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幼兒園戶外活動方案

時間:2024-11-20 16:21:12 活動方案

幼兒園戶外活動方案匯編(15篇)

  為保障事情或工作順利開展,通常需要提前準備好一份方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?下面是小編收集整理的幼兒園戶外活動方案,歡迎閱讀與收藏。

幼兒園戶外活動方案匯編(15篇)

幼兒園戶外活動方案1

  一、活動宗旨

  友誼第一,比賽第二。

  二、活動主題

  娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。

  三、活動簡介

  1、活動時間:20xx年xx月xx日

  2、活動地點:x

  3、參賽對象:x班及家長

  四、比賽項目及規(guī)則

  道具:障礙木樁

  參賽人員:每班為x組,共x組,每組x對,每對由一家長帶一孩子參加比賽。

  比賽距離:x米距離

  裁判員:發(fā)令人x,記錄x人

  規(guī)則:

  (1)家長在兩邊、孩子在中間跑。

  (2)比賽開始,家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后,越過障礙跑向中間。

  (3)家長與孩子到達中間后進行雙人牽手跑向終點。

  (4)最后哪一組所用的時間最少,哪一組就是獲勝隊。

幼兒園戶外活動方案2

  一、活動生成背景:

  折紙。

  折紙是我班班級特色活動。活動開展之初幼兒通過玩紙,發(fā)現(xiàn)了紙的特性。所以,在老師的幫助下,已自擬出活動常規(guī)及要求;顒又校變和ㄟ^動手操作己能準確掌握了邊、角、中線等概念,同時學會了簡單的對角折、對邊折、四角向中心折等基本技能,此次活動是在對邊折的基礎(chǔ)上演變出雙三角。

  二、活動目標:

  1、掌握雙三角的折法。

  2、發(fā)展幼兒手眼協(xié)調(diào)能力,能較均勻地將左右兩個角向同一方向折疊。

  三、活動內(nèi)容:

  折紙活動《青蛙》

  四、活動準備:

  活動前帶幼兒觀察青蛙外形,大范例一個,正方形紙若干,布置成池溏的.展板一塊,青蛙跳音樂片段。

  五、活動過程:

  1、啟發(fā)引導幼兒總結(jié)青蛙外形特點。

  師:青蛙的頭和身體象一個什么形狀?

  幼:三角形。

  師:青蛙有幾條腿。

  幼:青蛙有四條腿。

  師:青蛙的四條腿都是在身體兩側(cè)的,兩條在前,兩條在后。

  師:它們分別是前腿和后腿,小朋友看看青蛙的前腿和后腿的方向有什么不同?

  幼:前腿向前伸,后腿向后伸展。

  2、出示大范例,引導幼兒觀察范例中前后腿的折法。

  師:老師觀察青蛙后,用一張正方形的紙折出了一個紙青蛙,你們看看老師的紙青蛙和你們觀察的一樣嗎?它們的前、后腿是怎么折的?

  幼:用上面一層向前折前腿,后腿是用第二層向下折出來的。

  3、教師分步示范折疊方法,重點講解雙三角的折法。

  A:引導幼兒先進行兩次對邊折。

  B:將大正方形紙變?yōu)樾≌叫,然后用左手將上面一層的正方形撐開,右手扶住上面半開口邊折痕向底層的中線壓折。

  C:背面同樣。

  D:將上層兩個小角向兩個斜邊的上方拉折,形成前腿。

  E、掀開上層將下層的兩個小角向三角形底邊拉折,形成后腿。

  鼓勵幼兒大膽嘗試,教師巡回指導,幫助幼兒掌握重點,體驗成功感。

  4、游戲《青蛙賽跑》

  A、 將青蛙頭向前,用嘴在尾部吹氣,使青蛙向前移動。

  B、 引導幼兒找身邊的同伴進行比賽。

  5、引導幼兒將“青蛙”放在“池塘里”

  小青蛙玩累了,它該到池塘里喝水,休息了。咱們把它們放到池塘里,讓它們休息。小朋友也要向青蛙一樣,該喝水,休息了。

  6、喝水環(huán)節(jié)中,教師口頭幫助幼兒復習青蛙的折法,盥洗后再引導幼兒進行講評。

  7、活動自然結(jié)束。

  六、活動延伸:

  小朋友回家教父母折青蛙進行游戲,一方面復習,增進家庭親情。

  七、活動自評:

  一方面本次活動中,活動氛圍輕松、和諧,幼兒參與性高,能大膽嘗試。

  教師講解細致、到位,幼兒能較好的操作。在開始部分,教師能啟發(fā)幼兒用語言對青蛙外形進行總結(jié),發(fā)展了幼兒語言表達能力及觀察能力。結(jié)束部分幼兒不僅能體驗到成功感,而且在游戲中增進了同伴間的友情,用青蛙喝水的方式引導幼兒喝水,符合小班年齡特點;顒又v評中能讓幼兒嘗試評價,發(fā)展了幼兒的分辨能力。總之,本次活動幼兒掌握了雙三角的折法,還在多方面提高了能力。

幼兒園戶外活動方案3

  一、指導思想

  為切實保障全園師幼的安全,有效應(yīng)急處理全園在大型活動中可能防止因活動準備不充分造成安全事故發(fā)生,根據(jù)縣教育局有關(guān)文件精神,經(jīng)幼兒園研究決定,特制定本工作方案。

  二、組織領(lǐng)導及工作職責

  為了加強對幼兒園安全管理的領(lǐng)導,防止由于幼兒園開展大型活動而造成的安全事故發(fā)生,經(jīng)幼兒園研究決定,成立幼兒園大型活動安全工作領(lǐng)導小組:

