跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考范文（精選13篇）
時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來(lái)新的工作內(nèi)容，有新的工作目標(biāo)，是不是要好好寫(xiě)一份策劃書(shū)了。那么你知道策劃書(shū)如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 1
【活動(dòng)目的】
為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，校團(tuán)委體育部特舉辦“閑人跳”跳繩比賽。
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的.機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特舉辦信電學(xué)院第一屆跳繩比賽。
【活動(dòng)主題】
“閑人跳”
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年12月1日—12月3日?qǐng)?bào)名
20xx年12月4日—12月5日比賽
【活動(dòng)地點(diǎn)】
西操場(chǎng)（籃球場(chǎng)）
【活動(dòng)對(duì)象】
xxx職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生
【活動(dòng)宣傳】
1、系宣傳部制作海報(bào)，為跳繩比賽宣傳做好宣傳。
2、在比賽前以海報(bào)的形式公布比賽時(shí)間、地點(diǎn)以及規(guī)則。
【賽事規(guī)程】
一、 競(jìng)賽分組： 男子組、女子組、混合長(zhǎng)繩組
二、 競(jìng)賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽
計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳
女子組： 30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳
混合組：一分鐘急速甩跳， 全班參加。
【跳繩用具】
由信電系提供跳繩用具
【錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法】
一、所有項(xiàng)目均錄取前3名， 頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)勵(lì)。
【裁判職員】
一、每一比賽場(chǎng)地，設(shè)主裁判，記錄員，計(jì)時(shí)員各一人。
二、比賽場(chǎng)地設(shè)會(huì)場(chǎng)管理一人，比賽前檢錄隊(duì)員并維持場(chǎng)內(nèi)秩序。
【注意事項(xiàng)】
1、所有工作人員提前半小時(shí)到場(chǎng)。
2、比賽前要清理干凈場(chǎng)地。
3、注意場(chǎng)上選手情緒，防止參賽選手發(fā)生沖突。
4、比賽之后工作人員收拾比賽用品，清理場(chǎng)地。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 2
一、 活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我院體育部工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的'課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、 主辦單位：
生科院體育部
協(xié)辦單位：
三、 活動(dòng)口號(hào)：
跳出健康，跳出快樂(lè)
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月17~18日
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
電教樓旁籃球場(chǎng)（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）
六、 比賽規(guī)則：
1、參賽人員為本院大一學(xué)生，每班至少派一個(gè)隊(duì)參加
2、單人跳：每個(gè)隊(duì)伍派出一男一女參賽，比賽時(shí)間為90秒，計(jì)時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），男女?dāng)?shù)目加和。（若比賽有兩隊(duì)數(shù)目相同則加賽一場(chǎng)）集體跳：每個(gè)隊(duì)伍派出八名人員（至少一名女生）參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開(kāi)始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，從六人起跳的第一次開(kāi)始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過(guò)程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，調(diào)整過(guò)程中不足六人起跳的次數(shù)不算，比賽成績(jī)?yōu)榱送瑫r(shí)起跳次數(shù)。
七、 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獎(jiǎng)項(xiàng)以班級(jí)為單位，按各班最后總分排：
一等獎(jiǎng)一名
二等獎(jiǎng)兩名
三等獎(jiǎng)三名
八、工作安排
1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，單人跳設(shè)裁判一人每隊(duì)，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視自動(dòng)棄權(quán)。
3、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí)。
4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
5、動(dòng)器材由體育部提供。
6、 請(qǐng)參加比賽的班級(jí)賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
7、 搖繩人員必須為本隊(duì)人員。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
xxx元
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 3
一、比賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力和學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；加強(qiáng)各班之間的交流， 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，提高班級(jí)體凝聚力，特舉辦集體跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：
跳出健康、跳出快樂(lè)。
三、比賽時(shí)間：
第七、八周星期二至星期四下午5：00
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校羽毛球場(chǎng)
五、比賽內(nèi)容：
雙人跳、集體（5男5女）齊跳、交叉替換跳。
六、比賽規(guī)則：
本次比賽是以班為單位進(jìn)行互相PK，采用單淘汰賽制。
1、雙人跳：每班各派出10人（5男5女）。兩人（一男一女）一條跳繩，前后站立，一人搖繩，同時(shí)起跳，以一分鐘為限，計(jì)算5對(duì)參賽者的平均數(shù)得出勝負(fù)。
2、集體齊跳：各班自行選派搖繩2人（男女均可，中途也可以換人）對(duì)面站立，手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng)。另外派出10名參賽學(xué)生（5男5女），站成一排在搖動(dòng)的繩子中跳躍，以2分鐘為限計(jì)算跳躍成功次數(shù)得出勝負(fù)。
