一次體育課作文（通用50篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的一次體育課作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次體育課作文 1
“立正！”一節(jié)體育課開始了。老師告訴我們要測(cè)50米和800米，這句話可讓我心驚膽顫。
先跑了兩圈，做了熱身，便開始測(cè)50米了。聽到哨聲，第一排的同學(xué)先跑，緊接著是我們第二排。我咬緊牙，握緊拳頭，一個(gè)箭步?jīng)_過(guò)去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻擋我往前沖�！�10秒！”“第三名！”第三名這個(gè)名次雖不是太好，但前兩名可是運(yùn)動(dòng)員��！心里多少有些壓力。
接下來(lái)是800米，就是圍繞實(shí)驗(yàn)樓跑四圈。老師又一聲令下，我們像在戰(zhàn)場(chǎng)上的士兵，聽見喇叭聲，一起沖鋒殺敵。一開始我在最后，但后來(lái)總算到了前面，不知道是什么緣故，突然覺(jué)得好累，這才跑了一圈�。【谷粫�(huì)這樣累，看來(lái)暑假里沒(méi)有鍛煉還真不行。漸漸地，漸漸地，我慢下來(lái)了，在我后面的人個(gè)個(gè)都超過(guò)了我，但我沒(méi)有停下來(lái)而是慢跑。
眼看第四圈就要到了，我停下走了起來(lái)，等到最后沖刺時(shí)，我想沖過(guò)去，我也想起了《讀寫》上的一句話，每個(gè)人都有無(wú)限潛力，只有一個(gè)信念：沖過(guò)去！可我有氣無(wú)力，只能眼睜睜地看著其他同學(xué)跑過(guò)去，“4分21秒！”“呼，呼！”我到休息地才發(fā)現(xiàn)一半多的女生都跑完了，我覺(jué)得自己太沒(méi)有毅力了，應(yīng)該有同學(xué)嘲笑我。于是我坐在了最邊上。旁邊的兩個(gè)同學(xué)突然對(duì)我說(shuō)：”你坐這吧！”我頓時(shí)感到了一股暖流，原來(lái)同學(xué)們這么團(tuán)結(jié)，這么友愛！于是我便坐了過(guò)去。旁邊的同學(xué)勸我不要灰心，應(yīng)該怎樣堅(jiān)持，讓我感動(dòng)的不得了。
過(guò)了一會(huì)，老師統(tǒng)計(jì)了一下，我才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)這么差，不過(guò)我又重拾了信心，繼續(xù)微笑面對(duì)，這節(jié)體育課，真讓我明白了“每個(gè)人都有無(wú)限潛力，你竭盡全力了嗎？”這句話。
抬頭仰望天空，天上的云淡淡的`，有即將落日的余霞，還有淺淺的半牙兒月亮。我暗暗告訴自己：只要堅(jiān)持不懈，竭盡全力，激發(fā)潛力，用心做好每一件事，就可以與山川共存，與日月?lián)碛型瑯庸廨x！
一次體育課作文 2
我有一個(gè)好朋友，當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，她會(huì)真誠(chéng)地幫助我；當(dāng)我失敗的時(shí)候，她會(huì)積極地鼓勵(lì)我；當(dāng)我快樂(lè)的時(shí)候，她會(huì)和我共同分享快樂(lè)……就因?yàn)檫@些，我們之間的這份感情也越來(lái)越深厚了！
記得有一次體育課，我們?cè)诓賵?chǎng)活動(dòng)。因?yàn)橄掠�，所以我們已�?jīng)好幾天沒(méi)有出來(lái)活動(dòng)了，我玩得十分高興。但是當(dāng)體育老師宣布接下去要跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我立馬緊張不安起來(lái)。因?yàn)槲遗伦约禾K節(jié)奏跟不上，也很害怕被繩子甩到。我緊張極了！
那天，天空格外得藍(lán)，太陽(yáng)格外得亮，空氣格外得新鮮，可是就在這樣一個(gè)美好的日子里，卻出現(xiàn)了這樣一個(gè)不美好的小插曲。不知不覺(jué)，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地跳了過(guò)去，我前面就剩下一個(gè)人了。我頓時(shí)出了很多的.汗，就像熱鍋上的螞蟻，我心里、想：如果能夠下一場(chǎng)暴雨就好了！可惜老天沒(méi)有聽到我的期盼。
那時(shí)，全世界仿佛都安靜了下來(lái)，我都能夠聽到自己的心跳聲。前面的同學(xué)也順利地跳過(guò)了，要輪到我了，大家都大聲地喊著：“快跳啊，快�。e浪費(fèi)時(shí)間！”這時(shí)，一個(gè)細(xì)小的聲音在我耳旁響起，“你看著我跳，你一定能學(xué)會(huì)的�！本o接著，她一個(gè)箭步往前沖去，雙腳像裝了彈簧一下，跳得很高，很順利的就過(guò)了！她很快地跑了回來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“加油！你一定可以的！”我立刻有了力量！我不再害怕，緊握自己的拳頭，奮力向前沖去，然后抬起腳輕盈地一跳。我順利地過(guò)關(guān)了！我過(guò)了！我激動(dòng)地叫了起來(lái)！她也很高興地跑過(guò)來(lái)，我們一起擊掌！那一刻，我好幸福！
這件事情讓我和她的友誼更加深厚了！朋友之間，就是這樣互相鼓勵(lì)，互相分享！
一次體育課作文 3
體育課，大家都知道，也都上過(guò)。用有些同學(xué)的話說(shuō)，就是做做準(zhǔn)備操，聽聽老師講一下紀(jì)律，再么就是跑跑操場(chǎng)，剩下的大多就是同學(xué)們的“自由時(shí)間”，可是，我們班的體育課可沒(méi)這么單調(diào)，什么什么？你說(shuō)不信，哼！不信，不信就接著看吧！?
就在今天第三節(jié)課，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)到操場(chǎng)集好了合，體育老師王老師看我們無(wú)精打采的樣子，便說(shuō)：“本想讓你們?nèi)ド缴虾粑粑迈r空氣的，可你們這個(gè)樣子，就…”�！罢娴膯幔客趵蠋�，你可別騙我們喲！”同學(xué)們高興地打斷了王老師的話，期待著滿意的回答。?
這時(shí)，王老師說(shuō)話了：“由于今天天氣這么好，我覺(jué)得應(yīng)該讓你們到野外輕松一下，不過(guò)有些條件：一、只能在指定的范圍內(nèi)活動(dòng)。二、聽到老師的'哨聲要立即集合。三、…。”“唉呀，我們知道了，老師，快出發(fā)吧！”耐不住性子的曾銳叫起來(lái)了�！昂�，出發(fā)！”老師一聲令下，同學(xué)們便手舞足道地上了山。?
來(lái)到了山上，我驚住了！�。『妹赖纳�、天、花朵、！陽(yáng)光！同學(xué)們發(fā)瘋似地奔跑，好像一釋放了的小鳥，是�。∑綍r(shí)哪有機(jī)會(huì)到野外玩呀。?
老師，對(duì)了，是老師，她也加入到同學(xué)們當(dāng)中去了。游戲、奔跑。好像是一個(gè)大孩子。我呢？正在盡情地欣賞山上的美景，一片片的花草遍布在山上，碧綠的樹苗威武地站在山頂，遠(yuǎn)處，有一位農(nóng)民，手拿一把鋤頭，是在掘土？還是在開荒？不！他正在用他的畫筆畫出一片菜地，看、遠(yuǎn)處的胡豆苗、油菜地，不都是他的妙筆嗎？ 聽、老師吹哨了，我趕緊跑過(guò)去，當(dāng)老師宣布要下山時(shí)，同學(xué)們都嘆了一口氣，我更是舍不得這片美景。在下山的路上，我看見其他班還在操場(chǎng)上跑步時(shí)，我笑了，一種得意的笑。?
這真是一場(chǎng)別開生面的體育課啊！
一次體育課作文 4
三天前就聽媽媽說(shuō)今天我們要去喝喜酒，哈哈！終于讓我等到今天了！今天我要大嗨特嗨！
到酒店門口，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到了姑姑和姑父站在門口，我忙跑過(guò)去和他們打招呼，他們見我來(lái)了就拿出了一包煙，一袋糖和一袋紅雞蛋。我接過(guò)了糖和紅雞蛋對(duì)姑父說(shuō)：“姑父！我是好學(xué)生我不抽煙，煙我不要，我爸爸也不抽煙！”好好好！”姑父無(wú)奈得說(shuō)，“聽你的�！�
爸爸媽媽交完錢后我們就進(jìn)去了，找到了座位，把東西放下來(lái)我就跑去玩了。
那個(gè)酒店里有一條小溪，我跑到小溪邊去玩，我在那邊上看見了小表弟，我們倆都是愛玩水的“野孩子”我們卷起褲腿就下水玩了。
我們用石頭打水漂，我拿起了一塊又扁又平的石頭，身體慢慢傾斜，我再用力一甩，那塊石頭像是陀螺一樣旋轉(zhuǎn)起來(lái)，接觸到水之后又彈跳起來(lái)。就像是一位大俠用輕功水上漂在水面上飛奔。我竟然打出了十漂！
我高興的跳了起來(lái)，落地時(shí)跳到一塊鵝卵石上面滑倒了。只聽見“撲通一聲”，我的衣服都濕透了，我媽跑了出來(lái)看見我滿身是水，氣得直接把我拉上岸去，說(shuō)：“你這個(gè)人啊！怎么這么趕緊跟我回家換衣服去�！卑�，今天又要被打了！
等我換完衣服，回到酒店的時(shí)候，婚禮已經(jīng)快結(jié)束了，我要開始大吃特吃了，剛吃完一個(gè)雞腿表弟就來(lái)找我玩了，算了，還是去跟他玩吧，不吃東西了。
又跟表弟玩了20多分鐘，主持人在臺(tái)上說(shuō)有活動(dòng)，獎(jiǎng)品是一只大熊。我和表弟飛奔上舞臺(tái)。主持人說(shuō)道：”這個(gè)游戲非常的簡(jiǎn)單，相信大家也玩過(guò)，就是搶凳子�！�
我們一共有十個(gè)人，主持人端來(lái)了九條椅子，我一路過(guò)關(guān)斬將，最后生下了我和我表弟兩個(gè)人。哼，表弟，我們來(lái)一決高下吧音樂(lè)響了起來(lái)，我們圍繞著椅子轉(zhuǎn)起來(lái)，音樂(lè)一停，我馬上坐了下來(lái)耶，我贏了！
呵呵，我看我今天不是來(lái)喝喜酒的`，而是來(lái)上體育課的。
一次體育課作文 5
今天是上學(xué)的日子，不過(guò)心情卻不怎么好。平時(shí)多動(dòng)的我今天變得無(wú)精打采，大家都很納悶，連我自己都不知道這是怎么了。