  組長:陳學梅

  副組長:黃惠溶

  組員:各班班主任

  領(lǐng)導小組的主要職責:及時了解幼兒和外界環(huán)境的動態(tài),掌握顯示在活動中的實際情況,并根據(jù)幼兒園實際提出預防的對策和措施;加強對全園師幼安全教育,提高他們的防護意識和能力。

  三、工作措施

  1、加強幼兒園師幼安全宣傳教育工作;

  幼兒園要充分利用宣傳欄、家園聯(lián)系欄等宣傳陣地,通過多種渠道對全園師幼進行突發(fā)事件的預防知識宣傳教育,一旦發(fā)生不安全事故幼兒不至于慌亂。

  2、加強對活動場所安全設(shè)施的排查,做到及時消除隱患。

  三、應(yīng)急措施

  1、出現(xiàn)安全事故后,在第一時間通知幼兒園第一責任人(園長),并積極爭取時間,做到把損失降低到最小。

  2、積極組織幼兒園有關(guān)人員進行安全自救,幼兒園領(lǐng)導做好統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作。在突發(fā)事件發(fā)生時,總指揮要沉著、冷靜,組織幼兒疏散、自救,盡可能擴大疏散口;總指揮、協(xié)調(diào)員有權(quán)強力制止有礙安全有序疏散的任何行為;總指揮、任課教師有義務(wù)保護幼兒首先疏散。要服從總指揮的`安排,同時也要用科學的方法進行自我保護。

  3、明確責任,各負其責;園長為總指揮,幼兒園其他班子成員和各班主任為協(xié)調(diào)員?傊笓]要在最短時間內(nèi)明了事件的發(fā)生原因、發(fā)生地點,并迅速部署應(yīng)急工作。協(xié)調(diào)員要配合總指揮傳遞信息,從全局出發(fā)幫助并合理疏散幼兒,并組織幼兒園任課教師快速選定安全場所,能迅速把需搶救的幼兒送往醫(yī)院進行急救工作。

  4、及時組織搶救,減少損失,確保人員安全。

幼兒園戶外活動方案4

  一、活動背景與目的

  為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流,豐富孩子的業(yè)余生活,給每一位學生展現(xiàn)自我才能的機會,使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體;同時,使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,注意各種才能的'挖掘和培養(yǎng),育文小學四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運動會。

  二、活動宗旨

  友誼第一,比賽第二。

  三、活動主題

  娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。

  四、活動簡介

  1、活動時間:

  20xx年xx月xx日

  2、活動地點:

  xxxxx

  3、參賽對象:

  xxx班及家長

  五、比賽項目及規(guī)則

  道具:障礙木樁。

  參賽人員:每班為1組,共4組,每組6x8對,每對由一家長帶一孩子參加比賽。

  比賽距離:20米距離、

  裁判員:發(fā)令1人,記錄1人、

  規(guī)則:

  (1)家長在兩邊、孩子在中間跑;

  (2)比賽開始,家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后,越過障礙跑向中間

  (3)家長與孩子到達中間后進行雙人牽手跑向終點;

  (4)最后哪一組所用的時間最少,哪一組就是獲勝隊。

幼兒園戶外活動方案5

  為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求,以堅持“健康第一”為指導思想,以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線,我們認真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學期教研主題“健康體育”精神,營造豐富多采的戶外課間活動。本學期我園根據(jù)幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求,設(shè)計了此次活動,活動的開展規(guī)范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點,推動幼兒園體育及其它工作的不斷深化。

  一、指導思想和活動目標

  晨間戶外活動是指幼兒在早上入園時所開展的以體能發(fā)展為目標的戶外體育鍛煉活動,其活動組織是教師根據(jù)幼兒年齡特點和個別差異,制定具體的、明確的、有針對性的顯性目標,或模糊、籠統(tǒng)具有靈活性的,幼兒自己選擇的隱性活動目標,通過循序漸進,動靜交替、玩中學等實施策略,合理安排活動量,激趣導入,有針對的戶外鍛煉活動。它是幼兒園一日活動組織的一個重要環(huán)節(jié),是幼兒園體育活動的一個重要組成部分。

  1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的'健身氛圍中自覺地參加體育活動。

  2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法,促進體、智、得、美等全面發(fā)展。

  3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。

  二、組織機構(gòu)

  組長:王維春

  執(zhí)行小組:

  組長:宋德昭

  常務(wù)副組長: 田金萍

  成員:幼兒部全體教師

  三、活動準備

  1、輪胎40個、木梯5架、人字梯(分開)2架、25cm木板兩塊、安全保護墊20張。

  2、警戒線。

  3、晨間戶外活動班級輪流表。

  4、輕松愉快的音樂。

  5、提前劃分好場地和每組器械的指導教師。

  四、活動過程

  1、活動時間:7:40——8:00

  2、7:35每班派一名教師到操場擺放器械。

  3、教師隨音樂組織幼兒到開展戶外器械活動。

  4、活動過程當中兩名教師互相配合指導幼兒。

  5、活動結(jié)束,幼兒隨音樂“進行曲”進行接龍行走退場。

  五、經(jīng)費預算

  輪胎:20×40=800

  木梯:200×5=1000

  人字梯:100×2=200

  安全保護墊: 100×20=20xx

  口哨:2×11=22 合計:4022元

  附件:

