《不抱怨的世界》讀后感

　　當(dāng)品味完一本著作后，相信大家的收獲肯定不少，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《不抱怨的世界》讀后感1

　　在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識(shí)地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像一陣風(fēng)，沒有人會(huì)留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無法克服困難的抱怨、對(duì)政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)配偶的'抱怨、對(duì)子女的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。

　　不滿足，是抱怨的開端，說到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會(huì)讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來決定自己的命運(yùn)。

　　這本書的內(nèi)容其實(shí)很簡單：停止說抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。

　　抱怨是會(huì)傳染的，會(huì)自己傳染也會(huì)傳染給別人！相對(duì)的，樂觀也是會(huì)傳染的，一樣會(huì)自身傳染也會(huì)傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時(shí)，不開心也同樣過二十四小時(shí)，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時(shí)。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運(yùn)氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運(yùn)氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時(shí)時(shí)感恩，享受生活的每一天。

　　讀后最大的收獲是這五句話：

　　1、抱怨不如改變。

　　2、覺得別人常抱怨，其實(shí)是因?yàn)槟阋惨粯印?/p>

　　3、做一個(gè)快樂的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規(guī)劃生活。

　　4、遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。

　　5、記得感恩，不再自憐。

《不抱怨的世界》讀后感2

　　近期，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

　　在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的'原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

　　一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！

　　要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗�人不�?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨，其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。過多的抱怨不僅對(duì)工作毫無幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

　　孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動(dòng)！

《不抱怨的世界》讀后感3

　　我們開端把穩(wěn)本身的言語措辭,以緘默沉靜代替訴苦。這著實(shí)不是一個(gè)能方便勝任的挑戰(zhàn),只管訴苦和評(píng)議如口臭般污染著本身的生活情況,但風(fēng)俗性的工具總是會(huì)帶來安全感,縱然是替換式的。我們每每在高興維持不訴苦與落回近況之間掙扎,轉(zhuǎn)變自我的勇氣、不懈地自我發(fā)覺,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們恒久以來關(guān)閉著的意識(shí)緩緩敞開。很多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但便是不肯意直面,并且積極做出轉(zhuǎn)變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道怎樣轉(zhuǎn)變。不外,轉(zhuǎn)變不快意的近況,也是人類的本性,訴苦帶來的消極作用,人們意識(shí)到了之后,照舊會(huì)有轉(zhuǎn)變的欲望天然升起。當(dāng)轉(zhuǎn)變之光隨著感情上的沖突被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的能干”踏入了“有意識(shí)的有能”。

　　對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變動(dòng),鮑溫溫和而又剛強(qiáng)地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)涵轉(zhuǎn)變中,要是其他工具簡直是阻礙,工作,大概朋友都應(yīng)該思量放棄。

　　放下訴苦,這并不即是在困境眼前不作為,大概放棄對(duì)社會(huì)不公正的.言說權(quán)。帶有負(fù)面感情的訴苦,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的酷愛,并由今生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

　　有一次風(fēng)暴將船只打翻,魯賓遜一個(gè)人被波浪拋到一座荒無人煙的海島上,在那邊度過了二八年孤單的時(shí)光。小說的重要部門便是對(duì)他這段荒島生活的生動(dòng)記述。除了精彩古怪的故事外,小說最吸引人的中央便是魯賓遜的性格。

　　他敢于冒險(xiǎn),敢于尋求自由自在,自由自在的生活。縱然漂泊荒島,也決不氣餒。在荒無人煙,缺乏最根本的生活條件的小島上,他孤身一人,克服了許很多多凡人無法想象的困難。以驚人的毅力頑強(qiáng)地活了上去。沒有屋子,他本身搭建。沒有食物,他實(shí)驗(yàn)著打獵,種谷子,訓(xùn)養(yǎng)山羊,曬野葡萄干,他還本身摸索著做桌椅,做陶器,用圍巾曬面做面包。在島上的第二四年,他還援救了一個(gè)野人。給他取名為“星期五”。在他的教育下,“星期五”成了一個(gè)老實(shí)的奴婢。就這樣,魯賓遜在荒島上創(chuàng)建了本身的物質(zhì)和精神的王國。面臨人生困境,魯賓遜的所作所為,顯示了一個(gè)硬男人的堅(jiān)貞性格和英雄本色。

《不抱怨的世界》讀后感4

　　曾經(jīng)年少的我們總認(rèn)為人生是無憂無慮、多姿多彩，總覺得這么一副純白的畫卷可以由我們?nèi)我鈸]灑。漸漸地，我們長大了，卻不知曾經(jīng)美好幻想已漸離漸遠(yuǎn)，取而代之的是各種不如意、各種抱怨、各種悲天憫人的嘆息！那么，你愿意被這樣的生活所奴役嗎？我想，答案是否定的，每個(gè)人都想做生活的主人，可是各種無謂的抱怨充斥著你的生活，讓你的生活七零八落，又怎能不被奴役？或許，我們可以試一試換一種人生的活法！

