夢和夢游是怎么發(fā)生的？
夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現(xiàn)象。每個(gè)人都會做夢只是有多、有少;有的醒后記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。因此，對于做夢不必大驚小怪。當(dāng)然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒后頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結(jié)腦中不散，這就屬于病態(tài)，有損于身體的健康。
新生嬰兒最初幾天可能不會做夢，原因是他缺乏外界印象沒有夢的客觀源泉，或者因?yàn)樗拇竽X皮層細(xì)胞的發(fā)育尚未達(dá)到保留外界印象的程度。可以看到，六個(gè)星期以后的嬰兒在睡眠中已經(jīng)會笑、發(fā)聲和吮吸，這可能就是做夢的表現(xiàn)。
對于夢是怎樣形成的，說法不一。巴甫洛夫高級神經(jīng)活動學(xué)說認(rèn)為做夢是睡眠的異相階段的產(chǎn)物。在反常的睡眠狀態(tài)時(shí)，由于輸向大腦皮層的血流量加大，氧消耗量增強(qiáng)，因而使得腦神經(jīng)細(xì)胞仍然進(jìn)行十分活躍的代謝活動，抑制狀態(tài)不深，還在處于所謂的“工作”(興奮)狀態(tài)。在接受來自體內(nèi)外各種刺激的情況下，相應(yīng)的記憶痕跡便復(fù)活起來，于是便會產(chǎn)生各式各樣的夢境。
睡眠時(shí)如果聞到香水或花香，可能會夢見置身于百花爭艷、芳香撲鼻的花園里;冷冰放在額頭上，會夢見嚴(yán)寒的冬天;聽到水聲，會夢見下雨;臉上被敷蒙毛巾等物時(shí)，會做被窒息、停止呼吸的夢等等。也有人時(shí)常夢見狗咬腿，醒來時(shí)仍隱約作疼，后經(jīng)診斷，腿部患有疾病。這都是體內(nèi)外刺激發(fā)出神經(jīng)沖動，傳到大腦皮層相應(yīng)的神經(jīng)中樞部位，從而引起神經(jīng)細(xì)胞的興奮活動所造成的。如果是白日的思念，例如，接到遠(yuǎn)方親人的來信或在準(zhǔn)備考試，也會夜里做夢和親人相聚或正在緊張應(yīng)考等等。這是因?yàn)榇竽X皮層的相應(yīng)部位的神經(jīng)細(xì)胞興奮強(qiáng)度過強(qiáng)，在睡眠時(shí)得不到充分的抑制，繼續(xù)處于興奮活動狀態(tài)的緣故。一股說來，白天多焦慮、恐懼和愿望時(shí)，處于疲勞、空腹、高燒狀態(tài)時(shí)，受到聲音與物理性刺激時(shí)，氣壓與氣溫顯著變化時(shí)，都容易做夢。調(diào)查結(jié)果證明：屬于視覺的夢最多，其余逐次是：聽覺、運(yùn)動覺、觸覺，最少的是味覺。當(dāng)然，有些夢是重疊的，如視覺與聽覺并存的夢。視覺夢中也有彩色的夢，如紅花、藍(lán)天等等，約占視覺夢中的十分之一。[-(@_@)-]
人為什么會夢游?關(guān)于這個(gè)問題現(xiàn)在存在兩種理論：
1.催眠理論
最初邁斯麥創(chuàng)立催眠術(shù)時(shí)，他就發(fā)現(xiàn)被催眠者往往會出現(xiàn)夢游癥狀。根據(jù)現(xiàn)代催眠態(tài)的分類標(biāo)準(zhǔn)，夢游狀態(tài)是催眠可導(dǎo)致的最深狀態(tài)。如果催眠師將被催眠者誘導(dǎo)入夢游狀態(tài)以后，命令被催眠者做一些日常事務(wù)，被催眠者可以像正常狀態(tài)下那樣完成得很好。催眠的原理是在大腦中樞根據(jù)言語暗示產(chǎn)生一個(gè)興奮中心，同時(shí)抑制其他部位的活動。夢游也是一樣，大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。
伯漢姆魯做過一個(gè)催眠后暗示實(shí)驗(yàn)，以證明催眠后暗示可使人體會到與現(xiàn)實(shí)一樣逼真的幻覺。實(shí)驗(yàn)提供了說明夢游癥的一個(gè)模式：正如被催眠者一樣，夢游者不過是將預(yù)先設(shè)計(jì)好的劇本進(jìn)行一次幻覺式的排演。當(dāng)然，這種解釋只是一種近似的比喻。
2.精神分析理論
弗洛伊德認(rèn)為夢游是一種潛意識壓抑的情緒在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)發(fā)作的表現(xiàn)。確實(shí)，夢游患者總有一些痛苦的經(jīng)歷。事實(shí)上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢游癥：當(dāng)本我力量積聚到一定程度時(shí)，它們沖破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個(gè)別值勤的自我還被抓來作助手，因?yàn)槿说难孕卸际亲晕业穆氊?zé)。當(dāng)本我胡鬧了一會兒以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報(bào)，結(jié)果夢游者醒來以后便會對剛才發(fā)生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎于天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。
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