每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案（精選11篇）
為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，就需要我們事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么優(yōu)秀的活動(dòng)方案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏！
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇1
為認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)的文件精神，確保我校學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng)的落實(shí)，提高學(xué)生體育活動(dòng)質(zhì)量，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定如下實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
為深入貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育爭(zhēng)強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，牢固樹(shù)立全面發(fā)展的育人觀念和“健康第一”的指導(dǎo)思想，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，通過(guò)落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，努力營(yíng)造健康向上的育人環(huán)境，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：孫俊兵
副組長(zhǎng)：洪來(lái)華
組員：馮友珍、夏陵群等各班主任、全體學(xué)生
三、我們的步驟
１、加強(qiáng)學(xué)校各成員的理論學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。
�。�、制定實(shí)施目標(biāo)，認(rèn)真實(shí)施，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，豐富學(xué)生的體育活動(dòng)項(xiàng)目，做到“強(qiáng)健體魄”、“健康第一”的'活動(dòng)宗旨。
３、充分利用我校現(xiàn)有的體育教學(xué)資源和全民健身計(jì)劃。學(xué)校增加一點(diǎn)，學(xué)生自己解決一點(diǎn)來(lái)保證學(xué)生開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”所必須的各種活動(dòng)器材。
四、我們的實(shí)施方法
�。薄⒂煤矛F(xiàn)有的體育教學(xué)資源，增加投入，打好活動(dòng)的必要物質(zhì)保證。最大限度的開(kāi)發(fā)我校的各種的體育教育設(shè)施，最大程度的提供學(xué)生進(jìn)行鍛煉。
�。�、充分發(fā)揮全體教師的潛能，高質(zhì)量的開(kāi)展活動(dòng)。加強(qiáng)對(duì)全體教師的管理和培訓(xùn)。促進(jìn)全體教師業(yè)務(wù)能力和活動(dòng)能力的提高。做到以活動(dòng)為載體，促進(jìn)學(xué)生、指導(dǎo)教師共同發(fā)展和提高，做到教師和學(xué)生都有“健康第一”的理念。
�。场⒔Y(jié)合我校的實(shí)際情況和學(xué)生的特點(diǎn)，將開(kāi)展晨跑、廣播操、乒乓球、籃球、跳繩、呼啦圈、小游戲等各種活動(dòng)項(xiàng)目，使每一位學(xué)生都有鍛煉活動(dòng)內(nèi)容，達(dá)到強(qiáng)健體魄的實(shí)際意義。
�。础F(tuán)結(jié)協(xié)作、分工明確、責(zé)任到位，保質(zhì)保量保證活動(dòng)的順利開(kāi)展。全體教師、特別是班主任制定好本班的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)內(nèi)容方案，確保每一位學(xué)生都投入到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這個(gè)活動(dòng)中來(lái)。
五、活動(dòng)內(nèi)容的選擇（各班可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)新）
1、晨跑：各種形式的走、躲閃跑、慢跑、快跑等跑步活動(dòng)。全體學(xué)生都參與，有體育教師及班主任專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)，其他教師予以配合。
2、廣播操、眼保健操：全體學(xué)生參與，分別安排在上午第一節(jié)課后的大課間及下午第一節(jié)課課間。
3、籃球：運(yùn)球、定點(diǎn)投籃、行進(jìn)間投籃、籃球的基本知識(shí)、籃球綜合比賽等。
4、跳繩：一人、二人、或多人的跳繩練習(xí)，不斷創(chuàng)新跳繩的方法采用多手段和練習(xí)方法。
5、綜合小游戲：利用各種游戲方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種速度、柔韌、肌肉力量等練習(xí)。
六、分工職責(zé)
1、教導(dǎo)主任，學(xué)校體育工作分管領(lǐng)導(dǎo)，檢查督促學(xué)校體育工作的開(kāi)展，落實(shí)各項(xiàng)體育工作要求。職責(zé)：
�。�1）督查體育教師上課、指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉情況；
�。�2）組織、檢查教學(xué)樓前的班級(jí)學(xué)生每天做好課間操；
�。�3）組織開(kāi)展校內(nèi)體育比賽活動(dòng)，組織學(xué)生參加中心學(xué)校開(kāi)展的體育活動(dòng)。
�。�4）維護(hù)體育場(chǎng)地設(shè)施。
2、體育教師職責(zé)：
�。�1）制訂學(xué)校體育教學(xué)教研計(jì)劃；認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學(xué)生安全教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)生的安全責(zé)任；
（2）巡視、指導(dǎo)班主任開(kāi)展體育活動(dòng)課，認(rèn)真開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)。
（3）協(xié)助教導(dǎo)主任，組織、檢查教學(xué)樓前的班級(jí)學(xué)生每天做好課間操；
（4）管理體育器材保管室，建立健全體育器材管理保養(yǎng)和使用登記制度；
�。�5）經(jīng)常檢查操場(chǎng)體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)給分管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想：
近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是肺活量、爆發(fā)力、力量及耐力素質(zhì)等指標(biāo)持續(xù)下降；超重與肥胖學(xué)生比例增加，學(xué)生視力不良檢出率繼續(xù)上升。出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因主要是學(xué)生體育鍛煉不足、體育活動(dòng)時(shí)間不能得到保證是最主要的原因。我們學(xué)校為了青少年學(xué)生的健康，樹(shù)立了健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。下面就是我校如何貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于落實(shí)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》工作計(jì)劃與方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)人人知曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組：