　　“少年不識(shí)愁滋味”，年少時(shí)的我們肆意享受生活之樂。而今卻識(shí)盡愁滋味，也正如此，我們總會(huì)抱怨各種不公：“為什么我的生活是這樣的，為什么我就不能成為工作上的佼佼者，為什么我總是沒有機(jī)會(huì)”？殊不知，此時(shí)的你已被抱怨吞噬了你的頭腦。曾幾何時(shí)，我也如此。作為一名人民教師，我有時(shí)也會(huì)抱怨為什么他們班的優(yōu)生可以這么多，為什么我的工作環(huán)境會(huì)如此艱苦，為什么偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村的孩子家長會(huì)那么不理解老師？我的“詩和遠(yuǎn)方”又在哪里？前路漫漫，卻不知方向在何方。而就在此時(shí)，我遇到了它——《不抱怨的世界》，一切就都變了！

　　我一直都未曾想過這么一本外籍作家的書可以給我?guī)�來如此脫胎換骨的變化。美國作家威爾。鮑威的《不抱怨的世界》是與我心靈思想上的撞擊，可謂是“行星撞地球”，把我的負(fù)面情緒和思想撞擊的四分五裂！人的頭腦就像是一個(gè)花園，你可以仔細(xì)呵護(hù)培育它，也可以任它自生自滅。不管你對(duì)它是細(xì)心呵護(hù)還是放任自流，花園里都一定會(huì)長點(diǎn)什么東西。如果不播下有益的種子，那么那些沒用的種子就會(huì)在花園里生根發(fā)芽，并且生長出更多沒用的.東西！所以，我們要保護(hù)、守衛(wèi)自己的思想！我們要做命運(yùn)的主人、靈魂的統(tǒng)帥！因?yàn)槲覀冇锌刂谱约核枷氲牧α浚?/p>

　　這本書里，有一個(gè)環(huán)節(jié)令我印象十分深刻！那就是把書所配備的紫色的橡膠手環(huán)戴在手上，抱怨的時(shí)候就把手環(huán)從一只手換到另一只手上，直到他們能夠做到連續(xù)二十一天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。如此一來，他們就形成了一個(gè)新的習(xí)慣！他們逐漸注意自己的言語，并且有意識(shí)地改變它們，進(jìn)而改變了自己的思想，并打造出嶄新的人生。剛開始，我對(duì)此半信半疑，但好奇心驅(qū)使我進(jìn)行了下去。第一天的時(shí)候，每當(dāng)我抱怨時(shí)，我就會(huì)馬上注意到自己手上手環(huán)，并且按要求換到另外一只手上，反反復(fù)復(fù)，換了二十幾次。緊接著第二天，我開始有意識(shí)地控制一下自己的言行，因?yàn)樽约翰幌腩l繁地?fù)Q手，結(jié)果第二天的次數(shù)明顯降低。后面的幾天，我對(duì)自己控制言行的意識(shí)越來越強(qiáng)，一直會(huì)給自己不要抱怨的心理暗示。比如學(xué)生考試成績不理想，按照以前我肯定會(huì)大發(fā)雷霆，責(zé)怪他們不認(rèn)真學(xué)習(xí)，但當(dāng)我一萌發(fā)這個(gè)想法時(shí)，我一看到手環(huán)，我就會(huì)控制自己并注意言行，也就在這個(gè)過程中我把怒氣消了下去！當(dāng)我堅(jiān)持到21天時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)神奇的現(xiàn)象，無論發(fā)生任何事情我會(huì)第一時(shí)間從自己身上找原因，而不是找其他問題進(jìn)行抱怨！

　　高貴并不在于比其他人優(yōu)越多少，真正的高貴在于比從前的自己優(yōu)秀。牢騷和抱怨是沒有靈魂、才智低下者的最明確的癥狀。通讀此書，我的心態(tài)發(fā)生了巨大的變化。此前的我遇到困難挫折第一時(shí)間是尋求抱怨，總覺得自己已經(jīng)做得夠好，找不出責(zé)怪自己的理由，只知一味地抱怨，可是這樣卻沒有任何效果！抱怨的我只會(huì)越來越?jīng)]有激情，工作的狀態(tài)也會(huì)越來越差！比如當(dāng)孩子們犯了錯(cuò)誤時(shí)，我先想到的是把他們責(zé)罵一通，抱怨他們不夠懂事；當(dāng)教學(xué)任務(wù)完成的不夠出色的時(shí)候，我也是抱怨孩子們學(xué)習(xí)的不夠認(rèn)真；當(dāng)生活中遇到挫折時(shí)，我總覺得自己怎么那么倒霉，命運(yùn)會(huì)如此不公！可是，現(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在的我遇到問題時(shí)，我第一時(shí)間的反應(yīng)就是思考這件事是不是沒做好，是哪里出問題了？我會(huì)鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力，爭取做得更好！在這個(gè)努力的過程中我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己再也沒有了之前的怨氣，我是開心的、快樂的，孩子們也是開心、快樂的。這是多么令人享受的過程。