我是一個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，自然很喜歡上體育課，還有一點(diǎn)是這個(gè)老師很幽默，而且在我們?yōu)檫@操場(chǎng)跑幾圈他就會(huì)讓我解散。今天的體育課也是如此，很快就解散了。我們的體育老師很寵女生，他經(jīng)常和我們一起玩游戲。今天，他又提議玩扔沙包，參賽的所有女生打老師一個(gè)人。聽了這個(gè)建議，我立刻說(shuō)：“Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｉｄｅａ！”原來(lái)不好的心情化為烏有，又像平常一樣活力四射，大家都說(shuō)這才像我嘛！“老師想一個(gè)人打我們這么多人，真是不自量力！”正當(dāng)我“哈哈”大笑時(shí)，一個(gè)沙包向我飛來(lái)，打得我“滿地找牙”，我火冒三丈，真是老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓��！我毫不節(jié)沙包，更不會(huì)手下留情，一個(gè)個(gè)沙包向老師扔去，可誰(shuí)知他一只手抓住了兩個(gè)，并有向我扔來(lái)，我也不是吃素的，一個(gè)閃躲，靈活的躲過(guò)了飛馳過(guò)來(lái)的沙包，但是我沒(méi)有想到后面竟然還有一個(gè)人，我一閃，后面的人就只能挨打了，而且還弄得“鼻青眼腫”。
看見我們這邊這么熱鬧，那邊打籃球的男生也來(lái)觀戰(zhàn)了，可看著看著就要和我們一起玩，老師見有這么多人就退出了。我們女生和男生向來(lái)都是勢(shì)不兩立的，所以這一仗一定要好好打！我們商量著計(jì)策，男生們也毫不示弱，進(jìn)入了激烈的'討論。雙方沙包都很少，我們都向?qū)Ψ教襞�，想引得她們把沙包扔出�?lái)，這樣我們就可以撿起來(lái)扔他們�！澳銈冇斜臼戮腿友�！”“我們偏不扔！”最后還是男生忍不住了，隨后，他們的沙包就用完了，女生則是沙包充足，一股火藥味彌漫開來(lái)，我們動(dòng)了，在這“彈雨紛飛”的戰(zhàn)場(chǎng)上，男生們接二連三的“倒下了”。看著他們那副狼狽樣，我們都不由自主的笑了。
一次體育課作文 6
嗯？你想聽一個(gè)有趣的事？好吧，我就給你講一個(gè)有趣的體育課。
前天，體育課一上課，我們迅速的向"集結(jié)地"飛奔而去，沒(méi)過(guò)幾秒，我們就跑過(guò)"馬拉松賽場(chǎng)"的一半了。
到了"終點(diǎn)"，我們排成了一條條直線。老師說(shuō)："今天，我們比賽跳遠(yuǎn)。分為男生組和女生組。"。
我們立馬手忙腳亂的分成了兩隊(duì)，男生先跳，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，準(zhǔn)備著隨時(shí)跳遠(yuǎn)。
開始了！我是第一個(gè)。我微微下蹲，兩手甩了甩，就在第二次甩手時(shí)，一下跳出去，隨著一個(gè)完美的弧度，我跳到了終點(diǎn)。
后面三位一模一樣，跳得非常好。但是到第四個(gè)時(shí)，他一下子"撲通"跪在了地上。后面三位竟然也跪在了地上。女生們大笑不止，有人打趣道：這還沒(méi)過(guò)年呢，怎么都跪下要壓歲錢了？此話一出，她們笑得更猛烈了。
我們覺(jué)得非常沒(méi)有面子，灰溜溜的."逃"到了觀看位上。"讓我們也看看他們?cè)趺闯龀蟮陌伞?有人說(shuō)。女生們互相對(duì)了個(gè)眼神，意思是：好好表現(xiàn)。
她們一上場(chǎng)，真是一"鳴"驚人��！連老師也連連稱贊。只是到最后時(shí)，因?yàn)樗齽?dòng)作不對(duì)，一個(gè)腿向后，像比賽跑步的樣子，所以絆了一下，因?yàn)橹亓υ�，不但跪下了，還磕了一個(gè)頭。我們可找到機(jī)會(huì)了。有人說(shuō)；"們不如你們，又跪又磕頭。"又有人說(shuō)；"呵呵，我們?cè)敢飧拾菹嘛L(fēng)。"有人竟還夸張的在地上打滾。她們女生的一世英名就毀于她了，女生們非常生氣，咬牙切齒。
"叮鈴鈴"下課鈴伴著笑聲響了起來(lái)，下課了。
一次體育課作文 7
今天下午第一節(jié)課是體育課，本想著可以和邊江一決雌雄（乒乓球），誰(shuí)知一上課，本班學(xué)生就被曹老師“罰”了慢跑三圈。既然是慢跑，我就帶著對(duì)以烏龜?shù)乃俣认蚯啊靶小边M(jìn)著�？墒悄承┩瑢W(xué)體質(zhì)不太好，一直嫌快。終于，經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的征途后，我們回到了出發(fā)點(diǎn)。
本想跑完就可以玩了，誰(shuí)知曹老師卻特別的“照顧”我們。又讓我們做臂繞環(huán)等等一系列的運(yùn)動(dòng)（苦惱）。做完以后，曹老師又帶我們來(lái)到了一個(gè)怪異機(jī)器的旁邊，先讓李子旋和樊千慧同學(xué)給我們作了示范，接著，曹老師讓女生在原地練習(xí)，而把我們男生帶到了50×8的起跑線上。
第一輪開始了，種子選手李旭晟以1分19秒的速度率先“沖”了回來(lái)，可曹老師卻說(shuō)他還有100米，他聽后又花了大約19秒才跑了回來(lái)，結(jié)果他跑了1分41秒。第二輪開始了，短跑選手辛忠源一開始便發(fā)揮出了全力，跑到200米的時(shí)候速度便開始下降，結(jié)果400米他跑了1分24秒。第三輪該我了，曹老師一吹哨，我就像離了弦的箭，猛沖了300米，到了300米的時(shí)候，我已將孫家勝一干人等甩出了100余米，到了最后50米時(shí)，我體力已出現(xiàn)下降。可我跑到終點(diǎn)時(shí)，曹老師過(guò)了大約4秒才對(duì)我說(shuō)我還差一圈。我一聽急急忙忙地又回到了賽道上，到了第4圈時(shí)我的`體力已開始透支，結(jié)果落后孫家勝1秒。在我比賽的時(shí)候很多人都在為我加油，所以我才能跑出1分37秒的好成績(jī)。
在我上樓的時(shí)候，我們年級(jí)的部分同學(xué)都在問(wèn)我腦子是不是進(jìn)水了，干嗎老師讓跑400米，而我卻跑了500米？我也是一頭的霧水......
放學(xué)以后，剛好在碰到曹老師，他一見面就開始夸我，我還是丈二和尚摸不著頭腦，說(shuō)：“老師，您說(shuō)得什么意思呀？”而曹老師卻笑著說(shuō)：“你400米跑了1分14秒，500米跑了1分37秒，這個(gè)成績(jī)很難得呀！”
聽完之后，我高興地蹦了起來(lái)，因?yàn)槲沂前嗌厦逼鋵?shí)的第一名。
一次體育課作文 8
這個(gè)題目伴隨我三四年了，每次考試都會(huì)考到這個(gè)。說(shuō)實(shí)話，真的沒(méi)什么可寫的，人生中哪有那么多難忘的經(jīng)歷啊。
要說(shuō)到難忘，我想昨天下午最后一節(jié)體育課應(yīng)該是我這一年都忘不了的。升入九年級(jí)，代課老師除了語(yǔ)文和物理，其他都換了。教我們體育的是丁飛杰老師，雖然他之前沒(méi)教過(guò)我們，但我們對(duì)他卻是很熟悉的，因?yàn)閷W(xué)校里有關(guān)體育的活動(dòng)都是他主持的，算是一位德高望重的老師吧。之前他給我們的印象是和藹的，幽默的，溫柔的，但經(jīng)過(guò)昨天那一節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)他嚴(yán)厲的。
體育委員先整好隊(duì)，然后圍著操場(chǎng)跑兩圈。之后他讓我們站好隊(duì)，按高矮個(gè)排成了四隊(duì)，男女各兩隊(duì)。排好后，他便帶著我們做起了“徒手操”。剛開始聽這個(gè)名字，我懵了一會(huì)兒，因?yàn)闆](méi)聽過(guò)啊，后來(lái)才知道我們之前說(shuō)的.做準(zhǔn)備活動(dòng)就是做徒手操。
第一節(jié)是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雙手抬平放在胸前，然后隨著口號(hào)的節(jié)拍向兩側(cè)伸展。第二節(jié)和第三節(jié)是振臂運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，跟以前一樣。接下來(lái)才是噩夢(mèng)的開始，第四節(jié)是腹背運(yùn)動(dòng)，雙手下垂碰到地面才算之前我們都是這樣做的，這次他讓我們先抬起雙手，雙手交叉相握，用手掌心碰到地面，而且還要堅(jiān)持一分鐘！幾秒鐘就累的夠嗆，一分鐘簡(jiǎn)直是要了我們的命��！果然，四周響起了此起彼伏的尖叫聲。寫到這兒，我要為我們同學(xué)辯解一下，之前都是用手尖碰到地面，而且也就那兩三秒鐘，而且老師管的也很松，也就沒(méi)怎么認(rèn)真做，突然來(lái)一個(gè)重磅炸彈，肯定會(huì)受不了。這還不算什么，到了壓腿運(yùn)動(dòng)，竟然讓我們劈叉！��！魔鬼��！
以上就是我最最最難忘的體育課，雖說(shuō)了老師很嚴(yán)格，但也是為我們好，希望我們吃過(guò)的苦，流過(guò)的汗，都能得到回報(bào)。
一次體育課作文 9
今天，第六節(jié)課是我第一次覺(jué)得這是最有意思的一節(jié)體育課。
一開始，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上盡情奔跑。一群男生組成一輛“火車”，在操場(chǎng)上奔跑著。一群女生扎堆在一起，一邊走，一邊說(shuō)，感覺(jué)有說(shuō)不完的話。
跑完步后，老師安排一些同學(xué)去收拾好體育器材。而我們幾個(gè)矮個(gè)子的同學(xué)叫上一些同學(xué)們商量玩“撕名牌”的游戲。
“來(lái)點(diǎn)人數(shù)：1、2、3、……13、14，好了，人數(shù)剛好”。黃從杰接著發(fā)布游戲規(guī)則“每個(gè)人可以有兩次機(jī)會(huì)，分散后可以和別人結(jié)盟，開始！”
我、文哥還有龍燁一組。我們的計(jì)劃是先隱藏后偷襲。我們跑到樓上偷看敵情：有一群男生正在撕陳思諾。而陳卓軒一個(gè)人往商店走去……我和文哥商量去偷襲，可是龍燁卻分神了，導(dǎo)致失去了一次偷襲的機(jī)會(huì)。
我們走下樓就遇見劉嘉興的追堵。他一直追著我不放，結(jié)果我根據(jù)地形利用躲閃的方式逃走了。我只有孤軍奮戰(zhàn)，和黃從杰他們戰(zhàn)斗了。正在危機(jī)時(shí)我想到了一個(gè)辦法，“我是臥底！”我心虛的'斜視著他們，沒(méi)想到的是他們居然相信了，放了我一馬。我趁其不備，一溜煙就跑了。
我和文哥、龍燁再次會(huì)合。文哥道出了他已經(jīng)失去了一次機(jī)會(huì)的消息。我們只好走出那個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”。龍燁和文哥也吵起架來(lái)了。（其實(shí)這是—個(gè)計(jì)謀）
我走向“敵營(yíng)”，想來(lái)一個(gè)“引狼入室”可不是嗎，陳斯諾、黃從杰真的追過(guò)來(lái)了。文哥和龍燁來(lái)了個(gè)兩面夾擊，把黃從杰的一次機(jī)會(huì)消滅了，達(dá)到目的趕快逃了。
就這樣硝煙四起的戰(zhàn)爭(zhēng)被下課鈴聲給結(jié)束了。
這是我玩的最爽的一次體育課。
一次體育課作文 10
上周五，我們七年級(jí)上了一節(jié)令人難忘的體育課。
