小學(xué)跳繩活動(dòng)方案

時(shí)間：2024-09-01 12:03:52 活動(dòng)方案

（集合）小學(xué)跳繩活動(dòng)方案

　　為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)跳繩活動(dòng)方案，歡迎大家分享。

（集合）小學(xué)跳繩活動(dòng)方案

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案1

　　為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）

　　二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場

　　三、比賽項(xiàng)目：單人跳繩

　　四、競賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級(jí)組組長處報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的`計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊(cè)上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項(xiàng)：

　　1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。

　　2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，

　　加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的'身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)

　　五、參賽人員：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女-，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，下載--

　　各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。

　　六、裁判安排：

　　裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部

　　七、比賽規(guī)則

　　1、個(gè)人速度跳：

　　參加對(duì)象：1-5年級(jí)

　　比賽時(shí)間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：

　　一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　2、團(tuán)體速度跳：

　　參加對(duì)象：3-5年級(jí)。

　　比賽時(shí)間：一分鐘。

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，

　　以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班-，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，下載--

　　(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對(duì)象：3-5年級(jí)

　　比賽時(shí)間：五分鐘

　　比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項(xiàng)：

　　1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

　　2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級(jí))賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級(jí)(組)視為自動(dòng)棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案3

　　跳繩是民間的.一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時(shí)間：20xx年12月底

　　二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級(jí)在大操場。

　　三、比賽順序：高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時(shí)間：1——6年級(jí)均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限（一、二年級(jí)20人，三、四年級(jí)30人，五、六年級(jí)30人）

　　3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容：一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　一、總裁判長：xx

　　二、裁判長：xx

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負(fù)責(zé)人：xx

　　成績公告：xx

　　第二比賽場負(fù)責(zé)人：xx

　　成績公告：xx

　　四、報(bào)道及攝影：xx

　　五、場地裁判長：xx

　　六、記時(shí)員：（1場地）xx（2場地）xx

　　七、成績記錄：（1）xx（2）xx

　　八、調(diào)度員（安排班級(jí)先后順序）：

　　（1）xx(2)xx

　　十、場地布置：xx以及體育組全體教師。

　　十一、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各年級(jí)按比賽成績?nèi)F(tuán)體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎(jiǎng)。

　　校長室

　　體育組

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案4

　　一、比賽目的：

　　推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）。各班報(bào)男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報(bào)男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

　　八、活動(dòng)裁判、工作人員安排

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，陶冶情操，慶祝六一國際兒童節(jié)，促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長，培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的精神，特舉行麻嘎小學(xué)小學(xué)生跳繩比賽。

　　二、比賽日期：

　　20xx年5月27日時(shí)間：xx:00準(zhǔn)時(shí)開始。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、參賽對(duì)象

　　學(xué)前班——六年級(jí)男女生

　　五、參賽內(nèi)容

　　跳繩比賽

　　六、參賽規(guī)則

　　1、每班各報(bào)4名學(xué)生參加比賽（男女各2人）

　　2、為確保比賽公平，將比賽分三個(gè)組（學(xué)前班、1—3年級(jí)、4—6六級(jí)）

　　3、比賽以一分鐘計(jì)時(shí)（計(jì)時(shí)時(shí)應(yīng)用秒表進(jìn)行計(jì)時(shí)，不得使用不帶秒表功能的電子表、手機(jī)及指針表進(jìn)行計(jì)時(shí)），將一分鐘內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)記入個(gè)人比賽最終成績。

　　4、比賽時(shí)應(yīng)有計(jì)時(shí)人員和記錄人員。

　　七、競賽組成員

　　負(fù)責(zé)人：周訓(xùn)彬

　　成員：陳亭汝、何海霞、彭菁、閔佳鐘、周靖杰

　　八、競賽人員安排

　　陳亭汝、彭菁、周靖杰（負(fù)責(zé)學(xué)前班至三年級(jí)）何海霞、閔佳鐘、周訓(xùn)彬（負(fù)責(zé)四至六年級(jí)）

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　學(xué)前班取2名（男女各取第一名）、1—3年級(jí)取6名（男女各取前三名）、4—6六級(jí)取6名（男女各取前三名）頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　十、請(qǐng)各位班主任做好有關(guān)學(xué)生的'安全防患工作

　　競賽組成員在比賽時(shí)應(yīng)做到公平、公正，讓學(xué)生發(fā)揮出最好的成績。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案6

　　跳繩是民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受大家的.喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年12月底

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校大操場

　　第一比賽場地：

　　二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場。

　　第二比賽場地：

　　一、三、六年級(jí)在大操場。

　　三、比賽順序：

　　高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時(shí)間：1——6年級(jí)均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限（一、二年級(jí)20人，三、四年級(jí)30人，五、六年級(jí)30人）