　　我們往往是生活在枷鎖之下，卻從不知道鑰匙就在我們自己的手中。拿起鑰匙，打開抱怨的枷鎖，讓我們靜靜地享受生活，感受生活的魅力。遇到困難時(shí)，拿起我們的勇氣和毅力，與之搏斗。我相信只要堅(jiān)持不懈，蝸牛也能爬上諾亞方舟。生活從不缺乏美麗與精彩，重要的你是否有一顆不抱怨的心。來吧，讓抱怨從我們的腦海中灰飛煙滅，我們要做生活的主人，我們要用自己心中的畫筆給自己的人生描繪出最美的旅途！

《不抱怨的世界》讀后感5

　　這本書詳細(xì)描述了如何做一個(gè)不抱怨的人。首先，不要抱怨自己，讓自己變得更好、更強(qiáng)壯，提高自己的能力，不要輕易否認(rèn)自己。俗話說:如果你連自己都看不起，誰會(huì)看重你？然后不要抱怨別人、對(duì)手、同事、領(lǐng)導(dǎo)和客戶。不要抱怨你的對(duì)手太強(qiáng)大，因?yàn)槟銢]有足夠的'努力。相反，感謝你的敵人。

　　事實(shí)上，他們?cè)��?jīng)讓你感到羞愧和憤怒，讓你咬牙切齒，痛苦，但有一天當(dāng)你回頭看時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的士氣，讓你一次又一次地突破自己，實(shí)現(xiàn)自己。他們是你最應(yīng)該感激的人。然后不要抱怨工作或家庭。

　　對(duì)于工作，雖然我從來沒有感受到過工作的艱辛和幸福，但我認(rèn)為自己是作者字里行間每一個(gè)例子的英雄，從中學(xué)到了無法獲得的經(jīng)驗(yàn)，為我未來的工作和職業(yè)生涯搭建了橋梁。

　　每個(gè)人都有一個(gè)家庭。不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母有多壞。相反，不富裕并不意味著不幸福。只要家庭團(tuán)結(jié)一致，幸福永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。

《不抱怨的世界》讀后感6

　　最近我們學(xué)校很流行一本書《不抱怨的世界》，該書的作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，就是想最終實(shí)現(xiàn)人們“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中能生根。

　　在 這個(gè)世界有太多的事情要抱怨：工作忙了，成天要風(fēng)吹日曬了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，孩子的成績下降了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨當(dāng)今的社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

　　自從我讀了這本書，自從我?guī)�上了這個(gè)紫手環(huán)，書中抱怨不如改變的理念，正不知不覺悄然影響著我平時(shí)的工作與生活，當(dāng)我有時(shí)再說抱怨的話時(shí)，心里馬上就會(huì)有個(gè)聲音提醒我，“你在說抱怨的話，停止抱怨”，在聽到身邊的人抱怨時(shí)，我也會(huì)告訴他們，不要說抱怨的話，抱怨不如改變。首先讓我們學(xué)會(huì)知足，讓我們用一種超然的心態(tài)對(duì)待眼前的一切，對(duì)生活不挑剔，不苛求，不怨恨。其次是感恩，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去。最后是珍惜。光陰一去不復(fù)返，只有把握住最值得珍惜的時(shí)刻，我們才能抓住現(xiàn)在，抓住未來。而讓我更加欣喜的是這只紫手環(huán)停留我右手的時(shí)間也越來越長了，我真真切切地感受到了紫手環(huán)神奇的力量，正如它的顏色物語一樣，我的`思想正在發(fā)生著蛻變，心底里那份積極向上的細(xì)胞正在活躍起來，生活中正面思考的雪球愈滾愈大，我學(xué)會(huì)了用微笑來面對(duì)生活和工作，面對(duì)著一群群的孩子，我變得更有耐心、愛心啦，更積極、寬容了，更能善待身邊的每一個(gè)人了！也變得更快樂了！紫手環(huán)，只是能起到監(jiān)督的作用, 從現(xiàn)在開始一種陽光的、積極的、獨(dú)特的心靈體驗(yàn)，讓我每天的抱怨少一點(diǎn)點(diǎn)，試試自己的人生會(huì)不會(huì)有所改變!

