拓展活動(dòng)的策劃書(15篇)
時(shí)光匆匆，我們?cè)诿β抵斜甲撸欢螘r(shí)間的工作已告一段落，我們的工作又迎來(lái)了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，做好策劃書，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。那么你會(huì)寫策劃書嗎？下面是小編整理的拓展活動(dòng)的策劃書，歡迎閱讀與收藏。
拓展活動(dòng)的策劃書1
一、活動(dòng)前言
電氣信息系學(xué)生會(huì)生活部從xx年度到20xx年度以來(lái)，部?jī)?nèi)已成功舉辦了多次外出游玩活動(dòng)，有豐富的經(jīng)驗(yàn)積累。同時(shí)，系內(nèi)部員和同學(xué)對(duì)此類活動(dòng)充滿期待。本次活動(dòng)，得到系內(nèi)老師的支持，認(rèn)可我們的組織籌劃工作。
陽(yáng)春三月已然來(lái)臨，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。為增強(qiáng)部?jī)?nèi)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)體精神，讓組織部在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，與此同時(shí)也可以緩解一下各位部員的學(xué)習(xí)、工作壓力，將組織本次上莊水庫(kù)踏青烤肉活動(dòng)。
上莊水庫(kù)遠(yuǎn)離城市喧囂，一片鄉(xiāng)土氣息，水庫(kù)兩岸有大片的菜地，荷塘，采摘園，水庫(kù)北岸環(huán)境更優(yōu)美，納蘭性德博物館，濕地公園就在水庫(kù)北岸。
二、活動(dòng)目的
促進(jìn)各部員之間的交流，營(yíng)造組織部的和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!
三、活動(dòng)資源
烤肉方面，飲食材料自行準(zhǔn)備或從正規(guī)渠道購(gòu)置，烤肉工具當(dāng)?shù)刈赓U。娛樂(lè)方面，當(dāng)?shù)赜邢鄳?yīng)的娛樂(lè)設(shè)施可供選擇。交通方面，自行前往可選擇公交地鐵，集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。
四、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé):張祎、郭丹、王金生、張迪
2、活動(dòng)策劃:張祎、張迪、李媛媛
3、活動(dòng)地點(diǎn):海淀區(qū)上莊水庫(kù)銀杏灣燒烤服務(wù)站
4、活動(dòng)時(shí)間:3月24日
5、參加人員:生活部部員自愿報(bào)名
6、乘車路線:
拓展活動(dòng)的策劃書2
一.活動(dòng)主題
“我的中國(guó)夢(mèng)·青春夢(mèng)想?yún)R”
二.活動(dòng)目的
今年是“五四”運(yùn)動(dòng)第94周年。星星之火可以燎原，這場(chǎng)反帝反封建的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)，作為新民主主義革命的開(kāi)端，為中國(guó)帶來(lái)了新思潮。特別是青年學(xué)生，將民主與科學(xué)的意識(shí)灌輸給當(dāng)時(shí)的國(guó)民，使得國(guó)民開(kāi)始覺(jué)醒，為中國(guó)共產(chǎn)黨的誕生奠定了基礎(chǔ)。
作為當(dāng)代大學(xué)生，深入了解五四風(fēng)云，傳承五四精神是義不容辭的使命。為此，我團(tuán)支部開(kāi)展“我的中國(guó)夢(mèng)，青春夢(mèng)想?yún)R”主題團(tuán)日活動(dòng)，讓全體團(tuán)支部成員以實(shí)際行動(dòng)傳承青年學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神。除此以外，更要讓全體團(tuán)員們意識(shí)到五四精神在當(dāng)今社會(huì)的重要意義。通過(guò)對(duì)個(gè)人青春、夢(mèng)想的感悟與總結(jié)歸結(jié)出當(dāng)今青年學(xué)生的理想追求，從而與國(guó)家的發(fā)展目標(biāo)相結(jié)合，使大家更加清楚的意識(shí)到自己的使命，從而促進(jìn)大家將“傳承夢(mèng)想，奮發(fā)圖強(qiáng)”的觀念深入心中，讓五四精神的光輝在當(dāng)代大學(xué)生群體中愈發(fā)明亮。
三.活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月22日-----20xx年4月28日
四.活動(dòng)地點(diǎn)
山東大學(xué)興隆山校區(qū)、新世紀(jì)電影院、人人網(wǎng)、微博、QQ空間
五.活動(dòng)形式
1.撰寫網(wǎng)絡(luò)日志：由一人撰寫日志，其余人發(fā)表評(píng)論并轉(zhuǎn)載。
2.青春故事講述：組織團(tuán)支部成員觀看電影《致我們終將逝去的青春》
六.活動(dòng)安排
1.撰寫網(wǎng)絡(luò)日志
(1)前期準(zhǔn)備：
�、�20xx年4月21日，團(tuán)支書通過(guò)飛信向團(tuán)支部成員傳達(dá)此次活動(dòng)的主題和活動(dòng)形式，并要求團(tuán)支部成員思考此次活動(dòng)應(yīng)該從什么方向開(kāi)始，如何進(jìn)行此次工作。通過(guò)這種方式讓團(tuán)支部成員對(duì)團(tuán)日活動(dòng)有初步認(rèn)識(shí)方向，為周一召開(kāi)的支部會(huì)議做好前期的準(zhǔn)備工作。
�、�20xx年4月22日，團(tuán)支書帶領(lǐng)團(tuán)支部成員在教學(xué)樓3506召開(kāi)團(tuán)支部班委會(huì)議。根據(jù)班級(jí)情況，討論同學(xué)提出的活動(dòng)形式的可行性，并從中選取出有意義的、形式新穎的幾個(gè)活動(dòng)。經(jīng)過(guò)討論分析，最終決定開(kāi)展撰寫網(wǎng)絡(luò)日志的活動(dòng)形式，通過(guò)建立人人小站并轉(zhuǎn)載，具有廣大的影響力。經(jīng)過(guò)分工后，由文體委員楊看迪建立人人小站，班內(nèi)文采較好的陳鍇洋撰寫日志，其余成員根據(jù)自己感想評(píng)論日志并在網(wǎng)絡(luò)上傳播，影響到更多的人。
③20xx年4月23日，團(tuán)支書向支部全體成員說(shuō)明解釋此次活動(dòng)的活動(dòng)形式，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的主題內(nèi)容。由宣傳委員強(qiáng)調(diào)活動(dòng)中的注意事項(xiàng)以及此次團(tuán)日活動(dòng)的用意，調(diào)動(dòng)支部成員的積極性。
�、�20xx年4月24日，落實(shí)活動(dòng)的詳細(xì)方案，完成此次團(tuán)日活動(dòng)的策劃書。
(2)中期活動(dòng)：
①20xx年4月25日，由楊看迪建立一個(gè)人人小站，由陳鍇洋撰寫一篇關(guān)于“我的中國(guó)夢(mèng)·青春夢(mèng)想?yún)R”的文章，并發(fā)表在人人小站。
�、诎辔瘞ьI(lǐng)全班同學(xué)關(guān)注小站信息，對(duì)發(fā)表的網(wǎng)絡(luò)日志根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)論，并在QQ空間、微博等處大力傳播該日志，讓更多的人看到這篇日志和我們班級(jí)的青春夢(mèng)想，希望可以對(duì)我們還未逝去的青春有一點(diǎn)觸動(dòng)。
�、郯鄡�(nèi)同學(xué)可以將自己關(guān)于青春的照片放在小站上，分享自己美好的青春，也可以發(fā)表自己的中國(guó)夢(mèng)、青春夢(mèng)。
(3)預(yù)期成果：
此次活動(dòng)預(yù)期能夠順利完成，并且能在班級(jí)甚至網(wǎng)絡(luò)上產(chǎn)生較大的影響力，達(dá)到此次活動(dòng)最初目的。該團(tuán)日活動(dòng)預(yù)期能達(dá)到以下成果：
�、� 讓班級(jí)的每個(gè)同學(xué)更好的體會(huì)本支部的活力，充分展現(xiàn)本班的專業(yè)特色。
�、� 同學(xué)通過(guò)看網(wǎng)絡(luò)日志并積極參與評(píng)論，尋找到自己的中國(guó)夢(mèng)和青春夢(mèng)，尋找到自己遺失的方向，能激發(fā)同學(xué)積極的心態(tài)，今以后的學(xué)習(xí)生活有很大的幫助。
�、� 通過(guò)團(tuán)日活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們愛(ài)國(guó)、愛(ài)民、愛(ài)集體的感情，也激發(fā)了同學(xué)們的責(zé)任感和使命感。
④ 活躍班級(jí)氣氛，鍛煉共青員的能力，體現(xiàn)共青團(tuán)的青春風(fēng)采，提高全體成員的集體主義精神。
2.青春故事講述
(1)前期準(zhǔn)備
�、僬匍_(kāi)班委會(huì)：于20xx年4月22日在教學(xué)樓3506召開(kāi)班委會(huì)，由團(tuán)支書郝慧雨組織召開(kāi)，全體班委參加，經(jīng)討論確定此次活動(dòng)的形式。
②分配任務(wù)：
班長(zhǎng)馬恒臻：收集電影信息、聯(lián)系電影院，確定觀影時(shí)間，選擇最優(yōu)方案;
副班長(zhǎng)葛玉琪：統(tǒng)計(jì)參加此次活動(dòng)的人員數(shù)目并收取電影票費(fèi)用; 生活委員李方雪：提前訂票并拿票;
文體委員楊看迪：創(chuàng)建人人小站并負(fù)責(zé)日志的發(fā)表; 團(tuán)支書郝慧雨：撰寫策劃書，分配任務(wù)，統(tǒng)籌全局。 此項(xiàng)工作在4月22日至4月26日內(nèi)完成。
�、塾�20xx年4月26日晚核實(shí)各項(xiàng)工作的完成情況，并通知參加活動(dòng)的人員做好準(zhǔn)備，等候27日活動(dòng)的開(kāi)展。
(2)中期活動(dòng)
�、�20xx年4月27日13:30，參加活動(dòng)的全體25位人員在校門口集合，由班長(zhǎng)馬恒臻、副班長(zhǎng)屈飛強(qiáng)、文體委員楊看迪負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)。人員到齊后，乘坐k52路公交車至趵突泉南門下車。下車再次清點(diǎn)人數(shù)。
�、诖蠹s14:30抵達(dá)新世紀(jì)電影院，核對(duì)人數(shù)，于15:00左右進(jìn)入電影院觀看電影。
�、垭娪敖Y(jié)束后，有秩序地離開(kāi)電影院，乘k52路公交車返程，大約于18:30抵達(dá)學(xué)校。再次核對(duì)人數(shù)后，解散。
�、芑顒�(dòng)過(guò)程中攜帶班旗，由宣傳委員王之晗負(fù)責(zé)拍照、記錄相關(guān)內(nèi)容，以及撰寫新聞稿。
(3)后期總結(jié)
�、賲⑴c活動(dòng)的每位人員根據(jù)所欣賞的電影寫一段感想，主要以對(duì)于青春的看法、夢(mèng)想等為關(guān)鍵詞。寫完后，由劉春彤、李娜、王巖負(fù)責(zé)匯總并掛在創(chuàng)建的人人小站上，以展示此次活動(dòng)的成果。
�、谌繀R報(bào)完畢后由團(tuán)支書撰寫本次志愿活動(dòng)的總結(jié)報(bào)告。
(4)活動(dòng)預(yù)期成果
