為什么山竹又叫“夫妻果”

　　山竹是一種非常好吃的水果，山竹有著清熱、解毒的功效，人們又把山竹叫做“夫妻果”，為何說呢么山竹又叫“夫妻果”呢?山竹對人體有著什么樣的功效呢?相信許多朋友有都不太了解山竹，下面小編就來帶大家了解一下山竹吧。

　　為什么山竹又叫“夫妻果”

　　山竹為什么又叫夫妻果?山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。另外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

　　山竹山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。

　　山竹挑選的時候，注意看蒂是綠色的，捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后，里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。

　　山竹的功效與作用

　　一、清熱降火、減肥潤膚

　　山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效，對平時愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長痘的人，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚狀況。

　　二、補充能量

　　山竹含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量，是老少皆宜的保健水果。

　　三、安神祛燥

　　山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘等癥狀，在心煩意亂的時候吃點山竹可以幫助快速恢復(fù)正常狀態(tài)。

　　四、生津止渴

　　山竹潤喉去燥，使人清爽舒適。我們出去玩的時候可以帶點山竹來解渴等。同時它也適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎的人群。

　　五、抗氧化的作用

　　山竹具有抗氧化的作用，同時也可以延緩衰老，是保持青春的好水果。

　　六、保護(hù)心血管

　　山竹中的山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性，對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用。

　　七、提高免疫力

　　山竹含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì)，維他命B和維他命C以及蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。常吃山竹可以讓人的身體更加健康少得病。

　　山竹可以食用，也可藥用，而作為藥物來說，山竹性寒，可以用來治療我們的上火，體虛等癥狀。而對于發(fā)燒和感染等病癥，也有良好的輔助治療效果。山竹果肉里面還含有大量的纖維素，能治療便秘，消化不良等癥狀。山竹還能防感染，治跌打傷，將山竹皮打成汁，涂于受傷部位，有很好的去腫止血的功效。所以山竹作為藥物來說，可謂全身都是寶。

　　食用山竹的注意事項：山竹雖好，但也有它的一些需要注意的地方。山竹成分中有抗病效果，但過量攝入會增加酸中毒的可能性，損害呼吸系統(tǒng)，所以每天食用不要超過3個；竹含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃；腎病患者、心臟病患者、濕熱腹痛腹瀉者不可服用山竹。

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