上課鈴一響，我們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到操場(chǎng)。來(lái)觀看這節(jié)公開課的老師有很多，我的心緊張得砰砰直跳。
老師整好隊(duì)，便是我們的日常問(wèn)候“Goodmorning，everyone！”“Goodmorning，teacher！”我們異口同聲地說(shuō)。到此，本節(jié)課正式開始。
首先是熱身環(huán)節(jié)慢跑，老師喊著“一二一、一二一”的口號(hào)，我們也跟著老師的節(jié)奏有序地前進(jìn)。很快，慢跑結(jié)束，老師帶著我們做拉伸放松，為接下來(lái)的活動(dòng)做準(zhǔn)備。
接下來(lái)是本節(jié)課的重頭戲踢足球。我們每人一個(gè)足球，練習(xí)左右踢球�！笆炀毜耐瑢W(xué)可以輕跳起來(lái)踢�！崩蠋熯呑鍪痉哆呎f(shuō)道。有幾個(gè)同學(xué)的'足球好像在和他們作對(duì)，總是不太聽話，搞得他們都有些緊張了。我很慶幸我的“足球兄弟”很給力，一直都沒(méi)有掉，不然就要出洋相啦！接著，老師教我們用腳背外側(cè)運(yùn)球，還示范給我們看，“運(yùn)球時(shí)，腳尖向地，小腿收，全身重心向下”我們剛開始都不熟悉，總是把足球踢得太遠(yuǎn)，還不能及時(shí)接住球。之后，老師再次讓我們進(jìn)行無(wú)球練習(xí)，我們才漸漸從中找到了踢球的要領(lǐng)。
終于迎來(lái)最為緊張的分組比賽了，四人為一組，對(duì)手還是個(gè)有多年“戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)”的老球員。我默默告誡自己：不要慌，不緊張，盡全力。只是沒(méi)想到，比賽一開始，對(duì)方就直接給我們來(lái)了一個(gè)下馬威，他們迅速地射入了一球，把比分拉到了一比零。我想，這是團(tuán)隊(duì)比賽，我不是一個(gè)人。我向隊(duì)友喊道：“快，去他們球門口！”我們趁著對(duì)手不注意，搶到了球，我奮力踢向在對(duì)面的隊(duì)友，隊(duì)友也完美地踢進(jìn)了球，我們歡呼、擁抱在了一起。
這一次足球課，讓我學(xué)到了運(yùn)球和踢球的方法，但更重要的是，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、勇于拼搏的精神。我要記住這場(chǎng)比賽，記住大家的努力，在接下來(lái)的日子里繼續(xù)加油！
一次體育課作文 11
星期五，我們體育課要考“后滾翻”和“跪跳起”。同學(xué)們都在排隊(duì)等候考試。
我眼見前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)考完，心里不由得緊張起來(lái)�！芭尽钡囊宦�，有兩只手拍在我的肩上，我被嚇了一跳，只聽背后的人大叫：“不許動(dòng)，不然你就死定了！”我聽出是方圓的聲音，就說(shuō)：“你無(wú)聊不無(wú)聊？方圓！”“你怎么這么厲害，一下就猜出是我了！”說(shuō)著，方圓像一只泄了氣的皮球，很灰心地走了。
我又開始緊張地等待，突然，又有人對(duì)我大叫：“不許動(dòng)，伊栩瑗。”“又怎么了？”我有些不耐煩地說(shuō)。只見方圓嘻皮笑臉地走到我面前，笑嘻嘻地說(shuō)：“你背上有一只蟲子！”“切！”我差點(diǎn)暈倒。一只蟲子用得著這樣嚇我嗎？但隨即我又反應(yīng)過(guò)來(lái)，急忙說(shuō)：“那你快幫我解決它呀！”我怕真的'有蟲子，又懷疑是不是方圓在惡作劇。
忽然，她又大叫一聲，“不許動(dòng)！”我被嚇了一大跳。方圓的手在我身上抓來(lái)抓去，癢得受不了，這更讓我覺(jué)得她在搞惡作劇。她是在幫我取蟲子嗎？過(guò)了一會(huì)，方圓對(duì)我說(shuō)：“叫你別動(dòng)就別動(dòng)，這么不聽話。看，已經(jīng)幫你取下來(lái)了�！边@時(shí)，我才相信她沒(méi)有惡作劇。
一次體育課作文 12
學(xué)校上體育課的時(shí)候，體育老師說(shuō)：“同學(xué)們，我們今天做一個(gè)叫（貼膏藥）的游戲吧。首先找出二個(gè)人，一個(gè)來(lái)抓，一個(gè)來(lái)逃。其他人二二一組圍成一個(gè)圈。如果逃的人被捉住了，那就得反過(guò)來(lái)去抓抓的人。如果逃的人變成膏藥從后面去抱住二個(gè)一組的人，他就安全了，最前面的人就要開始逃�！�
說(shuō)完老師老師吹響了口哨，游戲正式開始了。我伸長(zhǎng)了脖子看有沒(méi)有人朝我跑來(lái)。只見小雅甩著雙手飛快的貼到我后面的同學(xué)上，我慌慌張張的'跑到邊上組，一下抱住前面的同學(xué)，終于可以安心了。
正在你追我趕游戲玩的熱烈的時(shí)候，有一位逃的同學(xué)摔倒了。大家全走過(guò)去關(guān)心的問(wèn)，有沒(méi)有事？老師仔細(xì)的給同學(xué)檢查了一下說(shuō)：“沒(méi)事，稍微休息一下就好了。”于是他就坐在一邊看我們繼續(xù)游戲。一邊看一邊給同學(xué)加油。還時(shí)不時(shí)的被同學(xué)各種奔跑的動(dòng)作逗樂(lè)了。
快樂(lè)的時(shí)光漸漸流逝，轉(zhuǎn)眼就要下課了忙著真是一次有趣又開心的體育課。
一次體育課作文 13
在萬(wàn)里無(wú)云，艷陽(yáng)高照的今天，我們的體育老師讓我們?cè)谶@節(jié)課自由活動(dòng)。
我高興得蹦了起來(lái)，拉上幾個(gè)號(hào)朋友一起玩“鬼抓人”的游戲。他們分別是小劉，小張，小明和小宇。
游戲規(guī)則是這樣的：我們先用石頭剪刀布分出誰(shuí)是“人”誰(shuí)是“鬼”，再讓“鬼”數(shù)10秒。在這10秒內(nèi)，“人”要馬上躲起來(lái)，不讓“鬼”抓到，被抓到就失敗了。在游戲時(shí)間結(jié)束之前，“鬼”必須要抓到至少一人，不然，“鬼”就失敗，人類獲勝。
游戲開始了，小劉當(dāng)“鬼”在小劉數(shù)的.時(shí)候，我飛奔到球門后面，躲了起來(lái)。小張和小明擠在乒乓球球桌下面，縮成一團(tuán)。而小宇呢，跑到籃球桿后面，也迅速地躲起來(lái)。小劉開始抓了，他先往乒乓球球桌下面一瞥，看到了小張和小明。小劉趴下來(lái)，去抓他們，可小張和小明先跑了，害小劉沒(méi)抓到。小劉不甘地說(shuō)：“算你們跑得快！”小劉只好回過(guò)頭去抓小宇，小宇邊跑邊喊：“你不去抓別人，干嘛非要來(lái)抓我��！”
小劉和小宇飛奔起來(lái)，就像警犬追罪犯一樣。可小劉跑得比小宇快，小劉大叫：“哈哈，真是踏破鐵蹄無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫��！”眼看小宇就要被抓住時(shí)，小宇突然蹲下了，小劉來(lái)不及“剎車”，就踩著小宇的背飛了出去，摔了個(gè)“狗啃泥”我心想：還好“鬼”不是我。我走過(guò)來(lái)說(shuō)：“時(shí)間已到，人類勝！”就在這時(shí)，老師的哨聲響起了，我們只好依依不舍地離開了操場(chǎng)。
這真是一節(jié)有趣的體育課。
一次體育課作文 14
“立正！”一節(jié)體育課開始了。老師告訴我們要測(cè)50米和800米，這句話可讓我心驚膽顫。
先跑了兩圈，做了熱身，便開始測(cè)50米了。聽到哨聲，第一排的同學(xué)先跑，緊接著是我們第二排。我咬緊牙，握緊拳頭，一個(gè)箭步?jīng)_過(guò)去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻擋我往前沖�！�10秒！”“第三名！”第三名這個(gè)名次雖不是太好，但前兩名可是運(yùn)動(dòng)員啊！心里多少有些壓力。
接下來(lái)是800米，就是圍繞實(shí)驗(yàn)樓跑四圈。老師又一聲令下，我們像在戰(zhàn)場(chǎng)上的士兵，聽見喇叭聲，一起沖鋒殺敵。一開始我在最后，但后來(lái)總算到了前面，不知道是什么緣故，突然覺(jué)得好累，這才跑了一圈��！竟然會(huì)這樣累，看來(lái)暑假里沒(méi)有鍛煉還真不行。漸漸地，漸漸地，我慢下來(lái)了，在我后面的人個(gè)個(gè)都超過(guò)了我，但我沒(méi)有停下來(lái)而是慢跑。
眼看第四圈就要到了，我停下走了起來(lái)，等到最后沖刺時(shí)，我想沖過(guò)去，我也想起了《讀寫》上的一句話，每個(gè)人都有無(wú)限潛力，只有一個(gè)信念：沖過(guò)去！可我有氣無(wú)力，只能眼睜睜地看著其他同學(xué)跑過(guò)去，“4分21秒！”“呼，呼！”我到休息地才發(fā)現(xiàn)一半多的'女生都跑完了，我覺(jué)得自己太沒(méi)有毅力了，應(yīng)該有同學(xué)嘲笑我。于是我坐在了最邊上。旁邊的兩個(gè)同學(xué)突然對(duì)我說(shuō)：”你坐這吧！”我頓時(shí)感到了一股暖流，原來(lái)同學(xué)們這么團(tuán)結(jié)，這么友愛！于是我便坐了過(guò)去。旁邊的同學(xué)勸我不要灰心，應(yīng)該怎樣堅(jiān)持，讓我感動(dòng)的不得了。
過(guò)了一會(huì)，老師統(tǒng)計(jì)了一下，我才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)這么差，不過(guò)我又重拾了信心，繼續(xù)微笑面對(duì)，這節(jié)體育課，真讓我明白了“每個(gè)人都有無(wú)限潛力，你竭盡全力了嗎？”這句話。
抬頭仰望天空，天上的云淡淡的，有即將落日的余霞，還有淺淺的半牙兒月亮。我暗暗告訴自己：只要堅(jiān)持不懈，竭盡全力，激發(fā)潛力，用心做好每一件事，就可以與山川共存，與日月?lián)碛型瑯庸廨x！
一次體育課作文 15
雖然我最討厭體育課。但有一節(jié)體育課令我記憶猶新。
那天，我和同學(xué)們集中在操場(chǎng)上。體育老師對(duì)我們說(shuō)：“今天帶踺子，不是用來(lái)踢的，而是用來(lái)扔的�！边@一句話令原來(lái)死氣沉沉的體育課頓時(shí)變得生機(jī)勃勃。
第一局是女生扔，男生躲。女生和男生從來(lái)都是針尖對(duì)麥芒，處處針鋒相對(duì)。這一次也不例外，只見女生怒眼圓睜，用力把毽子扔向男生。男生里“中彈”的不計(jì)其數(shù)，不過(guò)我也算幸運(yùn)的'一個(gè)。