�、倜锿甸e中看一場(chǎng)關(guān)于青春的電影，又正值五四青年節(jié)之際，能夠引發(fā)同學(xué)們對(duì)于青春、對(duì)于夢(mèng)想的思考，有利于同學(xué)們更好地利用大學(xué)里的種種資源，讓自己的大學(xué)以及自己的青春更加多姿多彩。
②人人小站的創(chuàng)建和同學(xué)們真情實(shí)感的抒發(fā)很好地展示了本次活動(dòng)的主題，通過(guò)小站及微博，能讓更多的人了解、反思在陽(yáng)光下如此斑駁張揚(yáng)的絢麗青春，并為自己的青春之夢(mèng)付出行動(dòng)。
�、厶嵘景嗝u(yù)，建立良好的班集體形象。
七.經(jīng)費(fèi)預(yù)算(略)
八.
1. 如遇人身安全及財(cái)產(chǎn)安全等方面的意外情況，及時(shí)聯(lián)系相關(guān)同學(xué)，必要時(shí)及時(shí)返程。(負(fù)責(zé)人：馬恒臻、屈飛強(qiáng))
2. 如遇影院場(chǎng)次與活動(dòng)時(shí)間略有出入，可適當(dāng)提前或推遲觀影。初步打算在活動(dòng)當(dāng)天上午由生活委員李方雪提前兌換電影票，以確保場(chǎng)次合適、空位足夠。(負(fù)責(zé)人：李方雪)
3. 所撰寫的網(wǎng)絡(luò)日志若遭惡意言語(yǔ)等攻擊，由人人小站站長(zhǎng)楊看迪負(fù)責(zé)聲明并刪除。(負(fù)責(zé)人：楊看迪)
九.活動(dòng)總結(jié)
愛(ài)國(guó)主義是五四精神的源泉，民主與科學(xué)是五四精神的核心，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革是民主與科學(xué)提出和實(shí)現(xiàn)的途徑，理性精神、個(gè)性解放、反帝反封建是民主與科學(xué)的內(nèi)容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。在當(dāng)今的社會(huì)歷史條件下，“振興中華民族”自然被賦予了新的含義。從個(gè)人到國(guó)家，不論是個(gè)體還是集體的發(fā)展，都應(yīng)該有夢(mèng)想的指引，這樣才能更快更好的朝著目標(biāo)前進(jìn)。本次活動(dòng)的舉行，讓我團(tuán)支部的成員們?cè)谳p松愉快的氛圍中對(duì)青春、夢(mèng)想有了深入的思考，對(duì)自己的人生夢(mèng)想進(jìn)行了具體的規(guī)劃。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，當(dāng)每一位大學(xué)生都在為夢(mèng)想而前進(jìn)的時(shí)候，“中國(guó)夢(mèng)”就顯得明晰而觸手可及，泱泱大國(guó)必將一鳴驚人，傲然屹立與世界民族之林。
此次紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)的主題團(tuán)日活動(dòng)讓五四精神薪火相傳，既展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的理性愛(ài)過(guò)熱情，又彰顯了為夢(mèng)想前進(jìn)的青春活力。
拓展活動(dòng)的策劃書3
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)對(duì)象人群：
活動(dòng)目的：
加強(qiáng)員工之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容：
分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明）
活動(dòng)組織者：
活動(dòng)要求：
活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容安排（待議）：
互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
備注：考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大，因此，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí)，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù)，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組（該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。
互動(dòng)游戲之一：起隊(duì)名
游戲目的：
l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。
2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。
3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間：約5分鐘。
步驟：
1．將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。
2．各組在5分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。
3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4．游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。
互動(dòng)游戲之二：繩圈接龍
游戲目的：
l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通。
2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。
3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間：約60分鐘。
步驟：
暫時(shí)保密
動(dòng)游戲之三：報(bào)數(shù)
游戲目的：
l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通。
2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。
3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間：約30分鐘。
步驟：
暫時(shí)保密
其他物資：
1.純凈水若干箱（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在4箱左右）。
2.遮陽(yáng)帽（建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）。
拓展活動(dòng)的'策劃書4
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年10月31日中午12:30—1:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1.主持人開(kāi)場(chǎng)白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組
流程二：各顯神通
游戲一：
游戲名稱愛(ài)的抱抱
游戲規(guī)則
1.大家圍成圈跑步。 2.跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)到數(shù)字。3.聽(tīng)到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。
道具無(wú)
游戲二：
游戲名稱同舟共濟(jì)
游戲規(guī)則
1.每組先發(fā)一張報(bào)紙。2.聽(tīng)命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
道具廢棄報(bào)紙
游戲三：
游戲名稱心心相印
游戲規(guī)則
1.兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。2.聽(tīng)命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。3.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
道具氣球
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)。讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成。教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部XX年10月23日
拓展活動(dòng)的策劃書5
為了積極響應(yīng)學(xué)校強(qiáng)化體育和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神，西北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院12級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部和12級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動(dòng)——走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)。本次活動(dòng)是一個(gè)同學(xué)生自發(fā)組織的戶外拓展活動(dòng)，本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則。活動(dòng)宗旨是：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團(tuán)支部成員注重運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高修養(yǎng)，健康生活。
【活動(dòng)主題】
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)
【活動(dòng)地點(diǎn)】
西北大學(xué)太白校區(qū)大場(chǎng)
【活動(dòng)時(shí)間】
4月底
【活動(dòng)對(duì)象】
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部全體成員
【主辦方】
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部
【活動(dòng)流程】
（一）活動(dòng)前期
1.兩個(gè)團(tuán)支部的團(tuán)支書共同召開(kāi)班委會(huì)，各班委討論團(tuán)日活動(dòng)的前期工作，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行人員安排，主要安排如下：班長(zhǎng)在活動(dòng)開(kāi)展前期負(fù)責(zé)將此次團(tuán)日活動(dòng)期間的所有時(shí)間和活動(dòng)安排通知給全班同學(xué)，并負(fù)責(zé)當(dāng)天工作人員的安排；團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名表的制作并分發(fā)給各班同學(xué)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果制作秩序冊(cè)，準(zhǔn)備活動(dòng)音樂(lè)；學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)當(dāng)天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)所需物品的分發(fā)和管理；生活委員負(fù)責(zé)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所需運(yùn)動(dòng)器材和物品的借還問(wèn)題；兩個(gè)班級(jí)的心理委員為所有活動(dòng)裁判，并每個(gè)活動(dòng)每個(gè)班都應(yīng)出一個(gè)心理委員做裁判；文體委員負(fù)責(zé)當(dāng)天人員檢查工作，統(tǒng)計(jì)人員的到場(chǎng)情況。