成立北關(guān)小學(xué)開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)管理。
四、活動(dòng)時(shí)間的安排：
活動(dòng)時(shí)間：
上午9：30—10：00（課間操）
下午16：00—16：30（體育活動(dòng)）
五、活動(dòng)內(nèi)容安排和要求：
1、上午9：30—10：00（課間操）主要以小學(xué)生廣播體操為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊(duì)。
2、下午16：00—16：30（體育活動(dòng)）
六、活動(dòng)措施：
1、確保活動(dòng)時(shí)間。確保學(xué)�！皟刹賰烧n”時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。確保一、二年級(jí)每班每周有4節(jié)體育課、三至六年級(jí)每班每周有3節(jié)體育課、每天做廣播操1遍、每天做2次眼保健操。確保我�！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開(kāi)展。
2、確�；顒�(dòng)質(zhì)量。一課一活動(dòng)是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，必須做到有組織、有內(nèi)容、有指導(dǎo)，將責(zé)任落實(shí)到具體人員。學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量；學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)和大課間體育活動(dòng)的管理，提高教學(xué)和活動(dòng)質(zhì)量。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉身體的積極性；教會(huì)學(xué)生基本的體育知識(shí)和技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，為終身鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
3、確保活動(dòng)安全，加強(qiáng)安全教育。所有體育教師和活動(dòng)課指導(dǎo)老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，同時(shí)對(duì)體育器材要定期進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)匯報(bào)，確保學(xué)生在活動(dòng)中的人身安全。值得、制定應(yīng)急措施和防范措施。在體育組和衛(wèi)生室的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的`問(wèn)題，關(guān)系著全國(guó)青少年學(xué)生的身心健康，而青少年學(xué)生的身心健康是關(guān)系到民族命運(yùn)和國(guó)家未來(lái)的大事，我們決不能掉以輕心。促進(jìn)廣大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展是教育事業(yè)發(fā)展的必然要求，也是全社會(huì)對(duì)我們的殷切期望。讓我們堅(jiān)定不移地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)，為培養(yǎng)體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹全國(guó)學(xué)校教育工作會(huì)議精神，關(guān)于開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的通知，堅(jiān)決響應(yīng)國(guó)家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起的“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，切實(shí)使我校學(xué)生能朝著“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)奮進(jìn)，特制定我校開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”的工作計(jì)劃。
二、工作目標(biāo)：
我校率先開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)，使我校學(xué)生100%能做到每天鍛煉一小時(shí)，全面實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”使我校學(xué)生在畢業(yè)前至少掌握二至三項(xiàng)日常體育鍛煉的技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
三、具體工作與方案：
1、成立x市實(shí)驗(yàn)小學(xué)x分校開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)小組名單，加強(qiáng)管理
組長(zhǎng)：x（校長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：x（分管副校長(zhǎng)）、x（分管副校長(zhǎng)）、x（副校長(zhǎng)）
x（書(shū)記）、x（副校長(zhǎng)）
組長(zhǎng)：x（教務(wù)主任）、x（德育主任）、x（綜合主任）
x（體育組長(zhǎng)）、x（體育教師）、x（體育教師）
x（體育教師）、x（體育教師）、x（體育教師）、
x（衛(wèi)生老師）
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)
定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組工作會(huì)議，組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)活動(dòng)精神，充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施素質(zhì)教育和全民健身運(yùn)動(dòng)是全面建設(shè)小康社會(huì)，構(gòu)建和諧社會(huì)，以及建設(shè)社會(huì)主義的必然要求。我校各部門(mén)要密切配合，齊抓共管，共同做好開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的`組織工作。
3、確�；顒�(dòng)時(shí)間
切實(shí)保證“每天一小時(shí)活動(dòng)”的落實(shí)，即確保一、二年級(jí)每班每周有4節(jié)體育課、三至六年級(jí)每班每周有3節(jié)體育課。每天上午30分鐘大課間活動(dòng)，下午30分鐘大課間活動(dòng)。每天做2次眼保健操。每天課間活動(dòng)時(shí)間累計(jì)10分鐘。周五未來(lái)教育課兩節(jié)課，每年組織學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)和小型多樣竟賽，豐富學(xué)生業(yè)余生活，磨練學(xué)生意志，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。
4、確保內(nèi)容每天公布，每月更換制度
學(xué)校在校園網(wǎng)站上公布每天一小時(shí)活動(dòng)方案和計(jì)劃，每天通過(guò)學(xué)校大屏幕公布活動(dòng)班級(jí)和具體內(nèi)容，公布監(jiān)督電話(huà)，自覺(jué)接受社會(huì)、媒體和家長(zhǎng)的監(jiān)督。
5、確�；顒�(dòng)質(zhì)量
