三八節(jié)主題活動方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的三八節(jié)主題活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
三八節(jié)主題活動方案1
一、了解媽媽、長輩對我的愛
1、問問媽媽，自己是怎樣降臨到這世界上的，媽媽在懷著我的時候“我”有沒有“調(diào)皮”
2、和全家人一起看看小時候的照片，請爸爸媽媽講講“我”小時候的故事。
3、讓孩子說說記憶中父母做出的最讓自己感動的事情。
二、了解媽媽、長輩的艱辛
1、聽媽媽講我成長的故事
2、聽媽媽講她的工作、她的故事
三、我對媽媽、長輩的愛
1、想想我對媽媽、長輩做過些什么？
2、說說還有哪些方面做得不夠，以后有什么打算？
四、真情回饋、溫情行動
1、親愛的`媽媽，平時您做家務(wù)挺累的，今天好好休息休息一下，讓我為您分擔一點家務(wù)吧
2、可敬的母親，您上班辛苦了！讓我為您洗洗腳，為您洗去一身的疲憊吧！
3、婆婆、外婆您們年事已高，但仍然無微不致的關(guān)心我，今天讓我給您捶捶背吧！
4、親愛的老師，您知道我有多愛您嗎，今天，讓我把心中感激的話說給您聽，好嗎？
5、給媽媽做一張畫著自己小手的賀卡，悄悄地放在媽媽的枕頭底下。
6、媽媽，這是我用真情釀成的美文，您感受到其中的甜蜜了嗎？
7、媽媽、婆婆、外婆，我們很久沒一起照全家福了，讓我們開心的笑一笑吧！
8、今天讓我給你們做一頓好吃的飯菜、洗一天衣服吧！
9、告訴媽媽、長輩們你很愛她們，你懂得她們的愛更會經(jīng)常用行動回報她們的愛。
三八婦女節(jié)這天，你用真情、用行動在回報母親、回報長輩，但真正的關(guān)愛并不只一天、一件事，而是每天堅持不懈地去做。讓我們在接受愛的同時學會關(guān)愛，學會付出、學會回報，懂得孝敬、懂得體諒長輩的良苦用心，更懂得珍惜這難得的真情！
三八節(jié)主題活動方案2
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛，同時豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育，創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中，促進社區(qū)和諧發(fā)展
1、活動主題：
慶祝三八婦女節(jié)
2、參賽禮品：
考慮到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟實惠的物品，預計人均十元，如養(yǎng)顏補品，保潔用品，衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
3、活動內(nèi)容：
1、猜謎語（共三十無道謎語，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節(jié)的認識）。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡單的謎語）
2、轉(zhuǎn)凳子
3、頂氣球
4、掂乒乓球（每次由x到x人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途不能把球掉下去，誰先完成誰贏）
5、做動作，猜東西（x人為一組，每次x到x組參賽，準備一個盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，x分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏）
6、齊心協(xié)力（x人一組，每次x到x組參賽，用一根繩子綁住兩個人的'腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出）
7、踩你沒商量（每次由x人參加，每個人的雙腳腕上都綁上x個氣球，然后相互踩氣球，最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出）
8、丟筷子（每次由x到x人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶里面，x分鐘內(nèi)，誰丟的最多誰勝出）
9、叼皮筋（x到x人一組，每個人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著一個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人，再由最后一個人傳遞給第一個人，中間皮筋不能掉，看哪個組用時最少）
三八節(jié)主題活動方案3
一、活動目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛，同時豐富大家的`業(yè)余文化生活和加強婦女思想教育，特舉辦此次活動。激勵廣大婦女熱情，促進社區(qū)的和諧發(fā)展。
二、活動時間：
20xx年3月7號上午9點（星期一），提前上居委會報名，歡迎大家踴躍參加。
三、參賽的禮品：
考慮到婦女的生活和喜好，活動獎勵是選擇女同胞實用、經(jīng)濟、實惠的物品。
四、活動內(nèi)容：
1、一分鐘跳繩。
2、一分鐘踢毽子。
3、二人三足。
4、托球跑。
5、吹乒乓球。
6、投飛鏢。
7、夾玻璃球。
8、雙人夾球跑。
三八節(jié)主題活動方案4
一、活動主題
XX女工籃球賽，有你參與更精彩！
二、活動目的
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，公司組織女工趣味籃球賽，目的是豐富廣大女工的文化生活，增強女職工體質(zhì)，選撥籃球女隊員，提高女工的凝聚力，同時也為五月的運動會，營造一種熱愛運動的氛圍。
三、活動時間
20xx年3月_日下午1點半
四、比賽地點
籃球場
五、活動人員
全體女職工
六、組織人員
裁判和記分員
七、比賽項目及規(guī)則
1、比賽項目：比賽由投球、運球二個分項組成。
投球分項：每位選手有10次投籃機會，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投3次，三秒?yún)^(qū)外定位投3次，運球上籃4次。
