憂傷音樂可緩解路怒癥日志

　　不少司機平時斯文有禮，但一開起車來就變得暴躁易怒。美國和荷蘭研究人員的一項研究顯示，駕車時聽一些憂傷的慢歌或有助熄滅司機的心中怒火。當然，司機要注意不要戴耳機或是將音量調(diào)得過大。

　　路怒癥是指在交通阻塞的情況下，開車壓力與挫折感所導致的憤怒情緒，是常見的新型汽車綜合癥。

　　美國和荷蘭研究人員設計了一項測試，用虛擬實景讓志愿者駕駛大型車輛通過狹窄迂回的道路，其間司機需應付不同的限速提示，且1分鐘大約會有至多40輛車逼近他們。志愿者開始先聽一些情緒高昂的歌曲，8分鐘后變成曲調(diào)憂傷的抒情慢歌。同時，研究人員在他們的皮膚表面連接電極，以測定駕車時他們的壓力情況。結果顯示，大聲播放音樂會讓司機心情愉悅，但開車時卻更心不在焉;而司機聽憂傷慢歌則有助減壓，超速、偏離車道和輕微剮蹭的情況都有所減少。

　　研究人員說：“越是感受到活力，越會分散駕車時的注意力。這在復雜的'駕車環(huán)境下尤其危險，因為那容易讓司機達到注意力極限。”

　　路怒癥發(fā)作的人經(jīng)�？诔隹裱�、動粗甚至損毀他人財物，也就是攻擊性駕駛。研究人員從交通安全、應激反應、精神疾患等方面對路怒癥展開了一定研究，認為這是一種心理障礙，在醫(yī)學上歸類為“陣發(fā)型暴怒障礙”。英國薩塞克斯大學心理學研究人員曾招募30名志愿者，讓他們分別用自駕以及搭乘公交車兩種方式前往同一目的地，在旅途中監(jiān)測他們的心率以及皮膚電反應（皮膚電反應是皮膚對焦慮和壓力的反應）。監(jiān)測結果顯示，乘坐公共交通工具時，人所感受到的平均壓力較開車時少33%。事后的問卷調(diào)查還顯示，93%的人認為開車時壓力更大。

　　美國和荷蘭研究人員還給出了一部分適合開車時聽的歌曲清單，其中包括英國甲殼蟲樂隊的《昨天》、《埃莉諾·里格比》，英國歌星埃爾頓·約翰的《悲傷情歌》，美國REM樂隊的《人人皆有心傷時》，美國音樂人加里·朱爾斯翻唱的《瘋狂世界》，英國史密斯樂隊演唱的《我知道一切已結束》等。

　　研究人員同時提醒，開車聽音樂切忌戴耳機，因為這樣做不僅使雙耳對外界聲音不敏感，長此以往還會造成耳部血管彈性失調(diào)。

　　不少司機喜歡開車時把音量放到很大。研究證明，音量過大會加重聽覺系統(tǒng)的負擔，分散人的注意力，降低判斷能力。人們一般講話音量約為50～60分貝，當音樂音量為75分貝時，司機判斷的失誤率約為24%;當音量增至95分貝時，司機判斷的失誤率會超過40%。

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