第一次游泳作文

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的第一次游泳作文，歡迎大家分享。

第一次游泳作文1

　　這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。有一天下午，我興高采烈的來(lái)到游泳館，有好多人在游泳，我來(lái)到水池邊，一想到要跳下水，我心里有點(diǎn)膽寒心驚，因?yàn)槲沂且恢缓跌喿硬粫?huì)游泳。我慢慢的從水池邊滑下去生怕水吞噬我，心里很緊張，教練游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“別緊張放松點(diǎn)�！比缓竽弥�救生圈讓我鉆進(jìn)去，要我用手拿著浮漂把腿伸直。我的身體才慢慢的浮上來(lái)，這時(shí)我才感到不害怕。我游了幾個(gè)小時(shí)，終于可以不用浮飄和救生圈�？梢宰约焊≡谒�面游。

　　第二天，我不害怕，自己大膽的`跳下去，游了幾個(gè)來(lái)回，教練教我們直腿打水：首先站在水里彎下腰，低下頭，吸一口氣，然后把手合攏，沖進(jìn)水利腳伸直，身體慢慢的浮起來(lái)，腳有節(jié)奏的上下打水。按照教練的步驟，我們學(xué)了幾個(gè)下午，終于學(xué)會(huì)了直腿打水。教練說(shuō)：“學(xué)會(huì)了直腿打水才容易學(xué)自由泳�！�

　　熟練了直腿打水，教練教我們蛙泳，首先的動(dòng)作是用手用力的往下壓，頭浮上來(lái)吸一口氣，到水里吐氣，腳向兩邊蹬，連續(xù)這樣做。開(kāi)頭學(xué)的時(shí)候很難，我不知喝了多少口水。學(xué)了幾個(gè)下午才學(xué)會(huì)。我覺(jué)得自己的動(dòng)作像魚(yú)兒吐泡泡那樣優(yōu)美。

　　接下來(lái)練習(xí)自由泳。它的動(dòng)作很特別。一下子要那樣，一下子要這樣，把我給弄暈了，浮上去又掉下來(lái)還好，還好我學(xué)了基本功，費(fèi)了好大的勁才略懂一二，接下來(lái)幾天我們反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我們終于學(xué)會(huì)了，接下來(lái)我天天練習(xí)，我可以像魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。

　　這才讓我明白一個(gè)道理，做什么事不要怕吃苦，堅(jiān)持到底，不能松懈，就會(huì)成功。經(jīng)過(guò)這些天的不斷努力，游泳給了我啟發(fā)也給了我勇氣，還給我?guī)��?lái)了快樂(lè)。

第一次游泳作文2

　　今年夏天，天氣十分悶熱，我和爸爸帶著游泳的裝備去金龍公園學(xué)習(xí)游泳。

　　一天中午，我們剛吃過(guò)午飯，爸爸準(zhǔn)備睡午覺(jué)，我剛拿出作業(yè)本準(zhǔn)備做作業(yè)，這時(shí)，突然停電了，家里的空調(diào)及電扇停止了運(yùn)轉(zhuǎn)，整個(gè)房間顯得格外悶熱，爸爸便叫我?guī)�上游泳衣及游泳圈、浴巾、浴皂等洗浴用品，我們頭頂烈日出發(fā)了，走到縣醫(yī)院大門口，我和爸爸坐上了一輛三輪車直蹦金龍公園，到了那里，爸爸首先買好門票，每人一票，票價(jià)五元，然后我們分別到更衣室換衣服，再把行禮放進(jìn)租來(lái)的.柜子里。