2.各班委分工合作，做好活動(dòng)動(dòng)員工作以及活動(dòng)場(chǎng)地的前期布置工作（要求：班委提前半個(gè)小時(shí)進(jìn)入操場(chǎng)布置活動(dòng)場(chǎng)地）。
（ 二 ）活動(dòng)過(guò)程
活動(dòng)一：十人九腿
兩支代表隊(duì)每隊(duì)10人，用繩子將相鄰兩人腿綁住，十人站在100米起跑線上，開(kāi)始后，向終點(diǎn)奔跑，記錄到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間，時(shí)間少的隊(duì)伍獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。注：本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)二：定點(diǎn)投籃
每隊(duì)選派3女2男，排成一列，在三分線處按順序投籃，規(guī)定每組投25個(gè)且每人每次只能投1個(gè)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)三：搶凳子
每隊(duì)派各3人（男女不限），先在場(chǎng)上放5個(gè)凳子，音樂(lè)響起后，六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，音樂(lè)停止即快速坐到凳子上，沒(méi)搶到凳子者即被淘汰，每輪依次撤掉一個(gè)凳子，最終勝利者，獲小禮品一份，該代表隊(duì)獲得一分。
活動(dòng)四：集體跳大繩比賽
每班上場(chǎng)隊(duì)員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時(shí)集體跳，中間不得換人。限時(shí)一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多著列前。若遇成績(jī)相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。最終勝利者，每人獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
活動(dòng)五：小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽，第一個(gè)人跳20次后，第2個(gè)人開(kāi)始跳20次，依此類推，最后一個(gè)人跳完時(shí)間為該代表對(duì)最終成績(jī)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
（ 三 ）活動(dòng)后期
1.團(tuán)支部對(duì)此次活動(dòng)總結(jié)，在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動(dòng)中同學(xué)們的所感所想。
【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】
100元（包括:一袋氣球10元、獎(jiǎng)品85元、綁腿的繩子5元）
【活動(dòng)要求】
1.所有同學(xué)必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不可自行到處閑逛，開(kāi)小差。
2.班干部在活動(dòng)中需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，以身作則，及時(shí)解決班級(jí)同學(xué)在活動(dòng)中遇到的困難，從中鍛煉自己的能力。
【注意事項(xiàng)】
1.高度重視，積極參與。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織相關(guān)同學(xué)參與，同時(shí)要引領(lǐng)團(tuán)支部成員參與課外體育鍛煉活動(dòng)，形成健康體魄。
2.注重整理活動(dòng)總結(jié)文字、圖片、視頻等素材，上報(bào)學(xué)院。
3.凡參與活動(dòng)者應(yīng)樹(shù)立環(huán)保意識(shí)，注意保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆跋驁F(tuán)支書或班長(zhǎng)請(qǐng)假，不可無(wú)故缺席。
5.團(tuán)支書要負(fù)責(zé)好活動(dòng)場(chǎng)地的布置，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)必需品，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
6.班干部要把持好場(chǎng)面秩序，防止出現(xiàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序混亂的現(xiàn)象。
拓展活動(dòng)的策劃書6
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00
活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)豐草莓基地
活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)公司全體成員
活動(dòng)組織者：綜合部及策劃部
活動(dòng)目的：通過(guò)春季野外拓展的活動(dòng)，增進(jìn)員工之間的溝通交流，調(diào)動(dòng)員工工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，體現(xiàn)公司對(duì)廣大員工的關(guān)愛(ài)。同時(shí)也為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間合作的集體榮譽(yù)感，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，達(dá)到快樂(lè)工作，團(tuán)結(jié)和諧的目的。
活動(dòng)過(guò)程：
1、9:00集合，出發(fā)
2、10:00抵達(dá)長(zhǎng)豐草莓基地
3、上午游戲活動(dòng)：
�。�1）開(kāi)心摘草莓
游戲說(shuō)明：分組比賽，每組2人，若單出人員則做現(xiàn)場(chǎng)裁判；現(xiàn)場(chǎng)采摘草莓，草莓要求干凈、成熟，由草莓摘的多的勝出；勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場(chǎng)高歌一曲！4、11:00~12:00至陶樓水庫(kù)：可放風(fēng)箏、燒烤材料自備；
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊
規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊(duì)員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
6、留影返回
活動(dòng)預(yù)算：
1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實(shí)際所需購(gòu)買；
2、午餐按人員數(shù)量安排
3、其他
拓展活動(dòng)的策劃書7
一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面
五.活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開(kāi)場(chǎng)
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六.注意事項(xiàng)
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
拓展活動(dòng)的策劃書8
一、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
二、活動(dòng)目的
在社團(tuán)招新之后，為增加新成員們對(duì)社團(tuán)的情感和凝聚力，加深大家對(duì)社團(tuán)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：XX年11月6日
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象：心理劇社、旅行者協(xié)會(huì)、eq交際協(xié)會(huì)、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會(huì)、弘毅礪志社、陽(yáng)光英語(yǔ)俱樂(lè)部、學(xué)院工藝坊的部分干事。
三、前期策劃準(zhǔn)備
（一）
時(shí)間安排：各社團(tuán)之間密切聯(lián)系，互相協(xié)調(diào)，綜合考慮實(shí)際情況選定出合適的時(shí)間。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00
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宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會(huì)提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。
�。ǘ┑攸c(diǎn)安排：
1、田徑場(chǎng)：確�；顒�(dòng)當(dāng)天田徑場(chǎng)沒(méi)有其他大型活動(dòng)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2、小樹(shù)林：瞎子和瘸子活動(dòng)穿越地點(diǎn)。
2、教室：提前做好向老師申請(qǐng)教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。
�。ㄈ┚唧w事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的成員名單，并于活動(dòng)當(dāng)天簽到。
2、每個(gè)社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請(qǐng)到一位教官。
3、在活動(dòng)前一天準(zhǔn)備好活動(dòng)所需要量的道具。
4、安排攝影人員（各社團(tuán)新聞部代表）及設(shè)備，確保記錄活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，并制作PPT（eq交際協(xié)會(huì)部長(zhǎng)）。
5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動(dòng)當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項(xiàng)目，要有專門的負(fù)責(zé)人。
6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場(chǎng)地，要求不擠不松，布滿田徑場(chǎng)
