【熱】電視劇的錯誤養(yǎng)生方法介紹
最近，隨著《來自星星的你》等韓劇的熱播，形成了近年來最強的“韓流”。不少網(wǎng)友吐槽自己的微信、微博被“*獸”、“初雪”“炸雞和啤酒”等詞匯瘋狂刷屏，趙薇、楊冪、葉一茜、陳喬恩、陶晶瑩等至少30位明星也一一“淪陷”。但是這部火爆的電視劇中有不少健康誤區(qū)，也有值得肯定和提倡的健康做法，您追劇的時候注意了嗎？
一、闌尾炎術(shù)后及時散步通腸
【劇情回顧】頌伊突發(fā)闌尾炎，經(jīng)紀人阿凡正巧回了鄉(xiāng)下，她無奈叫上隔壁鄰居敏俊陪自己去醫(yī)院。醫(yī)生安排立即手術(shù)，頌伊很害怕，叫敏俊暫時充當經(jīng)紀人，幫自己辦住院手續(xù)。頌伊的手術(shù)很順利，護士囑咐敏俊陪她散步以助通腸。
【醫(yī)學點評】闌尾切除術(shù)后患者的恢復是醫(yī)護人員、家屬與患者三者之間共同參與的結(jié)果，而鼓勵親友陪同患者術(shù)后24小時下床活動是術(shù)后康復的重要措施之一。下床活動能促進胃腸蠕動的恢復，防止腸粘連，增進血液循環(huán)，促進傷口愈合。然而很多患者和家屬對術(shù)后早期下床活動的益處往往認識不足，因害怕下床活動時的切口疼痛產(chǎn)生畏懼心理。親友協(xié)助患者下床活動，增強了患者的心理安全感，同時整個下床上床的過程中腹部肌肉始終處于松弛狀態(tài)，避免了因姿勢不當引起切口疼痛，及時消除了恐懼心理，避免了并發(fā)癥的發(fā)生。
二、雪天炸雞配啤酒，雖浪漫卻不健康
【劇情回顧】頌伊和敏俊兩人在走廊里發(fā)現(xiàn)窗外下了入冬第一場雪，敏俊回想起以前的“千頌伊”很喜歡雪，就是在一個大雪天，她正式向自己表白�？裳矍暗捻炓林幌氲酱笱┨煲哉u喝啤酒，敏俊很是無語。
【醫(yī)學點評】高溫油炸過的炸雞等食物中，各種營養(yǎng)素會消滅殆盡，經(jīng)常、過量食用油炸食品不僅易引發(fā)心腦血管疾病，而且非常傷胃，還可能導致老年癡呆，甚至會導致癌癥。炸雞等油炸食物中很多都使用了各種添加劑，對于健康人群特別是兒童、孕婦和肝病患者，長期累積添加劑會有健康隱患。處于生長發(fā)育期的青少年如果偏食炸雞，其中的丙烯酰胺、反式脂肪酸再加上營養(yǎng)不均衡等問題，會給孩子帶來“性早熟”等長期的健康負面影響。而且啤酒的熱量也比較大，一起食用容易肥胖，不利健康。
三、銳物刺破傷口不能簡單包扎了事
【劇情回顧】敏俊的客廳有個破碎的花瓶，頌伊一不留神踩了上去，敏俊一把把她抱了起來，到藥店買了清潔傷口用的生理鹽水，清潔用的注射器、酒精、棉紗、棉球、清潔棉和醫(yī)用繃帶給她清創(chuàng)包扎。
【醫(yī)學點評】如果出現(xiàn)較深的傷口不建議自行處理而不就診，以免留下破傷風等疾病隱患。破傷風是由破傷風桿菌感染所致，潛伏期從數(shù)天到數(shù)月不等。破傷風桿菌產(chǎn)生的外毒素可致使神經(jīng)系統(tǒng)中毒，出現(xiàn)煩躁易怒、牙關(guān)緊閉等癥狀，死亡率高達10%～40%，有開放性傷口的必須早期徹底清創(chuàng)，并及時注射破傷風抗毒素。破傷風桿菌是生活中容易接觸到的細菌。理論上，被銳物所傷的所有傷口都有感染破傷風桿菌的可能。破傷風桿菌是一種厭氧菌，那種又小又深的'傷口容易“中招”，尤其是帶有泥土或者是被帶銹鐵器刺破的傷口。很多讀者認為傷口越小越不礙事，但恰恰容易留下健康隱患。破傷風在患者受傷后越早注射越好，一般不超過24小時，由于它有一到兩周的感染潛伏期，因此超過24小時后仍有注射的必要。
四、初春大衣配圍巾，時尚又健康
【劇情回顧】 韓劇明星穿衣服自然是很時尚的�！秮碜孕切堑哪恪分校信鹘谴笠屡鋰淼慕�(jīng)典時尚搭配甚至帶動了不少網(wǎng)店的生意。
【醫(yī)學點評】春寒料峭的時候，很多女性喜歡戴圍巾，但是很多男性則沒有這個習慣，這一點需要學習劇中的男主角們，因為預防寒風對脖頸的侵襲，保持脖頸溫度，最好可以給自己準備一條圍巾，能夠起到保護頸椎的作用。頸部是人體的“要塞”，頸部充滿血管，還有很多重要的穴位，比如頸椎上有大椎穴、風池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬末春初是頸椎病高發(fā)的季節(jié)，最好注意預防一下，而戴圍巾就很有效，有助于防止寒風的侵襲，對脖子保暖，避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。職場男士可以選擇顏色、款式得體，偏商務感的圍巾；女士則可以選擇色彩相對鮮艷，款式變化多樣的圍巾。
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