體育鍛煉活動方案

時間：2024-06-11 17:49:42 活動方案

體育鍛煉活動方案

　　為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的體育鍛煉活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育鍛煉活動方案

體育鍛煉活動方案1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境，還學(xué)生自主發(fā)展的空間，組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進他們身心健康全面發(fā)展。

　　二、目的意義：

　　課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動，符合廣大學(xué)生和家長的意愿。學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識和技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　三、活動原則：

　　1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。

　　2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。

　　3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。

　　4、安全性原則：建立完善的安全體系，確�；顒拥陌踩�。

　　5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實際情況開展活動，追求活動的實效性。

　　四、具體活動安排：

　�。ㄒ唬┱n外活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　組員：

　�。ǘ┗顒訒r間：

　　每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課

　�。ㄈ┗顒觾�(nèi)容：

　　根據(jù)市教育培訓(xùn)與研究中心工作計劃以及我校學(xué)科特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)以下的.活動：

　　1、根據(jù)學(xué)校師資等情況，校級開設(shè)“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫、中國象棋、硬筆書法”等興趣小組。

　　2、為豐富學(xué)生課外知識，營造良好的閱讀氛圍，每周各年級均開設(shè)閱讀課外書的活動。

　　3、根據(jù)學(xué)生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術(shù)、勞技等為主的綜合性活動。

　　各年級以班級為單位結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生進行社會實踐和團隊班會活動。在活動中，學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能，并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

　　具體詳見課外活動安排表。

　　五、活動要求：

　　1、為使課外活動落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。

　　2、學(xué)校行政值日要加強督導(dǎo)巡視，切實保證活動開展的效率，杜絕將課外活動挪作他用。

　　3、輔導(dǎo)教師要像上好學(xué)科課程一樣認真上好活動課，認真做好活動課的各項準備工作，加強管理，不能放任自流，切實做好活動的安全教育和安全管理。并要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力提升自己的理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，勇于開拓

　　4、創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質(zhì)教育，促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

體育鍛煉活動方案2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認真貫徹落實教育部關(guān)于《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實提高青少年學(xué)生身心健康水平實施學(xué)生健康促進工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標，落實增進學(xué)生身心健康的課程要求。

　　二、組織機構(gòu)：

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：王靜吳霞紅朱逸敏年級組長班主任全體體育教師

　　三、具體活動方案

　　1、加強學(xué)習(xí)，提高認識

　　組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。

　　2、確�；顒訒r間

　�。�1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；

　�。�2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；

　�。�3）確保每天上午做眼保健操，下午第一節(jié)下課做眼保健操和山天中學(xué)室內(nèi)操，一共15分鐘；

　�。�4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）

　�。�5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運動會，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。

　　3、分級負責(zé)，落實責(zé)任，確�；顒淤|(zhì)量。

　�。�1）根據(jù)學(xué)校實際情況，進一步調(diào)整作息時間，確保“三課二操二活動”落到實處，并負責(zé)體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。

　�。�2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負責(zé)早操、體育課、活動課的指導(dǎo)，認真上好每一節(jié)課。

　�。�3）德育室加強對班主任、學(xué)生落實鍛煉的`宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我�！耙恍r活動”健康開展。并負責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。

　　（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。

　　（5）總務(wù)處負責(zé)體育活動課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實際，增添必要的器材），確�；顒诱n的正常開展。

　　4、活動內(nèi)容及要求

　　根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導(dǎo)，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：

　　耐力：長跑、10x20米折返跑

　　球類：籃球、排球、足球、羽毛球

　　民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子

　　力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳

　　活動要求：

　　各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習(xí)。

　　5、安全保障

　　加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　注：如遇下雨天，另行安排。

體育鍛煉活動方案3

　　一、競賽時間：20xx年12月（具體時間待定）

　　二、競賽地點：新北校區(qū)田徑場、籃球場

　　三、競賽組別：高一年級組、高二年級組、高三年級組

　　四、競賽項目：

　　1、高一年級：集體拔河比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長跑比賽

　　2、高二年級：集體繞“8”字跳長繩比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長跑比賽

　　3、高三年級；1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽

　　三、競賽規(guī)則：

　　1、集體拔河比賽：以行政班為單位組隊參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），通過抽簽排定位置進行淘汰賽。