7、組成教官連，選出連長(zhǎng)，負(fù)責(zé)安排及發(fā)號(hào)施令。
8、活動(dòng)前一天教官們?cè)谝黄鹪俅尉唧w商量，并到活動(dòng)地點(diǎn)熟悉地形，教官連實(shí)際演練。
9、活動(dòng)不是比賽但是各個(gè)隊(duì)相互之間會(huì)有所比較，各個(gè)社長(zhǎng)可查看活動(dòng)進(jìn)展速度與進(jìn)程。
10、各連隊(duì)活動(dòng)穿插進(jìn)行，保證活動(dòng)道具不沖突。
四、活動(dòng)流程
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工作人員下午一點(diǎn)半之前布置好活動(dòng)場(chǎng)地。各個(gè)社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會(huì)員的簽到，兩點(diǎn)鐘隊(duì)員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀(jì)律（軍訓(xùn)時(shí)要求更甚，軍隊(duì)紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn)）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準(zhǔn)帶長(zhǎng)耳墜等）
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總教官陳述活動(dòng)人數(shù)及分隊(duì)。
�。ㄈ┛偨坦傧铝顚⒏髯陨鐖F(tuán)的人員打亂，并負(fù)責(zé)整隊(duì)，分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊(duì)員。小組成員由各自教官帶到指定場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。
�。ㄈ┗顒�(dòng)開(kāi)始
1、團(tuán)隊(duì)孵化：各個(gè)隊(duì)教官嚴(yán)審紀(jì)律，發(fā)給隊(duì)員貼紙，寫上自己的代號(hào)，相互之間熟識(shí)，隊(duì)員們圍成一圈，由其中一人先開(kāi)始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使（有受傷人員及時(shí)到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動(dòng)中及時(shí)檢查自己的衛(wèi)生，活動(dòng)后確保場(chǎng)地干凈）確定隊(duì)名、隊(duì)歌，包括自己的招牌動(dòng)作。
2、太空椅：隊(duì)員們?cè)谝黄鹕逃懛桨�，在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐也能睡，持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺(jué)到累。1）使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓2）所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4）所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)，即可達(dá)到目的。
3、火車快跑
活動(dòng)介紹：每隊(duì)另出四人或五人，排成一列�；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
注意事項(xiàng)：盡力避免在跑的過(guò)程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能
4、步調(diào)一致：隊(duì)員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來(lái)。要求協(xié)作，教官協(xié)調(diào)。
5、松鼠與松樹(shù)：
1、角色設(shè)置：松鼠松樹(shù)獵人（精靈）監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1）獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)
2）森林失火-------松樹(shù)逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)
3）地震了---------松樹(shù)和松樹(shù)全部逃跑
3、角色具體說(shuō)明
1）獵人（精靈）可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令2中與松樹(shù)競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置
2）松鼠和松樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置
3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹(shù)的
4、步驟
1）先任命一個(gè)監(jiān)督員
2）隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3）其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)
4）報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù)，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹(shù)洞
5）報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹(shù)洞一里
6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7）由教官發(fā)口令（隨意）隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
獎(jiǎng)懲：每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹(shù)和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈
6、過(guò)河:隊(duì)員只有幾個(gè)墊子，但必須用這幾個(gè)墊子把所有的隊(duì)員都渡過(guò)去。
7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在球門上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊(duì)員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個(gè)洞，根據(jù)實(shí)際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
8、團(tuán)隊(duì)鋼絲（雷區(qū)取水）
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長(zhǎng)繩索做為隊(duì)員取水的唯一工具。由隊(duì)員們集體商討取水方案，對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進(jìn)行取水，看大家有幾種方法。
9、集體離地拍照
所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，并作出自己的(團(tuán)隊(duì)孵化時(shí)就已制定出)招牌動(dòng)作。此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。
10、交通阻塞
內(nèi)容：（1）、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
�。�2）、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下：
a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；
b.人只能前進(jìn)不能后退；
c.人不能離開(kāi)方格；
d.只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；
e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。
11、潮起潮落：每隊(duì)全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。
12、坐地起身：要求2個(gè)人一組，背對(duì)背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來(lái)；隨后一對(duì)人開(kāi)始做。
13、對(duì)山歌：相互之間的兩個(gè)隊(duì)為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對(duì)唱，一個(gè)隊(duì)先唱一句。另一個(gè)接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起�；蛘咂渌餍懈枨部�，兄弟隊(duì)可以相互交流，互換角色。
14、瞎子和瘸子：每隊(duì)分成若干小組，一男一女，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過(guò)草地內(nèi)的路障后解開(kāi)，兩人一起穿過(guò)申請(qǐng)樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會(huì)有專門負(fù)責(zé)人（一個(gè)社團(tuán)出倆人）在樓頂?shù)却魂?duì)兩個(gè)小黑板，到時(shí)審查人數(shù)）最終到達(dá)申請(qǐng)教室觀看PPT。
活動(dòng)安排：前幾個(gè)小活動(dòng)可以同時(shí)進(jìn)行，生死電網(wǎng)，過(guò)河由于道具問(wèn)題必須一個(gè)一個(gè)來(lái)，請(qǐng)總教官進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分配，可以一個(gè)隊(duì)進(jìn)行一會(huì)活動(dòng)后就申請(qǐng)過(guò)河或電網(wǎng)，但在最后一個(gè)活動(dòng)前必須全部進(jìn)行完。
五、注意事項(xiàng)
1、各個(gè)社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序和同學(xué)們的安全，保證活動(dòng)順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得披長(zhǎng)發(fā)，都盤起來(lái)。4、在訓(xùn)練過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。
5、注意活動(dòng)時(shí)間的控制（只有一下午），適當(dāng)增減活動(dòng)。
6、活動(dòng)結(jié)束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負(fù)責(zé)。
