路、愛(ài)過(guò)的人。所有的努力，都算數(shù)，只是回饋于你的時(shí)間不同。
3.我們要懷著一顆感恩的心面對(duì)遇到的所有事情，好的'壞的酸的甜的，那都是助我們成長(zhǎng)的臺(tái)階。該奮斗的年齡，在現(xiàn)有條件下，盡自己的最大努力經(jīng)營(yíng)好事業(yè)、家庭和生活，舍得給孩子花時(shí)間，舍得為了孩子的教育提升自己，利用我們“普通人”的優(yōu)勢(shì)，全力以赴。值得做的事情，就值得做好！
4.提升自己這種事，就是主動(dòng)“找虐”的過(guò)程，比如讀書(shū)學(xué)習(xí)，是需要?jiǎng)幽X子思考的，所以能堅(jiān)持住的人不太多，但凡能堅(jiān)持的，一般都能有一番成績(jī)，要么是事業(yè)、要么是生活、要么是家庭。
5.語(yǔ)言是思維的產(chǎn)物，心里怎么想的，往往就能說(shuō)出什么話(huà)，畢竟沒(méi)幾個(gè)人能夠長(zhǎng)久保持“心口不一”。我現(xiàn)在每天早上都會(huì)照著鏡子笑著對(duì)自己說(shuō)“無(wú)論遇上什么事情，今天都要鎮(zhèn)定、從容、保持正念”，我想，說(shuō)的次數(shù)多了，我就能夠真的變得鎮(zhèn)定、從容、保持正念！
6.對(duì)于“這個(gè)世界上最郁悶的事，就是重來(lái)一次還是輸家”這句話(huà)，我是很有感的。很大比例的一部分人，只是在“過(guò)日子”、“熬工作”，如果能力、見(jiàn)識(shí)、格局沒(méi)有隨著閱歷的增加而增加，重回多少次，都是過(guò)一樣的人生。所以，我們一定要盡最大的可能，抓住一切可以提升自己的時(shí)間和機(jī)會(huì)，主動(dòng)出擊，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)“由內(nèi)而外”的突破，在此過(guò)程中，我們唯一的對(duì)手就是自己，只要戰(zhàn)勝了自己，某種程度上也是戰(zhàn)勝了別人！
向上生長(zhǎng)讀后感7
承認(rèn)平庸可能才是進(jìn)步的第一步。
人生的路往往是在一個(gè)階段完成所有任務(wù)后才能進(jìn)入下一個(gè)階段，有點(diǎn)像游戲里的角色升級(jí)，但是生活的詭異之處就在于，沒(méi)人告訴你有哪些任務(wù)是這個(gè)階段必須完成的，所以很多人一直被鎖死在低階狀態(tài)，陷入低水平循環(huán)。
人一生有三次妥協(xié)：第一次是意識(shí)到父母很普通；第二次是意識(shí)到自己也很普通；第三次是意識(shí)到自己的`孩子原來(lái)也很普通。對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，這個(gè)看法不言而喻是正確的。
我們需要改變自己的認(rèn)知。要知道，所謂的創(chuàng)新，往往是一群人為了解決一個(gè)具體問(wèn)題，解決了一連串問(wèn)題之后，產(chǎn)生的了不起的創(chuàng)新。所以，我們不要把事情想得太難，也不要太簡(jiǎn)單。其實(shí)，我們都有巨大的潛力。就像《道德經(jīng)》所言：“天之道，損有余而補(bǔ)不足；人之道，則不然，損不足以奉有余�！卑炎匀缓蜕鐣�(huì)兩個(gè)層面都說(shuō)了。確實(shí)，這個(gè)世界上絕大部分人都是普通人，剩下不普通的人下一代也會(huì)向普通人跌落，之所以跌落不明顯，是因?yàn)樗改附o他充錢(qián)買(mǎi)了“道具”。所以，我們必須先改變自己的認(rèn)知，然后才能更好掌控未來(lái)！
向上生長(zhǎng)讀后感8
《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)是由公眾號(hào)作者九邊的著作，這本書(shū)中部分內(nèi)容為解讀《窮爸爸富爸爸》的內(nèi)容。特別適合初入職場(chǎng)的人員閱讀！