  靛房鎮(zhèn)中心幼兒園晨間戶外活動評價標準

  1、戶外活動前配班教師檢查運動器械的安全并在規(guī)定的區(qū)域合理擺放好。

  2、主班教師活動前檢查幼兒著裝,加強安全教育及活動后的整理工作。

  3、活動中教師注意觀察幼兒的精神狀態(tài),根據(jù)幼兒的體質(zhì)差異及時調(diào)整運動量。

  4、采用靈活的方法(內(nèi)容豐富、形式多樣、由易到難、循序漸進)引導幼兒積極投入到活動中逐步提高活動的趣味性。

幼兒園戶外活動方案6

  《幼兒園工作規(guī)程》明確指出,幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”?墒牵F(xiàn)在的獨生子女都是父母的掌上明珠,家長望子成龍、盼女成鳳心切,在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象,再加上部分家庭住在高樓,獨門獨戶,因此幼兒戶外活動的時間很少,普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中,常常偏重有形的、使用運動器械的活動,形式上熱熱鬧鬧,而運動質(zhì)量卻不高,對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同:有的認為戶外體育活動的場地大,教師不好組織;有的認為體育活動容易出事故,還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式,或停留在計劃上,而真正的實際活動時間和活動質(zhì)量卻得不到保證。

  鑒此,我們程子河幼兒園積極貫徹落實《規(guī)程》精神,在保證每天兩小時體育活動時間的基礎(chǔ)上,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動,以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識,真正促進幼兒身心的全面發(fā)展。

  一、我園實施課題研究所遵循的原則有以下幾點:

  1、目標性原則

  以幼兒發(fā)展目標為核心,將幼兒園的各種教育因素有機的結(jié)合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發(fā)展目標的指導思想,幼兒發(fā)展衛(wèi)生學是制定目標的理論基礎(chǔ)。我園的幼兒身心發(fā)展特點是制定目標的現(xiàn)實依據(jù)。根據(jù)實現(xiàn)目標的需要,選擇相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法及手段,克服過去教育工作中重內(nèi)容忽視教育目的的現(xiàn)象。

  2、發(fā)展性原則

  幼兒體育活動的出發(fā)點和歸宿是促進幼兒的發(fā)展。發(fā)展不但體現(xiàn)為幼兒知識、技能的增長,更體現(xiàn)在幼兒的心理機能和身體素質(zhì)的提高,幼兒的發(fā)展規(guī)律既遵循一般的規(guī)律,又體現(xiàn)著個體的差異。為此,幼兒園對幼兒體育活動的指導必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手,了解每個幼兒的發(fā)展需要,根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點,因人施教,促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。

  3、發(fā)揮教師主導作用與幼兒主動性結(jié)合相結(jié)合的原則

  對幼兒進行戶外體育活動的指導應(yīng)是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發(fā)展的過程。因此教師的作用應(yīng)體現(xiàn)在根據(jù)幼兒的'發(fā)展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育活動,為幼兒提供良好的教育環(huán)境,激發(fā)、引導幼兒主動與環(huán)境相互作用。在教育過程中觀察、指導幼兒,在發(fā)揮教師主導作用的同時,應(yīng)充分認識到幼兒的發(fā)展是一個積極主動的過程,沒有幼兒的主動參與,任何教育難以獲得良好效果。因此,要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發(fā)幼兒的內(nèi)部動機,調(diào)到幼兒的主動性和積極性,克服長期以來以教師為中心,忽視幼兒發(fā)展需要和幼兒主動性的傾向,同時,也要注意防止出現(xiàn)新的“兒童中心”,消弱教師作用的現(xiàn)象。

  4、活動性原則

  活動是幼兒與環(huán)境相互作用的橋梁,是幼兒活動發(fā)展的基本途徑。因此,應(yīng)根據(jù)幼兒發(fā)展的需要,提供適當?shù)慕逃h(huán)境,開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動,活動多方面的經(jīng)驗,促進幼兒主動參與活動的傾向。

  5、整體性原則

  不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發(fā)展有重要作用,因此,應(yīng)充分發(fā)揮教育的整體功能,使體、智、德、美等方面的教育,多種形式的教育過程,幼兒園與家庭的教育成為相互聯(lián)系、相互滲透的有機整體。克服重智輕德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節(jié)的現(xiàn)象。

  二、研究內(nèi)容:

  1、我們發(fā)現(xiàn)園內(nèi)普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題,我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價值進行研究,尋求合理運用體育器械的規(guī)律。充分運用社區(qū)資源,充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械;探索創(chuàng)新,發(fā)揮體育器械的多種功能;因地制宜,為幼兒選擇適當?shù)捏w育器械。

  2、體育活動的方法多種多樣,而我們經(jīng)常使用的游戲的方法組織幼兒練習,把枯燥的動作和身體素質(zhì)的練習變成有趣的模仿活動或有情節(jié)的游戲活動,使幼兒輕松、愉快的參與活動,達到增強體制、促進全面發(fā)展的目的,我們將精心設(shè)計新穎多變的游戲活動,在住址形式和內(nèi)容編排上進行改革,有目的、有計劃的積極引導幼兒探索游戲的玩法,促進幼兒的發(fā)展。

  3、以課程理論為指導,優(yōu)化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動,課程目表是課程的靈魂,制定好目標對開展整個體育活動有調(diào)控和保證的作用。但長久以來,有的教師習慣于按照事先編排好的教學內(nèi)容來實施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動,注重表面形式,頭腦中缺乏目標意識,我們將加強教師的園本培訓,樹立目標意識,掌握科學的教育策略。從體育的多維效應(yīng)、多種角度建構(gòu)戶外活動的形式,多給幼兒一些自由的活動空間,使戶外體育活動更有特色。

  三、研究方法:

  1、為使教師進一步樹立發(fā)展的觀念,掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規(guī)律及不同方面發(fā)展的特殊規(guī)律,易于根據(jù)發(fā)展目標設(shè)計教育活動。將每一目標分解為若干水平層次,形成從低到高的發(fā)展序列,不同年齡班教師可根據(jù)本班的幼兒的發(fā)展實際,選擇相應(yīng)水平層次的目標。