運球分項：每位選手從籃球場一側(cè)的底線開始運球，運到籃球場的另一邊并繞過籃球架，再運回起點處。
2、比賽規(guī)則：選手在定位投籃時，雙腳不能左右移動。
選手在運球上籃時，可以三步上籃也可以持球移動上籃，但是起點必須在三秒?yún)^(qū)外。運球時，選手可以單手運球也可以雙手運球，但是不能持球。
3、記分標準：
選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進一球得2分。
選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃，投進一球得3分。
選手運球上籃，投進一球得3分。
選手在運球分項中，以運球時間排序，第一位的'得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活動時如發(fā)生疑問，由裁判商議后決定。
八、獎勵及其他
1、選手以總分進行排序，前10名進行相應(yīng)的物質(zhì)獎勵
2、其他未盡事宜，以公司工會商議為準。
九、準備用具
4只籃球、2只秒表、4支筆、評分表格、簽到表、4個文件夾、礦泉水
十、活動經(jīng)費預算
共計XX元。
三八節(jié)主題活動方案5
活動目標：
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過親子活動，萌發(fā)關(guān)心長輩的情感，增進與長輩之間的感情。
活動準備：
1、音樂磁帶《世上只有媽媽好》的音樂。
2、6個呼啦圈和若干糖果。
活動過程：
一、播放音樂《世上只有媽媽好》世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……
1、（師）小朋友知道這首歌叫什么名字嗎？（幼）世上只有媽媽好。
2、小朋友，今天我們把媽媽、奶奶請來和我們一起參加活動，你們知道是慶祝什么節(jié)日嗎？誰的節(jié)日呢？
幼：是媽媽的節(jié)日？
師：今天不僅僅是媽媽的'節(jié)日還是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的節(jié)日。
3、媽媽在家里做些什么事呢？奶奶在家會做什么呢？（幼兒發(fā)言）
媽媽、奶奶這么辛苦，我們應(yīng)該給她做些什么呢？（幼兒發(fā)言）
4、媽媽每天為我們做很多事情，除了干活還要照顧我們，媽媽真辛苦！今天啊，我們就和媽媽一起過一個快樂的“三八”節(jié)，OK？
二、互動環(huán)節(jié)
《心心相印》游戲準備：呼啦圈6個
游戲玩法：幼兒先跳入圈中，然后媽媽再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼兒再將呼啦圈從下往上取出然后放在前面，繼續(xù)跳進去。直到跳到終點，幼兒與媽媽站在圈中然后往起點跑，誰先到達起點誰就獲勝。（獲勝者可以獲得獎品）
三、我喂媽媽吃糖果
師：媽媽平時很辛苦，以前在家里，都是媽媽拿糖給我們吃，現(xiàn)在我們長大了，會做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來喂糖給媽媽吃，好嗎？
今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開心嗎？我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們在一起送媽媽一首《世上只有媽媽好》的歌曲，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存！
三八節(jié)主題活動方案6
三月春風，吹著情意濃濃的日子，三月春風，和煦的是女人的千姿百態(tài)，自尊自愛又自強，多識多藝更多才。女人半邊天，在這即將到來的“三？八”節(jié)之際，我們更要為偉大而無私奉獻的婦女同志們致以節(jié)日的問候。在此，我們與時俱進、更新觀念、開闊視野，給生活注入了新鮮的題材。同時，更要請全局的婦女同志們讓自己放松放松，盡情地亮出自己的嫵媚、個性、奢侈……因為在今天，你是全權(quán)自由，誰都會為你讓路，那么要不要輕松，全由你自己咯！
一、活動主題：
長期奮斗在廚房，奮斗在關(guān)心孩子，奮斗在工作陣地上，更奮斗在民政事業(yè)的女性同胞，你們辛苦了，祝你們?nèi)斯?jié)快樂！永永遠遠三八（粵語的“生發(fā)”諧音）。
二、活動時間：
3月8日（如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知）
活動地點：
活動對象：
三、活動內(nèi)容
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�。ǘ⿱D聯(lián)主席講話
（三）活動比賽環(huán)節(jié)
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獎項設(shè)置：
一等獎：2名送價值800元按摩浴足儀一具以及榮譽證書
二等獎：5名送價值500元電療按摩儀一臺以及榮譽證書
三等獎：10名送價值200元西施靚湯煲一個以及榮譽證書
紀念獎：參與活動的非一、二、三等獎?wù)呔色@得由移動公司送出的面值50元話費的'手機充值卡一張。
�。ㄒ唬┗顒有麄鳎恨k公室負責宣傳全部工作，包括向各股室、下屬單位傳發(fā)活動文件，并在局公告欄上張貼海報通知和通過政府公告語音通知各股室、下屬單位。
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�。ㄈ┗顒娱_始
1、主持人宣布活動開始，邀請嘉賓入座并作重要講話。
2、游戲竟玩環(huán)節(jié)
�。�1）呼啦快樂轉(zhuǎn)
游戲規(guī)則：每場四人商場比拼，比賽前沒人分別領(lǐng)得一個呼啦圈、一個一次性水杯。比賽正式開始后，工作人員王每個正在比賽的人員手上杯里到飲用水，在一次轉(zhuǎn)不停的過程中時間最長喝水最多為勝出者。
�。�2）搶凳子
游戲規(guī)則：10人一組，九張凳子，10人圍在九張凳子周圍，由裁判發(fā)令，參與者順著一個方向轉(zhuǎn)進行搶凳子，沒搶到者淘汰出局，沒出局一個人就撤走一張凳子，重復下去，最后剩一個人的時候為勝出者。