每個(gè)人都有每個(gè)人的命運(yùn)，都有固定的社會(huì)階層。突破社會(huì)階層是極難的事情。但富人的邏輯值得學(xué)習(xí)，富人喜歡冒著能夠承受的風(fēng)險(xiǎn)，用較低的資本金獲得更大的收益，風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)通過(guò)投資組合對(duì)沖掉。窮人邏輯則是以穩(wěn)定為主，不喜歡風(fēng)險(xiǎn)。有時(shí)風(fēng)險(xiǎn)伴隨著的也是機(jī)會(huì)！這一點(diǎn)需要學(xué)習(xí)和進(jìn)步！
見(jiàn)識(shí)的.重要性，不言而喻。工作也好，創(chuàng)業(yè)也罷。沒(méi)有足夠的見(jiàn)識(shí)，做事的成功率就極低。你正在做的事情，別人早已經(jīng)成功或者失敗了。顯然這不是真正的機(jī)會(huì)，只是你認(rèn)為是機(jī)會(huì)而已！
每個(gè)人都有每個(gè)人的命運(yùn)！富二代的人生，注定與普通人是不同的人生！但幸福與否？也并非完全取決于擁有金錢(qián)的多少。普通人也能過(guò)得很幸福！
得到CEO脫不花說(shuō)，她只有高中的學(xué)歷。但她認(rèn)為學(xué)習(xí)是一輩子的事情。我非常認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，活到老，學(xué)到老。應(yīng)是大部分人的學(xué)習(xí)態(tài)度，但要注意學(xué)習(xí)內(nèi)容的應(yīng)用場(chǎng)景！
不虛度每一個(gè)今天，也許明天就會(huì)有意想不到的驚喜呢！加油。
向上生長(zhǎng)讀后感9
1、為什么要學(xué)習(xí)及如何學(xué)習(xí)？
現(xiàn)在社會(huì)不允許我們停滯不前，只有持續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，不斷接受挑戰(zhàn)，才能夠適應(yīng)社會(huì)。
知識(shí)分為兩種：
實(shí)踐型知識(shí)，來(lái)源于生活。在生活中解決各種難題，一直在實(shí)踐中持續(xù)學(xué)習(xí)和思考，獲得的。
書(shū)本的知識(shí)，多看一些書(shū)，積累到一定程度自己形成的知識(shí)體系，就會(huì)出現(xiàn)“涌現(xiàn)效應(yīng)”。知識(shí)越多，涌現(xiàn)效應(yīng)越明顯。
2、看完書(shū)容易忘怎么辦？
人的大腦是“關(guān)系型數(shù)據(jù)庫(kù)”，學(xué)習(xí)是大腦中原有知識(shí)和現(xiàn)有知識(shí)建立聯(lián)系的過(guò)程。大腦對(duì)信息的處理依賴(lài)冗余，才能徹底記憶。
容易遺忘是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)和已有知識(shí)建立連接。我們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候，用自己的語(yǔ)言記一下筆記，或者把所學(xué)的東西教給別人，這樣看過(guò)的東西就不會(huì)忘記。當(dāng)我們知識(shí)積累到一定程度，學(xué)習(xí)速度也會(huì)加快。
3、如何堅(jiān)持下去并且成功？
不管做什么事情，總想馬上做好，結(jié)果往往是以失敗告終。
想要養(yǎng)成長(zhǎng)期的閱讀習(xí)慣，可以把目標(biāo)定低一點(diǎn)每天閱讀15分鐘，輕松就能完成和堅(jiān)持下來(lái)。
大部分人不肯承認(rèn)自己資質(zhì)平庸，還總想走捷徑，不肯下笨功夫。在看不到回報(bào)情況下，就想放棄，到最后一事無(wú)成。
硅谷王川曾說(shuō)過(guò)：“所有的.我們以為的質(zhì)量問(wèn)題，大多本質(zhì)是數(shù)量問(wèn)題”。數(shù)量不夠，底子不夠厚時(shí)，很多事情是做不到的。