3、交叉替換跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同學(xué)參加。搖繩2人（比賽雙方的班主任）對(duì)面站立，手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng)，比賽隊(duì)員排隊(duì)（必須男女間隔開(kāi)）依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)（必須要在搖動(dòng)的.繩內(nèi)跳躍3次以上含3次），再?gòu)牧?搖繩人身邊出去， 比賽時(shí)間為3分鐘，以跳躍成功通過(guò)人數(shù)多得出勝負(fù)。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員排定順序可更改。
七、團(tuán)體總分計(jì)數(shù)方法：
按每個(gè)單項(xiàng)得分累加。每個(gè)單項(xiàng)勝出方得3分，和局各得1分，負(fù)方得0分。
八、比賽要求：
1、賽程安排每天課間操前在體育器材室門(mén)口的黑板公布。請(qǐng)各班參賽人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加（遲到5分鐘視自動(dòng)棄權(quán)），自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不適宜參與體育鍛煉者。
九、注意事項(xiàng)：
1、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
2、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
3、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
4、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
十、未盡事宜，另行通知。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 4
一、活動(dòng)目標(biāo)
“健康體魄是教師的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！贝舜位顒�(dòng)以增強(qiáng)教師體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，加強(qiáng)教師運(yùn)動(dòng)興趣為目標(biāo)。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各部良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。
二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：10月26日14：00-16：00
地點(diǎn)：樓下
三、活動(dòng)參與對(duì)象：
全體教師
四、報(bào)名方式及時(shí)間
報(bào)名方式：各部分別至少選派1組隊(duì)員，限報(bào)4隊(duì)，以團(tuán)隊(duì)方式報(bào)名參賽。報(bào)到校辦。
報(bào)名時(shí)間：各部將隊(duì)員及隊(duì)長(zhǎng)名單于10月12日前報(bào)校辦，逾期不報(bào)視為棄權(quán)。
五、比賽方法和規(guī)則
比賽方法和規(guī)則：
1、 以部為單位參加比賽，每隊(duì)10人，其中2人搖繩，其余8人跳繩，男、女比例不限。
2、 兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的`一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過(guò)的教師在同側(cè)另一端排隊(duì)，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，計(jì)時(shí)不停止，失誤教師緊跟上一同學(xué)，比賽繼續(xù)進(jìn)行。
3、跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)定時(shí)間為6分鐘，以成功跳過(guò)的人次多少判定勝負(fù)。
六、任務(wù)安排
1、校辦負(fù)責(zé)比賽的進(jìn)行過(guò)程，及活動(dòng)照片收集。
2、相關(guān)物品：長(zhǎng)繩6根，秒表4個(gè)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
按各隊(duì)最后總分排：一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名 三等獎(jiǎng)三名
八、注意事項(xiàng)
1、集體跳繩設(shè)裁判每隊(duì)兩名，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視自動(dòng)棄權(quán)。
3、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí)，上報(bào)總裁委員會(huì)裁決。
4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
5、 請(qǐng)參加比賽的隊(duì)伍賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)教師活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 5
一、比賽目的
為營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展現(xiàn)個(gè)班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富活躍學(xué)生的課余文化生活，我院特舉行跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間
20xx年 11月 13日早晨8：30開(kāi)始
三、比賽地點(diǎn)
社科樓西籃球場(chǎng)
四、參賽人員
xx級(jí)、xx級(jí)學(xué)生
五、舉辦單位
xxx
六、 比賽項(xiàng)目
1.團(tuán)體賽：跳大繩
2.單項(xiàng)賽：一分鐘計(jì)時(shí)跳小繩
七、比賽要求
1.團(tuán)體賽：本項(xiàng)比賽為團(tuán)體賽（“8”字接力跳，集體跳大繩）以班級(jí)為單位（每班12人），兩人搖繩，10人跳繩。限時(shí)三分鐘，超過(guò)三次使繩子中斷，則比賽停止�！�8”接力跳依跳過(guò)繩子的`累計(jì)人數(shù)多少作為評(píng)比依據(jù)。集體跳依累計(jì)跳過(guò)的次數(shù)多少作為評(píng)比依據(jù)。
2.單項(xiàng)賽：本項(xiàng)比賽為個(gè)人賽（一分鐘個(gè)人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳），選手在指定區(qū)域內(nèi)比賽，以1分鐘內(nèi)次數(shù)最多者為勝。
3.比賽順序：
�。�1）比賽開(kāi)始前15分鐘，各班負(fù)責(zé)人到主席臺(tái)抽簽，抽到的次序即進(jìn)行比賽時(shí)的順序。
�。�2）先個(gè)人，再團(tuán)體。
八、比賽進(jìn)行的要求
凡參賽人員必須嚴(yán)格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進(jìn)行，否則定嚴(yán)肅處理。
九、 裁判組
技術(shù)員、統(tǒng)計(jì)員均由體育部部長(zhǎng)、干事負(fù)責(zé)
十、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
1.個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)2名 ，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名
2. 團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名 ，二等獎(jiǎng)1名 ，三等獎(jiǎng)1名
十 一、備注
如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進(jìn)行的體育部會(huì)另行通知，此次比賽的最終解釋權(quán)歸體育部所有，如有不明請(qǐng)聯(lián)系體育部 聯(lián)系人：
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 6
一、 活動(dòng)主題
職工跳繩比賽。
二、活動(dòng)目的