  2、各年齡班的戶外體育活動的目標既是教師組織教育活動的依據(jù),教育內(nèi)容、方法及手段亦根據(jù)實現(xiàn)目標的需要而定。

  四、活動的組織:

  1、組織原則:

  注重手段的多樣化與內(nèi)容的豐富性。強調(diào)經(jīng)過多方面的重復性的經(jīng)驗促進每一分解目標的實現(xiàn),充分挖掘各級發(fā)展目標。

  2、基本形式:

  (1)個體活動:教師根據(jù)當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環(huán)境,投入玩具和材料引發(fā)幼兒主動活動。同時,教師亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒,對于較長時間內(nèi)一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導,以使幼兒經(jīng)過個體的活動獲得發(fā)展。

 。2)小組活動:主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣,照顧幼兒不同發(fā)展水平,有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導,培養(yǎng)幼兒的集體意識、合作精神及協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力。

 。3)集體活動:集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主,這些方面的知識技能適宜經(jīng)過集體教育傳授給幼兒。以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的,能夠相互轉(zhuǎn)化的有機整體,不可相互分割。

  五、活動過程:

  1、教師要收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育活動研究用的資料,組織教師進行學習,提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導的理論水平,做好開展工作。

  2、各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。

  3、學期結(jié)束后教師要依據(jù)活動開展情況陸續(xù)進行總結(jié),找出優(yōu)缺點,加以改進。

幼兒園戶外活動方案7

  一、目的

  為了切實保障我園幼兒在戶外安全地鍛煉,防止不安全的事件發(fā)生,經(jīng)幼兒園研究,特制定以下運動場安全應(yīng)急預案:

  二、戶外體育活動安全應(yīng)急情況處理

  工作小組成員及分工組長:(負責全面工作)副組長:(全面負責、指揮偶發(fā)事件處理工作)(全面負責、指揮偶發(fā)事件處理工作)成員:(負責學生、家長、家屬的協(xié)調(diào)、安撫工作)(負責整個戶外活動器械、場地的安全工作,定期或不定期組織安全小組檢查戶外場地有無安全隱患)

  三、安全措施

  1、各班老師大力對幼兒進行安全鍛煉的宣傳教育;

  2、每月定期檢查運動場設(shè)施有無安全隱患,及時向園行政匯報,力爭防患于未然;

  3、各班教師在組織戶外活動時,隨時把安全工作放在首位;

  4、教師發(fā)現(xiàn)安全隱患及時向行政反映。

  四、幼兒園防范戶外活動意外事件事故處理預案

  1、戶外活動前、要對活動場地、器械等進行安全檢查、發(fā)現(xiàn)安全隱患暫;蛉∠顒印⒓皶r報告、維修、張貼明顯禁用標志、待安全隱患消除后方可進行活動.

  2、工作人員要堅守崗位、在活動中要在"保證幼兒人身安全"的前提下、開展其他保教工作.

  3、活動要適合幼兒年齡特點、保教人員要參與幼兒轟動并進行知道.保持良好的秩序、尤其對好動、頑皮的幼兒和體弱兒注意和照顧、防止摔倒、跌傷、攻擊、爭奪玩具等現(xiàn)象的.發(fā)生.

  4、時刻檢查幼兒的穿著情況、冷加熱脫、突厥幼兒肚臍眼在外、防止幼兒過度出汗、必要時背心塞毛巾等、防止誘發(fā)病情.

  5、戶外活動中發(fā)生意外事故預案意外隱患及輕度外傷的處理:發(fā)現(xiàn)身體不適的幼兒:如嘔吐、嚴重咳嗽、反常情況應(yīng)帶至保健室、由保健醫(yī)生決定是否繼續(xù)參加活動、或作其他處理.活動中、幼兒發(fā)生輕度外傷:表皮擦傷、鼻出血、關(guān)節(jié)扭傷等、應(yīng)送保健室有保健醫(yī)生處理.

  6、意外事故及較嚴重外傷的應(yīng)急預案如發(fā)生傷口大出血多、骨折、昏迷甚至死亡、應(yīng)由安全工作小組啟動應(yīng)急預案、分工如下:

  1)向教育局、街道等上級報告.

  2)和當班老師一起、聯(lián)系家長、做好善后工作.

  3)打120救護電話或準備車輛直接送幼兒去醫(yī)院.

  4)護理、觀察受傷幼兒、將病情控制在最輕限度.

  5)維持秩序、穩(wěn)定事態(tài)、減少對幼兒園或社會的影響.

  五、特殊學生應(yīng)對方案:

  1.學期初我們召開了肥胖兒的家長會,指導家長做好肥胖兒的管理工作,并將紅燈食品(禁食)、綠燈食品(提倡)、黃燈食品(少食)介紹給家長,對此類幼兒每月稱一次體重,測量一次身高,并將身高和體重與上月進行比較,監(jiān)測管理的實效。對于肥胖幼兒,教師應(yīng)該多啟發(fā),使其對運動感興趣,并樂于參與其中,教師可適當增加此類幼兒的運動量,達到一定的控制以及減輕體重的目的。

  2.對于體弱兒管理,我們指導教師特別在飲食上加強引導,每天進餐前向他們介紹該餐食品的營養(yǎng),多吃的好處,鼓勵他們什么都吃,不愛吃的食物由少到多一點點鼓勵孩子吃,孩子的挑食現(xiàn)象只要有一點好轉(zhuǎn),教師就及時表揚,通過教師的正確引導,并與家長溝通,家園共同配合,孩子逐漸喜歡吃各種食物了,進食量也增加了。在活動中,老師還注意逐漸加大體弱兒的運動量,身體的各個部位要得到一定的鍛煉。加大運動量,促進其飯量的增加,從而增加體重。