飛行員開(kāi)飛機(jī)不夠一千個(gè)小時(shí)就不能算老手，馬拉松運(yùn)動(dòng)員每天都跑幾十公里，優(yōu)秀的程序員也是從對(duì)著書(shū)一行一行代碼敲過(guò)來(lái)的。
如果你沒(méi)有別的好辦法，不如把某件事情上積累一定的量作為目標(biāo)。
《刻意練習(xí)》的作者研究發(fā)現(xiàn)：杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，就在于刻意練習(xí)。
只要你肯在一件事情上全力投入，漸漸就會(huì)明白，成功的人只不過(guò)比別人更加努力和堅(jiān)持罷了。
向上生長(zhǎng)讀后感10
讀完《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)，書(shū)中有一句話(huà)讓我印象深刻，“抓住每一次出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，擁有一條一路向前的人生路徑。”在這本書(shū)并沒(méi)有作為一名成功者的說(shuō)教，而是站在一個(gè)相對(duì)中立的位置上為讀者提出如何成為一個(gè)“厲害”的人的方法和路徑。
承認(rèn)自己的普通，接受自己是一個(gè)普通人，這并不意味著認(rèn)命，也不意味著人生就這樣草草結(jié)束，而是邁向新的開(kāi)始的第一步。接受自己是一個(gè)平庸的人并不算什么，這不會(huì)讓別人看低自己，也不會(huì)阻擋自己成為一個(gè)別人眼中的.成功人士，真正讓人看低自己的是，明明很普通，卻又自命不凡。還記得小時(shí)候自己的夢(mèng)想嗎？小時(shí)候，開(kāi)學(xué)第一課，老師問(wèn)孩子們長(zhǎng)大后的夢(mèng)想，有學(xué)生說(shuō)長(zhǎng)大了想要成為一名科學(xué)家，有學(xué)生說(shuō)長(zhǎng)大想成為一名教師，有學(xué)生說(shuō)長(zhǎng)大后想成為一名警察。那個(gè)時(shí)候，我們對(duì)于未來(lái)還一無(wú)所知，只是覺(jué)得夢(mèng)想那么簡(jiǎn)單，想一想就很了不起。但隨著年齡增長(zhǎng)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)的那些夢(mèng)想，才真的成為了一種遙不可及的夢(mèng)。但這并不會(huì)阻止你同樣是一個(gè)成功且幸福人。
輸出必須依賴(lài)積累，我們需要讓自己的腦袋充實(shí)起來(lái)，不斷地汲取營(yíng)養(yǎng)。一棵樹(shù)吸收的營(yíng)養(yǎng)足夠多，才能夠枝繁葉茂，才能夠成長(zhǎng)為一棵棟梁而不是柴火。要想讓在自己可以在任何情況下都能夠把握住，就要有真才實(shí)學(xué)，能夠輸出。輸出的前提是輸入，輸入的前提是積累，如果腦袋空空如也，是不能夠輸出的。積累不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，積累需要每一天的勤奮。就拿我自己的工作來(lái)說(shuō)，我是一名高速公路應(yīng)急隊(duì)員，我的工作就是在不斷的積累中得到升華的，沒(méi)有人在工作之初就能夠完美的應(yīng)對(duì)所有的情況，都是需要一步步在實(shí)踐中積累，最終成為能夠應(yīng)對(duì)所有的困難和窘境，不光讓自己成為一名出色的高速公路應(yīng)急隊(duì)員，也同樣實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