　　俗話說的好：愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少。不要抱怨，每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，而正是因?yàn)橛羞@些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。生活本來就不是事事如意，生活本來就不會(huì)十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個(gè)角度來看問題，你可能會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。 反思我做教師的行為，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個(gè)學(xué)生，也沒有一直打擊某個(gè)孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴(yán)厲，要求過高。今后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！

　　最后，再次把書中的一句話和大家分享：“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，而不要抱怨！”

《不抱怨的世界》讀后感7

　　早在兩個(gè)月前就拿到了這本書，只是一向沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

　　事實(shí)上，我一向?qū)��?lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，正因它們絕大多數(shù)都是“空談”，資料無非是眾多例子+說教，不具有必須的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵(lì)志書籍，給我耳目一新的感覺。

　　我以前受到過專初中的教育，很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)聯(lián)和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下方我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

　　一、要想改變別人首先得改變自己

　　書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒�難免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補(bǔ)漏洞的狀況出現(xiàn)，在這樣的狀況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的狀況，從而引起各種摩擦。這時(shí)必須要克制自己不好向自己部門或者是關(guān)聯(lián)好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下方員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下方的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻�提出工作上的要求或需要改善的地方，同樣我們也�?huì)遭到員工的抱怨，正因他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來得更加簡單，這個(gè)趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過大家極力的提高員工的用心性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們?cè)谌魏螘r(shí)候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會(huì)更加事半功倍。

　　二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

　　書中看到了幾個(gè)關(guān)于意識(shí)形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍正因太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會(huì)出在必須的空間必須的時(shí)刻里氣氛是多么重要的。員工的用心性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來到我們小群眾里規(guī)章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)鯓愚k。肯定得第一時(shí)刻上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會(huì)大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識(shí)到的錯(cuò)誤往往

　　是微乎其微的。因此我們?cè)谶@些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)聯(lián)和簡單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個(gè)用心、快樂的工作者。

　　三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

　　作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取，正因我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的.規(guī)則制度這平臺(tái)上方。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上方難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要持續(xù)住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)，畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇�中也不是為了爭奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會(huì)自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

　　本書對(duì)于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中，就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正因，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我堅(jiān)信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的發(fā)奮和代價(jià)，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

《不抱怨的世界》讀后感8

　　星期六上午，也就是10月9日11：30，我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們?cè)趌p之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！

　　“不抱怨，就是快樂，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力"————-這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的.人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景！

　　像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召……

　　種種原因?yàn)榻杩冢�種種抱怨重復(fù)上演……就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂園，我要堅(jiān)定走下lp！百分百完成所有成果！

　　所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們！

《不抱怨的世界》讀后感9

　　為了積極響應(yīng)公司開展的“讀一本好書”活動(dòng)，我翻開了《不抱怨的世界》這本書。

　　讀過這本書的應(yīng)該都知道紫手環(huán)的力量，也了解21天不抱怨的挑戰(zhàn)，就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始，連續(xù)21天不抱怨的生活。我嘗試著開始接受21天不抱怨挑戰(zhàn)，第一天，我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上，簡直要累壞了，粗略的計(jì)算了一下，就高達(dá)50多次，這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)著那些無謂的事情都在抱怨，一直都讓旁邊的人處于聽覺污染當(dāng)中。

　　仔細(xì)觀察一下，這些抱怨無非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

　　許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直接面對(duì)，并且積極主動(dòng)地做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

　　第二天，我又開始了不抱怨之旅，在遇到不順心或不開心的事時(shí)，試著用沉默代替抱怨，發(fā)現(xiàn)自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數(shù)，在別人談?wù)撈渌�人的不是時(shí)，試著提醒自己主動(dòng)離開；雖然效果不是很明顯，但是能夠主動(dòng)留意到自己的'言論時(shí)，就是邁向挑戰(zhàn)成功的第一步。

　　說實(shí)話，當(dāng)我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨，這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨、評(píng)斷、講閑話如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

　　對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

　　放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

　　《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。 所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

　　“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

　　在這次挑戰(zhàn)中，由于很多原因，我僅堅(jiān)持了三天，也許那樣的原因并不能成為所謂的原因，也是為自己不能堅(jiān)持找的所謂借口，但是三天的挑戰(zhàn)，確實(shí)讓自己有了一些轉(zhuǎn)變，能夠主動(dòng)意識(shí)到抱怨的情緒。雖然沒有繼續(xù)戴上紫手環(huán)，但是紫手環(huán)將會(huì)繼續(xù)影響著我的工作和生活。

《不抱怨的世界》讀后感10

　　《不抱怨的世界》是最近走俏的一部勵(lì)志書。不過與那些試圖整體重構(gòu)讀者脾性的同行不同，本書只是希望讓讀者能做到“不抱怨”而已。

　　作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。按照書中描述，這個(gè)過程一般需要4~8個(gè)月。順利實(shí)現(xiàn)21天“不抱怨”的讀者，基本也就實(shí)現(xiàn)了“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。