為積極開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，豐富職工課余生活，增強(qiáng)職工間的交流溝通和身體素質(zhì)，普及提高我礦職工的跳繩運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，分工會(huì)將舉行跳繩比賽，以此來(lái)豐富礦區(qū)生活，使礦工的身心得到有益的.鍛煉。
三、活動(dòng)的基本內(nèi)容
1、比賽時(shí)間：20xx年10月24下午3點(diǎn)-6點(diǎn)
2、比賽地點(diǎn)：辦公樓前廣場(chǎng)
3、組隊(duì)形式：以個(gè)人、集體形式參賽。
四、活動(dòng)對(duì)象及規(guī)模
參賽運(yùn)動(dòng)員：分工會(huì)全體職工自愿報(bào)名。
五、比賽規(guī)則
1、參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名，超過(guò)10分鐘判輸?shù)粼搱?chǎng)比賽；
2、集體跳繩以班組為單位參賽；單搖跳繩以個(gè)人參賽。
3、集體跳繩規(guī)則 ：參賽時(shí)間2分鐘，參賽人數(shù)各工會(huì)小組人數(shù)不限，人搖繩男女不限。
規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)跳躍累計(jì)次數(shù)。搖繩人對(duì)面站立，手持條長(zhǎng)繩同時(shí)向個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從一搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)，再?gòu)牧硪粨u繩人身后繞過(guò)重復(fù)上動(dòng)作。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計(jì)數(shù)。
4、單搖跳繩規(guī)則：參賽時(shí)間1分鐘 ，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)單人跳繩個(gè)數(shù)。比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后，開(kāi)始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
5、按比賽成績(jī)男、女分別取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
女單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干
男單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干
七、未盡事宜，另行通知
報(bào)名時(shí)間：20xx年10月17日下午18：00前
報(bào)名地點(diǎn)：分工會(huì)辦公室
報(bào)名聯(lián)系人： 分工會(huì)主席
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 7
一、指導(dǎo)思想：
脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)了起來(lái)。這時(shí)，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我系社團(tuán)工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的互動(dòng)交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，社團(tuán)部特舉行此次跳繩比賽。
二、活動(dòng)目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”此次活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為目的。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。
三、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光溫暖激情、跳繩激動(dòng)人心
四、活動(dòng)對(duì)象：
林學(xué)系全體在校生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年03月
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
七、比賽項(xiàng)目：
集體跳繩
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作
1、長(zhǎng)跳繩三根，并對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行前期策劃；
2、在學(xué)校各個(gè)位置張貼跳繩比賽宣傳海報(bào)，并在我系各班進(jìn)行宣傳；
3、報(bào)名并確定參賽人數(shù)。
�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容
本比賽以班級(jí)為單位，每隊(duì)十二個(gè)人，六名男生四名女生跳繩，另外二人負(fù)責(zé)搖繩。
�。ㄈ┖笃诠ぷ�
對(duì)獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計(jì)時(shí)，跳繩者要從繩子的一邊跳過(guò)到繩子的另一邊，十名隊(duì)員依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。
2、繩長(zhǎng)4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準(zhǔn)換人，十人輪流，每人跳一次，中間不準(zhǔn)交換順序，比賽時(shí)間三分鐘，以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次，若出現(xiàn)失誤，則該名隊(duì)員需要重新跳過(guò)，后面的隊(duì)員方可繼續(xù)比賽。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
團(tuán)隊(duì)冠、亞、季軍各一名
十一、注意事項(xiàng)：
1、比賽時(shí)必須服從裁判的判決；
2、參賽人員必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到十五分鐘視為自動(dòng)放棄處理；
3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
榮譽(yù)獎(jiǎng)狀共3個(gè)，共計(jì)xx元
十三、主辦單位
林學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
十四、承辦單位
xxx系社團(tuán)部
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 8
一、比賽目的.`：
響應(yīng)參與文體節(jié)活動(dòng)號(hào)召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：
5月16日（團(tuán)體）、5月18日（個(gè)人）
三、比賽地點(diǎn)：
�；@球場(chǎng)
四、比賽項(xiàng)目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項(xiàng)分別取一、二、三等獎(jiǎng)
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐�(guī)則：
比賽時(shí)間：1分鐘
比賽人數(shù)：每班限報(bào)男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計(jì)數(shù)。
�。ǘ┘w賽規(guī)則：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽人數(shù)：每班限報(bào)12人。（男女各5人，另報(bào)2人搖繩）。
比賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過(guò)程中不跳即跑出，則不計(jì)本隊(duì)次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過(guò)繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
單人賽：設(shè)男女