　　2、3分鐘繞“8”字跳長繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學(xué)生人數(shù)19人，班主任1人，共20人參加比賽。兩位搖繩人員間距離3.5米。比賽用繩長4.5米，由學(xué)校提供。必須有一位班主任老師參加，搖繩人員自定，18人成一路縱隊依次跳過長繩，然后成“8”字型再次跳過長繩。如此循環(huán)，3分鐘時間內(nèi)跳越長繩次數(shù)多者名次列前。如成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

　　3、1分鐘跳繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總個數(shù)較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

　　4、1分鐘踢毽比賽：以行政班為單位組隊參賽，學(xué)生人數(shù)20人（男女不限），20人參加比賽的有效成績相加，總個數(shù)較多的`班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

　　5、環(huán)校園長跑比賽：以行政班為單位組隊參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總用時數(shù)較少的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

　　四、錄取名次及計分：

　　1、拔河比賽：高一年級取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分。

　　2、長跑比賽：高一年級按班級團隊成績?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。

　　3、集體繞“8”字跳長繩比賽：高二年級按班級成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計分。

　　4、1分鐘跳繩比賽：高一按班級總成績?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計分；高三年級按班級總成績?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。

　　5、1分鐘踢毽比賽：高三年級按班級總成績?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計分，個人名次取前二十名。

　　6、各年級團體總分按各班在各項比賽中的得分總和，得分多者名次列前。若得分相等則以第一名多者名次列前，以此類推。高一、高二、高三年級組各取團體總分前六名并頒發(fā)錦旗，個人頒發(fā)獎品。

　　五、報名及比賽時間：

　　1、環(huán)校園長跑比賽、1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后，于11月30日中午12：30前將報名表電子稿與文本稿送交體育組。逾期作棄權(quán)處理。參賽隊員若有變動，必須寫書面申請報體育組經(jīng)同意才能參賽。

　　2、各項比賽在各年級課外活動時間舉行，學(xué)校將提前通知各年級的比賽時間和項目，請各班關(guān)注。

　　六、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。

　　七、未盡事宜另行通知。

　　學(xué)生發(fā)展處體育組

　　日期

體育鍛煉活動方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　認真貫徹中央文件精神，牢固樹立“健康第一”思想，〈落實中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉實施方案的通知〉》的通知；更加深入的落實《學(xué)校體育工作條例》；充分保障學(xué)生在校期間每天有一小時的體育鍛煉時間，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。根據(jù)學(xué)生的年齡、心理、生理的特點，結(jié)合我校的實際情況，開展以“增強身體素質(zhì)，豐富課余生活”為主題的課間體育活動，特制定實施方案如下：

　　二、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

　　(一)成立領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：全體班主任、體育教師

　　(二)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

　　“陽光60分快樂大課間、一小時校園體育活動”的管理與組織是一項涉及到學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)、分管領(lǐng)導(dǎo)、政教處、班主任、體育教師的一項系統(tǒng)工作。因此，我校要成立由學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)牽頭，分管校級領(lǐng)導(dǎo)、政教處、體育組參與的領(lǐng)導(dǎo)小組，加強對“大課間活動”的組織與日常管理。

　　三、工作重點

　　1、按照教學(xué)計劃，開足體育課。1-2年級每周有4節(jié)體育課，3-6年級每周有3節(jié)體育課。

　　2、在學(xué)習(xí)日沒有體育課的那天，從下午第二節(jié)課開始3:05至5:05安排一小時校園體育活動課作為學(xué)生的體育鍛煉，確保學(xué)生每天的體育鍛煉時間達到標準。制定計劃，統(tǒng)籌安排學(xué)校體育工作，做好學(xué)生課間體育活動。

