初二年級(jí)體育與健康公開(kāi)課教案
教學(xué)內(nèi)容
1、 展彈跳素質(zhì)
2、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳
教學(xué)目標(biāo)
1、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、80%以上的學(xué)生能做出3-5步助跑起跳的動(dòng)作。
3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容
次數(shù)
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
課堂常規(guī)
1次
1、教師提前到場(chǎng)地準(zhǔn)備器材
2、 接受體委的報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。
3、 宣布本堂課的內(nèi)容與目的
1、 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。
2、 向老師問(wèn)好。
組織：四列橫隊(duì)
隊(duì)形：********
********
********
********
要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)。
準(zhǔn)備活動(dòng)
1次
觀察，糾正姿勢(shì)
1、體委帶領(lǐng)慢跑兩圈
2、做好6-8節(jié)準(zhǔn)備操
要求：認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
跳橡皮筋接力游戲
2次
教師簡(jiǎn)述游戲規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全。
按順序進(jìn)行，相互勉勵(lì)，為全組加油。
組織：全班分成四組。
隊(duì)形：
+++++++
+++++++
+++++++
+++++++
學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳
1次
1、 簡(jiǎn)要講解示范起跳技術(shù)的特點(diǎn)，使學(xué)生知道怎樣選擇起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳腳的踏板動(dòng)作。
了解最后三步的技術(shù)要求，包括助跑過(guò)程中不湊步子。
1、 學(xué)生集體模仿，然后讓學(xué)生獨(dú)立完成，體會(huì)起跳動(dòng)作，在老師的啟發(fā)下，學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)起跳練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作。
組織和隊(duì)形同上。
2、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳
3、 跑動(dòng)中做三步，五步助跑起跳，著重指導(dǎo)學(xué)生起跳腳主動(dòng)踏板，迅速滾動(dòng)，而不能被動(dòng)踏板。
4、 指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用剛學(xué)的'技術(shù)跨越一定的障礙物
5、 跳時(shí)起跳腿要充分蹬伸，擺動(dòng)腿屈膝想前上方擺動(dòng)，兩臂積極配合上擺。
6、 根據(jù)自己的能力做三步，五步助跑起跳。引導(dǎo)學(xué)生相互觀察，比較動(dòng)作完成的質(zhì)量。
7、認(rèn)真聽(tīng)講，注意應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分體驗(yàn)起跳腿蹬伸和空空擺動(dòng)腿積極上擺的感覺(jué)，學(xué)會(huì)收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢(shì)，緩沖落到墊子上。
組織：全班分成四組
隊(duì)形：
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
教師
要求：蹬地動(dòng)作正確，
蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動(dòng)腿和兩臂積極上擺
組織：全班分成四組
隊(duì)形：同上。
要求：充分應(yīng)用所學(xué)的技術(shù)。
結(jié)束部分
1次
指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑，組織收還器材，下課作業(yè)：課后練習(xí)20次3-5步助跑起跳。
小組歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，老師答疑，收還器械。行禮解散。
組織：同上
隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣。
場(chǎng)地器材
標(biāo)槍?zhuān)?根
墊子：4塊
皮筋：2根
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