第二輪開始了，這次是男生扔，女生躲。男生心里對(duì)女生憋了多年的怒火終于能在這一節(jié)體育課里爆發(fā)出來(lái)了！只見大家怒眼圓睜，高高地舉起毽子，將胳膊掄了一圈，重重地將毽子扔了出去，毽子載著我們對(duì)她們的仇恨，載著我們對(duì)她們的抱怨，飛快地向女生們沖去。但女生們還跟我們嬉皮笑臉的，仿佛對(duì)于我們猛烈的攻勢(shì)毫不在意。我們心中的“怒火”又增加了幾分。大家一起吶喊到：“殺死余彤，為民除害！”“殺死黃子軒，為民除害！”“殺死陳諾，為民除害！”。見到這幾個(gè)我們男生心中的“頭號(hào)罪犯”如此生氣，我們非常開心。戰(zhàn)斗持續(xù)進(jìn)行著，大家攻得更猛烈了。有不少女生被我們的怒焰燒著，被我們的怒槍擊中，被我們的怒濤嚇跑。我們看在眼里，喜在心里。
最后，我們都玩得很開心，倒不是因?yàn)槲覀優(yōu)榭梢詮?fù)仇而感到興奮，而是因?yàn)槲覀兡猩团g的“友誼”又增進(jìn)了許多。讓我們今后可以更加“友好”地相處。
一次體育課作文 16
今天是星期二，雖然早上下起了雨，可這會(huì)已經(jīng)平息了。這天，我們又迎來(lái)了男孩子們最喜歡的體育課。可我們女生可禁受不起三番五次的磨練，昨兒個(gè)剛跑完，腿還在酸著呢！
這不，我們今天又要開始“熱身”了。由男生帶頭，我們女生緊隨其后，男生們輕松悠閑的奔跑著，像一只只快活的小鳥。再看看我們女生，不是說(shuō)我傷害自己同胞自尊心，瞧！她們一個(gè)個(gè)慢悠悠的，有些還用來(lái)走，簡(jiǎn)直像一只烏龜，稍微跑幾步，就累得滿頭大汗，氣喘吁吁。她們可別得意，老師可不會(huì)放過(guò)。徐老師像一只監(jiān)控器，時(shí)而又像一只猛虎，眼睛瞪得大大的，直勾勾地盯著我們一位同學(xué)，稍微一個(gè)動(dòng)作沒(méi)做好，就被逮住了，“飛”過(guò)來(lái)對(duì)我們指指點(diǎn)點(diǎn)。
熱身過(guò)后，又要開始緊張激烈的五十米快速跑的階段了。女生們有的'大聲尖叫，有的唉聲嘆氣，還有的一副不以為然的樣子。男生們正好與我們相反，個(gè)個(gè)精神抖擻，還說(shuō)起了悄悄話！甚至哈哈大笑。訓(xùn)練終于要拉開帷幕了，激動(dòng)的心情愉悅著我，老師站在一頭擺動(dòng)著手臂，同時(shí)又按下了手中的定時(shí)器。第一場(chǎng)小周和阿王比，肯定阿王贏，結(jié)果不出所料。但我看得出小周，已經(jīng)盡力了相信只要多加練習(xí)，一定會(huì)有所進(jìn)步。一個(gè)又一個(gè)人像離弦的箭一般沖向終點(diǎn)，都是男生比女生快，就要輪到我了，我心里咚咚咚地敲起了響鼓，我不敢相信自己，和杜子比，會(huì)有勝算嗎？在同學(xué)們的加油聲中，我獲得了信心，有了一股強(qiáng)大的力量，比杜子快了一大截，我高興得一蹦三尺高。俗話說(shuō)“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！蔽业男那橛只謴�(fù)到了以往的平靜。
今天是個(gè)好日子，天帝仿佛也為了幫我慶祝，拿畫筆把天空涂得更加湛藍(lán)了。我居然跑得過(guò)杜子，那真是太棒了！
一次體育課作文 17
今天上午第四節(jié)課是體育課，同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍去上體育課。老師先讓我們做了準(zhǔn)備活動(dòng)，就開始上課，我們先練習(xí)了跳高，再練習(xí)了跳遠(yuǎn)，有的同學(xué)跳起來(lái)像個(gè)袋鼠，還有的.跳得很遠(yuǎn)，練習(xí)完了，老師讓我們做立定跳遠(yuǎn)的游戲，我和張禎原一組，老師說(shuō)：“先石頭剪子布，如果誰(shuí)贏了就誰(shuí)跳。”
張禎原每次都出石頭，我每次都贏，因?yàn)槲依鲜浅霾�，最后我還是贏了，我們條第二圈的時(shí)候，還沒(méi)有跳完，老師就讓集合了，集合以后，老師讓我們每天都堅(jiān)持練立定跳遠(yuǎn)，再讓家長(zhǎng)拿尺子量一下最多能跳幾米，說(shuō)完，我們就回教室了。
一次體育課作文 18
今天，我們班上體育課了。那時(shí)候，我都頓時(shí)歡呼了起來(lái)：“哇，太好了！”于是，我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。做好了熱身運(yùn)動(dòng)后，老師就推著一個(gè)籃球框說(shuō)：“今天，我們玩籃球�！闭f(shuō)著，就把幾個(gè)籃球拋給我們，我們接住了，就頭也不回地走去玩了。
我和小伙伴們討論：“要不，我們一個(gè)個(gè)輪流來(lái)，好嗎？”于是，他們異口同聲地答應(yīng)了，快要輪到我的時(shí)候，心里非常緊張！好了，輪到我了，我邊拍邊自言自語(yǔ)著：“沒(méi)事，夢(mèng)夢(mèng)，你一定行的！”于是，我就鼓起了勇氣，用力把籃球投向籃筐�？上�，我沒(méi)投中，失望地走了。正在這時(shí)，好朋友李麗走了過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“怎么了？”“我沒(méi)事，就是投不中籃球�！薄昂昧耍闶强梢缘�'，只要你多加練習(xí)就行了�！�
于是，我就再次拿起了籃球向上投，結(jié)果，一次比一次投得好，我開心極了。
一次體育課作文 19
今天是陽(yáng)光明媚的一天，小鳥叫的歡，草長(zhǎng)的旺，花兒也開得全，可惜的是今天并沒(méi)有體育課。但到了今天下午，奇跡發(fā)生了，原本是倒數(shù)第1節(jié)的語(yǔ)文課，竟然因?yàn)槔蠋焸兊拈_會(huì)而變成了體育。這突然得到的消息給我們帶來(lái)了很大的歡樂(lè)。
記得剛得到這個(gè)消息的時(shí)候，我們班幾乎全部都開心瘋了，歡呼聲充滿了整個(gè)教室，到了樓下，體育老師讓我們站成4隊(duì)進(jìn)入了操場(chǎng)，可能是因?yàn)檫@是最后一節(jié)課的原因，所以操場(chǎng)上并沒(méi)有白天時(shí)的熱烈，而是吹著陣陣涼爽的清風(fēng)，可即使是這樣，我們也免不了跑圈兒這個(gè)魔鬼，雖然只有一圈，但我們整班的人累得氣喘吁吁，上氣不接下氣的，當(dāng)然我也不例外�？蛇@畢竟還是一節(jié)“不正式”的體育課，所以剩余的時(shí)間就成了玩兒的時(shí)間。
第1個(gè)游戲的規(guī)則非常的簡(jiǎn)單，老師數(shù)123，然后讓我們做他指的反方向的動(dòng)作，這個(gè)休閑類型的小游戲，雖然沒(méi)有那些相互追逐的.有挑戰(zhàn)性，但還是樂(lè)趣十足。第2個(gè)游戲呢就需要?jiǎng)狱c(diǎn)腦筋了，1~8個(gè)數(shù)，老師說(shuō)哪個(gè)，我們和對(duì)面的同學(xué)就必須按照他所描述的數(shù)字，把腳或者手給放到地上，最有趣的是0這個(gè)數(shù)字，這個(gè)數(shù)字做起來(lái)就像一只倒下去的烏龜一樣，背著地，四肢高高的舉在上面，尷尬的是，只有我不會(huì)這個(gè)游戲的規(guī)則。
可惜的是這做游戲也沒(méi)有持續(xù)做很長(zhǎng)的時(shí)間，不一會(huì)兒，體育老師就給我們安排了個(gè)新的挑戰(zhàn)，這一個(gè)可就帶勁許多了，讓我們女生先去在操場(chǎng)上追男生，然后再讓男生去操場(chǎng)上追女生。可這個(gè)所謂的“追”并不是讓你追到一個(gè)人就用手抓住他，而是需要所有男生或者女生全部超過(guò)對(duì)方才算贏。這個(gè)游戲可算是這三場(chǎng)游戲里面最難的一個(gè)，我們?nèi)w女生一跑完全部都陣亡了，雖然贏了比賽，但怎么也笑不出來(lái)，一個(gè)個(gè)都躺在地上像是一堆趴在地上曬太陽(yáng)的烏龜，看男生做俯臥撐時(shí)，也沒(méi)有以往的帶勁兒了，畢竟在那時(shí)連喘氣兒都很費(fèi)力，當(dāng)然當(dāng)男生追女生的時(shí)候，我們女生幾乎全部都敗下陣來(lái)了，就連我們的“體育明星”孔祥樂(lè)胥都在跑了2/3的時(shí)侯里停下了，跑不了了。值得慶幸的是，我們最終贏了這場(chǎng)比賽，但我們的腿可以說(shuō)是廢了。
這節(jié)體育課里有累但更多的快樂(lè)，可以說(shuō)得上是我們開學(xué)以來(lái)度過(guò)的最有意思的一節(jié)體育了。
一次體育課作文 20
今天下午第二節(jié)課，是同學(xué)們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開心的.不得了！
到了操場(chǎng)，我們站好隊(duì)，劉老師就從器材室出來(lái)了。我們先跑了一圈，其實(shí)不能說(shuō)跑吧！但也不能說(shuō)是走，只能說(shuō)是連蹦帶跳的跑帶走。后來(lái)，我們跑完了，但迎來(lái)的卻是——再跑一圈的結(jié)果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是散步了。
終于，我們跑完了。又開始做準(zhǔn)備活動(dòng)�！邦^部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長(zhǎng)任冰奕就這樣喊著。我們就做著。
終于，準(zhǔn)備活動(dòng)也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學(xué)拿了幾個(gè)足球和幾個(gè)呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當(dāng)然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如說(shuō)李可馨、張亞軒……
我選了個(gè)比較重的呼啦圈開始賺了起來(lái)，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數(shù)著，數(shù)到二十九的時(shí)候，呼啦圈到了偏下方�？斓袅�，在三十一個(gè)的時(shí)候，呼啦圈就徹底掉了。
沒(méi)玩兒過(guò)一會(huì)兒，體育課就結(jié)束了，今天這節(jié)體育課可真棒��！
一次體育課作文 21
今天是星期三，第三節(jié)課是體育課。今天的體育課我非常難過(guò)。
鈴聲響了，我們匆匆下了樓。到了下面老師已經(jīng)在等我們了。“完了，又得挨罵了”這是我的第一感覺(jué)�！澳銈冴�(yáng)光體育活動(dòng)后干嘛上去？”姚老師開始發(fā)問(wèn)。我們趕緊回答說(shuō)：“是老師讓我們上去的，在上面在說(shuō)幾個(gè)被扣了分的同學(xué)�！薄翱烊�(duì)面跑到排隊(duì)。”姚老師等不急了。“對(duì)面跑道在哪里？”后面幾個(gè)同學(xué)埋怨道。旁邊同學(xué)立刻制止。并小聲對(duì)他說(shuō)：“你要死啊，我們可不想陪你死！”......