�。�3）雙龍戲珠
游戲規(guī)則：分四組，每個家庭為一組（最多三人一家），兩人背對背夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球�？梢栽陉犛炎鴼馇虻耐瑫r，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。以哪組最先坐爆2個氣球代表隊勝出。
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游戲規(guī)則：
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�、诒荣愐�(guī)則：
1）比賽分淘汰賽、角逐賽、決賽三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：六個隊分成三組，沒隊比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束，每組獲勝者進入角逐賽。
4）角逐賽：三組勝者將要分別與另外兩組進行比賽，同樣是三局兩勝，決出季軍。
5）決賽：角逐賽的兩位勝者進行冠軍爭奪賽，同樣是三局兩勝。
（四）頒獎儀式
�。ㄎ澹┲鞒秩丝偨Y(jié)比賽，最后送出節(jié)日誠摯的問候語祝福，并全場合影留念，活動結(jié)束。
四、工作人員安排：
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌杭钨e邀請、人員分工、設(shè)備租賃、禮品采購、禮儀小姐培訓
（二）活動開展：現(xiàn)場秩序、音響效果調(diào)試、禮品準備、拍照錄像，清楚電視臺負責新聞傳播。
（三）活動結(jié)束，工作人員協(xié)助場地布置組收拾場地，打掃衛(wèi)生。
三八節(jié)主題活動方案7
為了讓全校女教師度過一個快樂祥和的三八婦女節(jié)，活躍校園氣氛，強健女教師的體魄，經(jīng)學校工會研究決定，特舉辦我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”，方案制訂如下：
一、比賽目的
1、推動我校體育活動的開展，豐富和活躍大家的文化生活。
2、激發(fā)廣大女教師的工作激情，增進相互之間的了解和認識。
3、以賽事牽引，推行健康向上的工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體，將教學落到實處。
二、領(lǐng)導小組
組長：XX
副組長：XX
成員：XX
三、比賽原則
本著體育競賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的競賽精神。
四、比賽項目
女子單打
五、比賽形式
在報名截止后通過抽簽形式?jīng)Q定對陣對手并編制程序冊。
六、比賽地點
XX中學辦公樓三樓活動室。
七、參加辦法
全校女職工全員參加
報名時間：2月20日——2月25日
比賽時間：2月27日—3月3日（暫定）
八、獎勵辦法
比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應(yīng)物質(zhì)獎勵。
九、參賽須知
1、比賽的采用單打的形式。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。
3、參賽人員自備球拍。
4、各參賽人員必須嚴格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。
5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的'宗旨，參賽人員比賽后要行握手禮。
8、抽簽：由主裁判負責該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。
10、如果比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當聽從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，注意自身形象，為營造一個和諧的比賽環(huán)境而努力。
十、未盡事宜，另行通知。
三八節(jié)主題活動方案8
一、活動主題：長期奮斗在廚房，奮斗在關(guān)心孩子，奮斗在工作陣地上，更奮斗在民政事業(yè)的女性同胞，你們辛苦了，祝你們?nèi)斯?jié)快樂！永永遠遠三八（粵語的“生發(fā)”諧音）。
二、活動時間：3月8日（如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知）
活動地點：
活動對象：
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┕�(jié)日開幕式暨感恩祝�；�
�。ǘ⿱D聯(lián)主席講話
�。ㄈ┗顒颖荣惌h(huán)節(jié)
�。ㄋ模╊C發(fā)獎品及總結(jié)活動
（五）活動合影留念
獎項設(shè)置：
一等獎：2名送價值800元按摩浴足儀一具以及榮譽證書
二等獎：5名送價值500元電療按摩儀一臺以及榮譽證書
三等獎：10名送價值200元西施靚湯煲一個以及榮譽證書
紀念獎：參與活動的非一、二、三等獎?wù)呔色@得由移動公司送出的面值50元話費的手機充值卡一張。
（一）活動宣傳：辦公室負責宣傳全部工作，包括向各股室、下屬單位傳發(fā)活動文件，并在局公告欄上張貼海報通知和通過政府公告語音通知各股室、下屬單位。
（二）場地布置：
�。ㄈ┗顒娱_始
1、主持人宣布活動開始，邀請嘉賓入座并作重要講話。
2、游戲竟玩環(huán)節(jié)（1）呼啦快樂轉(zhuǎn)
游戲規(guī)則：每場四人商場比拼，比賽前沒人分別領(lǐng)得一個呼啦圈、一個一次性水杯。比賽正式開始后，工作人員王每個正在比賽的`人員手上杯里到飲用水，在一次轉(zhuǎn)不停的過程中時間最長喝水最多為勝出者。
�。�2）搶凳子
游戲規(guī)則：10人一組，九張凳子，10人圍在九張凳子周圍，由裁判發(fā)令，參與者順著一個方向轉(zhuǎn)進行搶凳子，沒搶到者淘汰出局，沒出局一個人就撤走一張凳子，重復下去，最后剩一個人的時候為勝出者。