重復(fù)就是力量，天下大事，必作于細(xì)；天下難事，必作于易。沒(méi)有數(shù)量的積累怎么能有質(zhì)量的提升，就是從每件事中得到的提升，就是在無(wú)數(shù)次失敗中的自省讓我們進(jìn)步，讓我們積累了數(shù)量，積累了經(jīng)驗(yàn)。沒(méi)有哪一個(gè)人，沒(méi)有哪一件事是每天都不一樣的，不論在工作中還是生活中，大多數(shù)的事情都是重復(fù)的，熟能生巧，重復(fù)的工作除了單調(diào)和無(wú)聊，也蘊(yùn)藏著最深沉的力量，重復(fù)讓我們從中摸索到經(jīng)驗(yàn)，也許就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但就這一點(diǎn)點(diǎn)，就讓我們成為了更好的自己，擁有了一條向前的人生路徑。
向上生長(zhǎng)讀后感11
《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)的第一章就吸引了我，看似雞湯似的題目，卻句句讓你心動(dòng)。
“熵增”這個(gè)詞恐怕很多人都不太去理解其意。在《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)里，我終于理解了其中的意思。簡(jiǎn)單的說(shuō)，“熵增”就是生活自發(fā)的走向混亂的或自我毀滅的一種趨勢(shì)。比如：由于你的偷懶，你的屋子幾天不打掃就會(huì)很亂，由于你不洗澡，你身上就會(huì)有汗臭味。同樣的，你不學(xué)習(xí)，你身體系統(tǒng)里的能量就會(huì)越來(lái)越低。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退。就是這個(gè)意思。
所以，人只要活著就要學(xué)習(xí)，九邊在書(shū)中說(shuō)：“說(shuō)是一個(gè)孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量，都是死路一條。比如一個(gè)爐子里不添加柴火，人不吃飯，綠洲沒(méi)有雨水，系統(tǒng)會(huì)迅速坍塌，最后會(huì)變成一種穩(wěn)定的低活躍的狀態(tài)，灰燼、死亡、沙漠�！彼裕藶榱嘶钪鸵斎搿柏�(fù)熵流”，如柴火、食物、陽(yáng)光都是負(fù)熵流。有句話(huà)叫做“活到老學(xué)到老”，現(xiàn)在我終于懂得了其中的真正含義。
學(xué)習(xí)就如同人進(jìn)食，如果不學(xué)習(xí)，就如同人不吃飯�？蓪W(xué)習(xí)是反人性的，因?yàn)槿硕枷矚g做簡(jiǎn)單容易的事情。比如坐在電視前追劇、捧著手機(jī)刷短視頻，這些過(guò)程讓人舒服�？蛇@些如同水往低處流的趨勢(shì)，時(shí)間久了，你順著這個(gè)趨勢(shì)就會(huì)不想去做稍難點(diǎn)的事，忘記向上走了。因?yàn)樽鱿蛏献叩氖露际悄孚厔?shì)的。
現(xiàn)實(shí)生活中，為什么很多單位招聘有規(guī)定，如果年滿(mǎn)35歲就不符合招聘條件了。因?yàn)楹芏嗳顺隽藢W(xué)校就不再學(xué)習(xí)。慢慢地，所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì)就是一種廢棄物。就如九邊所說(shuō)：三十歲之后就死了，不再接受新的信息和新的挑戰(zhàn)。結(jié)果越過(guò)越糟。任何系統(tǒng)和人都非常容易走這條下坡路、因?yàn)樽詺А㈧卦龆际亲匀悔厔?shì)。既然人只有給系統(tǒng)持續(xù)輸入信息才有活路。那就需要不斷提升自己。
他在書(shū)中說(shuō)道，有些人每天點(diǎn)滴積累的知識(shí)，表面看似沒(méi)用，可一旦碰到機(jī)會(huì)，就如廁所馬桶沖水時(shí)的.漩渦，將單個(gè)分子聚集在一起就會(huì)有那個(gè)大力度的效應(yīng)。所以對(duì)于剛剛畢業(yè)新踏入社會(huì)的人，必須持續(xù)學(xué)習(xí)，否則腦袋空空如也，怎么可能有好的思維，怎么可能積累到更多的東西。如果不學(xué)習(xí)，連問(wèn)別人問(wèn)題都不知道問(wèn)什么。既然學(xué)習(xí)這么重要，那到底要怎樣學(xué)習(xí)呢？九邊的方法是：把收獲的新知識(shí)發(fā)一條微博，再加進(jìn)去一點(diǎn)自己之前學(xué)習(xí)到的東西用自己的話(huà)放上去。
