禪意人生散文

　　人活在世上，總會(huì)遇到各種各樣的不順和煩心事。這些不順和煩心事勢(shì)必會(huì)影響到人的心情，給人帶來(lái)很多負(fù)面情緒，如果不能及時(shí)化解這些負(fù)面情緒，天長(zhǎng)日久，負(fù)面情緒越積越多，就會(huì)導(dǎo)致人抑郁。

　　記得讀高中時(shí)，閨蜜王紅利說(shuō)，她對(duì)付壞情緒的方法是靜坐。她在苦悶到極點(diǎn)的時(shí)候，放下手頭正做的事情，盤(pán)腿坐在床上，微閉雙眼，雙手自然放在膝蓋上。清空腦子里的任何東西，啥也不想，就那么坐著。坐個(gè)二十多分鐘，就調(diào)整過(guò)來(lái)了。

　　干媽很有趣，雖然和干爸感情很好，但總有牙齒舌頭相碰的時(shí)候。干媽說(shuō)當(dāng)著干爸的面，干媽一句話都不傷干爸。等干爸上班走了，干媽一個(gè)人在家把干爸的祖宗十八代都翻出來(lái)數(shù)落一通，然后熄火了事。

　　母親的方法也很特別，我們小時(shí)候惹她生氣的時(shí)候，她不吼，不罵。而是悄無(wú)聲息走到我們跟前，對(duì)著正搗亂的我們使勁擰，還不許我們哭。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們和奶奶一起住，奶奶把我們寵的不成樣子，在奶奶眼里，母親是沒(méi)有打罵我們的`權(quán)力的。母親怕奶奶生氣，就不許我們哭。而我們唯恐奶奶不知道母親懲罰我們，扯著嗓子吆喝，奶奶顫著半大的小腳過(guò)來(lái)了，訓(xùn)了母親。母親委屈的很，一句話也不說(shuō)，她賭氣只干活，不吃飯，也不說(shuō)話，直到我們幾個(gè)向她道歉，說(shuō)以后再也不惹她生氣，母親才會(huì)無(wú)奈地笑笑，表示原諒了我們。

　　村里一家娶了個(gè)四川媳婦，由于生活習(xí)慣不同，婆媳經(jīng)常因雞毛蒜皮的小事鬧。每次吵完之后，那四川小媳婦就在家里扯著嗓子唱，整條街的人都能聽(tīng)到，有人罵這四川小媳婦是二百五。但這小媳婦唱完了事，該說(shuō)說(shuō)，該笑笑，還一如既往地親熱地給婆婆叫媽。

　　那次問(wèn)美女作家梁凌遇到煩心事時(shí)咋辦？她說(shuō)人只要活著，都有煩惱，除非死人和神仙。她說(shuō)她遇到煩惱時(shí)，總想，接下來(lái)就該有啥好事出現(xiàn)了吧。

　　白俊庭老師說(shuō)過(guò)，你要是覺(jué)得自己過(guò)的不幸福不開(kāi)心了，可以到醫(yī)院和監(jiān)獄看看，和那些失去健康失去自由的人比比，你就會(huì)明白自己一直生活在幸福之中。

　　這么多年來(lái)，我也有許多的無(wú)奈和煩惱。我的化解方法是走路、讀書(shū)、敲鍵盤(pán)。雖不信佛，但喜歡到寺院里去，佛音繚繞中，心自然就變得空靈而安靜。

　　大千世界，每人都有自己化解煩惱的方法。無(wú)論用哪種方法，只要你能很快化解那些負(fù)面情緒，讓自己自信地行走在人世間。你就是一個(gè)幸運(yùn)者，擁有了一個(gè)禪意的人生。