�。�3）雙龍戲珠
游戲規(guī)則：分四組，每個家庭為一組（最多三人一家），兩人背對背夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球�？梢栽陉犛炎鴼馇虻耐瑫r，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。以哪組最先坐爆2個氣球代表隊勝出。
（4）拔河比賽（壓軸賽）
游戲規(guī)則：①分隊規(guī)則：分一下6個隊，每隊10位婦女，每隊設(shè)隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽。
�、诒荣愐�(guī)則：
1）比賽分淘汰賽、角逐賽、決賽三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：六個隊分成三組，沒隊比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束，每組獲勝者進入角逐賽。
4）角逐賽：三組勝者將要分別與另外兩組進行比賽，同樣是三局兩勝，決出季軍。
5）決賽：角逐賽的兩位勝者進行冠軍爭奪賽，同樣是三局兩勝。
（四）頒獎儀式
�。ㄎ澹┲鞒秩丝偨Y(jié)比賽，最后送出節(jié)日誠摯的問候語祝福，并全場合影留念，活動結(jié)束。
五、工作人員安排：
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌杭钨e邀請、人員分工、設(shè)備租賃、禮品采購、禮儀小姐培訓
（二）活動開展：現(xiàn)場秩序、音響效果調(diào)試、禮品準備、拍照錄像，清楚電視臺負責新聞傳播。
�。ㄈ┗顒咏Y(jié)束，工作人員協(xié)助場地布置組收拾場地，打掃衛(wèi)生。
三八節(jié)主題活動方案9
一、活動背景：
為了活躍校園文化氛圍，引導廣大女性更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯學校女教師風采，讓女性的魅力在三月的春風里隨夢想一起放飛�！皨D女節(jié)”是以關(guān)懷學校女教師，增進交流的`主旨，加強女性的自信心，全面拓展女性各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點，為校園注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。
二、活動目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)文港小學對女教師的特別關(guān)愛，同時豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶�；顒优c加強婦女思想教育，創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于教學實驗工作當中，促進文港小學健康、和諧發(fā)展。
三、活動主題：
“精彩三月，美麗綻放”慶三八活動
四、活動時間：
本次活動將于3月8日下午放學后舉行
五、活動地點：
學校大會議室
六、活動參與者
文學校全體女教師。
七、活動內(nèi)容
1、趣味搶答（共三十道題，關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節(jié)的認識，關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡單的趣味題）
2、搶凳子（游戲規(guī)則：五人一組，一張凳子，由裁判發(fā)令，進行搶凳子，每輪搶到凳子者獲得獎品。）
3、擠眉弄眼吃餅干（游戲規(guī)則：4位隊員同時比。餅干放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動，硬幣最終移動到嘴，哪位隊員最先咬住餅干，則該隊得一分。中途餅干掉落為輸。最終，4名隊員全部比過后，得分最高的代表隊獲勝。）
4、你比劃，我來猜（將女教師平均分成若干組，一組背朝屏幕，一組看詞比劃，可以用語言表述，但是不能說到該詞任意一個字，也可以用動作進行比劃，2分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏家）
八、獎項設(shè)置：
優(yōu)勝獎、鼓勵獎若干
獎品：活動獎勵可選擇女教師適用的經(jīng)濟實惠的物品，預計人均一百元，如洗衣液，衛(wèi)生紙等女性為主的生活用品
九、活動經(jīng)費預算：
每位老師人均100元。
三八節(jié)主題活動方案10
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的.身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會
一、活動時間：
20xx年3月8日
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動項目：
1、拔河（每隊10人）
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。
2、蹲跳接力（每隊8人）
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
�。�2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
�。�3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
�。�1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
（2）必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
�。�3）距離為30米。
五、評分細則：
比賽設(shè)集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
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