  3.頑皮的孩子,教師悉心指導,活動時盡量安排多做示范動作,發(fā)揮其活潑好動的特點,滿足其心里特特點,起到規(guī)范此類孩子的作用。

幼兒園戶外活動方案8

  一、 活動宗旨

  《幼兒園工作規(guī)程》明確指出,幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是,現(xiàn)在的獨生子女都是父母的掌上明珠,家長望子成龍、盼女成鳳心切,在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象,再加上部分家庭住在高樓,獨門獨戶,因此幼兒戶外活動的時間很少,普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中,常常偏重有形的、使用運動器械的活動,形式上熱熱鬧鬧,而運動質(zhì)量卻不高,對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同:有的認為戶外體育活動的場地大,教師不好組織;有的認為體育活動容易出事故,還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式,或停留在計劃上,而真正的實際活動時間和活動質(zhì)量卻得不到保證。

  二、 活動主題

  主題:健康、快樂、發(fā)展

  三、 活動原則

  我們幼兒園積極貫徹落實《規(guī)程》精神,在保證每天兩小時體育活動時間的基礎(chǔ)上,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動,以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識,真正促進幼兒身心的全面發(fā)展。參照新《綱要》的精神,我園實施課題研究所遵循的原則有以下幾點:

  1、目標性原則

  以幼兒發(fā)展目標為核心,將幼兒園的各種教育因素有機的結(jié)合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發(fā)展目標的指導思想,幼兒發(fā)展衛(wèi)生學是制定目標的理論基礎(chǔ)。我園的幼兒身心發(fā)展特點是制定目標的現(xiàn)實依據(jù)。根據(jù)實現(xiàn)目標的需要,選擇相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法及手段,克服過去教育工作中重內(nèi)容忽視教育目的的現(xiàn)象。

  2、 發(fā)展性原則

  幼兒體育活動的出發(fā)點和歸宿是促進幼兒的發(fā)展。發(fā)展不僅體現(xiàn)為幼兒知

  識、技能的增長,更體現(xiàn)在幼兒的心理機能和身體素質(zhì)的提高,幼兒的發(fā)展規(guī)律既遵循一般的規(guī)律,又體現(xiàn)著個體的差異。為此,幼兒園對幼兒體育活動的指導必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手,了解每個幼兒的發(fā)展需要,根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點,因人施教,促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。

  3、 發(fā)揮教師主導作用與幼兒主動性結(jié)合相結(jié)合的原則

  對幼兒進行戶外體育活動的指導應(yīng)是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發(fā)展的過程。因此教師的作用應(yīng)體現(xiàn)在根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育活動,為幼兒提供良好的'教育環(huán)境,激發(fā)、引導幼兒主動與環(huán)境相互作用。在教育過程中觀察、指導幼兒,在發(fā)揮教師主導作用的同時,應(yīng)充分認識到幼兒的發(fā)展是一個積極主動的過程,沒有幼兒的主動參與,任何教育難以獲得良好效果。因此,要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發(fā)幼兒的內(nèi)部動機,調(diào)到幼兒的主動性和積極性,克服長期以來以教師為中心,忽視幼兒發(fā)展需要和幼兒主動性的傾向,同時,也要注意防止出現(xiàn)新的“兒童中心”,消弱教師作用的現(xiàn)象。

  4、 活動性原則

  活動是幼兒與環(huán)境相互作用的橋梁,是幼兒活動發(fā)展的基本途徑。因此,應(yīng)根據(jù)幼兒發(fā)展的需要,提供適當?shù)慕逃h(huán)境,開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動,活動多方面的經(jīng)驗,促進幼兒主動參與活動的傾向。

  5、 整體性原則

  不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發(fā)展有重要作用,因此,應(yīng)充分發(fā)揮教育的整體功能,使體、智、德、美等方面的教育,多種形式的教育過程,幼兒園與家庭的教育成為相互聯(lián)系、相互滲透的有機整體。克服重智輕德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節(jié)的現(xiàn)象。

  四、研究內(nèi)容

  1、我們發(fā)現(xiàn)園內(nèi)普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題,我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價值進行。

  研究,尋求合理運用體育器械的規(guī)律。充分運用社區(qū)資源,充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械;探索創(chuàng)新,發(fā)揮體育器械的多種功能;因地制宜,為幼兒選擇適當?shù)捏w育器械。

  2、體育活動的方法多種多樣,而我們經(jīng)常使用的游戲的方法組織幼兒練習,把枯燥的動作和身體素質(zhì)的練習變成有趣的模仿活動或有情節(jié)的游戲活動,使幼兒輕松、愉快的參與活動,達到增強體制、促進全面發(fā)展的目的,我們將精心設(shè)計新穎多變的游戲活動,在住址形式和內(nèi)容編排上進行改革,有目的、有計劃的積極引導幼兒探索游戲的玩法,促進幼兒的發(fā)展。

  3、以課程理論為指導,優(yōu)化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動,課程目表是課程的靈魂,制定好目標對開展整個體育活動有調(diào)控和保證的作用。但長久以來,有的教師習慣于按照事先編排好的教學內(nèi)容來實施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動,注重表面形式,頭腦中缺乏目標意識,我們將加強教師的園本培訓,樹立目標意識,掌握科學的教育策略。從體育的多維效應(yīng)、多種角度建構(gòu)戶外活動的形式,多給幼兒一些自由的活動空間,使戶外體育活動更有特色。