六、物品及人員總計(jì)：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴采購(gòu)）、彩旗（教科有幾個(gè)，許濤負(fù)責(zé)借，各社團(tuán)也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個(gè)（心劇編導(dǎo)部胡曉敏）、過(guò)河墊子（許濤負(fù)責(zé)）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會(huì)）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團(tuán)再各自備2根）蒙眼布條，及步調(diào)一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調(diào)一致50根，請(qǐng)各社團(tuán)再給一個(gè)廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負(fù)責(zé)）心劇各部長(zhǎng)除了有事外全部到現(xiàn)場(chǎng)。
總計(jì)：劉鮮申請(qǐng)教室，于洪彬的PPT制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶）。
各社團(tuán)找的教官請(qǐng)與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實(shí)地勘察和演練，一個(gè)彩旗，兩根繩子，一個(gè)廢棄條幅（請(qǐng)聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務(wù)必交齊），給會(huì)員通知時(shí)請(qǐng)說(shuō)明天氣問(wèn)題。
活動(dòng)當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現(xiàn)場(chǎng)維持秩序人員至少兩人，還有活動(dòng)最后小黑板記名人員兩人。
請(qǐng)?jiān)S濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。
七、費(fèi)用計(jì)算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計(jì)75元。
給教官買水：一件水，合計(jì)20元。
備用突發(fā)事件處理費(fèi)用：100元
共計(jì)：195元
八、后勤服務(wù)及應(yīng)急：eq交際協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場(chǎng)全程觀看，及時(shí)處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請(qǐng)假外）部長(zhǎng)到現(xiàn)場(chǎng)配合。
自身認(rèn)為活動(dòng)有點(diǎn)多（只有一下午），請(qǐng)各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見(jiàn)請(qǐng)及時(shí)提出，不足之處在所難免。謝謝配合！
拓展活動(dòng)的策劃書9
一、活動(dòng)宗旨：
大學(xué)生素質(zhì)拓展工程是以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為目標(biāo)的系列活動(dòng)。這一目標(biāo)的確定符合精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育的規(guī)律，也反映了人的自身成長(zhǎng)的規(guī)律。在開(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中，我們始終以培育"四有"新人為根本目標(biāo)，全面貫徹黨的教育方針，引導(dǎo)學(xué)生按照江澤民同志提出的"四個(gè)統(tǒng)一"的要求健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年4月8日下午3點(diǎn)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
金海海邊
四、活動(dòng)意義：
我們以活動(dòng)的導(dǎo)向性、全程性、自主性和系統(tǒng)性緊緊抓住德育這一素質(zhì)教育的靈魂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與道德實(shí)踐活動(dòng)，提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
（1）對(duì)此次素質(zhì)拓展做好動(dòng)員工作。
�。�2）做好此次活動(dòng)的宣傳工作。
�。�3）做好分工，責(zé)任到人。
�。�4）準(zhǔn)備好活動(dòng)所需道具（數(shù)碼相機(jī)、氣球若干、空礦泉水瓶子、毛毯拚片、紙條若干、足球一個(gè)）
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、xx：4月8日下午3點(diǎn)在移動(dòng)大廳二樓xx，以部為單位，并對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性。
2、出發(fā)：3：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，列隊(duì)徒步前往金海海邊沙灘，途中不許打鬧。
3、到達(dá)目的地：就地分組，分配各組組長(zhǎng)、組員，隨機(jī)分配，可以報(bào)數(shù)的多少來(lái)分。
4、活動(dòng)開(kāi)始：舉行此次的所有活動(dòng)項(xiàng)目（見(jiàn)附頁(yè)），有專人負(fù)責(zé)照相。
5、活動(dòng)尾聲：打掃活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生，由負(fù)責(zé)人作簡(jiǎn)短總結(jié)，合影留念。
6、活動(dòng)結(jié)束：由負(fù)責(zé)人列隊(duì)徒步返回學(xué)校。
七、活動(dòng)效果
此次大學(xué)生素質(zhì)拓展工程緊扣理想信念教育、大學(xué)生素質(zhì)教育的主題，堅(jiān)持以人為本，貼近實(shí)際，貼近生活，貼近學(xué)生，體現(xiàn)了教書與育人相結(jié)合，教育與管理相結(jié)合，政治理論教育與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，具有很強(qiáng)的教育意義。此外，活動(dòng)形式要新穎獨(dú)特，與學(xué)生相結(jié)合，體現(xiàn)時(shí)代特征。貼近大學(xué)生實(shí)際，并以符合青年學(xué)生心理特點(diǎn)的方式進(jìn)行策劃、宣傳和開(kāi)展，為大學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)，使同學(xué)們?cè)谧陨硭刭|(zhì)提高方面有明顯受益。同學(xué)們的參與熱情，參與面，受同學(xué)們的歡迎程度都要有所提高，對(duì)校園文化建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)風(fēng)建設(shè)等方面有促進(jìn)作用。
拓展活動(dòng)的策劃書10
一活動(dòng)名稱：匯聚青協(xié)，親密一家
二活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達(dá)到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。
三．活動(dòng)時(shí)間：xx年10月14日8:00—12:00
四．活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心
五．活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬�、具體流程：
1、由活動(dòng)部跳集體舞開(kāi)場(chǎng)
2、各部門依次表演節(jié)目（每個(gè)部門出一個(gè)節(jié)目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統(tǒng)籌、宣傳）。
3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂(lè)）失敗者將受到懲罰。
4、各個(gè)部門（順序依舊）再次分別表演一個(gè)節(jié)目。
5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。
6、即興節(jié)目時(shí)間，誰(shuí)想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。
7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，散場(chǎng)。
8、收拾會(huì)場(chǎng)。
�。ǘ┚唧w游戲
1、偷天陷阱（10人）
先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩（根據(jù)參加人數(shù)），再準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)谋尘耙魳?lè)。然后請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
道具：繩子、紙杯、眼罩
2、情有千千結(jié)（10到20人）
游戲規(guī)則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）
3、數(shù)七（15到20人）
所有人圍成一個(gè)圈，從1開(kāi)始依次數(shù)數(shù)，誰(shuí)數(shù)到7或7的倍數(shù)時(shí)就說(shuō)一個(gè)其他人的名字（內(nèi)部，且后面說(shuō)的名字不能重復(fù)），被說(shuō)到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓）。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說(shuō)“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。
4、海帶啊海帶（20人）
每個(gè)人先通過(guò)猜拳來(lái)決定誰(shuí)先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的人就贏了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續(xù)……
5、四句話（10個(gè)人）
把名字（某某部的誰(shuí)）、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著誰(shuí)誰(shuí)起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)，手中的手勢(shì)不能是所說(shuō)的數(shù)字，否則算輸，接受懲罰。
道具：白紙、筆
6、開(kāi)火車（10道20人）
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)。”大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海的開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，上海的火車就要開(kāi)。”然后大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο�，說(shuō)：“某某地方的開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。輸了要接受懲罰。