　　①每天上午第二節(jié)課后30分鐘，學(xué)校安排統(tǒng)一的課間練習(xí)(跑步練習(xí))，下午第二節(jié)課結(jié)束后，統(tǒng)一安排大型課間活動。

　�、陂_展定期的課外體育鍛煉和多樣化的學(xué)生體育比賽，提高課外體育活動的效率和質(zhì)量。

　�、勖繉W(xué)年組織全校綜合田徑運動會。

　　3、充分利用學(xué)校體育場館、設(shè)施、設(shè)備組建學(xué)生乒乓球興趣小組、小型足球興趣小組、跳繩、踢羽毛球、乒乓球等興趣小組，成立班級籃球隊，充分反映課外活動的全體參與。

　　四、課外體育活動的宗旨

　　1.掌握科學(xué)的鍛煉身體的方法，增強學(xué)生的體能，促進學(xué)生身心健康。

　　2.在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗的生活態(tài)度,健康的`人格。

　　3.提高學(xué)生運動興趣和愛好,形成長期體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

　　4.學(xué)會友好合作，形成積極進取、有良好的集體榮譽感和責(zé)任心，培養(yǎng)學(xué)生團隊精神。

　　5.發(fā)展學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

　　五、具體措施

　　1.成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,加強課間活動的管理，確保課間活動順利施和有效的進行。

　　2.課外活動納入學(xué)校課程計劃安排，確保課外活動長期可持續(xù)的開展。任何教師不得將課間活動隨意改動、或者用于其他安排。

　　3.完善課外活動評價機制，提高教師的積極性，保證課間活動的質(zhì)量。

　　4.以班為單位，做好課間活動學(xué)期總結(jié)，積累經(jīng)驗，相互借鑒。

　　六、課外活動的內(nèi)容

　　根據(jù)不同的季節(jié)和不同的時間，課外活動的內(nèi)容也隨著變化而變化。其內(nèi)容如下：第一段課間活動時間(上午)主要是以集體進行廣播操、跑操。下午分班進行：游戲、籃球、乒乓、長跳繩、短跳繩、橡皮筋、羽毛球等多項活動內(nèi)容。

　　如果下雨,各班的指導(dǎo)教師輪流輔導(dǎo)下列內(nèi)容：

　　1. 總結(jié)近期的課外活動情況。

　　2. 根據(jù)學(xué)生的具體情況,講一些體育名人鍛煉身體的有關(guān)故事。

　　3、體育與健康安全教育及體育鍛煉常識。

　　七、課外活動的形式

　　課外活動集中統(tǒng)一進行，以班級為單位分班進行活動，由學(xué)校統(tǒng)一安排活動的場地、發(fā)放器材，充分利用有限的校園空間，使所有的學(xué)生動起來。

　　八、課外活動的要求

　　1.輔導(dǎo)教師按時到場，不得隨意缺席，遲到。

　　2.嚴格按照學(xué)校的要求，充分準備，認真輔導(dǎo)，師生一起參與。 3.各班必須按照指定的地點，在老師的指導(dǎo)下，有序的進行活動，做好各班的安全工作。

　　4.各教學(xué)班按時歸還器材，愛護器材，故意損害器材者，視其情況批評、教育、照價賠償。

　　5.輔導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校推薦的內(nèi)容進行活動，也可以根據(jù)本班的情況選擇一些適合該年齡段的項目進行活動。

體育鍛煉活動方案5

　　1、課題的提出

　　1.課題的來源

　　本課題來源于沈陽市“1015”教育科研指南，及當(dāng)前教育教學(xué)改革的熱點、難點問題.

　　2.選題的依據(jù)

　　在國外很多學(xué)校把培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣、以及提高環(huán)境適應(yīng)能力做為體育教學(xué)的主要任務(wù)之1.