  五、研究方法

  1、為使教師進一步樹立發(fā)展的觀念,掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規(guī)律及不同方面發(fā)展的特殊規(guī)律,易于根據(jù)發(fā)展目標設(shè)計教育活動。將每一目標分解為若干水平層次,形成從低到高的發(fā)展序列,不同年齡班教師可根據(jù)本班的幼兒的發(fā)展實際,選擇相應(yīng)水平層次的目標。

  2、各年齡班的戶外體育活動的目標既是教師組織教育活動的依據(jù),教育內(nèi)容、方法及手段亦根據(jù)實現(xiàn)目標的需要而定。

  六、活動組織

  1、組織原則:注重手段的多樣化與內(nèi)容的豐富性。強調(diào)通過多方面的重復性的經(jīng)驗促進每一分解目標的實現(xiàn),充分挖掘各級發(fā)展目標。

  2、基本形式:

  (1)個體活動:教師根據(jù)當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環(huán)境,投入玩具和材料引發(fā)幼兒主動活動。同時,教師亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒,對于較長時間內(nèi)一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導,以使幼兒通過個體的活動獲得發(fā)展。

  (2)小組活動:主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣,照顧幼兒不同發(fā)展水平,有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導,培養(yǎng)幼兒的集體意識、合作精神及協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力。

 。3)集體活動:集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主,這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。

  以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的,可以相互轉(zhuǎn)化的有機整體,不可相互分割。

  七、活動保障措施:

  1、建立課題組:

  組長:

  組員:

  2、以班為單位開展活動。

  3、場地劃分:見幼兒園戶外場地規(guī)劃圖

  3、時間安排:

  (1)幼兒戶外體育活動時間08:00——08:30

 。2)幼兒早操活動時間08:30——09:20

 。3)每天上午10:10——10::40和下午15:00——10:30各班進行活動。

 。4)以年級為單位,每月進行一次戶外體育公開活動,組織教師進行觀摩、

  點評。

  (5)不定期查找一些理論指導或優(yōu)秀教案等文獻資料,幫助教師及時了解最新的理念。

 。6)每學期進行一次幼兒戶外體育活動效果測評,以掌握研究的實效性和進程。

  八、活動過程:

  1、 教師要收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育活動研究用的資料,組織教師進行學習,提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導的理論水平,做好開展工作。

  2、各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。

  3、學期結(jié)束后教師要依據(jù)活動開展情況陸續(xù)進行總結(jié),找出優(yōu)缺點,加以改進。

幼兒園戶外活動方案9

  一、活動目標

  1、讓幼兒了解圣誕老人、圣誕樹的由來,感受圣誕節(jié)歡樂的氣氛,一起歡度圣誕節(jié)

  2、了解圣誕節(jié)的吉祥物,知道圣誕節(jié)是外國人的節(jié)日,與中國的`節(jié)日“春節(jié)”進行對比,感受中西節(jié)日的不同。

  3、感受節(jié)日的歡快氣氛。

  4、體驗人們互相關(guān)心的美好情感。

  二、活動準備

  1、收集有關(guān)《圣誕》收集有關(guān)圣誕布置的裝飾品、食品、卡片、圖片等進行圣誕節(jié)及春節(jié)的主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

  2、音樂鈴兒響叮當、多媒體課件。

  3、剪刀、膠水、操作作業(yè)紙

  三、活動過程

  1、啟發(fā)談話

 。1)復習節(jié)奏樂《鈴兒響叮當》激發(fā)幼兒學習的興趣,引出圣誕節(jié)由來。介紹圣誕節(jié)的由來,初步了解圣誕節(jié)的由來,請幼兒相互交流自己對圣誕節(jié)的經(jīng)驗,說說為什么喜歡圣誕節(jié)。

 。2)播放媒體課件,了解圣誕老人的傳說。圣誕老公公是誰圣誕老公公是怎樣給小朋友送禮物的?圣誕節(jié)與春節(jié)的對比。

 。3)欣賞歌曲《圣誕快樂》教師進行演示剪裝飾過程讓幼兒仔細觀察

  2、教師巡回指導。

  老師把做好的圣誕老人”頭飾帶上扮演老人給小朋友發(fā)放禮品,同小朋友一起做游戲,在愉快的情緒中結(jié)束。三、展評幼兒作品

  活動效果

  在本節(jié)活動中,幼兒了解了圣誕老人、圣誕樹的由來,感受了圣誕節(jié)歡樂的氣氛,一起歡度圣誕節(jié)。畫出了心中的圣誕樹,折圣誕帽等活動,體驗到了節(jié)日的喜悅。

幼兒園戶外活動方案10

  一、設(shè)計意圖

  幼兒手臂及手指肌肉不是很發(fā)達,數(shù)糖果和彩虹傘都是鍛煉手臂及手指肌肉,孩子喜歡有趣的數(shù)學活動,并能運用到生活當中區(qū),因此根據(jù)幼兒的這一特點,組織活動。

  二、活動名稱

  數(shù)糖果適合月齡:0-3歲

  三、活動目標

  培養(yǎng)寶寶親和的交往態(tài)度,體驗與同齡寶寶游戲的樂趣

  初步學會點數(shù)的方法,培養(yǎng)寶寶對點數(shù)的興趣

  感受數(shù)學在生活中的運用

  四、活動過程

  開始部分,《數(shù)鴨子》律動進入活動室。

  手指游戲《我有十個手指頭》

  游戲1:身體上的.數(shù)材料準備

  人手一個小娃娃演示點數(shù)的方法:從左到右,手口一致,請寶寶伸出食指一起來數(shù)數(shù)娃娃有多少張嘴巴、耳朵、鼻子、手腳等。

  游戲2:數(shù)糖果

  材料準備:人手每小盤5顆糖果(1)請寶寶數(shù)一數(shù)盤子里有幾顆糖果(觀察寶寶是否掌握了點數(shù)的方法)(2)猜猜糖果在哪里:請媽媽把糖果分在兩只手里,讓寶寶來猜猜看糖果在哪只手里,有幾顆糖果,然后數(shù)數(shù)看看是不是。每次兩手的數(shù)量要有變化,讓寶寶反復練習點數(shù)。