　　換好衣服，我和爸爸來(lái)到兒童游泳池，爸爸先用手粘點(diǎn)水打濕我的胸前和后背，再下水游泳。我剛下水，感覺(jué)水很涼，全身直發(fā)抖，游著游著就覺(jué)得身子暖和多了。后來(lái)，爸爸說(shuō)：“女兒，不要用游泳圈，讓爸爸托著你游�！蔽艺f(shuō)：“好啊！”爸爸托著我的肚皮，我使勁地往前游，邊游爸爸邊說(shuō)：“你這樣游就比用游泳圈游得快多了，并且學(xué)得也要快些。”我聽(tīng)了很高興，直向前奔，爸爸緊接著說(shuō)：“你就一直這樣游，有些時(shí)候我會(huì)放開(kāi)手�！痹捯魟偮�，爸爸的手就立刻松開(kāi)了，我游啊游，最終還是掉進(jìn)水里了，爸爸連忙把我扶起來(lái)，便問(wèn)我吃水沒(méi)有。我回答說(shuō)：“沒(méi)有�！�

　　爸爸一次又一次地放手，可我還是失敗了，我想：“失敗是成功之母�！彼�以我還是接著游，但是我每次都失敗了，我心理暗暗發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，這是我第一次游泳，我以后會(huì)再接再厲�？墒俏抑挥瘟藘纱�，就再也沒(méi)有去了，雖然只游了兩次，可我還是懂得了許多游泳的知識(shí)和技巧，也感受到了游泳的樂(lè)趣！

第一次游泳作文3

　　我學(xué)游泳，不是找游泳館的教練學(xué)，而是跟著我的媽媽學(xué)。我的媽媽是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，雖然這沒(méi)能讓我在被她生下后就會(huì)游泳，但媽媽還是讓我比同齡人更早開(kāi)始接觸水，學(xué)游泳。

　　“不游啦！不游啦！”第一次游泳被水嗆哭了的我，還只有三歲不到。在那個(gè)時(shí)候，我的媽媽已經(jīng)開(kāi)始對(duì)我展開(kāi)了游泳訓(xùn)練，她不是想讓我像她一樣成為游泳健將，而是為了讓我在喜歡玩水的天性中，盡情地玩耍，不怕不小心掉落水中。

　　那時(shí)候?qū)W游泳，最初是開(kāi)心地劃動(dòng)手臂，后來(lái)卻都是在嗆水、哭喊中度過(guò)的，看起來(lái)像是非常的痛苦，而現(xiàn)在回看那段學(xué)游泳的'過(guò)程，慶幸我的媽媽那么早就對(duì)我展開(kāi)了游泳訓(xùn)練，不然等我長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大時(shí)再去學(xué)游泳，我一定會(huì)因?yàn)榭炊嗔四缢�的新聞而害怕下水，那樣就根本不可能有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)游泳了。

　　還記得當(dāng)時(shí)學(xué)游泳，媽媽一只手拖著我的肚皮，我則開(kāi)心地在水中劃著，一點(diǎn)也沒(méi)有對(duì)水的害怕。害怕水，那都是在被嗆了一肚子水，還沒(méi)能學(xué)會(huì)游泳時(shí)出現(xiàn)的了，而那時(shí)的我，已經(jīng)了解了游泳的基本技巧，只需要再鼓起勇氣，不怕多喝幾口水就能夠?qū)W會(huì)了。

　　后來(lái)，為了早些結(jié)束對(duì)游泳的學(xué)習(xí)，像媽媽那樣可以在水里像小魚(yú)兒一樣自由自在，我下了狠心讓媽媽一定要教會(huì)我游泳。媽媽見(jiàn)我已經(jīng)自己有了想要學(xué)會(huì)游泳的打算，也就開(kāi)始對(duì)我開(kāi)始了魔鬼般的訓(xùn)練。那段時(shí)間，媽媽會(huì)把我直接丟進(jìn)水里，讓我鼓起勇氣使用上她教我的那些動(dòng)作和姿勢(shì)。本以為這樣簡(jiǎn)單粗暴的方式不會(huì)令我學(xué)會(huì)什么，然而我卻也真的在這種方式中，學(xué)會(huì)了游泳。

　　現(xiàn)在我到了夏天，會(huì)和我的爸爸媽媽一起去游泳，也會(huì)和自己的小伙伴去游泳館游泳，已經(jīng)不會(huì)讓人擔(dān)心會(huì)不會(huì)溺水了。