我之前有一個(gè)熟人，他想看書(shū)，卻怎么也看不進(jìn)去。按照九邊的說(shuō)法，就拿閱讀這件事來(lái)說(shuō)，九邊覺(jué)得可以先從容易的做起，先強(qiáng)制自己每天看二頁(yè)，這個(gè)看書(shū)的“時(shí)間片”，慢慢的就會(huì)讓你從其中得到樂(lè)趣，再慢慢地一天可能就會(huì)看幾十頁(yè)了。然后將自己學(xué)到的東西用自己的語(yǔ)言組織起來(lái)，隨手寫(xiě)點(diǎn)心得。這樣的自己思維會(huì)越來(lái)越敏捷，大腦越來(lái)越清晰。這種邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的方法，才可能將學(xué)到的知識(shí)真正變成自己的。
學(xué)習(xí)這個(gè)東西，你不能走捷徑，學(xué)習(xí)的量非常重要，比如學(xué)英語(yǔ)，歸根結(jié)底記單詞最重要，九邊就覺(jué)得，一些笨方法還是可行的，你不知道怎么去記，那你就將每個(gè)單詞在本子上抄寫(xiě)30遍。過(guò)二天再記幾遍，這樣的話(huà)，雖然耗時(shí)間，但是，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你記得很牢。又比如有一個(gè)作家，人家問(wèn)他的方法時(shí)，他說(shuō)你先練習(xí)寫(xiě)一百萬(wàn)字看看。有了量自然就會(huì)有了質(zhì)了。但是練習(xí)這事也是有方法的，并不是驢拉磨的這種繞圈練習(xí)，而是在挑戰(zhàn)區(qū)練習(xí)才有效果。比如，你可以像玩《王者榮耀》一樣，先將基礎(chǔ)打牢，然后再慢慢升級(jí)。就是先積累再精進(jìn)、再進(jìn)階。目標(biāo)從小到大，這樣每天堅(jiān)持到100天或200天時(shí)，習(xí)慣就會(huì)成為自然的事，這個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作就會(huì)在大腦里形成一種”高速公路”，這種習(xí)慣保持下來(lái)，5年后，你可能就是某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家了。
看到這里，不知道你有何想法，在我的計(jì)劃里，我準(zhǔn)備堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記與生活感悟。將寫(xiě)作這門(mén)課程堅(jiān)持練習(xí)下去，目前先堅(jiān)持一周至少寫(xiě)二篇，有時(shí)間就寫(xiě)多篇，每周至少在公眾號(hào)、美篇等平臺(tái)發(fā)布一篇。然后再慢慢爭(zhēng)取每天日更。希望你和我一樣，找到自己喜歡的事，由量變到質(zhì)變，5年后一定會(huì)是不一樣的自己。九邊說(shuō)：“我們看現(xiàn)在所有的一切，意義都不大，但是再過(guò)五年回過(guò)頭來(lái)，才能發(fā)現(xiàn)五年后的自己正是現(xiàn)在你的每一個(gè)行為塑造的�！保黄鸺佑�。
向上生長(zhǎng)讀后感12
以少積多、滴水石穿，如果對(duì)人生感到迷茫，那開(kāi)始閱讀吧，每天堅(jiān)持讀書(shū)，慢慢的開(kāi)闊眼界，想做什么事情趕緊去做。主動(dòng)出擊肯定比坐以待斃強(qiáng)，無(wú)論是對(duì)還是錯(cuò)，最終你都是對(duì)的。不管你是悲觀還是樂(lè)觀，最終你都是對(duì)的。
[送自己一朵花]事實(shí)上最難的事就是坐在書(shū)桌前翻開(kāi)書(shū)，只要翻開(kāi)了看書(shū)難的問(wèn)題就解決了98%。
[送自己一朵花]一個(gè)人在讀每本書(shū)的'過(guò)程中都會(huì)有個(gè)消化階段，也就是說(shuō)怎么讓這些知識(shí)在腦子里溜達(dá)一圈，吸收一下。