　　3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容：一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　　一、總裁判長：xxx

　　二、裁判長：xxx

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負(fù)責(zé)人：xxx

　　成績公告：xxx

　　第二比賽場負(fù)責(zé)人：xxx

　　成績公告：xxx

　　四、報(bào)道及攝影：

　　xxx

　　五、場地裁判長：

　　xxx

　　六、記時(shí)員：

　　（1場地）xxx（2場地）xxx

　　七、成績記錄：

　�。�1）xxx（2）xxx

　　八、調(diào)度員（安排班級(jí)先后順序）：

　�。�1）xxx

　　(2)xxx

　　九、裁判員：

　　六年級(jí)學(xué)生六（1）、（2）班；五年級(jí)（1）、（2）班

　　十、場地布置：

　　xxx以及體育組全體教師。

　　十一、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　各年級(jí)按比賽成績?nèi)F(tuán)體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎(jiǎng)。

　　校長室

　　體育組

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案7

　　一、目的：

　　1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)

　　2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。

　　3、促進(jìn)身體發(fā)育和成長。

　　二、比賽時(shí)間：12月中旬（另行通知）

　　三、參賽單位：1-6年級(jí)男女同學(xué)。

　　四、參賽項(xiàng)目：

　　1、向前搖繩跳。

　　2、集體跳長繩。

　　五、要求：

　　1、個(gè)人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運(yùn)動(dòng)員，跳繩自備，時(shí)間為1分鐘。

　　2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時(shí)間3分鐘。

　　六、分組：

　　1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。

　　2、個(gè)人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。

　　3、集體長繩以時(shí)間計(jì)算。

　　七、錄取名額：

　　1、個(gè)人每年組錄取前3名。

　　2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案8

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動(dòng)。

　　二、競賽時(shí)間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點(diǎn)

　　小學(xué)部；籃球場初中部；1號(hào)樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級(jí)）

　　2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級(jí)）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、競賽內(nèi)容

　　1、一、二年級(jí)兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級(jí)兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級(jí)兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規(guī)則

　　1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　3、個(gè)人成績以一次試踢、跳的'成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

　　八、競賽獎(jiǎng)項(xiàng)

　　各年級(jí)按比賽成績進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。

　　九、競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生初中部由x老師安排

　　發(fā)令：xx

　　十、攝影：xx

　　十一、醫(yī)務(wù)：xx

　　注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案9

　　一、比賽目的：

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一名是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

　　八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長：

　　成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計(jì)時(shí)員：

　　計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員）

　　記錄員：由學(xué)生擔(dān)任

　　統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)任

　　宣告：學(xué)生兩人

　　攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動(dòng)器材：

　　跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

　　十、活動(dòng)要求：

　　1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的'班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

　　比賽日程安排

　　20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案10

　　目標(biāo)與宗旨:

　　本活動(dòng)旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實(shí)施，推廣“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)，豐富課間活動(dòng)，增進(jìn)班級(jí)間的互動(dòng)，提升學(xué)生的.體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　口號(hào):

　　躍出健康，躍出快樂。

　　時(shí)間表:

　　第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時(shí)段，各班進(jìn)行訓(xùn)練。

　　第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時(shí)段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場上按年級(jí)進(jìn)行比賽。

　　第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時(shí)段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場上按年級(jí)進(jìn)行比賽。

　　地點(diǎn):

　　營東一中田徑場。

　　分組:

　　一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。

　　實(shí)施方式:

　　1. 各年級(jí)班主任負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練，年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀(jì)律管理、安全保障、成績報(bào)告等)，體育教師提供支持.

　　2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時(shí)間，禁止在走廊內(nèi)進(jìn)行課間休息訓(xùn)練。

　　規(guī)則:

　　(一) 單人跳繩

　　1. 比賽時(shí)間: 1分鐘

　　2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%，各年級(jí)的比例應(yīng)相同)

　　3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

　　4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個(gè)人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成績 (以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　(二) 集體跳繩

　　1. 比賽時(shí)間: 1分鐘

　　2. 參賽隊(duì)伍: 每個(gè)班級(jí)組建2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)依據(jù)年級(jí)不同而變化

　　一年級(jí)和二年級(jí)每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)

　　三年級(jí)、四年級(jí)和五年級(jí)每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)

　　3. 比賽方式: 計(jì)算一分鐘內(nèi)的累計(jì)跳躍次數(shù)，各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

　　1. 單人跳繩每級(jí)別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計(jì)入班級(jí)評(píng)分，予以表揚(yáng).

　　2. 集體跳繩每級(jí)別設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按等級(jí)排序，計(jì)入班級(jí)評(píng)分.