　　這是一幅美好的“圖景”吧。盡管作者興致高昂的表示已有600萬人參與了這項(xiàng)活動(dòng)，我卻更相信“免費(fèi)郵寄紫手環(huán)”是導(dǎo)致參與人數(shù)如此眾多的原因。這是有現(xiàn)實(shí)依據(jù)的，比如北京清晨免費(fèi)派送大白菜(限一人一棵)的活動(dòng)總能吸引上千老年人踴躍排隊(duì)。所以，假如這紫手環(huán)在工藝裝飾上更為考究的話，吸引6億人填寫申請(qǐng)單也不是難事。

　　但對(duì)于“不抱怨”本身，是有話可講的。人因其出身、財(cái)富、機(jī)遇等各方面的不同造成后天差異，要想讓自己在明明查看到此種差異的前提下又保持“不抱怨”是很難的。本書為倡導(dǎo)此種理念，開出了一些“誘惑”讀者選擇“不抱怨”的藥方。

　　“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎”一節(jié)的要義是“抱怨會(huì)讓你失去更多�！边@是通過一個(gè)男子在試圖追捕肇事逃逸人員過程中的省悟展開的。肇事者撞到了男子的獵狗，男子開車緊追，路上突然想到如果在這樣的飆車過程中受傷甚至不治，給家人帶來的'傷害遠(yuǎn)勝于狗的死亡。由此“那一刻，我稍微平靜了下來，想起我如果在開車時(shí)喪命，對(duì)桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受傷更難以平撫了。在我和那個(gè)駕駛?cè)说木嚯x慢慢拉近時(shí)，我也把車速降到了可以控制的程度�！�

　　“抱怨疾病，是在消滅健康的能量”一節(jié)則以“樂觀意念能挽回健康”游說讀者。雖然當(dāng)今的科學(xué)研究還很難證實(shí)這是否具有合理性，但如下一點(diǎn)應(yīng)該是對(duì)的：即便意念一點(diǎn)也不能挽回健康，但它可以使比如絕癥患者更為快樂的走完余生(我們假定積極或消沉狀態(tài)下余生一樣長)。

　　純粹的“利誘”未必能讓普通人保持恒心，這正是威爾·鮑溫引入“紫手環(huán)”的原因。“紫手環(huán)”并不因?yàn)樗�的“紫色”或“是手環(huán)”而具備任何特殊因素，它只是魚線上的游標(biāo)而已，起一個(gè)提示作用——“只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上”——你完全可以換成別的什么，只要它夠醒目且便于脫卸即可。

　　我并不認(rèn)為順著聽聞的熱潮而加入“紫手環(huán)”活動(dòng)就能把人帶入“不抱怨”的境界，這正如讓白領(lǐng)學(xué)幾天乞丐不會(huì)自動(dòng)養(yǎng)成樸素那樣�！安槐г埂笔莻�(gè)人充分內(nèi)省后達(dá)到的心靈狀態(tài)，它首先要求具備獨(dú)立思考能力，比如上面談及的駕車男子就是例證。

　　在此之上，它又要求一種繼發(fā)的執(zhí)行能力，否則“不抱怨”的理性光芒馬上會(huì)被“忍無可忍”等熱血豪邁給壓下去。不妨從另一角度舉例，很多人在公車上有過讓座的欲望，但最后沒能站起來，因?yàn)橐环N“此舉不合群”的心理暗示阻礙了讓座行為的開展——越來越多的學(xué)生不肯主動(dòng)舉手也是一樣的原因�？朔�這種心理恰恰需要“雖千萬人吾往矣”的特立獨(dú)行膽識(shí)，而這與上述隨大流申領(lǐng)“紫手環(huán)”或集體裝乞丐活動(dòng)完全是南轅北轍。

　　人為什么會(huì)抱怨，歸根到底是現(xiàn)實(shí)與欲望之間存在差距，因此更高層次的“不抱怨”往往都從淡化欲望著手。比如佛說“寂滅”，道家倡導(dǎo)“無為”就是這樣的意思。當(dāng)人充分肯定現(xiàn)實(shí)，不存在強(qiáng)烈欲望時(shí)，抱怨又從何談起呢？是故《莊子》說“一以己為馬，一以己為牛。”意思是人家叫我是牛，很好，叫我是馬，也好。人把虛榮的欲望去掉了，就不會(huì)在乎別人怎么說自己。而到了這種境界，也就不會(huì)簡單把“唾面自干”當(dāng)成懦夫行為了。