　　在國內(nèi)，許多學(xué)校在體育和課外體育活動中把如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣和習(xí)慣看作1項重要任務(wù).加強課中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，使學(xué)生掌握鍛煉身體的科學(xué)方法，促進課外體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，使學(xué)校體育為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)，有著重要的現(xiàn)實指導(dǎo)意義.

　　3.選題的原則

　　結(jié)合學(xué)生的實際、需要性原則、科學(xué)性原則、實用性原則，是本課題遵循的原則

　　需要性原則——教師在教學(xué)中教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體的方法，培養(yǎng)自鍛能力，可以使學(xué)生終身受益.

　　科學(xué)性原則——生命在于運動，運動需要科學(xué).

　　實用性原則——學(xué)生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以1種積極的態(tài)度、精神飽滿地參加體育鍛煉.

　　4.選題的目的、意義研究的目的：

　　(1)使學(xué)生懂得體育鍛煉的意義、作用、方法和有關(guān)的知識、技術(shù);有被動鍛煉轉(zhuǎn)為主動鍛煉所必需的能力，包括學(xué)生對學(xué)習(xí)、鍛煉的進取動機，以及對體育知識、技術(shù)和方法的理解、分析能力.

　　(2)在學(xué)校內(nèi)，以及在生活工作中創(chuàng)造性地運用所學(xué)的體育知識、技術(shù)和方法，獨立地進行體育鍛煉的能力.

　　(3)在獨立鍛煉中，為了取得良好效果，對鍛煉過程進行自我調(diào)控的能力.它包括對運動負荷、心理負荷和動作姿勢等有效的自我調(diào)控.

　　(4)獨立從事體育鍛煉的自我管理能力.它包括制定鍛煉計劃、組織安排鍛煉的時間、檢查鍛煉的進行和評價鍛煉效果的能力.意義：加強課中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，使學(xué)生掌握鍛煉身體的科學(xué)方法，促進課外體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，使學(xué)校體育為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)，有著重要的現(xiàn)實指導(dǎo)意義.應(yīng)用價值：培養(yǎng)學(xué)生的自鍛能力，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展適應(yīng)能力、生存能力、競爭能力.

　　2、研究的條件

　　1 .人員：本課題主持人是中學(xué)1級教師，大本學(xué)歷，具有1定的教學(xué)實踐與指導(dǎo)能力，實驗指導(dǎo)教師李x，為小學(xué)高級教師，曾參與《農(nóng)村小學(xué)語文學(xué)科素質(zhì)教育課堂模式研究》并已驗收;實驗指導(dǎo)教師郝秀芹，小學(xué)超高教師，大專學(xué)歷，主任，曾參與《新型師生關(guān)系對學(xué)生成長影響的實驗研究》其他參與教師均具有大專學(xué)歷，工作認真，業(yè)務(wù)能力強，工作在第1線，經(jīng)驗豐富.

　　2 .資料：我校訂閱了大量刊物，再加上先進的網(wǎng)絡(luò)教育資源，都為我們的研究提供了可靠的保證.

　　3 .經(jīng)費及設(shè)備：本課題研究時間充沛，設(shè)備齊全，科研手段先進.經(jīng)費已納入學(xué)校下年預(yù)算中，確保及時，到位.

　　3、課題研究的主要內(nèi)容

　　研究課題為《體育教學(xué)中學(xué)生自鍛能力培養(yǎng)的.研究》除專題外，如何培養(yǎng)學(xué)生的認識能力、運用能力、調(diào)控能力、自治能力，從而培養(yǎng)學(xué)生的自鍛能力.