　　3. 根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評(píng)價(jià)，每個(gè)級(jí)別選出一個(gè)杰出組織獎(jiǎng)，頒發(fā)證書，予以表揚(yáng).

　　其它相關(guān)事項(xiàng):

　　1. 各班主任應(yīng)在課外時(shí)間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，真正做到"陽光體育"的快樂過程.

　　2. 每個(gè)班級(jí)原則上參賽選手不重復(fù).

　　3. 請(qǐng)參賽班級(jí)和個(gè)人提前充分熱身，指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié)，以防發(fā)生意外.

　　4. 學(xué)生需自帶活動(dòng)器械.

　　5. 請(qǐng)按時(shí)到達(dá)比賽場地，遵守裁判指示，遲到的班級(jí)或個(gè)人視為放棄資格.

　　6. 觀眾區(qū)域在看臺(tái)上，由南向北，從一年級(jí)開始，每個(gè)級(jí)別有兩塊區(qū)域，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)上，每個(gè)班級(jí)抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.

　　7. 請(qǐng)?jiān)敿?xì)填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

　　8. 如有未盡事宜，另行通知.

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案11

　　一、目的

　　跳繩一項(xiàng)簡單、方便、易學(xué)、易行、易于推廣的體育運(yùn)動(dòng)51活動(dòng)網(wǎng)。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，而且可以增強(qiáng)心肺功能，提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，對(duì)的身心發(fā)展著重要的義。本次小學(xué)生跳繩活動(dòng)在通過比賽的形式，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提高他們的水平，增強(qiáng)他們的體質(zhì)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競爭識(shí)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　時(shí)間：每年的4月份（天氣適宜的'時(shí)候）

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.比賽項(xiàng)目

　　（1）單人跳繩：分為速度跳繩、長時(shí)間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項(xiàng)目。

　�。�2）雙人跳繩：分為兩人同時(shí)跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項(xiàng)目。

　�。�3）團(tuán)體跳繩：分為多人同時(shí)跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項(xiàng)目。

　　2.比賽規(guī)則

　�。�1）比賽時(shí)間：每項(xiàng)目的比賽時(shí)間為1分鐘51活動(dòng)

　　（2）比賽分?jǐn)?shù)：根據(jù)跳繩的次數(shù)、難度和技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度給予評(píng)分。

　�。�3）比賽判定：由裁判員進(jìn)行判定，裁判員的評(píng)分為最終成績。

　�。�4）比賽獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)比賽成績給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)，例如獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等。

　　五、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.場地準(zhǔn)備

　　（1）清理操場，確保場地平整、干凈。

　�。�2）設(shè)置比賽場地和觀眾席。

　　（3）準(zhǔn)備音響設(shè)備和播放器5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。

　　2.物準(zhǔn)備

　�。�1）跳繩器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。

　　（2）比賽用具：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、裁判員評(píng)分表、比賽用紙等。

　�。�3）獎(jiǎng)勵(lì)物品：準(zhǔn)備獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。

　　3.人員準(zhǔn)備

　　（1）組織者：負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、組織和實(shí)施。

　�。�2）裁判員：負(fù)責(zé)比賽的評(píng)分和判定。

　�。�3）工作人員：負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序維護(hù)、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。

　�。�4）參賽選手：小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生。

　　六、活動(dòng)流程

　　1.開場儀式

　�。�1）主持人介紹活動(dòng)的目的、義和比賽規(guī)則。

　�。�2）播放國歌。

　　（3）領(lǐng)導(dǎo)致辭。

　　2.比賽環(huán)

　�。�1）單人跳繩比賽。

　�。�2）雙人跳繩比賽51活動(dòng)

　�。�3）團(tuán)體跳繩比賽。

　　3.頒獎(jiǎng)儀式

　�。�1）頒發(fā)獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。

　　（2）拍照留念。

　　4.閉幕儀式

　�。�1）主持人總結(jié)比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。

　�。�2）播放體育精神宣傳片。

　�。�3）活動(dòng)結(jié)束。

　　七、活動(dòng)效果

　　本次小學(xué)生跳繩比賽活動(dòng)將會(huì)效提高小學(xué)生的跳繩技能和身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競爭識(shí)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。此外，本次活動(dòng)還助于推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，提高廣大師生的運(yùn)動(dòng)識(shí)和體育文化素養(yǎng)，為學(xué)校的體育教育工作做出積極的貢獻(xiàn)。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案12

　　為紀(jì)念“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的.熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下：

　　一、活動(dòng)內(nèi)容：

　　雙人跳繩比賽

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月6日(3:20開始)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、活動(dòng)辦法：

　　以工會(huì)小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對(duì)人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，按三組成績總和以高到低計(jì)算名次。