　　本書其實(shí)也看到了“紫手環(huán)”的單薄，為此向讀者推薦了一組修習(xí)“不抱怨”的心靈階梯：1、無意識(shí)的無能；2、有意識(shí)的無能；3、有意識(shí)的有能；4。無意識(shí)的有能。結(jié)合上面的例子，想讓座而不敢為即處于第二境界。以紫手環(huán)或“利誘”導(dǎo)致的“不抱怨”屬于第三境界。而最終的目標(biāo)肯定是將“不抱怨”內(nèi)化為一種無意識(shí)，或說下意識(shí)。要達(dá)成這樣的境界，必須從了解、克制、淡化自己的欲望入手——這是很難的，當(dāng)然我猜如威爾·鮑溫先生，一定早能做到對(duì)“600萬”信徒的真實(shí)進(jìn)展“不抱怨”了。

《不抱怨的世界》讀后感11

　　因?yàn)槌鲇谖也幻靼孜乙�到底要買什么書來看，邊上網(wǎng)查找好書，這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球，便買了來看，這本書被面有些者建議上架：成功心理，那更吸引我的眼球，使我如饑似渴的看了起來。

　　書中分為四個(gè)部分，分別為無意識(shí)的無能，有意識(shí)的無能，有意識(shí)的無能，有意識(shí)的有能，無意識(shí)的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個(gè)階段。

　　在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗(yàn)和讀者心靈之間的交流，有許多有關(guān)書中內(nèi)容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應(yīng)，都很適用于生活之中。

　　書中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車撞了作者家的`夠，然而那個(gè)司機(jī)卻跑了，作者死命追上他，設(shè)置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個(gè)卡車司機(jī)揍死，從中就能體會(huì)到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個(gè)卡車司機(jī)雖然撞了狗，但其實(shí)他才是內(nèi)心最受傷害的那個(gè)人。 第二件事，作者又一次在開車時(shí)，看到路上有一個(gè)告示牌，上面寫著：如果你快樂，就按喇叭。來到那個(gè)安放告示牌的人家，得之了那個(gè)只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個(gè)女人在每天聽到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂，他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來，使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。

　　這本書可能再講一些理論是時(shí)會(huì)無聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴(yán)重，明白了不抱怨的好處，也同樣開始21天的不抱怨練習(xí)，在其中，我的言語會(huì)控制了，心情也變得很好，總往樂觀的方面想，也是我快樂了許多。在生活中進(jìn)行，不會(huì)耗掉你的時(shí)間又能使心情變好，名副其實(shí)是一本好書。

《不抱怨的世界》讀后感12

　　讀書伴我成長、學(xué)習(xí)使人進(jìn)步、知識(shí)改變命運(yùn)。

　　書籍是人類寶貴的精神財(cái)富，是人類進(jìn)步的階梯。讀書是人類獲取文化精華不可缺少的重要途徑，是人們認(rèn)識(shí)社會(huì)和改造世界必要的學(xué)習(xí)方式。大量事實(shí)證明，有計(jì)劃、有目的、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)教育理論可以有效地提高教師的教育智慧與教育水平，閱讀教育著作已經(jīng)成為許多優(yōu)秀教師迅速成長的有效方法與途徑。教師的職責(zé)是“教書育人”，這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事，每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚，一種義務(wù)，一種責(zé)任，因此營造書香校園，教師必須成為學(xué)生讀書的楷模。

　　我院召開了全院教師讀書動(dòng)員大會(huì)，明確提出目標(biāo)：創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織，營造書香校園；打造學(xué)習(xí)型教師，提升教師素質(zhì)。大會(huì)由院長做了動(dòng)員報(bào)告，增加了教師的讀書動(dòng)力和熱情。隨后，宣傳部在全院各系部進(jìn)行了精心的布置，在教師閱覽室粘貼了“勤乃傳道之本，博乃解惑之源”的鼓勵(lì)標(biāo)語。為了充實(shí)圖書館藏書，學(xué)院在書店新購買6000余元教育名家的專著和專業(yè)書籍。這些活動(dòng)，在全校師生中掀起了讀書新高潮。隨著我院宣傳部積極響應(yīng)學(xué)院發(fā)起的關(guān)于“書香園。讀書勵(lì)志”活動(dòng)后，我在空閑時(shí)間里經(jīng)常去書店打發(fā)時(shí)間，無意間看到威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，隨意翻看了幾頁，覺得還不錯(cuò)就買了下來。

　　認(rèn)認(rèn)真真把這本書看完之后，感觸頗多。作者在書中詳細(xì)介紹了這個(gè)極富創(chuàng)意的“不抱怨”活動(dòng)，也籍著許多故事與建議、提醒、循序漸進(jìn)地分析、探索我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望。而我也在這些故事的影響下決定參與到這個(gè)影響著全世界的運(yùn)動(dòng)。