7、殺人游戲（10到20人）
游戲方法：
�、贉�(zhǔn)備撲克牌，有多少人就準(zhǔn)備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。
�、谥鞒秩税衙恳粡埮瓢l(fā)給大家，沒(méi)人知道誰(shuí)的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。
�、壑鞒秩私写蠹议]眼，代表晚上睡覺(jué)時(shí)間；接著，請(qǐng)殺手張開(kāi)眼睛，問(wèn)他想殺誰(shuí)，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰(shuí)后，叫他回去睡覺(jué)。
�、葜鞒秩私忻總�(gè)人張開(kāi)眼睛，代表白天睡醒了。說(shuō)出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認(rèn)為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過(guò)半數(shù)，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都?xì)㈠e(cuò)人了。游戲繼續(xù)（然后再?gòu)蘑坶_(kāi)始）。
如果是，游戲結(jié)束，兇手輸了。
游戲注意事項(xiàng)：
�。滋毂粴⒌娜艘崦麅词謺r(shí)，必須要有理由說(shuō)服他們相信他，幫他投票（例：我聽(tīng)到主持人在問(wèn)兇手時(shí)，那邊傳來(lái)聲音；或我只認(rèn)識(shí)他，只有他會(huì)殺我之類的）。
＊晚上時(shí)，沒(méi)人可以張開(kāi)眼睛，但可以故意制造出聲音。
＊被殺的人在下一回晚上時(shí)，可以張開(kāi)眼睛看誰(shuí)是兇手，但不能告訴其他人。
�。挥斜粴⒌娜瞬拍芴崦麅词�，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。
道具：兩副撲克牌
8、逛三園（15到20人）
三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開(kāi)始，說(shuō)逛三園，下位同學(xué)說(shuō)“什么園？”第三位同學(xué)說(shuō)出三園中的一個(gè)園（如水果園），第四位同學(xué)說(shuō)出水果的一種，然后以此類推，有人卡殼或說(shuō)錯(cuò)或重復(fù)為失敗，然后接受懲罰，再?gòu)南挛煌瑢W(xué)重新開(kāi)始。
9、一加一加一（15人）
步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
�、陉�(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
�、鄹嬖V小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊(duì)友。接到沙包的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
④你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到沙包的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把沙包扔給該隊(duì)員。
�、輲追昼姾�，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
�、拊谟螒蚪咏猜暤臅r(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
�、哂螒蚪Y(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
注意：扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。
變通：①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。
�、谧岅�(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。
道具：三個(gè)沙包
（三）具體懲罰：
1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣無(wú)，貴妃醉酒或自己選擇表演的節(jié)目。
2含水用家鄉(xiāng)話念順口溜：
①一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)鼓，還是布補(bǔ)虎。
�、谲嚿嫌袀�(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
�、劢鸸瞎�，銀瓜瓜，地里瓜棚結(jié)南瓜。瓜瓜落下來(lái)，打著小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。
④肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見(jiàn)一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。
⑤高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)！?/p>
�、廾蜐凉哂仲惻�。毛毛跳不過(guò)濤濤，濤濤跑不過(guò)毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會(huì)了跳高，濤濤學(xué)會(huì)了賽跑。
�、咚氖撬�，十是十，要想說(shuō)對(duì)四，舌頭碰牙齒；要想說(shuō)對(duì)十，舌頭別伸直。要想說(shuō)對(duì)四和十，多多練習(xí)十和四。
�、啻竺罪垏妵娤�，我們大家都來(lái)嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。
�、嵛业男」捻戇诉耍艺f(shuō)話兒它都懂。我說(shuō)小鼓響三聲，小鼓說(shuō)"咚咚咚！"哎喲喲，這不行，妹妹睡覺(jué)還沒(méi)醒，我說(shuō)小鼓別響了，小鼓說(shuō)聲"懂、懂、懂！"
3裝嫩、裝可愛(ài)、裝純情。
4低頭轉(zhuǎn)五個(gè)圈，然后走直線，跳天鵝舞。
5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩(shī)：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。
6用《豬八戒背媳婦》的調(diào)調(diào)唱《月亮代表我的心》。
六、主持人：外聯(lián)部張冬
活動(dòng)部趙晶潔
七注意事項(xiàng)
1、各種背景音樂(lè)的準(zhǔn)備、道具準(zhǔn)備
2、主持人控制現(xiàn)場(chǎng)氛圍
3、西院的同學(xué)自備水壺，打好熱水
4、需要一些維持現(xiàn)場(chǎng)秩序的同學(xué)
八經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
氣球一包10元
打印文章3元
橘子40元
梨75元
棒棒糖30元
瓜子一大包40元
合計(jì)：198元
拓展活動(dòng)的策劃書11
一．活動(dòng)主題：
溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作
二．活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問(wèn)題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。為培養(yǎng)xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力在今年十一月中旬舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
三．活動(dòng)目的：
1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。
5.為了提高我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，從而達(dá)到提升我院素質(zhì)拓展部及分團(tuán)委組織了此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
四．活動(dòng)項(xiàng)目：
1.異地傳書
2.拍賣會(huì)
3.風(fēng)雨同舟
4.齊心協(xié)力
5.地雷陣
五．活動(dòng)流程及步驟：
1．開(kāi)營(yíng)序幕部分：
由分團(tuán)委副書記李晗向參與活動(dòng)人員介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)（包括各游戲負(fù)責(zé)人、起隊(duì)名、定隊(duì)長(zhǎng)）。
2．游戲環(huán)節(jié)：
① 異地傳書: （游戲負(fù)責(zé)：李晗 許世龍）
目的：
1、考察干部的感應(yīng)能力
2、培養(yǎng)成員之間的默契和協(xié)作能力
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：
1、在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。
2、在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。
游戲步驟：
1、各隊(duì)排成一排，聽(tīng)教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。
2、游戲負(fù)責(zé)人宣讀過(guò)項(xiàng)目簡(jiǎn)介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人。
3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
4、由游戲負(fù)責(zé)人公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。
5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（跳兔子舞）
② 拍賣會(huì) (游戲負(fù)責(zé)：張鵬程 韓旭)
游戲形式：全體隊(duì)員合作
目的：
1、使大家放松進(jìn)入游戲狀態(tài)
2、將大家的精力集中
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：大家圍成一圈，事先說(shuō)好男女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)游戲負(fù)責(zé)人說(shuō)出錢數(shù)后，每個(gè)人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。游戲總共進(jìn)行三輪，有懲罰措施。
規(guī)則：
1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。
2、哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊(duì)員不可再對(duì)錢數(shù)進(jìn)行調(diào)整。
游戲步驟：
1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上。
2、由本游戲游戲負(fù)責(zé)人“兔子舞”，并讓隊(duì)員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前 前”由隊(duì)員自行喊口號(hào)。