　　4、課題研究的理論假設(shè)

　　培養(yǎng)學(xué)生的自鍛能力，對發(fā)展學(xué)生的身體，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，促進體育鍛煉生活化、社會化，使學(xué)生成為現(xiàn)代化建設(shè)的合格人才等，都具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的戰(zhàn)略意義

　　5、課題研究對象

　　2年級學(xué)生(實驗)5年級學(xué)生(參考)

　　6、研究的步驟

　　1.準備階段：研究準備、制定方案 20xx年12月——20xx年8月

　　(1)準備相關(guān)的文獻資料.

　　(2)學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論及教科研專業(yè)知識

　　(3)調(diào)查研究從學(xué)校發(fā)展方向和現(xiàn)狀出發(fā)，構(gòu)思研究方案

　　(4)對教師進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高認識.

　　(5)討論、修訂、并通過本課題研究運作方案.

　　2.實驗階段：組織實施、深化科研20xx年9月——20xx年3月

　　(1)定位于課堂載體的研究思想.

　　(2)帶著問題走進課堂，開展問題研究課和匯報課活動.

　　(3)定期召開課題研討會、交流會對課題的研究進行反思，不斷完善充實研究措施、方法和內(nèi)容.

　　(4)從實踐中提煉教學(xué)方法.

　　3.總結(jié)提高驗收階段：20xx年4月——20xx年9月

　　(1)全面總結(jié)本課題的研究過程和成果，做好課題研究的結(jié)題工作.

　　(2)撰寫研究報告和專題論文、工作報告

　　(3)整理所有檔案資料，提出驗收申請.

　　7、預(yù)期目標及呈現(xiàn)形式

　　總體目標是：

　　培養(yǎng)學(xué)生的認識能力、運用能力、調(diào)控能力和自制能力幾方面的綜合能力，既學(xué)生的自我鍛煉能力.

　　呈現(xiàn)形式

體育鍛煉活動方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的`群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。

　　二、活動理念

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、組織機構(gòu)

　　學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：xx

　　四、活動內(nèi)容

　　羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等

　　五、活動時間

　　每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。

　　六、活動安排

　　1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責(zé)召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。

　　2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。

　　3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。

　　羽毛球組

　　組長：xx

　　場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運動場

　　活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課

　　籃球組

　　組長：xx

　　場地：學(xué)�；@球場

　　活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課

　　跳繩組

　　組長：xx

　　場地：藝術(shù)樓前運動場

　　活動時間：每周星期一——五課間操時間課

　　健美操

　　組長：xx

　　場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室

　　活動時間：每周二、四第一節(jié)課

　　瑜伽

　　組長：xx

　　場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室

　　活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課

　　呼拉圈

　　組長：各年級組年級主任

　　場地：各年級組辦公室

　　活動時間：課余時間

　　七、成果展示

　　學(xué)校將于本學(xué)期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學(xué)校進行聯(lián)誼活動。

　　八、溫馨提示

　　1、請各位老師自備運動服和運動鞋。

　　2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。

　　老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參與鍛煉，為健康工作40年、幸福生活一輩子而努力！

體育鍛煉活動方案7

　　為貫徹落實國家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動我校陽光體育運動的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運動委員會20xx年體育活動計劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長跑運動會暨冬季體育鍛煉活動啟動儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：

　　一、舉辦時間和地點

　　1、時間：20xx年11月27日全天。

　　2、地點：北校區(qū)田徑運動場。

　　二、舉辦程序

　　1、8:00：各學(xué)院運動員在檢錄處集合。

　　2、8:10：女子第一組檢錄。

　　3、8:30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運動員發(fā)令，正式啟動我�！瓣柟怏w育運動”冬季體育鍛煉活動。

　　4、8:30——16:00：冬季長跑運動會

　　5、16:30：頒獎。

　　三、活動要求

　　1、各學(xué)院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認真組織好本單位參賽運動員的選拔、審查和報名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運動員進行檢錄。

　　2、各學(xué)院要根據(jù)組委會的相關(guān)要求和本單位的實際，安排好本單位的`后勤服務(wù)、宣傳報道以及運動員的思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動的順利開展。