　　我們的話表明了我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。我們是自己命運(yùn)的主人，靈魂的統(tǒng)帥，唯一能為你的幸福和人生負(fù)責(zé)的人，就是自己。

　　怎么樣才能做到不抱怨呢，進(jìn)而改變自己的人生呢？書上寫了有四個(gè)步驟——無意識(shí)的無能、有意識(shí)的無能、有意識(shí)的有能、無意識(shí)的有能。簡單的理解就是；最初你是一個(gè)習(xí)慣于抱怨的人，每天喋喋不休的抱怨并且自己毫無察覺(無意識(shí)的無能)終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的都是和你一樣的愛抱怨的人(有意識(shí)的無能)；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，你開始有意識(shí)的控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，經(jīng)過一段時(shí)間，你的抱怨少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到了很多來自于環(huán)境的正面反饋，這些鼓勵(lì)使得你不斷強(qiáng)化的選擇不抱怨，慢慢的，形成了不抱怨的習(xí)慣，此時(shí)不需要意識(shí)的控制(無意識(shí)的有能)。

　　威爾·鮑溫在書中指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

　　我們知道了抱怨的目的，為什么不直接解決存在問題，以致沒什么讓我們抱怨的，我們?cè)撛趺慈ソ鉀Q自己的抱怨和面對(duì)別人向我們的抱怨呢？怎樣讓我們的生活更快樂，更有意義呢？

　　以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒�？戳诉@本書后，我覺得我不應(yīng)該去抱怨，而是應(yīng)該去解決問題。當(dāng)我開始在心里開始關(guān)注這件事后，我開始有意識(shí)的去注意我的言語，說話前經(jīng)常會(huì)考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時(shí)間后，發(fā)覺，自己原來有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價(jià)值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)候都保持積極良好的.心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。

　　我是一名教師同時(shí)又是班主任，經(jīng)常與學(xué)生打交道，并有不少學(xué)生向我抱怨，對(duì)待學(xué)生的抱怨，我先去理解他，設(shè)身處地的考慮他的感受，盡自己努力給學(xué)生關(guān)愛，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候告訴他其實(shí)抱怨只是情緒的發(fā)泄，要重新對(duì)自己定位，盡快適應(yīng)學(xué)生的角色，要有好的心態(tài)，保持樂觀的情緒對(duì)今后學(xué)習(xí)工作的重要性。并正確的引導(dǎo)他，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財(cái)富。

　　馬云說過“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，我要以這樣的態(tài)度去努力工作，去熱愛我的生活和關(guān)愛每個(gè)學(xué)生，因?yàn)樯�活是面鏡子，當(dāng)你投給她燦爛的笑時(shí)，她會(huì)回你一個(gè)更燦爛的笑容。在校園大力開展讀書活動(dòng)之際，當(dāng)校園真正成為書香校園的時(shí)候，當(dāng)我們真正意識(shí)到“為新世紀(jì)培養(yǎng)讀書人”這一教育的社會(huì)責(zé)任的時(shí)候，我們的學(xué)校教育面貌就一定會(huì)發(fā)生根本性的變化。最后，希望大家做個(gè)快樂的讀書人，過好與書相伴的每一天。

《不抱怨的世界》讀后感13

　　最近看了《不抱怨的世界》，感慨萬千。

　　人們的生活是在工作和生活的重復(fù)中度過的，不可避免地會(huì)遇到不快樂。當(dāng)大多數(shù)人遇到不快樂時(shí)，他們開始抱怨抱怨別人，但從不反思自己。

　　事實(shí)上，抱怨身體。有些人受過高等教育，但很長一段時(shí)間都沒有得到提升。他們開始懷疑他們沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，所以他們抱怨自己的工作；有些人眼高手低。他們覺得領(lǐng)導(dǎo)不重視自己，不把自己放在更好的環(huán)境中展示自己的才華，從而浪費(fèi)了美好的時(shí)光和精力。一旦一個(gè)人抱怨交朋友，抱怨就會(huì)告訴他對(duì)工作和生活的負(fù)面態(tài)度，總是在別人身上發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)。

　　這本書也告訴我們，抱怨只會(huì)給我們帶來傷害，所以我們應(yīng)該積極面對(duì)事情。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不應(yīng)該目光短淺。我們應(yīng)該從長遠(yuǎn)來看，直到我們看到未來的美好日子。

　　一個(gè)人遇到挫折，失敗是暫時(shí)的.，不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人承擔(dān)，為了我們每天都能快樂，我們應(yīng)該用鑰匙鎖住他們快樂的心情，讓他們的親密的人愿意積極接近我們，從而喚醒我們長期渴望改變。

《不抱怨的世界》讀后感14

　　一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書，感觸頗深。

　　這個(gè)世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會(huì)不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿，并抱怨他人的同情，但是抱怨過后，一切照舊，問題原先該如何解決就如何解決。