在開(kāi)足開(kāi)齊體育課和活動(dòng)課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課；繼續(xù)深化體育教學(xué)改革與實(shí)踐，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉身體的積極性；教會(huì)學(xué)生基本的體育知識(shí)和技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，為終身鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。班主任要配合體育教師做好每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)的組織和管理，并鉆研體育活動(dòng)業(yè)務(wù)知識(shí)，積極擔(dān)當(dāng)起業(yè)務(wù)輔導(dǎo)員的職責(zé)，確保我�！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開(kāi)展。
6、確�；顒�(dòng)安全
加強(qiáng)安全教育，按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在體育組和衛(wèi)生室的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇4
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加青少年體育體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，不斷豐富廣大學(xué)生課余體育生活，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，經(jīng)研究，我校決定今冬明春在全校學(xué)生中繼續(xù)開(kāi)展以籃球、跳繩活動(dòng)為主的冬季鍛煉活動(dòng)，并對(duì)各年級(jí)段開(kāi)展情況進(jìn)行評(píng)比，舉辦冬鍛體育跳繩大賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
二、組織方式
以各校區(qū)為單位,體育教師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)，正副班主任做好組織工作。結(jié)合體育課，早鍛煉，大課間等開(kāi)展冬季鍛煉活動(dòng)并參與評(píng)比。
三、活動(dòng)要求
1、各班要高度重視學(xué)生冬鍛工作，要提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)冬季體鍛活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，各校區(qū)制定好適合學(xué)校實(shí)際的冬鍛活動(dòng)計(jì)劃，使冬鍛活動(dòng)健康有序地進(jìn)行。
2、保證冬鍛活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)地和器材三落實(shí)，做到冬鍛活動(dòng)與體育課、社團(tuán)活動(dòng)、早鍛煉、課間操及大課間活動(dòng)五個(gè)結(jié)合，并提倡學(xué)生利用課余時(shí)間回家繼續(xù)活動(dòng)鍛煉，努力做到人人參加，個(gè)個(gè)有繩并學(xué)會(huì)跳繩、通過(guò)冬鍛活動(dòng)使學(xué)生的耐力素質(zhì)和身體體質(zhì)都有明顯提高。
3、在冬鍛活動(dòng)期間我們要充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的.自覺(jué)鍛煉的積極性，根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)展各類(lèi)小型多樣的班際、年級(jí)和校際比賽，在體育課上及課外活動(dòng)還可以創(chuàng)設(shè)情景開(kāi)展各種趣味性的比賽，使我校的冬鍛活動(dòng)更生動(dòng)活潑。
4、在開(kāi)展冬鍛活動(dòng)時(shí)，必須把安全工作放在首位，要做好科學(xué)鍛煉的宣傳。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及時(shí)了解學(xué)生的健康狀況，對(duì)體弱多病，特別是患有心臟病等疾病的學(xué)生，要遵照醫(yī)囑和家長(zhǎng)的特別交代處理，防止意外情況的發(fā)生。
5、認(rèn)真組織好冬季體育鍛煉的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，及時(shí)做好成績(jī)記載和統(tǒng)計(jì)，力爭(zhēng)在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、具體活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬└餍^(qū)開(kāi)展以籃球?yàn)橹黝}的趣味比賽。
東校區(qū)：籃球趣味性接力賽（一至四年級(jí)）
南校區(qū)：五、六年級(jí)班級(jí)籃球賽
西校區(qū)：五、六年級(jí)班級(jí)籃球賽
�。ǘ┒懱K比賽。
1．地點(diǎn)：各校區(qū)學(xué)校操場(chǎng)
2.參賽對(duì)象：1-6年級(jí)。
2．比賽項(xiàng)目與辦法：具體時(shí)間及規(guī)程，各校區(qū)可根據(jù)自己校區(qū)場(chǎng)地及班級(jí)情況而定。
3.跳繩項(xiàng)目為：一分鐘并腳跳、三分鐘“8”字繩
�。ㄈ├^續(xù)開(kāi)展早鍛煉，大課間活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)。
未盡事宜，另行通知。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想：
創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境，還學(xué)生自主發(fā)展的空間，組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動(dòng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)他們身心健康全面發(fā)展。
二、目的意義：
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。課外活動(dòng)的正常開(kāi)展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的意愿。學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)和技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、活動(dòng)原則：
1、寓教于樂(lè)原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動(dòng)的安全性。
5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實(shí)際情況開(kāi)展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
四、具體活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬┱n外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
組員：
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間：
每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課
�。ㄈ┗顒�(dòng)內(nèi)容：
根據(jù)市教育培訓(xùn)與研究中心工作計(jì)劃以及我校學(xué)科特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開(kāi)設(shè)以下的.活動(dòng)：
1、根據(jù)學(xué)校師資等情況，校級(jí)開(kāi)設(shè)“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫(huà)、中國(guó)象棋、硬筆書(shū)法”等興趣小組。