3、跳舞過(guò)程中游戲負(fù)責(zé)人說(shuō):“開(kāi)始拍賣了”隊(duì)員們就問(wèn)“賣什么”，教練說(shuō)“ 賣首飾 ”，隊(duì)員問(wèn)“多少錢”，然后游戲負(fù)責(zé)人任意說(shuō)出錢數(shù)。
4、隊(duì)員根據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進(jìn)指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個(gè)圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止游戲負(fù)責(zé)人或者其他未組合好的拉人，造成組合失�。�
5、游戲負(fù)責(zé)人對(duì)錢數(shù)進(jìn)行核對(duì)，沒(méi)有組合成功的人接受懲罰。
③風(fēng)雨同舟 （游戲負(fù)責(zé)：張予馨 蒙穎）
目的：培養(yǎng)隊(duì)員間相互信任，協(xié)調(diào)配合
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)現(xiàn)船頭有一個(gè)大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進(jìn)得越快。水手把發(fā)現(xiàn)報(bào)告給船長(zhǎng)，船長(zhǎng)緊急要求轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)輪，船只慢慢開(kāi)始掉頭。游戲開(kāi)始后當(dāng)教練喊道“船漏了”，所有人必須雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個(gè)完整的機(jī)輪，大家共同前進(jìn)。
規(guī)則：所有人雙手都必須按要求放好，坐在后邊人腿上不得起來(lái)
游戲步驟：
1、所有人圍成一個(gè)圈，跳兔子舞
2、聽(tīng)到游戲負(fù)責(zé)人喊道“船漏了”后所有隊(duì)員雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上
3、在游戲負(fù)責(zé)人的指揮下進(jìn)行調(diào)頭、轉(zhuǎn)動(dòng)
4、堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的組為最終贏著。
5、分享游戲心得并結(jié)束游戲
④齊心并力：（游戲負(fù)責(zé)：楊默宇 胡夢(mèng)瑩）
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力
2、培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任心和自我意識(shí)
3、通過(guò)游戲讓大家明白因?yàn)樽约旱倪^(guò)失可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，加深人與人之間的愛(ài)心
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
1、游戲負(fù)責(zé)人規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
2、游戲一直循環(huán)進(jìn)行，每次懲罰后繼續(xù)，時(shí)間到后停止。
規(guī)則：
1、各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改
2、各組選出一個(gè)身體認(rèn)為最強(qiáng)壯的，當(dāng)該組被罰時(shí)由選出的人接受懲罰，第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
游戲步驟：
三個(gè)組各自站成一排，各組選出一個(gè)身體認(rèn)為是最強(qiáng)壯的
游戲負(fù)責(zé)人喊出數(shù)字，隊(duì)員做出相應(yīng)動(dòng)作
選出做錯(cuò)人數(shù)最多的隊(duì)進(jìn)行懲罰
�、� 地雷陣 （游戲負(fù)責(zé)：彭博 陳向鉊）
目的：
1、建立小組成員間的相互信任
2、促進(jìn)溝通與交流
3、調(diào)動(dòng)小組每位隊(duì)員的積極性
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：由每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)員最為挑戰(zhàn)人員和另一個(gè)作為目標(biāo)，選出來(lái)的六個(gè)人都戴上眼罩，挑戰(zhàn)者由其他隊(duì)員指引通過(guò)地雷陣到達(dá)目標(biāo)人，并手拉手一起再次通過(guò)地雷陣回去。用繩子相互交叉的孔作為落腳點(diǎn)，由報(bào)紙充當(dāng)?shù)乩�，半空中也有由繩子制造的障礙。
規(guī)則：
1、游戲過(guò)程中戴眼罩的所有隊(duì)員不得將眼罩拿開(kāi)
2、挑戰(zhàn)者踏上地雷后要換該隊(duì)其他人從他所在處繼續(xù)前進(jìn)
游戲步驟：
背景：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的同伴僥幸逃出去了。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了將你搭救出去，你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。開(kāi)始行動(dòng)吧，祝你們好運(yùn)！
各隊(duì)通過(guò)自己的方式在兩分鐘內(nèi)選出挑戰(zhàn)者和充當(dāng)目標(biāo)的人，給選出的參賽者發(fā)眼罩并帶上，眼睛蒙好后，由游戲負(fù)責(zé)人開(kāi)始布置地雷陣，在陣中盡量多放報(bào)紙，被蒙上眼的隊(duì)員在其他隊(duì)友的口頭指引下在陣中前進(jìn)，挑戰(zhàn)者將目標(biāo)“接”回來(lái)后該組游戲結(jié)束。每組時(shí)間上限5分鐘，到達(dá)上限時(shí)間后未完成組視為失敗。
對(duì)動(dòng)作最慢的組進(jìn)行懲罰：集體屁股寫字
備注： 懲罰項(xiàng)目
�。�1）卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
�。�2）屁股寫字：顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái)。
�。�3）天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
�。�4）大青蟲(chóng)：組隊(duì)接受懲罰時(shí)選用。每個(gè)人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過(guò)來(lái)的的手。第一個(gè)人的右手前伸成“蟲(chóng)頭”，最后一個(gè)人左手后伸作“蟲(chóng)尾”。在行進(jìn)過(guò)程中依照口令進(jìn)行動(dòng)作。
口令：我們是害蟲(chóng)，我們是害蟲(chóng)（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。
你們呀，不識(shí)數(shù)，你們呀，不識(shí)數(shù)（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。
（5）炸油條：全身伏地，頭手抬起，雙手接雙腳褲腳。然后根據(jù)口令的節(jié)奏左右晃動(dòng)，最后要仰面朝天。在動(dòng)作過(guò)程中可以不允許其他人幫忙。
口令：一、二，一、二，翻。
六．活動(dòng)規(guī)則
1、拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)分團(tuán)委學(xué)生會(huì)每個(gè)人的積極參與。
2、訓(xùn)練中摒除班級(jí)、年齡、性別、職位等概念，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一員。
3、訓(xùn)練中請(qǐng)嚴(yán)格按照教練的操作規(guī)則來(lái)執(zhí)行，如有異議，培訓(xùn)結(jié)束后可向教練提出。
4、訓(xùn)練期間所有通訊工具要關(guān)閉，禁止接打電話。
5、訓(xùn)練過(guò)程中，聽(tīng)從教練安排，不得私自行動(dòng)，不得擅自退出訓(xùn)練。
6、當(dāng)違反訓(xùn)練紀(jì)律時(shí)，應(yīng)無(wú)條件接受相應(yīng)懲罰；如果個(gè)人行為影響到團(tuán)隊(duì)整體效率的，所有成員集體受罰。
七．拓展對(duì)象：
建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)所有成員
八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50元
九．拓展時(shí)間地點(diǎn)：第9周，11月中旬 南區(qū)操場(chǎng)
十．主辦方：xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委
拓展活動(dòng)的策劃書12
一．活動(dòng)地點(diǎn)：江北北山步道
二．參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。
三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園
四．行程安排策劃
1、11：30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)（學(xué)校東一門門口）做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備
2、11：45 進(jìn)行簽到 集合
3、12：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定
4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。）
5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng)；
6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）
7、晚飯后可自由分組活動(dòng)（第四次點(diǎn)名）
1）周邊湖體散步聊天
2）垂釣
3）保國(guó)寺游覽（門票20元/位）
4）中途休息游戲：具體游戲見(jiàn)解：
節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。
3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。
4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：
1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
6．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：
1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng)，兩路縱隊(duì)排好。
2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3．接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子 游戲規(guī)則
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.