[送自己一朵花]當(dāng)你一旦拿起書(shū)，一切就都有了可能。
[送自己一朵花]慈善本身是一種選擇，不是義務(wù)。
[送自己一朵花]如果你每天按時(shí)搬磚，其余時(shí)間玩抖音，你很難獲得運(yùn)氣。
[送自己一朵花]不要太害怕變化，也不要太害怕不確定性。
[送自己一朵花]把握住一個(gè)大機(jī)會(huì)之后，人生到處是機(jī)會(huì)。
強(qiáng)烈推薦九邊的書(shū)，通俗易懂接地氣，適合才開(kāi)始閱讀而坐不住的人去閱讀，非常地有意思。
向上生長(zhǎng)讀后感13
樹(shù)木向上生長(zhǎng)，因?yàn)榭释?yáng)光，渴望看到更高的風(fēng)景�；ú菹蛏仙L(zhǎng)，因?yàn)榭释曷叮释惺芨嗟臏厝�。鳥(niǎo)兒向上生長(zhǎng)，因?yàn)榭释杂�，渴望在天空中展翅翱翔。而我們每一個(gè)人也都在努力的向上生長(zhǎng)，向更好的自己，不斷地追逐和進(jìn)步。這是我讀《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)最大的感悟。
這本書(shū)最大的價(jià)值就是傳遞出一種正能量，這種正能量鼓舞著我要相信自己可以創(chuàng)造更好的生活，相信自己可以實(shí)現(xiàn)許多的夢(mèng)想，相信自己可以成為更好的'那個(gè)人。
這本書(shū)中的一個(gè)篇章：《積極才是硬道理》“如何堅(jiān)持下去并且成事”給我留下非常深刻的印象。主動(dòng)去追求自己的愿望、目標(biāo)、感情、生活，要比被動(dòng)接受更有意義，我確實(shí)實(shí)踐了一下并感受到了變化。讀書(shū)可以提高一個(gè)人的思維能力，也可以豐富業(yè)余生活。于是我開(kāi)始嘗試讀書(shū)，去買(mǎi)一些自己感興趣的書(shū)籍。剛開(kāi)始每天就看三頁(yè)，休假或者沒(méi)事的時(shí)候就多看會(huì)兒。堅(jiān)持看10多天左右，發(fā)現(xiàn)原本一本預(yù)計(jì)三個(gè)月讀完的書(shū)，基本上20天左右就看完了。現(xiàn)在我每個(gè)月都會(huì)去買(mǎi)一兩本新書(shū)去閱讀，增加自己的閱歷，提高思考的能力，讓自己在工作中更加穩(wěn)重從容，生活中更精彩。
閱讀可以豐富閱歷，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體魄。我現(xiàn)在每天都做平板支撐。一開(kāi)始計(jì)劃的時(shí)候，一天20分鐘左右，一組2分鐘，我為了追求效率，第一次做了四分鐘，精疲力盡，導(dǎo)致做不了第二組，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)細(xì)水長(zhǎng)流，一組一分鐘的開(kāi)始，慢慢加量。盡管挺微不足道的，但是我也受到了啟發(fā)，就是做事需要循序漸進(jìn)，量力而為。如果自己做的事情是短期的，那么可以隨意發(fā)揮。如果做的事情是長(zhǎng)期的，那我自己制定的目標(biāo)還是要量力而為，追求每天“從容的開(kāi)始”，而不是好高騖遠(yuǎn)。有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人常立志。現(xiàn)在我有了長(zhǎng)期的目標(biāo)。聚焦的都是“每天都能順利的去做，而不是做了多少”，時(shí)間長(zhǎng)了就能到了自己想要的高度。
不管是讀書(shū)得到的道理也好，還是實(shí)踐來(lái)的也罷。它確實(shí)告訴了我一個(gè)最真誠(chéng)的道理：每一個(gè)人都應(yīng)該向上而生，不斷地追逐，不斷地探索，認(rèn)清自己，才能實(shí)現(xiàn)不斷地進(jìn)步，才能成就真正的幸福。
向上生長(zhǎng)，向陽(yáng)出發(fā)，讓我們一起不斷進(jìn)步，成為更好的自己！
向上生長(zhǎng)讀后感14