　　五、設(shè)獎(jiǎng)辦法：

　　設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名，其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、100計(jì)算。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案13

　　一、競賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級(jí)體凝聚力，提倡“人人會(huì)跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間

　　20xx年10月13日下午

　　三、競賽地點(diǎn)、組織形式

　　學(xué)校操場

　　四、報(bào)名時(shí)間及方式

　　以班級(jí)為單位報(bào)名，一二三四五六年級(jí)每班男女生各5人參與比賽

　　(備注：跳繩自備）

　　五、競賽內(nèi)容

　　單人跳繩

　　六、競賽規(guī)則：

　　1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

　　2、按參賽人員單位時(shí)間內(nèi)次數(shù)相加總和計(jì)入班級(jí)成績。

　　七、評(píng)獎(jiǎng)：

　　1、1-3年級(jí)分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；兩個(gè)第三名

　　2、4年級(jí)分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；一個(gè)第三名。

　　3、5-6年級(jí)分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；兩個(gè)第三名。

　　八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班正副班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：

　　計(jì)時(shí)、信號(hào)：

　　計(jì)數(shù)裁判：

　　統(tǒng)計(jì)：

　　調(diào)度人員：

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案14

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。第二課堂活動(dòng)可以彌補(bǔ)第一課堂的'不足，培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識(shí)，增長才干，使學(xué)生的個(gè)性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展陽光體育"和諧之花"跳繩比賽。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)及裁判員安排：

　　1、組長：Z校長、Z書記、Z校長

　　總裁判員：Z發(fā)令：Z

　　2、長繩：

　　甲區(qū)（甲班）：Z（負(fù)責(zé)）、Z

　　乙區(qū)（乙班）：Z（負(fù)責(zé)）、Z

　　3、短繩：（1-5號(hào)為甲班選手、6-10號(hào)為乙班選手）

　　ZZ（1號(hào)選手）、ZZ（2號(hào)選手）、ZZ（3號(hào)選手）

　　ZZ（4號(hào)選手）、ZZ（5號(hào)選手）

　　照相：Z

　　廣播：ZZ

　　醫(yī)療：Z

　　安全：李爾

　　新聞、成績統(tǒng)計(jì)：Z

　　場地布置：Z

　　紀(jì)律：Z（1-2年級(jí)）、Z（3-4年級(jí)）、Z（5-6年級(jí)）

　　三、活動(dòng)時(shí)間及安排

　　1、各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳長繩，時(shí)間為4月2日下午（2：40準(zhǔn)時(shí)開始），具體安排另行通知。

　　2、大隊(duì)部配合體育教師組織學(xué)生進(jìn)場并放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲（Z）

　　3、郭校長致開幕詞并宣布比賽開始

　　四、比賽安排

　　1、比賽以班級(jí)為單位，設(shè)跳長繩、短繩項(xiàng)目。

　　2、比賽按1---6年級(jí)順序進(jìn)行。

　　3、長繩：一、二年級(jí)比賽時(shí)間為3分鐘；三、四、五、六年級(jí)比賽時(shí)間為5分鐘。

　�。�1）3-6年級(jí)跳長繩時(shí)間5分鐘，繩子停在兩腳之間為失誤，中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，搖繩者必須在聽到信號(hào)后才能搖繩。比賽中途搖繩隊(duì)員不能更換，但能換手，違反比賽規(guī)則，將取消成績。

　　（2）1-2年級(jí)跳長繩時(shí)間3分鐘，由正、副班主任搖繩，繩子停在任何1名隊(duì)員腳下為失誤，中途失誤可繼續(xù)比賽，違反比賽規(guī)則，將取消成績。

　　4、短繩：各班選出5男5女參賽，時(shí)間為1分鐘。

　　五、評(píng)比規(guī)則

　　1、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí)，按年級(jí)分組。

　　2、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）

　　跳長繩：男10人、女10人、搖繩2人。

　　跳短繩：男、女各5人。

　　3、長繩分別取一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)一名。（5、3分）

　　4、短繩分別取前六名。（7、5、4、3、2、1分）

　　5、最后將長繩、短繩的總分累計(jì)，分別評(píng)出陽光體育"和諧之花"跳繩比賽一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)若干名，及體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)一名。

小學(xué)跳繩活動(dòng)方案15

　　為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

　　1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會(huì)跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的'原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，選拔組成班級(jí)代表隊(duì)，參加20xx年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。（班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

　　一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級(jí)段比賽。

　　地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號(hào)樓前的場地上；長繩安排在大操場。

　　二、比賽項(xiàng)目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長繩

　　比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績排列名次，成績相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

　　三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格：

　　1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

　　2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次：

　　團(tuán)體總分：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　長繩：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　個(gè)人名次：各項(xiàng)目取前八名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。