又沿跑道跑了一圈。又做準(zhǔn)備活動(dòng)......等到一系列結(jié)束后，正課開上了�！敖裉煲凫柟桃幌绿h(yuǎn)，只要跳過(guò)前面那皮筋�！薄斑�好，不遠(yuǎn)。”我僥幸地笑了笑。開跳了，亂成了一鍋粥。許多同學(xué)在里面濫竽充數(shù)。
“現(xiàn)在四個(gè)四個(gè)跳，只要不讓身體的任何一個(gè)部位碰到皮筋。碰到了就要重跳。”姚老師說(shuō)。哨音一響，我就跳了一點(diǎn)也沒(méi)碰到。又看到旁邊同學(xué)沒(méi)跳過(guò)�！皁(∩_∩)o...哈哈，^_^o(∩_∩)o...哈哈”當(dāng)時(shí)那種喜悅的心情是無(wú)法描述的。我就坐在旁邊看。有男同學(xué)在亂跑。突然，老師兇神惡煞的'讓所以男同學(xué)集合（當(dāng)然還有我）。老師讓一個(gè)個(gè)男同學(xué)走了，我留了下來(lái)，挨罵了，我知道是我上課話太多了，悲慘......以后一定會(huì)改正的。
一次體育課作文 22
星期四下午，陽(yáng)光明媚，我們終于熬過(guò)了兩節(jié)數(shù)學(xué)課，我最喜歡的體育課也快來(lái)到了。
過(guò)了一會(huì)兒，終于上課了。我和同學(xué)們?cè)谕饷媾藕藐?duì)伍，等待著老師的到來(lái)。我喊的口號(hào)，用整齊的步伐走著，很快，我們到了操場(chǎng)。體育老師說(shuō)：“我們先跑一圈，但是只有五分鐘，然后你們就可以自由活動(dòng)了。”我們狂奔起來(lái)，在老師規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)跑到了終點(diǎn)，所以我們可以自由活動(dòng)了。
此時(shí)，我累得趴在地上動(dòng)也不想動(dòng)。結(jié)果有九位同學(xué)來(lái)喊我和他們一起玩游戲。我又不好意思拒絕他們，只好跟他們玩了起來(lái)。
同學(xué)張偉想了想，說(shuō)：“我們玩‘人類大戰(zhàn)僵尸’吧！”這個(gè)游戲規(guī)則是：人類五人，僵尸5人，每個(gè)人一個(gè)沙包，把沙包扔向敵人，就可以減一滴血，每個(gè)人是一滴血，血減完了，也就代表你的生命沒(méi)了。我從來(lái)都沒(méi)玩過(guò)，但我很期待，過(guò)了一會(huì)，我們開始了。
我是“人類”隊(duì)伍的一員，我先躺在地上，不能讓別人發(fā)現(xiàn)了我。我起來(lái)一看，啊！有個(gè)“僵尸”，我迅速地把沙包一仍，這樣“僵尸”就只能躺在地上，我過(guò)去一看，“僵尸”一下子把我打死了。我們隊(duì)員只剩下一名同學(xué)了，過(guò)了一會(huì)兒，“僵尸”把我們隊(duì)伍的最后一個(gè)“人類”也給殺死了，所以，第一局我們就失敗了。到了第二局，我看到一位“僵尸”，我扔中了他。沒(méi)過(guò)多久，一名“僵尸”向我扔了沙包，我很快地跳了起來(lái)，躲了過(guò)去。第三場(chǎng)，我們也輕輕松松地贏了。正好放學(xué)時(shí)間到了，所以我們就只能回家了。
體育課已經(jīng)過(guò)去一天了，但我仍然在想那快樂(lè)的游戲過(guò)程，那一天是我最開心的一天。
一次體育課作文 23
不知不覺(jué)，開學(xué)已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現(xiàn)在成了全班同學(xué)的.噩夢(mèng)。慢跑這個(gè)詞，在體育委員的字典里是不存在的。即使拋開速度不說(shuō)，這也是一場(chǎng)不計(jì)圈數(shù)讓你毫無(wú)希望感可言的歷煉。
一圈下來(lái)，輕松無(wú)比；兩圈下來(lái)，依舊沒(méi)什么感覺(jué)�？晌迦δ兀δ�？那感覺(jué)自然不言而喻了。這時(shí)，一縷清風(fēng)，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅(jiān)持下去的唯一信念。
又到了令人聞風(fēng)喪膽的長(zhǎng)跑。像我，反倒沒(méi)什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢(mèng)似的跑完了。成績(jī)依舊穩(wěn)定。像我，暑假?zèng)]退步，已是進(jìn)步了。這也是我認(rèn)為秘密訓(xùn)練的唯一成果。
如果跑步讓你感覺(jué)到輕松，別著急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場(chǎng)。蛙跳完后，只需要一晚上的時(shí)間，它便會(huì)發(fā)揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場(chǎng)上哀怨的喊叫此起彼伏，請(qǐng)假隊(duì)伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場(chǎng)噩夢(mèng)早點(diǎn)結(jié)束，一邊希望能夠增強(qiáng)體能，迎接考試。痛苦已經(jīng)體驗(yàn)到了，究竟能否有好成績(jī)，待到十一月一同揭曉吧。
一次體育課作文 24
今天我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上上體育課，我們排著整整齊齊的隊(duì)等待著體育老師。老師一來(lái)就開始教我們，練習(xí)“左轉(zhuǎn)”、“右轉(zhuǎn)”、向后轉(zhuǎn)、立正、稍息、原地踏步等。教過(guò)了之后，就讓我們一個(gè)一個(gè)的`過(guò) 關(guān)。輪到我了，我剛一上去，老師就開始發(fā)指令，老師喊一聲我就做一個(gè)，很快動(dòng)作就都做完了。老師說(shuō)我做的很好，我很高興，我很喜歡體育課。
一次體育課作文 25
叮鈴鈴，上課了。小朋友拿著運(yùn)動(dòng)裝備興高采烈地來(lái)到了操場(chǎng)的邊邊。
小明和小麗在跳繩，他們一個(gè)跳萬(wàn)花筒，一個(gè)跳單人跳，小明說(shuō)：“我比你跳的多�！毙←愓f(shuō)：“我只要更加努力，總有一天會(huì)比過(guò)你的。”小麗雙手握住繩把兒，把繩甩到半空中，快到腳底下的時(shí)候，雙腳并齊一跳就跳過(guò)去了。過(guò)了幾天，小明和小麗比賽的時(shí)候，小麗用盡全力跳過(guò)了小明，小麗對(duì)小明說(shuō)：“你只要更加努力跳過(guò)了小明堅(jiān)持練習(xí)，總有一天你會(huì)比過(guò)我的'，加油！”
操場(chǎng)的不遠(yuǎn)處還有小力和小王，他們?cè)诖蛴鹈颍×φf(shuō)：“我的羽毛球打的很高吧！”小王說(shuō)：“哇！真的，你打的真的很好�！�
操場(chǎng)的近處有小白和小閱，他們?cè)谔�，一條橫線在小閱的中間，小白一吹口哨，小閱就手臂握緊，兩腿彎曲，準(zhǔn)備好跳。小閱一蹦三尺高跳了過(guò)去，小白沒(méi)想到小閱一共跳了一米多，小白很驚訝！他們很開心。
這個(gè)故事我理解了不能驕傲自大！
一次體育課作文 26
今天，我們上體育課，老師讓我們跑200米，正好沿著操場(chǎng)跑一圈。
開始跑啦，我一個(gè)勁兒的往前沖！一會(huì)兒就跑完了200米，我現(xiàn)在感覺(jué)渾身發(fā)熱，等同學(xué)們都跑完了老師又讓我們自由活動(dòng)，我問(wèn)老師：“自由活動(dòng)還跑什么步？”老師說(shuō)：“上體育課就要先熱身。 ”
一次體育課作文 27
今天體育課上，劉老師把我們分成六個(gè)組練習(xí)打籃球。給每個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)發(fā)了一個(gè)籃球，讓大家一邊拍籃球，一邊跑著繞個(gè)圈。男同學(xué)們聽了一個(gè)個(gè)做著“v”的手勢(shì)，女孩子們則驚的叫起來(lái)“為什么呀，我們根本不會(huì)打籃球！”“就是，怎么辦？我好怕…….”女同學(xué)議論紛紛起來(lái),我也好害怕,因?yàn)槲以瓉?lái)從沒(méi)摸過(guò)籃球,更說(shuō)不上會(huì)打了。于是，我走到我們這組的第一個(gè)人—夏歡那兒，讓她把籃球借我先練習(xí)一下。拿到球后，我深吸一口氣“啪、啪”的拍了起來(lái)，可剛拍了幾下，比賽就要開始了，我只好把籃球壞給了夏歡，回到了自己的位置上。
“嘟！”哨聲一響，我們這一組的夏歡開始拍球了，“夏歡，加油”同一組的同學(xué)都在為夏歡加油鼓勁。哇，夏歡拍的好好的，無(wú)論她怎么拍，球就像磁鐵一樣緊緊的粘在她的手上，從沒(méi)失控過(guò)。等她一跑完，我就急切的問(wèn)她“夏歡，你好厲害，怎么學(xué)的？”“我以前學(xué)過(guò)”夏歡笑了笑說(shuō)。一轉(zhuǎn)眼間，就輪到我了。我拿到球后，深吸一口氣，一邊跑一邊拍�？蛇@球就像和我作對(duì)似的'，到處亂跑，我也跟著球一下左邊，一下右邊，完全控制不了它，反而被球給“指揮”的沒(méi)了方陣，球后來(lái)被我拍著拍著竟然滾到了比賽場(chǎng)地外去了。我只好跑去撿球，由于我的技術(shù)太差，球最后是滾回去的……
通過(guò)這次練習(xí)，我想我以后一定要好好練練籃球了。
一次體育課作文 28
這節(jié)是體育課，同學(xué)們興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，操場(chǎng)上到處都是同學(xué)們矯健的身姿。
操場(chǎng)的遠(yuǎn)處，小明跟巧玲在比賽跳繩，只見他們兩個(gè)雙手緊握著跳繩的把手，揮舞跳繩，等到繩子快落到地上的時(shí)候，雙腳同時(shí)起跳。小明說(shuō)：“巧玲你一定會(huì)輸?shù)�，我一分鐘能�?00個(gè)�！鼻闪嵴f(shuō)：“你別吹了，你看天上有什么？”“有什么”小明問(wèn)道�！拔铱吹搅伺０�！”巧玲說(shuō)道。操場(chǎng)中間，小剛跟小強(qiáng)在打羽毛球，他們打羽毛球打過(guò)來(lái)又打過(guò)去。小強(qiáng)說(shuō)：“我肯定會(huì)把你打的.落花流水�！薄白咧啤毙傉f(shuō)道。操場(chǎng)近處，高高正在跳遠(yuǎn)，旁邊的低低正在為他加油，說(shuō)：“加油，加油，加油！”只見高高身體半蹲，雙臂前后擺動(dòng)向前一跳，飛出了好遠(yuǎn)！
體育課真是一個(gè)萬(wàn)花筒，熱鬧非凡呀！
一次體育課作文 29
“叮零零”上體育課了，同學(xué)們都興高采烈地向操場(chǎng)中間走去，大家又像往日不約而同地站在一起，等候體育老師發(fā)令。這時(shí)體育老師向我們緩緩地走來(lái)，他心平氣和地說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)進(jìn)行一場(chǎng)跑步比賽”。大家各個(gè)歡呼雀躍，老師說(shuō)：“我們比賽規(guī)則是：每排同學(xué)都是一組，一組中跑的最慢的再重新跑一圈，好，大家明白了吧？開始比賽吧！”