一、二、三等獎(jiǎng)各一名。
集體賽：設(shè)團(tuán)體
一、二、三等獎(jiǎng)各一名，成績(jī)相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊(duì)員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權(quán)。
2、注意紀(jì)律、聽(tīng)從安排，違紀(jì)者取消比賽成績(jī)。
八、未盡事宜另行通知。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 9
一、比賽時(shí)間：
20xx年3月第4周，具體待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽分組：
七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組
四、競(jìng)賽項(xiàng)目：
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩）
五、參加辦法：
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競(jìng)賽辦法：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績(jī)相等，則抽簽決定名次。
2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。
八、報(bào)名：
各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報(bào)名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。
九、裁判員：
裁判長(zhǎng)
副裁判長(zhǎng)
裁判員
計(jì)時(shí)員
計(jì)數(shù)員
記錄員
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 10
一、時(shí)間：
20xx年4月28日下午（暫定）
二、比賽地點(diǎn)：
初一、初三西院操場(chǎng)
初二、行政東院操場(chǎng)
三、參加單位：
各工會(huì)小組
四、裁判組：
西校區(qū)：
東校區(qū)：
五、參比賽原則：
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求：
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
�。ǘ┤昼姡ㄩL(zhǎng)繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽，工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
七、獎(jiǎng)次：
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 11
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干
七、報(bào)名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級(jí)（處室）主任處報(bào)名登記
（七年級(jí)： 八年級(jí)： 九年級(jí)： 處室：）
八、籌備小組：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 12
一、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、 讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、 促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的.合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
4、結(jié)合陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)，改革大課間活動(dòng)方案，創(chuàng)造有特色的活動(dòng)氛圍，真正落到每天鍛煉一小時(shí)。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的.學(xué)風(fēng)。
二、活動(dòng)形式：
本學(xué)期采用分班活動(dòng)形式，以動(dòng)感的音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。每天大課間進(jìn)行。
三、實(shí)施措施：
由老師帶隊(duì)到指定地點(diǎn)進(jìn)行跳繩練習(xí)（各班繩子自備）。活動(dòng)形式可針對(duì)跳繩比賽項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。師積極鼓勵(lì)學(xué)生做到“人人有繩 人人跳繩 我會(huì)跳繩 我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動(dòng)。（選用輕快、活潑的音樂(lè)）。
放松心情、調(diào)整情緒。室外活動(dòng)按當(dāng)天活動(dòng)場(chǎng)地就地組織整理器材，整隊(duì)聽(tīng)音樂(lè)統(tǒng)一做放松操后排隊(duì)回到教室。（舒緩的音樂(lè)）。 學(xué)生要求：在輕音樂(lè)中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。
教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊(duì)伍進(jìn)行放松活動(dòng)，組織學(xué)生排隊(duì)回到教室。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳
跳繩活動(dòng)策劃書(shū)參考 13
一、競(jìng)賽目的
為更好地貫徹落實(shí)全國(guó)中小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。
二、競(jìng)賽時(shí)間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競(jìng)賽地點(diǎn)
小學(xué)部；籃球場(chǎng) 初中部；1號(hào)樓前廣場(chǎng)
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級(jí)）
2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級(jí)）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競(jìng)賽內(nèi)容
1、一、二年級(jí)兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級(jí)兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級(jí)兩分鐘盤(pán)踢。（雞毛毽）
六、競(jìng)賽規(guī)則
1、 二分鐘盤(pán)踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開(kāi)始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開(kāi)始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得 超過(guò)直徑為二米的圓，如超過(guò)規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
3、個(gè)人成績(jī)以一次試踢、跳的`成績(jī)排列名次，成績(jī)高者，名次列前，如遇成績(jī)相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)
各年級(jí)按比賽成績(jī)進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。
九、 競(jìng)賽裁判安排
略
十、 攝影：
xx
十一、 醫(yī)務(wù)：
xx
注：比賽期間小學(xué)部的'運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
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