  區(qū)域活動

  (1)小動物區(qū):小動物各三到五個。

  (2)拼蛋區(qū):自制數(shù)物對應(yīng)拼蛋玩具。

  (3)桌面玩具區(qū):穿珠子,穿扣子,數(shù)物對應(yīng)大穿珠等戶外活動

  游戲①鉆山洞

  游戲目標:

  能夠跟隨老師學說兒歌

  有秩序的一個接著一個排隊鉆山洞游戲規(guī)則:A教師雙手拉著彩虹傘直徑的兩端,形成彩虹傘隧道狀,一老師和寶寶一起邊念兒歌邊鉆山洞:"鉆山洞,鉆山洞,山洞長長像條龍。這邊進,那邊出,山里山外兩頭通。"老師帶著寶寶玩時,注意遵守游戲規(guī)則,大家都從一邊進,另一邊出。

  游戲②爆米花

  游戲目標:

  通過有規(guī)律的抖動彩虹傘,達到鍛煉手臂肌肉和手指小肌肉的目的。

  聽教師口令,并模仿教師動作進行抖傘游戲規(guī)則:家長和寶寶共同拉住大傘,彩虹傘中間放海洋球,家長和寶寶用力抖傘,并說兒歌"爆爆爆米花,爆出好多爆米花。"

  游戲③蒙古包

  游戲目標:

  感受團康游戲帶來的快樂游戲準備。

  豐富、刺激寶寶的視覺,體驗集體游戲的快樂。

  游戲規(guī)則:家長和老師抓住彩虹傘的傘邊,聽老師的口令:"一舉高,二放手,三舉高四的時候家長和寶寶一起到傘下并坐到傘邊上。

  游戲指導:家長用自己的情緒去感染孩子,多鼓勵。

幼兒園戶外活動方案11

  一、 戶外運動理念

  遵循“以幼兒為本”和運動課程的理念,盡可能地為每個幼兒提供快樂有趣、豐富多樣、全面充分的身體運動機會和條件。

  1、從幼兒的年齡以及生理、心理特點出發(fā),在運動課程實施過程中更加注重突出幼兒的主體地位、注重幼兒身體運動的安全性、自主性和能動性。

  2、突出園本特色運動,將園內(nèi)自選自創(chuàng)、研磨積累的優(yōu)秀運動課程內(nèi)容有機融合,實現(xiàn)運動課程的多途徑、多載體。

  3、注重園內(nèi)外多種資源的開發(fā)和運用,幼兒園、家庭共同合作,關(guān)注幼兒運動潛能發(fā)展中的'多元智能開發(fā),以利于幼兒在身體運動的過程中,體驗運動的快樂,提高身體能力和運動素質(zhì),培養(yǎng)良好的社會性情感和個性品質(zhì)。

  二、戶外活動目標:

  1、有參與戶外活動的興趣

  2、能在體驗中挖掘運動潛能、獲取運動經(jīng)驗

  3、養(yǎng)成良好的運動習慣

  4、形成積極穩(wěn)定的情緒和活潑開朗的性格

  5、提高身體的基本活動能力以及自我保護的意識和能力

  同時我們根據(jù)不同年齡階段幼兒的特點和運動水平,以“陽光運動課程目標”為依據(jù),確立各年齡段的目標,又融入園本特色運動的目標,二者彼此統(tǒng)整。

  小班:

 。1)對運動感興趣,愿意跟著老師和家長一起運動。

 。2)嘗試并喜歡玩球。

 。3)嘗試用各種材料和器械活動身體,學習一些基本的活動方法。

 。4)愿意用動作模仿周圍事物的形態(tài)和動作特征,有初步的運動節(jié)律感。

 。5)能聽懂成人的簡單指令,并試著聽指令游戲。

  (6)愿意在大自然中鍛煉,跟著成人一起嘗試一些有趣的活動。

 。7)在成人的提醒下,不做危險動作,不到危險地方玩耍。

  中班:

 。1)喜歡參加各類運動,情緒愉快,動作自然。

  (2)會用多種方法玩圈。

 。3)能自主選擇各種材料和器械進行活動,嘗試新的內(nèi)容和玩法,在體驗中獲取運動經(jīng)驗,提高運動能力。

 。4)在運動中能遵守游戲規(guī)則,有一定的規(guī)則意識。對信號能做出相應(yīng)的反應(yīng)。

 。5)知道運動中不做危險動作,能初步控制自己的動作和行為,了解一些自我保護的方法。

  大班:

 。1)會跳繩

 。2)能將各種器械和材料進行組合,積極探索新的玩法,獲得與同伴共同運動的經(jīng)驗。

 。3)利用周圍自然環(huán)境鍛煉,大膽嘗試新奇、有野趣的活動。樂于挑戰(zhàn)自我,體驗成功的快樂。

 。4)遵守規(guī)則,有自信,能為同伴和自己加油喝彩。

 。5)具有安全意識,對危險的事能及時作出反應(yīng),能控制自己的動作和行為,提高自我保護能力。

  三、戶外活動內(nèi)容

  1、區(qū)域性活動:各區(qū)體育器械、體操

  2、一物多玩:球、圈、繩

  3、一物精玩:袋、繩、布、輪胎等

  四、 戶外活動資源保障

  本著邊實踐、邊研究、邊調(diào)整、邊完善的原則,建立園本培訓機制,通過園本教研活動,加強學習、實踐交流、現(xiàn)場培訓等方式,對教師進行實施園本化課程的實地培訓。

