食品安全手抄報(bào)圖片內(nèi)容

時(shí)間：2022-09-18 12:39:20 手抄報(bào)

關(guān)于食品安全手抄報(bào)圖片內(nèi)容

　　食品安全是當(dāng)今世界上人們所關(guān)注的焦點(diǎn)問題之一，你會(huì)做食品安全手抄報(bào)嗎?下面小編帶給大家的是關(guān)于食品安全手抄報(bào)圖片內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　食品安全手抄報(bào)

　　食品安全手抄報(bào)內(nèi)容1：注重飲食節(jié)制很重要

　　1、五谷類為主食，吃飯配菜，而不是吃菜配飯。

　　2、喝牛奶時(shí)，選用脫脂奶。

　　3、可見的脂肪不要吃，吃肉或油炸的食物時(shí)，有皮去皮，吃瘦不吃肥。

　　4、額外油脂不要加，吃面包時(shí)不要多涂奶油、花生醬，或改用含脂量低的.果醬;

　　5、甜糕點(diǎn)心要節(jié)制，通常點(diǎn)心類的食品都是高脂、高糖、高熱量，所以一定要節(jié)制食用。

　　6、多選用植物性蛋白質(zhì)食物，以毛豆、黃豆及一些豆制品取代部分的肉類。

　　7、多吃蔬菜，每日最好能吃三碟蔬菜，不但含有膳食纖維可以增加飽足感，而且可提供維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

　　8、食用新鮮水果，新鮮水果含豐富維生素C及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個(gè)新鮮水果打成的，會(huì)提高熱量，且在過濾時(shí)會(huì)把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。

　　9、先吃菜再吃肉，把進(jìn)餐順序改成先吃菜再吃肉，不但可以增加蔬菜攝食量，還可以減少肉的食用量。

　　10、暴飲暴食的行為要遠(yuǎn)離，少喝酒，不吸煙，多運(yùn)動(dòng)。

　　1、人人關(guān)心食品安全，家家享受幸福生活。

　　2、群眾利益無小事，食品安全是大事。

　　3、給食品多一點(diǎn)關(guān)注，對(duì)生命多一份負(fù)責(zé)。

　　4、食者無慮、飲者無憂、監(jiān)管有法、安全有保。

　　5、食品安全，你我共同的責(zé)任;安全食品，你我共同的心愿。

　　6、增強(qiáng)食品安全意識(shí)，提高全民身體素質(zhì)。

　　7、安全食品為大家，食品安全靠大家。

　　8、學(xué)好食品衛(wèi)生法，保證健康你我他。

　　9、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身體人人有。

　　10、少一份食品隱患，多一份生活平安。

【食品安全手抄報(bào)圖片內(nèi)容】相關(guān)文章：