　　當(dāng)我慢慢沉浸在書中的世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面沒什么大道理，它只是用很普通的方式來告訴我們對(duì)待生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……

　　但當(dāng)我看完這本書時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實(shí)就是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會(huì)因?yàn)楸г沟目旄卸�使抱怨升�?jí)，最終導(dǎo)致不可收拾的后果。

　　書中主人公的狗被車撞了之后，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的'行動(dòng)中停頓，沒有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。

　　不要抱怨世界，不要抱怨任何一個(gè)人，任何選擇都是自己的決定，別人任何時(shí)候都決定不了自己的決定。

　　孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢承受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“但凡你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要承受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”

　　感謝傷害你的人，因?yàn)樗�磨練了你的心志，感謝中傷你的人，因?yàn)樗�砥礪了你的人格，感謝鞭打你的人，因?yàn)樗�激發(fā)了你的斗志，感謝遺棄你的人，因?yàn)樗�教誨你該獨(dú)立，感謝絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿，感謝斥責(zé)你的人，因?yàn)樗�提醒了你的缺點(diǎn)，凡事感謝，學(xué)會(huì)感謝。感謝一切使你成長的人！

　　書中詳細(xì)寫了如何做一個(gè)不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅(jiān)強(qiáng)，提高自己的能力，不要輕易否認(rèn)自己。有句話說得好：如果你連自己都看不起，那么誰會(huì)看重你。然后是不抱怨他人，不抱怨對(duì)手，不抱怨同事，不抱怨領(lǐng)導(dǎo)，不抱怨客戶。不要抱怨對(duì)手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐�力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

　　確實(shí)，他們?cè)��?jīng)讓你羞愧憤怒，讓你咬牙切齒、痛不欲生，然而當(dāng)你有一天回過頭去看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們激發(fā)你的斗志，讓你一次又一次的突破自我，實(shí)現(xiàn)自我。他們，才是你最應(yīng)該感謝的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

　　對(duì)于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)歷”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

　　家庭是每個(gè)人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。

《不抱怨的世界》讀后感15

　　剛拿到《不抱怨的世界》，心中抱怨連連，因?yàn)檫@是暑期作業(yè)。匆匆翻完第一遍，其實(shí)感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。又細(xì)致地讀了一遍，聯(lián)想起很多自己的生活工作狀態(tài)，真是受益匪淺，才理解了領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心。

　　威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�

　　看著書時(shí)，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

　　確實(shí)，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。想起孩子小時(shí)，自己一個(gè)人帶孩子的日子，經(jīng)常抱怨，抱怨公婆、抱怨老公，抱怨自己“命苦”，結(jié)果現(xiàn)實(shí)沒有因?yàn)椤氨г埂倍�改變，反而把自己弄得像個(gè)怨婦，成天不開心，還影響身體健康。太多的時(shí)候，都是因?yàn)楸г沽瞬艜?huì)更不開心。說出來，想要博取同情，但其實(shí)，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對(duì)人也好，對(duì)事也好，對(duì)社會(huì)也好，抱怨永遠(yuǎn)都不能改變現(xiàn)實(shí)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。然而，“傷害我們的人也是受傷的人”，所以，我們對(duì)他（她）所造成的痛苦而感到氣憤時(shí)，我們就想這個(gè)人每天必然會(huì)領(lǐng)受的痛苦，沒多久，我們會(huì)心態(tài)平和，忘記這一切。

　　《不抱怨的'世界》讓我想起暑期培訓(xùn)時(shí)，全國優(yōu)秀班主任丁榕老師的一句話“選擇你不能選擇的，改變你可以改變的”。她告訴我們一項(xiàng)調(diào)查：調(diào)查20xx名教師，其中，因?yàn)橄矚g而選擇教師職業(yè)的不足30人。并且，還告訴我們，她是30人之外的一個(gè)。她大學(xué)不是學(xué)師范專業(yè)的，更不是學(xué)語文的，但是由于一些原因，她不得不做語文老師，怎么辦？抱怨嗎？人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，但是，抱怨并不會(huì)改變生活的不如意。既然不能選擇，那么就接受，并試著去愛他。丁老師成功的秘訣就是愛學(xué)生，愛工作，愛學(xué)習(xí)。因?yàn)樗�付出的“愛”，因此，她得到了更多的“愛”，覺得自己很幸福。

　　去年剛來勤業(yè)中學(xué)，新的環(huán)境，新的人際關(guān)系，新的教材，新的考試模式，新的？心里不免忐忑，工作過程中，確實(shí)遇到了很多困難和問題。但我知道生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，過著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，因?yàn)樯�活原本就是美好的，我們�?yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切，無須抱怨。

　　馬云說過：“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！睙o論如何，始終記住既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

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