幼兒園戶外活動方案12

  一、活動目標

  1.激發(fā)幼兒對民間游戲的興趣和愿望,通過研究進一步提高幼兒的合作交往能力,在游戲中能大膽的表演。在游戲中培養(yǎng)幼兒的堅持性和責任性;

  2.參與意識、幼兒的自主性和獨立性及游戲的創(chuàng)新意識,創(chuàng)造力;

  3.在困難中培養(yǎng)幼兒勇敢、頑強的'精神,及敢于克服困難的良好品質(zhì)

  4.在游戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。

  二、活動時間

  9:45—10:15

  三、非活動項目

  1地雷爆炸

  2.種蘿卜

  3.飛.石頭剪刀

  4.跳格子

  5.跳格子.

  6.城門城門幾張高

  7.丟手絹餐后散步

幼兒園戶外活動方案13

  一、軍訓時間:

  20xx月9日(周五)

  二、軍訓人員:

  大班所有師生。

  三、軍訓目的:

  1、軍訓是對幼兒進行素質(zhì)教育的有效手段之一,也是德育教育的.。重要內(nèi)容。接受國防教育,體驗軍政訓練,激發(fā)愛國熱情,增強組織性和紀律性,學習軍人的好思想,好作風,好習慣,培養(yǎng)孩子的團隊精神、互幫互助精神,自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束承受挫折的能力。

  2、在戶外開展軍訓活動,讓孩子體驗軍訓的吃苦耐勞,沐浴陽光,增強體質(zhì),培養(yǎng)能吃苦、守紀律、頑強拼搏的好品質(zhì)。

  四、軍訓內(nèi)容:

  整齊報數(shù)、立正、稍息、跨立與立正、蹲下與起立、齊步與立定、集合、解散等。

  五、軍訓地點:

  幼兒園一號樓大操場。

  分散軍訓具體安排如下:大一班——大門口

  大二班——國旗臺前

  大三班——大花壇前

  大四班——長廊前

  大五班——中一班前

  六、具體內(nèi)容安排:

  1、9:00,儀式開始,各班到位,集中在國旗臺前后方

  2、9:00——9:20,主持人主持、武警叔叔自我介紹、表演等

  3、9:20——10:10,分散軍訓(每班一名警官)

  4、10:10——10:40,展示(按順序各班輪流展示)

  七、準備

  1、事先與東海艦隊進行聯(lián)系,邀請武警來我園進行軍訓活動、商量軍訓內(nèi)容等。

  2、規(guī)劃場地、活動策劃。

  八、訓練要求

  1、提高認識,端正態(tài)度,發(fā)揚吃苦耐勞精神,確保任務(wù)圓滿完成。

  2、要求各班教師協(xié)同教官一同訓練。

  3、服從命令,聽從指揮,遵守隊列紀律,尊重教官。

  4、講文明講禮貌,維護集體榮譽,積極爭創(chuàng)先進。

  5、以良好的精神面貌和整齊的動作展示自我。

  九、工作分配:

  1、陳薇——策劃案

  2、馬金娜——主持

  3、張靜——拍照

  4、其他教師進入班級的軍訓,協(xié)助警官軍訓

  5、各班阿姨準備好毛巾等,負責后勤。

幼兒園戶外活動方案14

  活動目標:

  初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

  能集中注意力,觀察球的飛行方向接球,提高接球潛力。

  愉快地參加活動,體驗合作活動的.樂趣。

  活動準備:

  球人手1個,球筐8個。

  小豬胸飾人手1個。

  音樂磁帶、錄音機。

  活動過程:

  (一)準備活動。

  幼兒佩戴胸飾扮小豬,教師扮豬媽媽:小豬們,每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧!

  教師放音樂,幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”(教師自編)。結(jié)合操節(jié)動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

  幼兒自由玩球,教師提醒幼兒用各種方法玩球。

  (二)游戲“你拋我接”。

  教師:我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法,請他們表演給大家看。

  請兩名幼兒示范互相拋接球。

  教師:他們的手是怎樣拿球的?在拋接球時,怎樣拋接才能使球不掉地?

  教師邊示范講解動作要領(lǐng):五指分開,雙手持球,拋向?qū)Ψ?接住球)。

  幼兒自由結(jié)伴練習,教師巡回指導。

  圓圈拋接球:幼兒站成一個大圓,教師站在圓圈中間,邊喊幼兒的姓名邊向他拋球,被喊到的幼兒接住球,迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球,然后回原位,第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲,依次傳球。

  (三)游戲“豬小弟運西瓜”。

  向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則:幼兒分成人數(shù)相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球,轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒,依次拋到最后的幼兒,該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的隊伍為優(yōu)勝。若球沒接住,則務(wù)必重新拋接,再向后傳。

  幼兒游戲2~3次。

  (四)結(jié)束游戲。

  幼兒進行放松整理。

  師幼共同收拾器材,回活動室。

幼兒園戶外活動方案15

  一、活動目標

  1.能積極參與體育鍛煉、能側(cè)身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。

  2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換游戲。

  3、在活動能勇敢、不畏懼困難。

  二、時間:

  8:10—8:40

  三、活動項目:

  1.小紅軍長征走

  2.調(diào)調(diào)樂

  3.踩高蹺

  4.高爾夫球

  5.看誰扔的遠

  6.一擊即中

  7.跳房子

  8.跳圈早操

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