2、為豐富學(xué)生課外知識(shí)，營(yíng)造良好的閱讀氛圍，每周各年級(jí)均開(kāi)設(shè)閱讀課外書(shū)的活動(dòng)。
3、根據(jù)學(xué)生興趣愛(ài)好，開(kāi)展以文化、體育、藝術(shù)、勞技等為主的綜合性活動(dòng)。
各年級(jí)以班級(jí)為單位結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計(jì)劃的組織學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)班會(huì)活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能，并在實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
具體詳見(jiàn)課外活動(dòng)安排表。
五、活動(dòng)要求：
1、為使課外活動(dòng)落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。
2、學(xué)校行政值日要加強(qiáng)督導(dǎo)巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的效率，杜絕將課外活動(dòng)挪作他用。
3、輔導(dǎo)教師要像上好學(xué)科課程一樣認(rèn)真上好活動(dòng)課，認(rèn)真做好活動(dòng)課的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，加強(qiáng)管理，不能放任自流，切實(shí)做好活動(dòng)的安全教育和安全管理。并要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力提升自己的理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，勇于開(kāi)拓
4、創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇6
活動(dòng)目的：
督促大學(xué)生養(yǎng)成“早讀、早餐、早鍛煉”的健康晨間生活方式
活動(dòng)對(duì)象：
針對(duì)xxxx大學(xué)全體學(xué)生和教職工
活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年3月21日——xxxx年6月20日
活動(dòng)內(nèi)容：
一、啟動(dòng)儀式
二、評(píng)選“三早達(dá)人”比賽
1、活動(dòng)背景：針對(duì)大學(xué)生存在的熬夜、不到上課時(shí)間不起床、不吃早餐或?qū)⒃绮蛶нM(jìn)教室、不參與早讀和早鍛煉等不健康的早間生活和學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，開(kāi)展三早活動(dòng)，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)校風(fēng)
2、活動(dòng)口號(hào)：早讀、早餐、早鍛煉 踐行“三早”達(dá)人生活
3、活動(dòng)內(nèi)容：
早餐達(dá)人賽（每次至少10人）
（1）參賽者到肯德基餐廳參加早餐DIY搭配比賽（DIY的材料可以自備）；
（2）早餐搭配比賽內(nèi)容為參賽者對(duì)早餐進(jìn)行搭配，由評(píng)委根據(jù)是否健康科學(xué)、用時(shí)長(zhǎng)短等綜合排名來(lái)評(píng)出“早餐達(dá)人”；
�。�3）4月16日、4月30、5月14日、5月28日早晨7點(diǎn)在肯德基合肥長(zhǎng)江餐廳舉辦比賽。
�。�4）每次比賽評(píng)出兩名早餐達(dá)人（共8人）；
早讀達(dá)人賽（4月2日至5月31日）
�。�1）以個(gè)人或?qū)嬍覟閱挝蛔栽笀?bào)名參加早讀達(dá)人賽
�。�2）由學(xué)生會(huì)在比賽前一周在安農(nóng)青年網(wǎng)和青禾BBS上公布三個(gè)以上的'可選晨讀內(nèi)容，并接受學(xué)生評(píng)選，獲得最多選票的讀物作為當(dāng)期的內(nèi)容。
�。�3）每周六由學(xué)生會(huì)組織一場(chǎng)早讀達(dá)人賽，制定評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)并組織評(píng)委打分，每周產(chǎn)生一名早讀達(dá)人（共9人）。
早鍛煉達(dá)人賽（4月2日至5月31日）
（1）以個(gè)人或?qū)嬍覟閱挝蛔栽笀?bào)名參加早鍛煉達(dá)人賽；
�。�2）由學(xué)生會(huì)提前在安農(nóng)青年網(wǎng)和青禾BBS上公布每周的鍛煉內(nèi)容。
�。�3）每周六由學(xué)生會(huì)組織一場(chǎng)早鍛煉達(dá)人賽，由學(xué)生會(huì)制定評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)并組織評(píng)委打分，每周產(chǎn)生一名早鍛煉達(dá)人（共9人）。
早達(dá)人總決賽（6月5日）
�。�1）共26名三早達(dá)人參加總決賽；
（2）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：冠軍1人，亞軍2人，季軍3人；從歷次參賽人選中選擇表現(xiàn)突出未獲得達(dá)人稱(chēng)號(hào)的同學(xué)中選取30名授予優(yōu)秀“三早”達(dá)人稱(chēng)號(hào)；從以寢室為單位報(bào)名的團(tuán)體中選取寢室成員表現(xiàn)突出的6個(gè)寢室授予優(yōu)秀“三早”寢室稱(chēng)號(hào)。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，堅(jiān)持以人為本、與時(shí)俱進(jìn)，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開(kāi)展豐富多彩的群眾性體育活動(dòng)，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實(shí)際行動(dòng)，讓每個(gè)教師的健康受益，特制定本方案。
二、活動(dòng)理念
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)校成立以黨政工為組長(zhǎng)、工會(huì)委員和工會(huì)小組長(zhǎng)為委員的`領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：xx
四、活動(dòng)內(nèi)容
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
五、活動(dòng)時(shí)間
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時(shí)間。
六、活動(dòng)安排
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個(gè)活動(dòng)小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)召集本組教師，教職工每天進(jìn)行鍛煉。并由各組組長(zhǎng)如實(shí)登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會(huì)。
2、每位教師至少參加一項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目，（有特殊情況的可向組長(zhǎng)說(shuō)明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行，其它學(xué)科的教師自行選定班級(jí)，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動(dòng)，活動(dòng)在可利用的時(shí)間里，力求每位老師積極參與，追求實(shí)效。
羽毛球組
