健康美胸日記
乳房是女性的象征，也是最吸引異性目光的身體部位。
傲人的雙豐可以給女性自信和滿足感
多少貧乳妹子跟小編一樣在努力追求事業(yè)線
平胸的.苦惱說多了都是淚
用力擠壓也不一定能體會(huì)到什么叫“溝”
穿這種衣服，就像帶著黑色小平板一樣。
忍不住塞東西進(jìn)去墊著，還被發(fā)現(xiàn)
小時(shí)候問啥時(shí)候能長(zhǎng)胸部，長(zhǎng)大了依舊在問
總是忍不住羨慕地偷看那些胸大的
有的男生乳房比你還大
因?yàn)樨毴榭偸潜蝗顺靶?/p>
用了很多方式胸部還是平平的
沒有絲毫要變大的跡象？！
擰、捏、擠、壓、72酷刑都用上了
胸部還是無動(dòng)于衷？！
怎么辦？到底是什么問題？
說說豐胸還是要吃
說到豐胸食譜
不得不提到山藥
下面先科普一下山藥的豐胸效果
首先山藥含有豐富的纖維
容易讓人產(chǎn)生飽脹感熱量低
100克山藥熱量?jī)H僅57大卡
就算吃多了也不容易發(fā)胖
而且重點(diǎn)是
山藥中含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì)
能促進(jìn)荷爾蒙的合成作用
有顯著的豐胸效果
山藥效果這么好
那要怎樣吃山藥才能既瘦身又漲胸呢？
排骨山藥湯
材料：豬小排、山藥、枸杞、姜、蔥、鹽、胡椒粉、料酒
做法：豬小排洗凈切成小塊，山藥去皮洗凈切成滾刀塊；豬小排用清水浸泡30分鐘，去除血水和異味；姜蔥切好，枸杞泡水待用；泡好的排骨撈入深燒鍋中，加入排骨2倍量的冷水；大火燒開，撇凈浮沫，加入蔥姜和料酒，轉(zhuǎn)小火，慢燉30分鐘；加入山藥塊，再燉30分鐘至山藥軟了就可以了噢！
山藥薏米紅棗粥
材料：薏米100克、稻米100克、山藥200克、棗（干）15克、冰糖20克、蜂蜜15克
做法：將大米薏米、紅棗分別洗干凈，大米用水浸泡30分鐘，薏米用水浸泡2小時(shí)；山藥洗干凈，去皮，切成長(zhǎng)滾刀塊；在鍋中加水，加入大米和薏米，中火煮開后，改小火煮至黏稠；加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右，把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，最后覺得不夠甜的寶貝，可以適當(dāng)點(diǎn)蜂蜜蜂蜜就可以開吃啦！
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