目浴陽光預(yù)防近視黑板報(bào)的模板內(nèi)容
在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都自己寫過黑板報(bào)吧，黑板報(bào)具有主題明確的特點(diǎn)，使人一望便知中心內(nèi)容。那什么樣的黑板報(bào)才是大家都稱贊的呢？下面是小編幫大家整理的目浴陽光預(yù)防近視黑板報(bào)的模板內(nèi)容，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
‘目’浴陽光，預(yù)防近視
國家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳、教育部辦公廳、國家體育總局辦公廳聯(lián)合發(fā)文，2017年6月6日是第22個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“ ‘目’ 浴陽光，預(yù)防近視”。
《通知》指出，為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高青少年視力健康水平。青少年近視防治是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題，青少年近視控制效果直接關(guān)系到國民素質(zhì)和綜合國力。國內(nèi)外的循證證據(jù)表明，堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。因此，今年“愛眼日”的主題是“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”。各級衛(wèi)生計(jì)生、教育和體育部門要充分認(rèn)識(shí)預(yù)防青少年近視發(fā)生的重要性，發(fā)揮各自優(yōu)勢，通過積極開展近視防控健康教育，普及健康用眼科學(xué)知識(shí)，鼓勵(lì)和倡導(dǎo)青少年經(jīng)常參加戶外體育活動(dòng)等，協(xié)同推進(jìn)青少年視力保護(hù)工作，增強(qiáng)健康用眼意識(shí)，形成良好的用眼習(xí)慣。
《通知》強(qiáng)調(diào)，各地要加強(qiáng)部門間的溝通和協(xié)調(diào)，確定專門機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，制訂活動(dòng)工作方案。在“愛眼日”前后，鼓勵(lì)廣大醫(yī)務(wù)人員走進(jìn)校園，開展面對面健康教育專題講座、咨詢，宣傳權(quán)威近視防控知識(shí)，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法;引導(dǎo)學(xué)校通過廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、主題班會(huì)、家長信等多種形式，對學(xué)生和家長進(jìn)行用眼健康知識(shí)宣傳教育;發(fā)揮體育部門優(yōu)勢，倡導(dǎo)青少年積極參加體育鍛煉特別是戶外運(yùn)動(dòng)、兵乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動(dòng)，減少近距離長時(shí)間用眼。
《通知》強(qiáng)調(diào)，各地要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，充分運(yùn)用傳統(tǒng)和新媒體傳播方式，傳播科學(xué)用眼，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，在全社會(huì)營造保護(hù)青少年視力“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會(huì)氛圍。
預(yù)防近視的方法
1、看書或看電腦的時(shí)候，不要一直盯著不放，應(yīng)該多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，多運(yùn)動(dòng)，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛煉的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經(jīng)常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠(yuǎn)處，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經(jīng)�？磿蛘呖措娔X可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關(guān)燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、食療：多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類，平時(shí)多喝菊花茶，對視力有很大的幫助。
近視的預(yù)防措施方法
1、社會(huì)的預(yù)防。
現(xiàn)代社會(huì)、學(xué)校、家長對孩子的期望太高，在孩子眼球在發(fā)育過程中就讓他們?nèi)W(xué)各種各樣的知識(shí)，同時(shí)在學(xué)校里老師也給孩子布置了繁多的家庭作業(yè)、無意中增加了許多額外的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了近視的幾率增高，這是一個(gè)極待解決的社會(huì)問題。
2、學(xué)校的預(yù)防。
孩子在學(xué)校里、教室里面呆的時(shí)候相對要長久些。因此學(xué)校教室寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，書本紙張不應(yīng)有反光等桌椅高度要適宜，另外，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生做眼保健操，最后，減少作業(yè)量，另外應(yīng)定期更換座位，左中右輪轉(zhuǎn)。
3、家庭的預(yù)防。
家長要培養(yǎng)孩子正確的用眼、看書、習(xí)慣、姿式、看書時(shí)間以1小時(shí)左右應(yīng)休息15分鐘為宜，避免趴著、躺著看書，看電視時(shí)間不宜過長，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：安裝最適合的燈光照明。提供全面的營養(yǎng)：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因?yàn)檠劬Φ慕】祦碓从谌淼慕】怠?/p>
4、自身的預(yù)防。
孩子自身要有預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做到勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)近兼顧自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不偏食，不挑食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
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