組長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地：學(xué)校塑膠塑膠操場(chǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地：學(xué)校籃球場(chǎng)
活動(dòng)時(shí)間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地：藝術(shù)樓前運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
活動(dòng)時(shí)間：每周星期一——五課間操時(shí)間課
健美操
組長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室
活動(dòng)時(shí)間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室
活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長(zhǎng)：各年級(jí)組年級(jí)主任
場(chǎng)地：各年級(jí)組辦公室
活動(dòng)時(shí)間：課余時(shí)間
七、成果展示
學(xué)校將于本學(xué)期進(jìn)行系列活動(dòng)的競(jìng)賽，并選擇合適時(shí)機(jī)與兄弟學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動(dòng)。
八、溫馨提示
1、請(qǐng)各位老師自備運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、如需運(yùn)動(dòng)器械可與尹敬強(qiáng)老師聯(lián)系。
老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參與鍛煉，為健康工作40年、幸福生活一輩子而努力！
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇8
一、競(jìng)賽時(shí)間：
20xx年12月（具體時(shí)間待定）
二、競(jìng)賽地點(diǎn)：
新北校區(qū)田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)
三、競(jìng)賽組別：
高一年級(jí)組、高二年級(jí)組、高三年級(jí)組
四、競(jìng)賽項(xiàng)目：
1、高一年級(jí)：集體拔河比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長(zhǎng)跑比賽
2、高二年級(jí)：集體繞“8”字跳長(zhǎng)繩比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長(zhǎng)跑比賽
3、高三年級(jí)；1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽
三、競(jìng)賽規(guī)則：
1、集體拔河比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），通過(guò)抽簽排定位置進(jìn)行淘汰賽。
2、3分鐘繞“8”字跳長(zhǎng)繩比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)19人，班主任1人，共20人參加比賽。兩位搖繩人員間距離3.5米。比賽用繩長(zhǎng)4.5米，由學(xué)校提供。必須有一位班主任老師參加，搖繩人員自定，18人成一路縱隊(duì)依次跳過(guò)長(zhǎng)繩，然后成“8”字型再次跳過(guò)長(zhǎng)繩。如此循環(huán)，3分鐘時(shí)間內(nèi)跳越長(zhǎng)繩次數(shù)多者名次列前。如成績(jī)相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
3、1分鐘跳繩比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績(jī)相加，總個(gè)數(shù)較多的班級(jí)名次列前。（有效成績(jī)不足，取消團(tuán)體名次評(píng)定資格）。
4、1分鐘踢毽比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)20人（男女不限），20人參加比賽的`有效成績(jī)相加，總個(gè)數(shù)較多的班級(jí)名次列前。（有效成績(jī)不足，取消團(tuán)體名次評(píng)定資格）。
5、環(huán)校園長(zhǎng)跑比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績(jī)相加，總用時(shí)數(shù)較少的班級(jí)名次列前。（有效成績(jī)不足，取消團(tuán)體名次評(píng)定資格）。
四、錄取名次及計(jì)分：
1、拔河比賽：高一年級(jí)取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計(jì)分。
2、長(zhǎng)跑比賽：高一年級(jí)按班級(jí)團(tuán)隊(duì)成績(jī)?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計(jì)分；高二年級(jí)按班級(jí)團(tuán)隊(duì)成績(jī)?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人男女名次各年級(jí)各取前二十名。
3、集體繞“8”字跳長(zhǎng)繩比賽：高二年級(jí)按班級(jí)成績(jī)?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分。
4、1分鐘跳繩比賽：高一按班級(jí)總成績(jī)?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計(jì)分；高二年級(jí)按班級(jí)團(tuán)隊(duì)成績(jī)?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分；高三年級(jí)按班級(jí)總成績(jī)?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人男女名次各年級(jí)各取前二十名。
5、1分鐘踢毽比賽：高三年級(jí)按班級(jí)總成績(jī)?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人名次取前二十名。
6、各年級(jí)團(tuán)體總分按各班在各項(xiàng)比賽中的得分總和，得分多者名次列前。若得分相等則以第一名多者名次列前，以此類(lèi)推。高一、高二、高三年級(jí)組各取團(tuán)體總分前六名并頒發(fā)錦旗，個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品。
五、報(bào)名及比賽時(shí)間：
1、環(huán)校園長(zhǎng)跑比賽、1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽報(bào)名表在校園網(wǎng)上下載。嚴(yán)格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)領(lǐng)隊(duì)（班主任）審核后，于11月30日中午12：30前將報(bào)名表電子稿與文本稿送交體育組。逾期作棄權(quán)處理。參賽隊(duì)員若有變動(dòng)，必須寫(xiě)書(shū)面申請(qǐng)報(bào)體育組經(jīng)同意才能參賽。
2、各項(xiàng)比賽在各年級(jí)課外活動(dòng)時(shí)間舉行，學(xué)校將提前通知各年級(jí)的比賽時(shí)間和項(xiàng)目，請(qǐng)各班關(guān)注。
六、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
七、未盡事宜另行通知。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇9
