高效工作的9個建議，送給渴望成功的你

　　每天忙忙碌碌的您是否意識得到“聰明地”工作才是高效地工作?成功需要的不只是努力，還有效率哦!戳下圖，9個建議送給渴望成功的您~

　　①列出待辦清單，從最緊迫的事做起;

　　假期后，工作堆積起來，無法下手?先詳細記錄你需要完成的事情，最好寫上本周目標。著手最緊迫的任務(wù)，相應(yīng)地逐步分配。把每小時按1至5級評分，找出你效率最高的時間段。

　　②養(yǎng)成良好習慣;

　　保持每天鍛煉能夠使你集中精力、胃口好、抗壓能力提高。其他習慣，包括早起、閱讀和冥想等也對你有益。

　�、垡�(guī)定休息時間;

　　假期之后，人們更容易懶散，而被社交、視頻等等所誘惑。給自己設(shè)定一個鬧鐘，在完成所有要做的'事之后，再獎勵自己看看最愛的節(jié)目，帶寵物散散步或給朋友打個電話。

　　④放開你的手機;

　　工作時間到，關(guān)掉手機，或者放到抽屜里，只在休息的時候去看看。不然你會忍不住每隔2分鐘就去看一次。

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　　不斷地檢查你的郵箱會嚴重干擾注意力。設(shè)定時間去檢查郵件或回復短信、電話，你就能百分之兩百專注于現(xiàn)在的任務(wù)。

　�、奘褂眉�勵自我的物品;

　　需要一點工作動力?把喜歡的圖畫和名言貼在你工作的地方，不順心時多看看。人生是一場馬拉松，小挫折并不能打敗你。保持樂觀，人的態(tài)度往往就決定了你的生活質(zhì)量。

　　⑦不要打持久戰(zhàn);

　　長時間放松后，突然開始持續(xù)工作是現(xiàn)實的。限制工作時間，并且有所休息，不然一整天都會浪費在一個任務(wù)上。適當中斷休息能讓你擁有全新思路。

　�、嗖辉谏嘲l(fā)工作;

　　沙發(fā)太軟，使人昏昏欲睡，在桌子上工作更有效率。給自己一個硬度適中的，不會分散注意力的合適工作空間。工作時要坐直，這將使你的背部受益終身。

　　⑨保持規(guī)律作息;

　　小長假，你也許會徹夜娛樂，再睡到日上三竿。但這會影響工作狀態(tài)!一個睡眠被剝奪的人是一個沒有創(chuàng)造力的人，一個小時專注的工作遠勝過10個小時無意義的重復、記�。涸缙鸬镍B兒有蟲吃。

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