他其實(shí)接不住你的負(fù)能量的散文
我也許曾經(jīng)是一個(gè)積極樂(lè)觀的人。
不知道有沒(méi)有人跟我一樣，在一半性格使然，一半接收了太多負(fù)面情緒之后，轉(zhuǎn)而變成了一個(gè)郁郁寡歡、消極處世的人。
我的消極會(huì)表現(xiàn)在生活和戀愛中，然而在生活中的壞情緒我也會(huì)對(duì)我的男朋友宣泄，這就導(dǎo)致了戀愛成了我暴怒甚至失控的負(fù)能量聚積地。
今年是我跟男朋友戀愛的第7年，三年前我們開始異地戀。我會(huì)因?yàn)槲覀冎g沒(méi)有電話往來(lái)而生氣爭(zhēng)吵，也會(huì)因?yàn)橛辛穗娫拝s沒(méi)有共同話題而生氣爭(zhēng)吵，還會(huì)因?yàn)樗活櫦拔叶鷼鉅?zhēng)吵…很嚴(yán)重的一次，因?yàn)榍槿斯?jié)當(dāng)天他為了陪父母吃午飯而晚出來(lái)跟我約會(huì)，我甚至吵的幾近分手。
每一次矛盾，我的方式都是冷暴力�！拔液芎�，別管我”“你自己想原因”等等的句子讓男朋友手足無(wú)措。
他近乎哀求般問(wèn)我：你到底想我怎么樣？
是啊，我到底想怎么樣呢？其實(shí)我也不知道我到底要他怎么樣。矛盾的源頭都是微乎其微的小事。他給我講道理，我是不聽的；他做出解釋，我是不信的；他沒(méi)辦法了說(shuō)全都怪他，我會(huì)覺(jué)得他隨意糊弄不耐煩；他認(rèn)錯(cuò)道歉，我又會(huì)變本加厲不依不饒……
然后，心態(tài)boom…
我的男朋友是一個(gè)不善表達(dá)且不愿表達(dá)的人，所以每一次的“爭(zhēng)吵”其實(shí)就是我單方面喋喋不休的宣泄。這里面的確也存在他的問(wèn)題，可理性分析下來(lái)，最主要的還是我的心態(tài)問(wèn)題。
我最終明白，他其實(shí)是接不住我的'負(fù)能量的。
曾看到這樣一段話：“談了好多次戀愛以后才明白，一個(gè)人愛你的最高形式是接的住你所有的負(fù)面情緒。因?yàn)檎f(shuō)我愛你很容易，買一次兩次東西也很容易，接吻很容易擁抱也很容易。但在面對(duì)你一次又一次的消極，失控，陰暗的時(shí)候，沒(méi)有不耐煩，也不是表面禮貌，而是很難過(guò)的。就像你皺眉的時(shí)候，他只會(huì)覺(jué)得心疼，總覺(jué)得這個(gè)世界給你的不夠多。”
初讀時(shí)覺(jué)得十分正確，現(xiàn)在卻明白這不過(guò)是瑪麗蘇，要做到這樣太難了。
因?yàn)橄麡O如我，如和我一樣的姑娘們，如果我們的另一半當(dāng)真接住了我們所有的負(fù)能量，那他很可能因?yàn)闃O度疲勞而選擇結(jié)束這段關(guān)系。就像你無(wú)法叫醒裝睡的人，他也無(wú)法勸好主動(dòng)消極的你。最終他選擇放棄，不是不愛你，而是不堪重負(fù)。
所幸的是，我能坦誠(chéng)地寫下這些話，就說(shuō)明我已經(jīng)理性認(rèn)識(shí)到了自身的問(wèn)題。
我的負(fù)能量太多了：猜疑、多愁善感、患得患失…遇事總往壞處想。在這種狀態(tài)下的我是不可能去經(jīng)營(yíng)一段戀愛的。
孤獨(dú)，難受亦或是消極的心境，其實(shí)誰(shuí)都不愿陷入其中，被其纏繞難以自拔，卻又有時(shí)不得不困在里面不知如何走出來(lái)，如果能有人此時(shí)承接住，接納住你的這些，你可能會(huì)有所變；但也可能讓你無(wú)所變，只是找到了一個(gè)能說(shuō)得出的出口而已。負(fù)能量，依然在。因?yàn)�，它始終是一種自造的心境，而自造，解開的人就只能是自己。別人能改變你多少，都取決于你想讓自己改變多少，他人，始終是你眼中的他人，包括你的另一半。
那，我們自身又該怎么做呢？
首先我們需要明白，另一半也是人，他接不住你的所有負(fù)能量。在這個(gè)前提下，就不要把所有的不滿宣泄到他的身上，這就已經(jīng)減少了大部分的爭(zhēng)吵。接著，開始自我調(diào)節(jié)，因?yàn)榧词剐沽艘彩窃絹?lái)越糟，他怎樣你都是不滿意的，歸根究底要回到自我調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)的方法有很多，冥想、運(yùn)動(dòng)，因人而異。最后，如果還剩下一丟丟無(wú)法掰扯明白的，那便抱著尋求解決的心態(tài)去向另一半傾訴，聽聽他的建議。相信我，在已經(jīng)進(jìn)行了自我調(diào)節(jié)了的基礎(chǔ)上，他的話是能夠起到正面作用的。
講到這里，我想說(shuō)，我們都該努力去做一個(gè)明媚的人，不要讓壞情緒把我們變的討厭又陌生。對(duì)戀愛是如此，對(duì)生活亦是如此。
謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給跟我有相似經(jīng)歷的人。
祝好。
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