為貫徹落實(shí)國(guó)家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動(dòng)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛、深入開(kāi)展，營(yíng)造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實(shí)提高我校學(xué)生的.體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)20xx年體育活動(dòng)計(jì)劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)暨冬季體育鍛煉活動(dòng)啟動(dòng)儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：
一、舉辦時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：20xx年11月27日全天。
2、地點(diǎn)：北校區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
二、舉辦程序
1、8:00：各學(xué)院運(yùn)動(dòng)員在檢錄處集合。
2、8:10：女子第一組檢錄。
3、8:30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運(yùn)動(dòng)員發(fā)令，正式啟動(dòng)我�！瓣�(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季體育鍛煉活動(dòng)。
4、8:30——16:00：冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)
5、16:30：頒獎(jiǎng)。
三、活動(dòng)要求
1、各學(xué)院要按照競(jìng)賽規(guī)程要求，積極、認(rèn)真組織好本單位參賽運(yùn)動(dòng)員的選拔、審查和報(bào)名工作。并按照分組順序及競(jìng)賽日程安排，組織好本單位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行檢錄。
2、各學(xué)院要根據(jù)組委會(huì)的相關(guān)要求和本單位的實(shí)際，安排好本單位的后勤服務(wù)、宣傳報(bào)道以及運(yùn)動(dòng)員的思想教育等工作。并要按照競(jìng)賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競(jìng)賽活動(dòng)的順利開(kāi)展。
3、宣傳橫幅、音響設(shè)備、比賽場(chǎng)地器材布置等工作，務(wù)必于11月26日下午17:00前安裝到位。
4、未盡事宜，另行通知。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇10
社會(huì)發(fā)展，科技進(jìn)步，對(duì)人才提出了更新更高的要求。健康的身體是實(shí)施全面教育這一要求的物質(zhì)基礎(chǔ)。而體育鍛煉又是促進(jìn)幼兒身心健康，和諧發(fā)展的重要手段。因此為了促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展，本園在教師有目的的組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)備開(kāi)展一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望通過(guò)冬運(yùn)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)全園體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，從而豐富幼兒的生活，提高他們參與體育鍛煉的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質(zhì)得到增強(qiáng)。為了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功的開(kāi)展，根據(jù)我園情況特?cái)M定以下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想：
1、本著讓孩子"人人參與、人人快樂(lè)、人人健康"的原則開(kāi)展活動(dòng)；
2、增進(jìn)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)幼兒初步的'團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則；
4、幫助幼兒在活動(dòng)中克服困難，使幼兒體驗(yàn)完成比賽的愉悅；
5、為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)大膽與人交往的氛圍，增進(jìn)小朋友之間，師幼之間及家長(zhǎng)們的情感交流。
二、活動(dòng)主題：
"我愛(ài)鍛煉，身體倍兒棒！"
三、活動(dòng)口號(hào)：
"我愛(ài)鍛煉，身體倍兒棒！"
四、活動(dòng)目標(biāo)：
幼兒：
1、練習(xí)走、跑、跳、平衡、鉆爬的能力，對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。
2、初步具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。
家長(zhǎng)：
1、直觀，真實(shí)地感受到幼兒園的教育與孩子的成長(zhǎng)變化。
2、初步具備指導(dǎo)孩子運(yùn)動(dòng)的能力，增進(jìn)師幼、家園、社區(qū)之間的聯(lián)系與合作，共創(chuàng)和諧的教育環(huán)境。
五、活動(dòng)時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)會(huì)以分組舉辦的形式開(kāi)展，開(kāi)展時(shí)間為大班：2012年11月21日 上午9點(diǎn)50分中班：2012年11月22日 上午9點(diǎn)50分小班：2012年11月23日 上午9點(diǎn)50分
六、活動(dòng)場(chǎng)地：
幼兒園大操場(chǎng)
七、主持人：
兩名組長(zhǎng)
八、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、籌備會(huì)
A、運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃負(fù)責(zé)人：副園長(zhǎng)、保教主任、教研組長(zhǎng)；
B、運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案由園保教制定，副園長(zhǎng)審核。
C、冬運(yùn)會(huì)計(jì)劃出臺(tái)后，各年級(jí)組盡快召開(kāi)年級(jí)組會(huì)議，各年級(jí)教研組長(zhǎng)根據(jù)征求到的意見(jiàn)確定比賽項(xiàng)目并制定年級(jí)組冬運(yùn)會(huì)計(jì)劃，計(jì)劃于11月9日前交與保教；
D、各年級(jí)組活動(dòng)計(jì)劃由兩名教研組長(zhǎng)協(xié)商制定，計(jì)算教研組長(zhǎng)執(zhí)筆，胡主任審核。
E、各班在運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)前準(zhǔn)備好本班個(gè)性班牌及每名幼兒的參賽標(biāo)牌；
F、以年級(jí)組為單位向后勤提交計(jì)劃購(gòu)買(mǎi)獎(jiǎng)品；
2、項(xiàng)目練習(xí)和報(bào)名
A、幼兒自選項(xiàng)目報(bào)名：各班老師結(jié)合每個(gè)幼兒身體特點(diǎn)與學(xué)習(xí)興趣給幼兒提出合理化建議，并為幼兒報(bào)名參加相應(yīng)體育項(xiàng)目。各班老師列出幼兒參賽項(xiàng)目表，以便臨場(chǎng)不亂。
B、項(xiàng)目練習(xí)：每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，教師鼓勵(lì)幼兒根據(jù)報(bào)名項(xiàng)目分組練習(xí)，教師提供材料并重點(diǎn)指導(dǎo)比賽技巧，合作意識(shí)和游戲規(guī)則。各班老師指導(dǎo)幼兒如何舉班牌，如何運(yùn)用參賽牌及喊口號(hào)等。
C、11月19日全園分組進(jìn)行排練。
