春季傳染病預防手抄報的設計簡單又漂亮

　　在學習和工作的日常里，大家最不陌生的就是手抄報了吧，手抄報除報頭按內容設計、繪制外，每篇文章的標題也要作總體考慮。那什么樣的手抄報才是好的手抄報呢？下面是小編為大家收集的春季傳染病預防手抄報的設計簡單又漂亮，希望對大家有所幫助。

　　預防春季傳染性疾病溫馨提示：

　　多通風：

　　新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

　　勤洗手：

　　傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。

　　常喝水：

　　特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

　　補充營養(yǎng)：

　　適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。

　　減少對呼吸道的刺激：

　　如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

　　避免受涼：

　　當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：

　　適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

　　注意生活規(guī)律：

　　保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

　　加強個人衛(wèi)生和個人防護：

　　要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

　　早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療：

　　當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

　　預防接種：

　　及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。

　　避免去往人群集中的地方：

　　人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。

　　避免接觸傳染源：

　　在春季傳染病高發(fā)期，盡量減少外出，避免擁擠的公共場所，如商場、超市等。遠離患有傳染病的人群，降低感染風險；

　　切斷傳播途徑：

　　傳染病可通過飛沫、糞口、空氣等途徑傳播，在外出的時候需要堅持戴口罩，外出回家后使用肥皂清洗雙手，如廁后也需要及時洗手。注意日常飲食衛(wèi)生，盡量不吃沒有衛(wèi)生保證的食物，做好個人防護；

　　降低易感幾率：

　　老人、兒童等感染春季傳染病。適當運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，有助于增強體質。保持充足睡眠，避免熬夜。多食富含維生素和礦物質的水果蔬菜，如蘋果、菠菜、胡蘿卜等，有助于提高抵抗力。

　　傳播途徑

　　傳播途徑以空氣飛沫為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，患者發(fā)病后1—7天均具有傳染性，病初2-3天傳染性最強。

　　臨床表現(xiàn)

　　1、一般表現(xiàn)為急性發(fā)病，有高熱，體溫可達39—40℃，伴畏寒，一般持續(xù)2—3天。

　　2、全身中毒癥狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛。

　　3、常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀輕。

　　4、少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等表現(xiàn)。

　　預防措施

　　1、飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

　　2、自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。

　　3、常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。

　　4、積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

　　5、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。