同學(xué)們站好，老師一聲令下“預(yù)備——開始！”第一組的同學(xué)像離弦的`箭一樣“飛”了出去，比賽正激烈的進(jìn)行著，沒(méi)有輪到的同學(xué)在一旁摩拳擦掌，做了充足的賽前準(zhǔn)備�！袄畋�，加油！”聽到叫聲我扭頭一看，李斌正處于第一，潘澤華緊緊跟著他，比賽進(jìn)入白熱化，李斌加快了腳步向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，潘澤華也不甘示弱仍緊跟著，最終李斌以0.2秒的微弱優(yōu)勢(shì)贏了潘澤華，他們一個(gè)個(gè)滿頭大汗。說(shuō)著說(shuō)著就該我了，我心里像揣著一只小兔子似的怦怦直跳，我站在起跑線上，老師一聲令下，我飛快地沖了出去，我們男生早已把兩個(gè)女生甩在了后面，前100米，我和張一凡在一條線上，到了150米了，我想：我一定要贏要贏，正在我走神時(shí)，張一凡趁虛而入超過(guò)了我，眼看就要到終點(diǎn)了，我一咬牙用勁全身力氣向前沖去，我超過(guò)了張一凡，同時(shí)也跨過(guò)了終點(diǎn)線，在同學(xué)們的歡呼聲中我趴在了地上，比賽在我們的笑聲中結(jié)束了……
這真是一次有趣的體育課。
一次體育課作文 30
今天體育老師將室內(nèi)課臨時(shí)改成室外課，本來(lái)我們還很高興，可是從我們到操場(chǎng)那一刻起，我們才意識(shí)到，我們高興早了，這將會(huì)是噩夢(mèng)的開始
慢跑三圈！站在烈日下的我們聽到這句話瞬瞬間絕望，三圈��？太可怕了！操場(chǎng)上響起陳陣陣哀號(hào)，可是該來(lái)的還是來(lái)了一列列隊(duì)伍開始在烈日下奔跑，輪到我們，我有點(diǎn)不愿意邁出那雙沉重的.雙腳，唉！如果我肚子疼就好了，起碼比在太陽(yáng)下跑上三圈強(qiáng)。我痛苦的邁開了那雙十分不情愿邁開的雙腿。
剛開始跑的時(shí)候還好，比較輕松，但是剛跑了不到半圈，竟然已經(jīng)開始喘了，我望了望遙遠(yuǎn)的兩圈半，我差點(diǎn)窒息，我邁著兩條失去骨頭的雙腿在跑道上無(wú)意識(shí)的奔跑。在沖過(guò)一圈的終點(diǎn)線時(shí)沒(méi)有了之前的異常興奮，而是咽了一下干澀的嗓子，沒(méi)有感情的奔跑！畢竟現(xiàn)在跑了一半不到，這又讓我如何興奮起來(lái)，我甚至開始想要放棄，但我不敢停下，我怕一停下便會(huì)看不到遠(yuǎn)隔幾千萬(wàn)米的隊(duì)伍，無(wú)奈，我只能靠著最后的力量向第三圈終點(diǎn)跑去。
通紅的太陽(yáng)照射在我們臉上汗水順著臉頰滑落到高溫的跑道上，并迅速蒸發(fā)后來(lái)，我不再煩躁，開始靜下心來(lái)慢慢跑，控制好了每一呼吸，漸漸的，我速度一點(diǎn)點(diǎn)提高，終于成功跑完了全程。
也許折磨人的體育課，也并沒(méi)有那么痛苦，只要靜下心。
一次體育課作文 31
我是一個(gè)體育欠佳的人，跑步、短繩、立定跳遠(yuǎn)都不好。
一次體育課，我們要測(cè)100米跑，及格分是2分03秒，結(jié)果我跑了個(gè)2分24秒。哎，沒(méi)辦法，我吃飯吃得少，身體又不好，怎么能跑及格呢？我正在自卑時(shí)，我的.好朋友走過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要緊，還有些同學(xué)也沒(méi)及格，在補(bǔ)測(cè)時(shí)一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，我會(huì)給你加油的！”聽了她這番話，我才有了些信心。
補(bǔ)測(cè)開始了，老師說(shuō)：“預(yù)備，跑！”我如風(fēng)一般飛出起跑線。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就跑了兩圈，只剩下兩圈了。我心想：只要再堅(jiān)持一下就可以跑到終點(diǎn)的。但我一開始力氣用得太多了，現(xiàn)在沒(méi)力氣就落后了。就在這時(shí)，我聽到了好友們的高聲呼喊：“周若淼加油，周若淼加油！”一邊喊還一邊鼓掌。我終于鼓起勇氣，向終點(diǎn)用力拼去，終于，我及格了，還有許多同學(xué)還在努力地跑呢！
我高興極了，雖然沒(méi)有力氣了，還是連連向好朋友們道謝。就是因?yàn)橛兴麄冋坡暤墓膭?lì)，我才能到達(dá)成功的彼岸。
一次體育課作文 32
今天上午第二節(jié)課，我們上了一節(jié)非常有趣的體育課。體育課中，我們共玩了兩個(gè)游戲，分別是:放風(fēng)箏，闖關(guān)。呵呵，開始放風(fēng)箏了。我看見天上的風(fēng)箏有許多是蝙蝠形狀的，還有一些是三角形狀的，還有少部分是刪除……而我的.呢，就是蝙蝠狀的。我先把架子撐好，再穿上線，就開始放了。我繞著跑道跑呀跑，風(fēng)箏不一會(huì)兒就飛高了，但是，我一不留神跑慢了一點(diǎn)，風(fēng)箏就慢慢地從空中飄了下來(lái)。我不服輸，又開始重新放風(fēng)箏，我又繞著跑道跑了起來(lái)，風(fēng)箏又高了起來(lái)。可是，困難又來(lái)了，我的風(fēng)箏掛在了樹上，不過(guò)還好，風(fēng)箏的線沒(méi)有繞在樹枝上，所以我輕輕一扯，風(fēng)箏就掉了下來(lái)。
于是，我又開始放風(fēng)箏。沒(méi)過(guò)多久，闖關(guān)游戲開始了。第一關(guān)開始了，是我們女竹刪除生當(dāng)障礙，男生來(lái)闖關(guān)。我們女生站成了三排，男生要沖過(guò)去，但不能碰到我們女生，一下子，男生就闖過(guò)了關(guān)。第二關(guān)開始了，是男生當(dāng)障礙，我們女生來(lái)闖關(guān)。我們?cè)陉J關(guān)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了旁邊的防護(hù)最弱，于是我就從旁邊一口氣闖了過(guò)去。當(dāng)我闖了過(guò)去時(shí)，發(fā)現(xiàn)被困在關(guān)卡中只有一個(gè)人了，那就是陳韻。通過(guò)后面幾關(guān)后，我發(fā)現(xiàn)男生特別針對(duì)陳韻。好了，最后一關(guān)了，是我們女生來(lái)闖，男生們居然站成一排，手牽著手，像一張大網(wǎng)。
不過(guò)，我們女生也不示弱，也站成一排，手牽手，一起沖，結(jié)果，我們女生沖過(guò)了，男生的大網(wǎng)早已被我們女生沖得破了許多窟窿。呵呵，團(tuán)結(jié)就是好!玩完闖關(guān)這個(gè)游戲后就下課了，于是我們大家興高采烈，有說(shuō)有笑地走回了教室。噢!這節(jié)體育課真有趣。真希望以后的每節(jié)體育都是這樣有趣。
一次體育課作文 33
星期五上午的最后一節(jié)課，我們上的體育。
上課鈴還沒(méi)響，我們就跑到操場(chǎng)上。等了一段時(shí)候老師才來(lái)，我們趕緊站好隊(duì)，體委喊口令，我們便做。
知道體育課上我們最怕什么嗎？測(cè)600米啊。
老師先不說(shuō)這節(jié)課干什么，他問(wèn)道平常男生女生前五名各是誰(shuí)，我們就在那想，是不是只讓前五名的同學(xué)跑啊？十名同學(xué)出列了。誰(shuí)知老師要干什么，結(jié)果，老師讓他們?nèi)ゴ驋呔C合樓。其他人測(cè)600米，我現(xiàn)在才明白，跑得快也有好處啊。
我們開始跑600米，我跑了一半都不到就體力不支了，看見跑在第一的同學(xué)和我的差距這么大，我不禁急了起來(lái)。我要快跑！我要快跑！可是我還是不行��！
一路上，堅(jiān)持的同學(xué)有，放棄的同學(xué)有，走的同學(xué)也有�？墒俏也荒芊艞壈�，早跑完早好。離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我放慢了腳步。慢跑向老師的地方。
“哈~呼~哈~呼……”我們喘著粗氣，仰躺在操場(chǎng)上。累得我兩腿都酥了，都站不起來(lái)了。我讓朋友把我給拽了起來(lái)，攙扶著向籃球場(chǎng)地走去。
哦，對(duì)！我們還學(xué)武術(shù)操，可憐的我，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，總是記不住。只要老師做錯(cuò)了動(dòng)作，我們也隨之做錯(cuò)了，老師是我們的.領(lǐng)袖嘛。
老師給了我們自由活動(dòng)的時(shí)間。大多都是5分鐘，最多嘛，也就不到20分鐘。
自由活動(dòng)時(shí)，老師和幾個(gè)男同學(xué)在打籃球，我們女生，有的坐，有的站，有的閑聊，還有的繞著操場(chǎng)散步。我哪有這個(gè)閑心，還在讓同學(xué)檢查我《水滸傳》呢。正規(guī)體育課上不能學(xué)習(xí)的，可也沒(méi)什么好做的。其實(shí)我也想打籃球，可是，投籃投不進(jìn)去啊，還讓男生們笑話。
不一會(huì)就下課了，那十名同學(xué)也回來(lái)了，還吃了好吃的。唉...我要努力了。
體育課雖然很累，但是只要完成了任務(wù)，那種滋味還是很甜的。
一次體育課作文 34
星期四早上正上早自習(xí)的時(shí)候，陳老師忽然走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“孩子們，下樓排隊(duì)吧，這節(jié)我們上體育課�！蓖瑢W(xué)們都?xì)g呼雀躍地向操場(chǎng)跑去。
首先我們圍著操場(chǎng)跑了八圈，累的我們氣喘吁吁。老師又讓我們比賽一分鐘跳繩，看誰(shuí)跳得多，我們有十幾個(gè)同學(xué)都超過(guò)一百下，都受到了老師的'表?yè)P(yáng)。
下次我一定要跳夠一百多下，收到老師的表?yè)P(yáng)。
一次體育課作文 35
體育，可以保持身體健壯，也可以發(fā)現(xiàn)許多樂(lè)趣，一周2節(jié)的體育課，有的人嫌多，有的人覺(jué)得希望每節(jié)都是體育課，對(duì)我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放松，這也是我一整天中最開心的時(shí)候。
每次體育課，班長(zhǎng)都會(huì)帶領(lǐng)我們到指定的地點(diǎn)做操，等帶老師的到來(lái)，待老師講解完之后，就是我們自行練習(xí)的時(shí)間了，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是羽毛球，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都會(huì)揮不到球，什至做出了很搞笑的動(dòng)作，都會(huì)害得大家哈哈大笑，但在比賽的時(shí)候，大家認(rèn)真的態(tài)度，都會(huì)讓對(duì)方望而卻步，連老師都夸獎(jiǎng)我們打的.很棒，上完課之后，我們都會(huì)不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導(dǎo)也哭笑不得，到下一節(jié)課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說(shuō)我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因?yàn)闀r(shí)不時(shí)就飆到30幾度，每個(gè)人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹陰下休息，沒(méi)人敢踏出去一步，老師都說(shuō)我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會(huì)中暑。
盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一次體育課作文 36
星期三我們?cè)谏象w育課，體育班長(zhǎng)讓我們男生跑步，我們跑了幾圈就累得氣喘吁吁。
過(guò)了一會(huì)兒老師叫我、王澤鑫還有白憲瑞比賽跑步，我們飛快的跑起來(lái)，王澤鑫超過(guò)了我，我心里想：我一定不能輸給他，我拼命的向前跑，終于追上他了。我很累，但是我很高興。
一次體育課作文 37
“叮零零”，體育課上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑到操場(chǎng)上，似乎一秒也不想在教室待了。
操場(chǎng)上，體育老師給我們女生一個(gè)小球，男生一個(gè)籃球，我們班的籃球小組在和別人班的籃球隊(duì)打籃球呢！別的'班把籃球打進(jìn)了，我倒吸一口氣，眼睛緊緊盯著戰(zhàn)場(chǎng)的局勢(shì)，害怕我們班輸了。這時(shí)我們班的籃球老大沖了出來(lái)，他先從對(duì)手手中搶過(guò)球，轉(zhuǎn)身一跳，往上一投，球穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)了。我們手使勁拍著，一邊跳起一邊大聲喊道：“好呀！進(jìn)了！進(jìn)了！”
只見操場(chǎng)旁，還有一些女孩子在玩“一二三木頭人”，她們玩的不亦樂(lè)乎。只見一個(gè)厲害的人，剛轉(zhuǎn)過(guò)身，一眼就能找到哪個(gè)正在動(dòng)，所以沒(méi)有人能躲過(guò)她的眼皮。銀鈴般的笑聲不時(shí)從那兒傳出。
教室里熱鬧非凡，留在教室的同學(xué)也是笑聲不斷。“學(xué)霸”們?cè)谀强粗鴷�，沉浸在書海里，感覺(jué)天塌了也不會(huì)影響到他們；女生們嘰嘰喳喳地說(shuō)著綜藝，說(shuō)到激動(dòng)之處，忍不住站起來(lái)使勁地拍打著課桌；男生們還在桌子上下著五子棋呢！你來(lái)我往，難分勝負(fù)。
體育課真開心��！我們都在期待著下次的體育課的到來(lái)。
一次體育課作文 38
記得以前老師給我們上體育課，其中筋斗最有意思。
上課的時(shí)候老師拿了幾個(gè)墊子放在地板上，用來(lái)翻筋斗。我開始翻滾，害怕是因?yàn)榉瓭L不了。突然輪到我翻身了，我說(shuō)我不翻身。老師說(shuō)；你先看看其他同學(xué)是怎么翻身的。哦原來(lái)就這么簡(jiǎn)單，把頭放在毯子中央，雙手按在毯子兩邊，然后一蹬就翻了，沒(méi)翻。我覺(jué)得自己很自大，翻不了身，老師就過(guò)來(lái)認(rèn)真教了我?guī)妆椤?/p>
我終于要翻身了，我很開心。我也知道你不應(yīng)該輕易放棄什么，只要你努力，我相信你會(huì)成功。
一次體育課作文 39
今天的體活課太郁悶了！我們本來(lái)要好好玩一下，誰(shuí)知道這節(jié)課卻是老師的"嘮叨課"。
打鈴了，我們站好隊(duì)，等著老師來(lái)。老師來(lái)了，卻讓我們回教室。我們的興致就被一句話給掃光了。我們個(gè)個(gè)無(wú)精打采的`，垂著頭回了教室。接下來(lái)，老師站在講臺(tái)上開始嘮叨。有的同學(xué)都聽困了，差一點(diǎn)就睡了。下了課，同學(xué)們都開始強(qiáng)烈反對(duì)。
我想下次的體活課會(huì)好好上的，不會(huì)再上成"嘮叨"課了。
一次體育課作文 40
今天下午有兩節(jié)體育課，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場(chǎng)走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過(guò)去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來(lái)。在起跳的`時(shí)候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺(jué)自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定�！斑恕保矣秒p腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來(lái)�？烧l(shuí)知一旁的檢查員卻對(duì)我說(shuō)：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說(shuō)什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過(guò)去。這時(shí)候，我感覺(jué)自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后，檢查員對(duì)我說(shuō)。太好了！我在心里歡呼。
其實(shí)跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木�，那無(wú)論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的！
一次體育課作文 41
今天上午，終于迎來(lái)了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領(lǐng)我們下樓，走到操場(chǎng)上，做跑步之前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后我們就繞著操場(chǎng)開始跑步。跑完步后，我們又做了武術(shù)操。做完武術(shù)操后，老師組織我們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學(xué)兩排，女同學(xué)兩排，每排的.第一個(gè)人把球從胯下傳給第二人，第二個(gè)人再把球傳給第三個(gè)人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個(gè)人，排尾的那個(gè)人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來(lái)，這時(shí)有一個(gè)男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現(xiàn)了一個(gè)小狀況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同學(xué)把球搶了過(guò)去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒(méi)有球了，男排和女排就吵了起來(lái)，還好體育老師及時(shí)制止，比賽繼續(xù)進(jìn)行，最后老師算男排那次搶球是犯規(guī)的，我們女生贏得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結(jié)束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！
一次體育課作文 42
星期五，想著放學(xué)后一回家就開電腦。要大玩一場(chǎng)，可誰(shuí)知第一節(jié)就課被體育老師整慘了！
上課遲到，罰5圈（累死我了）剛跑完又要俯臥撐20個(gè)！好不容易做完了。剩下20分鐘打籃球，我心想：他們打我休息。我靠在籃球架下休息低頭看我影子�！岸�？
哪個(gè)圓東西是什么？”我自言自語(yǔ)到。還沒(méi)想完一個(gè)籃球砸在握頭上了。我也不知道是誰(shuí)扔的，他們也不會(huì)承認(rèn)的。
我繼續(xù)休息，我感到有陣陰氣籠罩我全身，心中感到不妙，抬頭一看�！鞍 �
我叫到�！芭�2圈去，快！”老師說(shuō)。師命難為，我起身去跑。我怎么那么倒霉�。�！
還有10分鐘下課，我和我的'朋友去玩了，玩了半天�？焐险n了，我們朝教室奔去。半路上，看到一個(gè)人在路旁，在一看。是體育老師！“你們兩個(gè)雙手撐地到上課！”老師命令到。只1分鐘,我都快不行了。
“怎么還不上課？”我自言自語(yǔ)到。等了好長(zhǎng)時(shí)間，上課了，我的腿都要斷了！
盡管是上課，我們只有走路了。
體育老師好殘忍那！
一次體育課作文 43
以前的體育課讓我們很害怕，而今天的體育課就不一樣了。
今天下午第一節(jié)是體育課，同學(xué)們有拿羽毛球的，有拿足球的，還有拿籃球的，都坐在自己的座位上看書，等待著上課，差不多還有十分鐘就上課的時(shí)候，體育老師走了過(guò)來(lái)，讓我們下樓站隊(duì)，同學(xué)們就拿著要在體育課上要用的東西，但是有一些女生竟然拿著作業(yè)。我們下樓就趕快站好隊(duì)，畢竟我們都不想失去這美好的'自由活動(dòng)，這讓體育老師非常吃驚，他說(shuō)：“以前上課的時(shí)候，都上課了，你們都沒(méi)有站好，今天離上課還有五分鐘，你們都站好了”。然后我們就來(lái)到了操場(chǎng)上，先跑了兩圈，再熱身，最后體育老師告訴我們初四的要練長(zhǎng)跑，所以我們不能在跑道上跑步，還有我們只有在規(guī)定的地方玩。體育老師說(shuō)完，同學(xué)們就想干啥就干啥。我本來(lái)打算跑步，但因?yàn)轶w育老師的話，我就不知所措了，就先看同學(xué)們玩，一會(huì)兒?jiǎn)柪蠋熆梢耘懿絾�？老師說(shuō)可以圍著外圈跑，我就跑了一圈。跑完之后我就和那些坐在那里的同學(xué)說(shuō)話。到快下課的時(shí)候，我決定練習(xí)一下跳高，然后就摸籃球框。下課了，那些還沒(méi)有玩夠的同學(xué)依依不舍的離開了操場(chǎng)。
今天的這節(jié)體育課真是與眾不同，但我們玩的很開心。
一次體育課作文 44