首先是因?yàn)闀?shū)名吸引了我，非常正面向上的一本書(shū)，每本書(shū)都有它的語(yǔ)言和要表達(dá)的思想，也因?yàn)榭赐赀@本書(shū)，更加堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
以前總以為學(xué)霸都是天生的，學(xué)霸也是一步一個(gè)腳印堅(jiān)持下來(lái)，比如每天記一個(gè)單詞，一年就記300多個(gè)單詞，當(dāng)量達(dá)到一定數(shù)量，很多美劇和一些簡(jiǎn)單的文章看是沒(méi)有問(wèn)題的，只是有沒(méi)有堅(jiān)持、有沒(méi)有開(kāi)始。
這本書(shū)給了我學(xué)習(xí)的力量，就一個(gè)方式———堅(jiān)持，開(kāi)始加堅(jiān)持，不是給別人呈現(xiàn)結(jié)果，也需要不斷給自己充電，而不是一直往后退或保持原地不懂，古人說(shuō)：水往低處流，人往高處走，持續(xù)輸入能量，不然會(huì)非常容易走下坡路。
作者也分享了學(xué)習(xí)的一些小技巧，我個(gè)人最喜歡的就是獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，當(dāng)自己完成學(xué)習(xí)了任務(wù)就獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)期待已久，又舍不得買(mǎi)的禮物，讓自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制就像玩游戲一樣，每完成一次就晉級(jí)，手機(jī)很多游戲機(jī)制不就這樣嗎？大腦也喜歡這樣的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。
印象最深刻的就是“喪尸文化”，說(shuō)說(shuō)喪尸文化影響的人是什么樣子，受喪尸文化影響的人只接受基礎(chǔ)的刺激，越來(lái)越多人的.生活的重心只有玩游戲，生活沒(méi)有高級(jí)目標(biāo)，只有基本的需求，一時(shí)刺激一時(shí)爽，深陷電子鴉片中，日夜沉浸，即使生活的很落魄，也無(wú)意變更好，甚至都不去想這事。
真實(shí)的一段話(huà)，直戳內(nèi)心，“喪尸文化”自己何嘗不是其中的一員呢？大量的時(shí)間花在刷手機(jī)、玩游戲上，讓大腦慢慢喪失思考的能力，遇到困難的事情會(huì)不自覺(jué)回避，多么可怕的結(jié)果。
向上生長(zhǎng)讀后感15
“簡(jiǎn)單的欲望只需要放縱就可以實(shí)現(xiàn)，而高級(jí)的欲望，放縱是實(shí)現(xiàn)不了的，需要的是自律和克制”。
熵增：一個(gè)自發(fā)的由有序向無(wú)序發(fā)展的過(guò)程。所以順應(yīng)這種趨勢(shì)會(huì)覺(jué)得很輕松，逆趨勢(shì)會(huì)覺(jué)得疲憊。像刷抖音可以一刷兩個(gè)小時(shí)而不覺(jué)得累，而看書(shū)一小時(shí)會(huì)覺(jué)得累。人生是一個(gè)逆熵增的過(guò)程。
認(rèn)識(shí)到自己的平凡，坦然接受自己的平凡，才能感受到生活的幸福。努力和堅(jiān)持也是一種能力，只有接受自己平凡時(shí)，努力和堅(jiān)持這項(xiàng)能力才能被充分發(fā)掘�！捌椒捕黄接埂薄�
皮質(zhì)醇，與多巴胺的功能相反，控制人的消極情緒。
讓自己堅(jiān)持下去做好的方法是給自己定一個(gè)低目標(biāo)，你可以很輕松的實(shí)現(xiàn)。這樣在你有其它事時(shí)，可以輕松完成。而開(kāi)始這個(gè)狀態(tài)后，可能你時(shí)不時(shí)會(huì)遠(yuǎn)超你原來(lái)的`目標(biāo)�！安灰吖滥阋惶炷茏龅氖拢凸懒艘荒昴茏龅氖隆狈e累是很重要的，量變產(chǎn)生質(zhì)變。
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