最后一組接受處罰
節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：
每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛(ài)的抱抱
主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起
五．聯(lián)系人（如有具體情況，請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員）
活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇 （640205）
簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢(mèng)琳（627420）
協(xié)助工作（13級(jí)）：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎 （519725）
登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅 （534698）
晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線：白炳雷 （530968）
零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔 （534105）
活動(dòng)主持人：
六．費(fèi)用預(yù)算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等，望能理解）
七．行車線路
自駕行車建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場(chǎng)）。
八．其他說(shuō)明
1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng)，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。
2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。
3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物；注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。
4、如登山當(dāng)日有雨，活動(dòng)取消。
5、聽(tīng)從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖
7、北山布道簡(jiǎn)介
北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國(guó)寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái)，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部
XX年12月25日
拓展活動(dòng)的策劃書13
一、聚餐背景
由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出，經(jīng)部門部長(zhǎng)及各位組長(zhǎng)商量于本周日舉行聚餐活動(dòng)。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個(gè)愉快的結(jié)束。另一方面，可以增加部門新老干事以及新干事之間的相互認(rèn)識(shí)、相互了解，為以后部門的工作進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。
二、聚餐目的
1、增加部門新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎(chǔ)；
2、增加部門新干事之間的交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解，為今后的工作上的配合增加默契；
3、由于前段時(shí)間部門工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個(gè)地點(diǎn)休閑、談心、聊聊天之類的。
三、聚餐時(shí)間:4月2號(hào)
四、聚餐地點(diǎn):吳家花園農(nóng)家樂(lè)
五、前期準(zhǔn)備
1、預(yù)收聚餐費(fèi)用(每人50元，多退少補(bǔ))
請(qǐng)各位干事在本周星期三之前把你們的費(fèi)用交與你們各自的組長(zhǎng)處，由組長(zhǎng)代收齊后于周四值班時(shí)間交與負(fù)責(zé)人處；
2、酒水的預(yù)購(gòu)
拓展活動(dòng)的策劃書14
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、愛(ài)的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)到數(shù)字。
3、聽(tīng)到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽(tīng)命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成、教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
拓展活動(dòng)的策劃書15
為慶�！拔逅摹边\(yùn)動(dòng)92周年并恰逢建黨90周年，繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”運(yùn)動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，結(jié)合當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和企業(yè)生產(chǎn)實(shí)際，引導(dǎo)青年認(rèn)清形勢(shì)，自覺(jué)立足崗位奉獻(xiàn)，自覺(jué)維護(hù)企業(yè)穩(wěn)定。進(jìn)一步解放公司青年員工的思想、深度了解公司企業(yè)文化，從而全面提升個(gè)人素質(zhì)。同時(shí)使廣大青年員工牢固樹(shù)立科學(xué)發(fā)展的理念，積極進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新。充分展示xx公司團(tuán)員青年員工積極向上的精神風(fēng)貌并增強(qiáng)員工的凝聚力，讓廣大團(tuán)員青年度過(guò)一個(gè)有意義的“五四”青年節(jié)。公司團(tuán)支部計(jì)劃開(kāi)展“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”“五四”青年節(jié)主題團(tuán)活動(dòng)。
活動(dòng)主題：
本次主題活動(dòng)以紀(jì)念“五四運(yùn)動(dòng)91周年”和“五四”青年節(jié)為契機(jī)，以促進(jìn)xx公司企業(yè)文化建設(shè)和團(tuán)組織自身建設(shè)為主旨，力求通過(guò)主題活動(dòng)，增強(qiáng)公司團(tuán)組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力，豐富團(tuán)員青年的業(yè)余文化生活，引導(dǎo)廣大青年員工以堅(jiān)定的發(fā)展信念、優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)、精湛的崗位技能，在各自的工作崗位上勇敢的擔(dān)負(fù)起公司快速穩(wěn)定發(fā)展的重任，為推進(jìn)xx公司全面完成 “”開(kāi)頭之年的發(fā)展規(guī)劃各項(xiàng)目標(biāo)而努力工作。
擬定活動(dòng)內(nèi)容：
1、 組織xx公司團(tuán)員青年進(jìn)行拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及集體主義思想。
2、 召開(kāi)以“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”為主題的座談會(huì)，由團(tuán)支部書記為廣大青年團(tuán)員介紹在過(guò)去的一年中xx公司的成績(jī)及團(tuán)支部的發(fā)展情況和xx公司團(tuán)員代表發(fā)言。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年五四前夕
活動(dòng)地點(diǎn)：穿山豹拓展訓(xùn)練基地木蘭草原
聯(lián)系人：冉經(jīng)理 85782100
項(xiàng)目時(shí)間安排：
9:00 到達(dá)培訓(xùn)場(chǎng)地
9:00-9:30 課程介紹、專業(yè)器械使用、安全等事項(xiàng);
9:30-10:00 破冰及熱身活動(dòng)，建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào))等
10:00-11:30 人類進(jìn)化論+急速時(shí)限
11:30-13:00 午餐、午休;
13:00-13:30 午后熱身活動(dòng)
13:30-16:30 奪寶奇兵(有4個(gè)關(guān)，連環(huán)手動(dòng)感顛球風(fēng)火輪生日線)
16：30-17：30 分享
全部成員攜帶定向裝備(指北針，地圖等)，在復(fù)雜的自然環(huán)境條件下，利用定向設(shè)備，以小組競(jìng)賽的方式在的公園里進(jìn)行野外定向?qū)�。在整個(gè)的定向?qū)毜倪^(guò)程中，各隊(duì)的隊(duì)員會(huì)騎雙人自行車按固定順序?qū)ふ业降貓D上相應(yīng)的地點(diǎn)，在各個(gè)景點(diǎn)必須完成相應(yīng)的任務(wù)(有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目、有合影留念、有蓋章、有尋找寶物等)，才能開(kāi)始到下一個(gè)景點(diǎn)繼續(xù)完成后面的任務(wù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：在相當(dāng)困難的情況下體驗(yàn)和培養(yǎng)正確的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作觀念。營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)感情交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。體驗(yàn)制定決策與執(zhí)行的過(guò)程。培養(yǎng)與檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的能力。
每個(gè)小組不同的行進(jìn)路線,有4--6個(gè)任務(wù),在過(guò)程當(dāng)中，你將遇到重重障礙，必須要用良好的心態(tài)去面對(duì)，最終以先到達(dá)終點(diǎn)來(lái)決定勝負(fù)，前二名的小組將獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)伊?xí)r，所有隊(duì)伍會(huì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目—怪獸過(guò)河，最先完成的團(tuán)隊(duì)即可率先踏上征程。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)路線稍有不同，但尋找的是相同的答案，完成的是相同的任務(wù)。因?yàn)楦鱾�(gè)團(tuán)隊(duì)行進(jìn)的時(shí)間不同，所以基本不會(huì)出現(xiàn)沖突。挑戰(zhàn)沖關(guān)的項(xiàng)目例如：連環(huán)手動(dòng)感顛球風(fēng)火輪生日線。每個(gè)隊(duì)伍在特定的的地方，必須要完成指定的任務(wù)才能向下一個(gè)任務(wù)出發(fā)。
項(xiàng)目名稱：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目描述：每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手;在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)
項(xiàng)目名稱：動(dòng)感顛球
項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
培訓(xùn)目的：溝通、協(xié)作;
項(xiàng)目描述：一個(gè)鼓一個(gè)球，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作用鼓把球顛起來(lái)，在有限時(shí)間內(nèi)計(jì)算最多次數(shù)。
項(xiàng)目名稱：風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：每支隊(duì)伍用報(bào)紙,剪刀和膠帶,做成一個(gè)坦克的履帶,所有隊(duì)員全部站在履帶中間,轉(zhuǎn)動(dòng)履帶最快速的到達(dá)目的地,途中一旦履帶破損,必須原地修好,才能繼續(xù)前進(jìn).
項(xiàng)目意義：體會(huì)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力; 計(jì)劃與協(xié)調(diào)的能力; 培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作精神。
項(xiàng)目名稱：生日線
培訓(xùn)目的：計(jì)劃和溝通的重要性;合理利用資源;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);擺正自己的位置;學(xué)會(huì)互助協(xié)作;計(jì)劃、草案、策劃;確立規(guī)則;精心操作;正確對(duì)待不同意見(jiàn)和挫折
項(xiàng)目描述：所有人在不說(shuō)話的情況下在一個(gè)指定地方將自己的生日表達(dá)出來(lái),并且按照大小排列,要求所有學(xué)員都不能發(fā)出任何的聲音.
16:30-16:45 信任圈
16:45-17:00 、合影、返回
活動(dòng)總結(jié)
訓(xùn)練結(jié)束后，大家各自對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中的感受做分享，闡述自己在活動(dòng)中的體驗(yàn)。講師做重點(diǎn)點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，主要圍繞：
1、 團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)、及團(tuán)隊(duì)合作的重要性、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作是唯一的工作方式。
2、 問(wèn)題分析與解決;
3、 溝通與協(xié)調(diào)的認(rèn)識(shí)與掌握;
4、 激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣、激勵(lì)心態(tài)斗志;
5、 困境中成功的突破，堅(jiān)韌意志的決心;
人員范圍：xx公司團(tuán)員及入團(tuán)積極份子。
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