九、運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程安排
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天各班9:30召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備，確保9:50運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)時(shí)召開(kāi)，及活動(dòng)過(guò)程中的良好秩序。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕前的家長(zhǎng)會(huì)是尤為重要的，熟話(huà)說(shuō)"先交代后不亂"，家長(zhǎng)放下工作來(lái)到這里是很樂(lè)意配合老師工作的，只要我們給他交代清楚規(guī)則及注意事項(xiàng)，只要大多數(shù)家長(zhǎng)遵守規(guī)則，少部分人的秩序就更容易維持了，也就大大減輕了老師的工作強(qiáng)度。
2、入場(chǎng)：各班幼兒聽(tīng)《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》入場(chǎng)。
3、開(kāi)始：主持人致歡迎詞。
4、園長(zhǎng)講話(huà)。
5、主持人大致介紹活動(dòng)場(chǎng)地的安排及活動(dòng)流程。
每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇11
活動(dòng)意義：
1．讓學(xué)生通過(guò)在隊(duì)會(huì)的準(zhǔn)備、參與過(guò)程更多地了解奧林匹克精神和奧運(yùn)會(huì)的有關(guān)知識(shí)，理解北京申奧的偉大意義。
2．激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)的感情，引導(dǎo)學(xué)習(xí)扎扎實(shí)實(shí)努力實(shí)踐，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力，為北京舉辦2008年第29屆奧運(yùn)會(huì)做貢獻(xiàn)。
3．讓學(xué)生以“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神時(shí)刻激勵(lì)自己，在自己的人生道路上披荊斬棘，勇往直前。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的各種資料，準(zhǔn)備介紹交流。
2．發(fā)揮學(xué)生的想像力和創(chuàng)造力，暢想2008北京奧運(yùn)，制作奧運(yùn)心愿卡，評(píng)出最佳暢想者。
3．各隊(duì)選出3名隊(duì)員參加“奧運(yùn)健身小游戲”。
4．排練各類(lèi)節(jié)目。
5．準(zhǔn)備課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、報(bào)告人數(shù)
1、中隊(duì)長(zhǎng)：全體立正、稍息、立正，坐下
2、小隊(duì)長(zhǎng)向中隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)
3、中隊(duì)長(zhǎng)向輔導(dǎo)員報(bào)告人數(shù)
中隊(duì)長(zhǎng)：“全體立正，稍息�！保ㄞD(zhuǎn)身小跑步至中隊(duì)輔導(dǎo)員面前）
敬禮：“報(bào)告輔導(dǎo)員，二一中隊(duì)?wèi)?yīng)到38人，實(shí)到38人，做好隊(duì)會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備，請(qǐng)?jiān)试S我們開(kāi)展本次‘我心向奧運(yùn)’主題隊(duì)會(huì)�！�
中隊(duì)輔導(dǎo)員：“接受你的報(bào)告，允許你們開(kāi)展本次‘我心向奧運(yùn)’主題隊(duì)會(huì)，并預(yù)祝本次主題隊(duì)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功。”
二、出旗、敬禮、奏樂(lè)
中隊(duì)長(zhǎng)轉(zhuǎn)身至全班同學(xué)面前：“立正，出旗、敬禮、奏樂(lè)。”
三、唱隊(duì)歌
中隊(duì)長(zhǎng)：“禮畢，唱隊(duì)歌�！�
隊(duì)歌唱完后，“坐下”
四、中隊(duì)長(zhǎng)講話(huà)
同學(xué)們，2008年，第29屆奧運(yùn)會(huì)將在我國(guó)的首都北京舉行。我們滿(mǎn)懷期待，盼望著那一刻能早一點(diǎn)到來(lái)。今天，我們?cè)谶@里舉行《我心向奧運(yùn)》中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)，用我們的歌，用我們的舞，用我們熱忱的心迎接奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃的那一刻。我宣布澄江小學(xué)二（1）中隊(duì)“我心向奧運(yùn)”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
有請(qǐng)主持人上臺(tái)。
五、主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)
�。ㄒ唬┪倚南驃W運(yùn)
甲：親愛(ài)的同學(xué)們，你們還記得2001年7月13日，那個(gè)令人難忘的不眠之夜嗎？乙：當(dāng)國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇宣布“2008，北京”時(shí)，北京沸騰了！中國(guó)沸騰了！
甲：多少年的夢(mèng)幻在那一刻實(shí)現(xiàn)！多少中國(guó)人陶醉在那美妙的一刻！乙：一個(gè)世紀(jì)的夢(mèng)想，苦苦的等待！2008奧運(yùn)會(huì)即將在北京成功舉辦！合：此時(shí)，讓我們也用最熱烈的掌聲祝賀和期待那一刻的到來(lái)吧！
�。ǘ嗝襟w展示：薩馬蘭奇宣布北京申奧成功，全國(guó)人民歡騰的場(chǎng)面。）
甲：雖然，我們聽(tīng)不懂薩馬蘭奇爺爺講的是什么，
乙：但我們可以清晰地聽(tīng)到"Beijing"。
甲：中國(guó)人的"奧運(yùn)之夢(mèng)"實(shí)現(xiàn)了。
乙：我們贏了。
全班齊：我們贏了！我們贏了�。�
甲：申奧成功，這是北京的勝利，
乙：是13億中華兒女的勝利，
甲：是全世界炎黃子孫的勝利，
乙：更是奧林匹克精神的勝利！
甲：在這舉國(guó)歡慶的時(shí)刻，我們心潮澎湃，
乙：在這萬(wàn)民同樂(lè)的時(shí)刻，我們激情滿(mǎn)懷。
甲：我們?cè)跄懿毁澝牢覀儌ゴ蟮淖鎳?guó)，
乙：我們?cè)跄懿桓璩覀兛蓯?ài)的祖國(guó)。
合：請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《我心向奧運(yùn)》。
�。ǘ⿰W運(yùn)會(huì)三句半甲：盼奧運(yùn)，北京人心里浪濤涌，
乙：盼奧運(yùn)，中國(guó)人心里真激動(dòng)。
甲：盼奧運(yùn)，神州大地處處春，
乙：盼奧運(yùn)，全球華夏子孫美夢(mèng)成真。
甲：如今，我們的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。
乙：北京奧運(yùn)，中國(guó)必勝！請(qǐng)聽(tīng)《奧運(yùn)會(huì)三句半》。
（三）舞蹈《找朋友》
甲：是的，世界給了北京一個(gè)機(jī)會(huì)，給了中國(guó)人一個(gè)機(jī)會(huì)，我們要用自己的努力，還世界一個(gè)驚喜。
乙：讓全世界人民手拉手，成為好朋友，共同為北京奧運(yùn)會(huì)出力。
乙：請(qǐng)欣賞舞蹈《找朋友》
（四）奧運(yùn)知識(shí)搶答
甲：申奧成功不但激起了全民鍛煉的熱潮，還掀起了大家了解奧運(yùn)知識(shí)的熱潮。乙：你們對(duì)奧運(yùn)知識(shí)了解多少呢？就讓我們來(lái)一次奧運(yùn)知識(shí)知多少的比賽，好嗎？請(qǐng)注意，奧運(yùn)知識(shí)搶答比賽要開(kāi)始了
