第一次去學(xué)游泳的作文400字
今年的暑假特別熱，每天驕陽似火地烤著大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個(gè)好注意——去游泳館里學(xué)游泳。
說走就走，報(bào)好名，我迫不及待地?fù)Q上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著教練來到泳池。教練親切地說：“小姑娘，先下水試試水溫和水深。”“好的，老師�！蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤�，哇！水冰冰涼，也很深，已經(jīng)到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著我的樣子，關(guān)心地說：“不要緊張，過一會兒就好了。來，我們先學(xué)憋氣。”老師一邊示范一邊說：“你看，先吸足足的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來要‘啪’一聲，這樣水就不會往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會嗆水的。來，試一下�！蔽覍W(xué)著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、5秒，我起來“啪”一聲，老師夸獎(jiǎng)我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點(diǎn)著頭說：“嗯，差不多了。接下來學(xué)漂�。簝墒稚吓e伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個(gè)人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數(shù)3個(gè)數(shù)，兩腿同時(shí)朝胸彎曲收，同時(shí)兩手向后撲，這樣人就站起來了。來，把手給我，先拉著你練�！蔽译S著老師漂了一會兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點(diǎn)難受的。
第一課結(jié)束了，老師說我學(xué)得還可以。但我決心下一課一定學(xué)會自己漂浮。加油！
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