前天，我們上了一節(jié)體育課。老師讓我們分開玩。男孩們都沖向籃球。我們男孩子都瘋了，只有女孩子跟著王若琳玩找爸爸的游戲。他們?nèi)艘唤M，五人一組，圍著我的幾個(gè)好朋友，包括我。我們男孩子很生氣，想把他們都聚集在一起。后來(lái)，在我們的孩子們堅(jiān)持下來(lái)后，我們終于讓開了。我和我的三個(gè)好朋友一邊看著女孩們的動(dòng)作，一邊打籃球，生怕她們把我們這些男孩像坐在皇帝座位上的轎子一樣舉起來(lái)。女孩們似乎已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了我們的行動(dòng)，并且反過(guò)來(lái)攻擊我們！我以威脅的'方式把我的幾個(gè)朋友聚集在一起。例如，如果你再這樣做，我們將起訴老師。還是用力握緊拳頭，露出一副蒼白的表情。我們男孩子做這件事是有原因的。一是因?yàn)槔蠋煵辉试S我們打人，而是因?yàn)槲覀兪羌澥�。俗話說(shuō):紳士不說(shuō)話，什么也不做，好男人不會(huì)和女人打架。然而，我們?cè)僖矡o(wú)法忍受了。幾個(gè)大個(gè)子在監(jiān)視器上大聲喊著。班長(zhǎng)的好朋友也哭了。幾乎所有的女孩都哭了。他們告訴體育老師，所有的男孩都被老師打了耳光。我還說(shuō):“我們只對(duì)女孩下手，因?yàn)樗齻冎煌鎸ふ腋赣H的游戲。要不是他們的女孩在找工作，我們男孩子就不會(huì)下手了”...我還沒(méi)說(shuō)完，體育老師又打了我一巴掌。
老師，你應(yīng)該正確看待這個(gè)問(wèn)題，不要一概而論。
一次體育課作文 45
我喜歡上體育課，尤其是投球課。投球課除了刺激外，還可以像玩貓捉老鼠一樣，躲躲藏藏，十分有趣。
比賽開時(shí)，我們分成兩隊(duì)，老師充當(dāng)裁判。當(dāng)老師將球拋向天空那一剎那，對(duì)方跳球員已迅速把球撥給隊(duì)友，我都還沒(méi)準(zhǔn)備好“開始”，我方隊(duì)友已被打中，一人出場(chǎng)。我方隊(duì)友當(dāng)然也不是省油的燈，我方最強(qiáng)的攻擊手－佳慧，一拿到球，只見她一個(gè)箭步，馬上把球傳了出去，“蹦”！對(duì)方的巨無(wú)霸－胖佑，被擊中肚子，一人出場(chǎng)。球又落在對(duì)方的手中，不料，我隊(duì)友紅明，退得太急，跌倒了。對(duì)方趁勢(shì)攻擊他，但他卻接住了球。紅明立刻起身，順勢(shì)將球打了出去，“蹦”！竟然打中一人，真是太神啦！連在一旁觀戰(zhàn)的老師也都拍手叫好呢！
比賽結(jié)束了，我們這隊(duì)的`歡呼聲、笑聲、叫聲不絕于耳，久久不去，直到現(xiàn)在，彷彿還在耳邊呢，這真是叫人難忘的投球賽呢！
一次體育課作文 46
今天上完數(shù)學(xué)課，就是體育課了。這節(jié)課簡(jiǎn)直是我的噩夢(mèng)，因?yàn)槲覀円苋�。跑完一圈半�?/p>
之前跑過(guò)幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅(jiān)持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過(guò)放棄。之前體育測(cè)試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場(chǎng)。體育成績(jī)慘不忍睹，于是我決心加強(qiáng)體育鍛煉。但是時(shí)間太少，擠擠還是沒(méi)有。寫不完的'作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒(méi)機(jī)會(huì)跑圈。于是，現(xiàn)在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺(tái)階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺(tái)階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭(zhēng)氣，看著他人腳尖點(diǎn)地，我想模仿一下。誰(shuí)知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊(duì)伍最后。唉，真的是菜鳥一枚��！男生能跳兩個(gè)臺(tái)階，我跳一個(gè)居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠(yuǎn)。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個(gè)平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差。看的過(guò)去吧。跟別人是沒(méi)法比的。
真的應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
一次體育課作文 47
蛙跳篇
體育課最恐怖的要算“蛙跳”了。某年某月某日，陰深恐怖籠罩了籃球場(chǎng)，男生們的歡樂(lè)突然凝聚了。那是聽見了張老師的命令。男生蛙跳。我們便從天空一下墜入了低谷。真可謂：“恐怖蛙跳，令無(wú)數(shù)男生盡折腰，無(wú)數(shù)女生笑彎腰�！弊呦蛲芴钠瘘c(diǎn)，我不禁想起了“葉挺”、“江姐”“劉胡蘭”�？蓭熋y為啊！有怎能與老師鬧別扭呢？一起一落，身邊是老師的教導(dǎo)聲。看著前面的'終點(diǎn)，真是“近在眼前，遠(yuǎn)在天邊”。氣喘噓噓，終于到達(dá)了終點(diǎn)。三個(gè)來(lái)回，度日如年。好恐怖……
第二天，大腿便受了傷。
立臥撐篇
拖著那還未痊愈，得了“蛙跳后遺癥”的腿，再次來(lái)到籃球場(chǎng)。這時(shí)雖然陽(yáng)光明媚，但在眾男生眼中，是多么黑暗。又是“立臥撐”考試。依然是男士?jī)?yōu)先，我們垂頭喪氣，為什么？為什么受傷的總是男生聽著哨聲，我們是一起一臥，塵土在我們呼氣中飛揚(yáng)，手上也已是“灰塵無(wú)數(shù)”。事后，寫詩(shī)一首：（入夢(mèng)令）常記西亭日暮，沉醉不知?dú)w路，偶入校園深處，嚇出汗水無(wú)數(shù)，一會(huì)兒蛙跳，一會(huì)兒立臥，忽一老師大喊：“挺��！挺��！直到等會(huì)兒下課！”
重女輕男篇
體育課上，男生總是在做訓(xùn)練時(shí)“優(yōu)先”，不免怒聲再道，如今，全班男生都是怒不可言。男權(quán)運(yùn)動(dòng)在這節(jié)體育課中拉開序幕。
老師又叫男生出來(lái)“身體素質(zhì)訓(xùn)練”這下，男同胞們一下暴發(fā)了心中的怒火�！澳袡�(quán)運(yùn)動(dòng)”！“今天應(yīng)該女生先！”老師居然還為女生說(shuō)話�！坝浵聛�(lái)以后在做！”但是，下周老師依然忘記了。男權(quán)運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷10分，終于衰落。我們照樣“先做不誤”。
一次體育課作文 48
今天下午第四節(jié)是體育課。考完試就可以自由活動(dòng)了。
我和常雪迪，宋明瑞，臧陽(yáng)一起玩十步二十步。游戲規(guī)則如下：兩人猜拳，兩人走，兩格一步，誰(shuí)贏誰(shuí)走，但按手指數(shù)走，一個(gè)饒一個(gè)再走。
我開始玩。我和常雪娣一組，宋明瑞和臧陽(yáng)一組。常雪迪和宋明瑞莫拉。不知道怎么回事，常雪迪運(yùn)氣不好�；蛘呓裉焓撬蚊魅鸬暮萌兆印３Ｑ┑喜聦�(duì)了就輸了，導(dǎo)致贊陽(yáng)過(guò)來(lái)。我還在原地打轉(zhuǎn)，氣得差點(diǎn)趴到地上。我發(fā)現(xiàn)常雪迪堅(jiān)持不下去了，就跟她說(shuō)了，還是不行。我靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)超級(jí)“妙招”:先用略低的聲音告訴常雪迪，再用最低的聲音告訴常雪迪，他出了包袱。我是按照“妙計(jì)”來(lái)做的，臧楊過(guò)真的信了，勝利了。開始猜拳，常雪迪拿出包袱，藏楊就是一錘，臧陽(yáng)驚訝地看著我，我得意地笑著.
短暫的.比賽過(guò)得很快，但我回味無(wú)窮，因?yàn)樗鼤?huì)永遠(yuǎn)留在我的腦海里，讓我難忘。
一次體育課作文 49
不論是多情的詩(shī)句還是漂亮的文章，還是閑暇的歡樂(lè)，什么都不能替代無(wú)比親密的友誼。人生離不開友誼，但要得到真正的友誼才是最不容易的。
體育課上，隨著老師的號(hào)令，課前慢跑兩圈的必備熱身便開始了。一路上我們氣喘吁吁。跑完后，老師還讓我們跳高抬腿、縱跳等熱身鍛煉。
體育老師看了看時(shí)間，分隊(duì)伍比賽螃蟹走。還沒(méi)開始同學(xué)們卻被曹主任叫走了，只剩下女生，老師講了一遍規(guī)則，我們便迫不及待地開始比賽。畢竟大家第一次玩，磕磕絆絆沒(méi)有什么。轉(zhuǎn)眼間，我們一組一組地走完了。終于，我們贏了。對(duì)方便被罰了十個(gè)蹲跳起。
這時(shí)，干完活的男生們回來(lái)了，重歸隊(duì)伍。老師重新定了規(guī)則，加重了懲罰，這便激起我們的好勝心。剛開始，第一隊(duì)的人窮追猛趕，差一點(diǎn)就反超我們，還好有驚無(wú)險(xiǎn)。差距是被他們給拉開的.。第一搞砸組是對(duì)方的張瀚業(yè)和馬子昊，馬子昊小巧玲瓏可是張瀚業(yè)不一樣。只見馬子昊一蹦一跳地拖著張瀚業(yè)，張瀚業(yè)一臉無(wú)奈，甚至連腿都懸空了。無(wú)論張瀚業(yè)怎么呼喊馬子昊還是改變不了被拖的現(xiàn)實(shí)。第二搞砸組便是王祿釗和張垚銳，因?yàn)樗麄儌z不甘落后拼命追趕，可是心急的張垚銳把王祿釗的鞋子給踩飛了，王祿釗一邊跑一邊拖著鞋，拖拖拉拉很不容易地回到終點(diǎn)。王祿釗便用他緩慢而又粗獷的嗓音邊抽鞋邊對(duì)體育老師抱怨道：“老師，我鞋都被才踩掉了�！崩蠋熤皇切α艘环Ｗ詈梦覀冇众A了。對(duì)方又被罰了20個(gè)蹲跳起。
朋友之間的友誼，勝過(guò)比賽的勝利。友誼第一比賽第二，畢竟游戲是游戲，我們還是好朋友。
一次體育課作文 50
“叮鈴鈴”，下課了，同學(xué)們?cè)趺炊疾蝗ネ媪�，而是坐在教室里呢？哦，原�?lái)這節(jié)是體育課，發(fā)生了一件事……
時(shí)光倒流35分鐘，老師宣布：“測(cè)完身高、體重的同學(xué)可以自由活動(dòng)！”大家歡呼起來(lái)。時(shí)間后推2分鐘，讓我們把目光轉(zhuǎn)移到小花園，這里靜悄悄的'。等一下，有一個(gè)黑色的人影過(guò)來(lái)了，一蹦，一跳。突然，他在欄桿旁滑了一下，摔了一跤，腿被欄桿尖戳了一下。啊，好恐怖，不要看！
“哇——”人影大哭起來(lái)，他居然是飛毛腿——趙一霖！同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了趙一霖，剛想問(wèn)他發(fā)生了什么事，卻發(fā)現(xiàn)他受傷了，于是七手八腳地把他送進(jìn)了醫(yī)務(wù)室，并且通知了老師。聽說(shuō)他還被殷老師送去了醫(yī)院呢！殷老師回來(lái)后，好像哭過(guò)了。
可憐的趙一霖為我們提供了前車之鑒。
【一次體育課作文】相關(guān)文章：
記一次體育課作文10-05
一次體育課作文（精選34篇）05-20
第一次上體育課07-19
體育課作文10-08
在體育課上作文07-04
體育課的作文07-28
有趣的體育課作文06-10
上體育課作文06-09
【集合】體育課作文12-16