�。�1、中隊(duì)長(zhǎng)出題，學(xué)生搶答2、福娃出場(chǎng)介紹）
（五）暢想2008
甲：當(dāng)2008年北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕的時(shí)候，
乙：當(dāng)我們親眼目睹奧林匹克圣火在神州大地迸發(fā)光芒的時(shí)候，
甲：當(dāng)五環(huán)旗高高飄揚(yáng)在長(zhǎng)城腳下的時(shí)候，
乙：當(dāng)世界各國(guó)好手云集在中國(guó)同場(chǎng)競(jìng)技的時(shí)候。
甲：我們可以自豪地大聲說(shuō)：
合：奧運(yùn)，有我一份。
甲：我們帶著期待，帶著憧憬，奔向2008，奔向我們的夢(mèng)想。
乙：暢想2008：我們將會(huì)做些什么呢？
�。ㄕ故緤W運(yùn)心愿卡，并作簡(jiǎn)單介紹）
甲：看，他們說(shuō)得多好。作為紅領(lǐng)巾，我們應(yīng)該怎么辦？
乙：應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，為奧運(yùn)盡一份心，添一份力。
�。┙∩碛螒颍号c書(shū)共舞
甲：奧運(yùn)健兒們有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，更有著強(qiáng)壯的體能。拼搏進(jìn)取的精神是我們永遠(yuǎn)的追求。
乙：下面我們來(lái)玩一個(gè)健身游戲：與書(shū)共舞。
甲：游戲規(guī)則是這樣：
1、各小隊(duì)選出3個(gè)人縱隊(duì)排列，第一人將若干本書(shū)頂在頭上，有起點(diǎn)出發(fā)，再繞過(guò)折返點(diǎn)返回，換第二人出發(fā)，以此類(lèi)推。
2、在行走途中，若書(shū)本掉下或用手扶書(shū)，就在原地蛙跳10次后繼續(xù)前進(jìn)。
3、完成最快的小隊(duì)獲勝。
�。ń∩碛螒颍号c書(shū)共舞）
活動(dòng)結(jié)束主持人（甲）小結(jié)：我宣布健身游戲獲勝的小隊(duì)是，請(qǐng)為他們強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和拼搏進(jìn)取的精神鼓掌。
�。ㄆ撸┖铣缎腋Ｅ氖指琛�
甲：北京，一座歷史悠久的古城，
一座興盛繁榮的城市，
一座富有現(xiàn)代化氣息的新城！
乙：北京，是你翻開(kāi)了一頁(yè)新的歷史，
是你寫(xiě)了奧運(yùn)的精神與光輝！
2008，一個(gè)值得紀(jì)念的時(shí)候，
一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，
一個(gè)群眾振奮的時(shí)刻。
甲：奧運(yùn)會(huì)，一次宏大的體育盛世，
一次展示才華的機(jī)會(huì)，
一次生氣勃勃的商機(jī)。
乙：我們?yōu)槟阕院溃瑸槟泸湴�！我們無(wú)比幸福！
請(qǐng)聽(tīng)表演唱《幸福拍手歌》
六、輔導(dǎo)員講話(huà)
甲：二00八，二十九屆奧運(yùn)會(huì)在北京安家。
乙：二00八，世界流行黃皮膚、黑頭發(fā)。
甲：二00八，東方的笑容點(diǎn)燃天邊的彩霞。
乙：二00八，愿世紀(jì)體壇奇跡在中國(guó)描畫(huà)。
合：讓我們一起來(lái)高呼2008奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)：同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想。Oneworldonedream.
合：《我心向奧運(yùn)》中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。有請(qǐng)輔導(dǎo)員老師講話(huà)。
輔導(dǎo)員：
小朋友們，2008，是我們衷心期待的日子；2008，是我們暢想已久的時(shí)刻。今天，我們?cè)谶@里舉行“我心向奧運(yùn)”主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)，用我們最喜愛(ài)的方式歌頌偉大的祖國(guó)，喜迎奧運(yùn)的到來(lái)。我們的活動(dòng)是成功的，小朋友們，你們真棒！今天，在2008奧運(yùn)即將到來(lái)的時(shí)候，老師送給你們兩句話(huà)：少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)！我們有夢(mèng)想、有行動(dòng)、心向奧運(yùn)，就讓我們?yōu)榱丝蓯?ài)的祖國(guó)好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，等待奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃的那一刻吧！
七、呼號(hào)
中隊(duì)長(zhǎng)：全體起立，呼號(hào)。
輔導(dǎo)員準(zhǔn)備著：為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著！
八、退旗、敬禮、奏樂(lè)
中隊(duì)長(zhǎng)：“退旗、敬禮、奏樂(lè)”
中隊(duì)長(zhǎng)：“坐下”
九、主題隊(duì)會(huì)結(jié)束
活動(dòng)后記：
精心準(zhǔn)備的主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)今天終于塵埃落定，心里格外的激動(dòng)。晚上回到家里美美地睡了一覺(jué)，連做夢(mèng)都是香的、都是甜的！
在這次隊(duì)會(huì)活動(dòng)中，我有許許多多的感觸，真想一一述說(shuō)。
從活動(dòng)啟動(dòng)之日起，我們的學(xué)生就積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，學(xué)習(xí)奧運(yùn)知識(shí)，積極參加學(xué)校的奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽。精心制作奧運(yùn)手抄報(bào)。為我們的主題隊(duì)會(huì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，積極的排練節(jié)目，真正是全員參與。今天我們展示了自己的風(fēng)采。活動(dòng)的過(guò)程是一次次學(xué)習(xí)的過(guò)程，是一次次心靈的交融和體驗(yàn)，是一次次奧運(yùn)的旅程。正是在活動(dòng)中，我們的學(xué)生深深地體會(huì)到：我是集體的`一員，我要愛(ài)我們的集體，我要為集體爭(zhēng)榮譽(yù)。強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感真的讓我感動(dòng)！
活動(dòng)讓我們的學(xué)生越來(lái)越能干，越來(lái)越聰明。我們班的學(xué)生學(xué)習(xí)并不夠自覺(jué)�？墒�，為了這次活動(dòng)，學(xué)生都能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，他們查找資料、朗讀背誦詩(shī)歌、一次又一次的排練節(jié)目，毫無(wú)怨言。就連平時(shí)最調(diào)皮的孩子，他們也表現(xiàn)得非常踴躍。在今天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們看到了：學(xué)生們精彩的表演，是發(fā)自?xún)?nèi)心的，毫無(wú)雕琢之感。忘詞了惋惜不已、懊悔不已。童真童趣顯露無(wú)疑。誰(shuí)說(shuō)我們的學(xué)生不聰明？誰(shuí)說(shuō)我們的孩子不能干？
無(wú)疑，組織一次活動(dòng)，我們的老師、我們的學(xué)生是辛苦的，然而，活動(dòng)的過(guò)程卻是美麗的。一次活動(dòng)就是一次學(xué)習(xí)的過(guò)程，一次心靈受到啟迪和洗禮的過(guò)程，作為班主任，我深深地體會(huì)到：活動(dòng)是培養(yǎng)班集體最有效的途徑！衷心希望我們的學(xué)生能在豐富多彩的活動(dòng)中享受自己美好的童年時(shí)光！
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