第一次游泳作文4

　　記得去年暑假，我和妹妹剛上完大班，看到別的小朋友在泳池里快樂(lè)地玩耍，羨慕極了，也報(bào)名參加了游泳班。我們買好了漂亮的泳衣和泳鏡，終于盼到開(kāi)課啦！在游泳池里，我們兩個(gè)缺乏經(jīng)驗(yàn)，剛游了一會(huì)兒，耳朵就進(jìn)水了，嗡嗡地響，鼻子也嗆了口水，酸溜溜的，我們又難受又害怕。教練安慰我們說(shuō)，初學(xué)游泳都會(huì)這樣，不要緊的.�？墒俏液兔妹眠�是嚇得哭起來(lái)，不敢下水了。

　　一年過(guò)去了，又放暑假了，我和妹妹在媽媽的鼓勵(lì)下，決定再次參加游泳班。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就小心翼翼地下水了。我們一起跟教練學(xué)在水中憋氣吐氣，這次不知怎么回事，有時(shí)耳朵、鼻子里進(jìn)了水，我用手一擦繼續(xù)練習(xí)，沒(méi)那么害怕了！我暗暗地想：我們快上二年級(jí)了，膽子也大啦！我們開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作，教練一邊示范，一邊耐心地向我們講解，在教練的指導(dǎo)下，我像青蛙似的不停地用力蹬著，戴著浮板一口氣能游三四米，妹妹也游出了好幾米。我們?cè)谒�里游�?lái)游去，非常有趣，一點(diǎn)也不覺(jué)得累，一直堅(jiān)持練了下去。

　　最后兩天，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)換氣，學(xué)游泳最難的就是換氣，如果不會(huì)換氣，身體就會(huì)下沉，還容易嗆水，我們老是做不好這個(gè)動(dòng)作。這時(shí)，教練托著我的身體，告訴我換氣時(shí)身體要放松，輕輕抬頭，讓嘴巴或鼻子露出水面。在教練的幫助下，我們一次比一次有信心，逐漸掌握了換氣的方法，能游好遠(yuǎn)了。

　　短短的十天過(guò)去了，我和妹妹順利通過(guò)了游泳考試，拿到了結(jié)業(yè)證書，我們特別高興，因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了困難！

第一次游泳作文5

　　今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，我非常激動(dòng)。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說(shuō)：“學(xué)游泳不怕水是好事，但不能太過(guò)興奮了，要注意安全�！�

　　我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說(shuō)：“先做好和熱身動(dòng)作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水�！庇谑俏揖驼罩�教練教的方法開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。做完后，我第一個(gè)下了水。水有點(diǎn)深，當(dāng)我站在池里的時(shí)候，水正好到我的脖子。教練說(shuō)：“我們現(xiàn)在學(xué)憋氣�！八�教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習(xí)憋氣。我照著教練說(shuō)的方法去做，可是，我臉剛下水就沒(méi)氣了，于是我趕緊又抬了起來(lái)。如此練習(xí)了幾次后，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越久。這時(shí)，教練又說(shuō)：”你們現(xiàn)在可以學(xué)漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來(lái)。一開(kāi)始，我的身體不聽(tīng)我的指揮，要么就是浮不起來(lái)，要么就是浮起來(lái)后身體擺來(lái)擺去的`。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來(lái)和掌握平衡。于是，我又練習(xí)了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習(xí)讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進(jìn)步。

　　雖然我才學(xué)了第一節(jié)課，但我相信我會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。聽(tīng)說(shuō)游泳還可以減肥，我決定以后要堅(jiān)持游泳，因?yàn)閶寢尷险f(shuō)我有一點(diǎn)肉肉的。

第一次游泳作文6

　　去年暑假，媽媽帶我去游泳。那一天是炎熱的一天，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地照著大地，艷麗的鮮花被曬得垂頭喪氣，枝繁葉茂的大樹(shù)們被曬得都睡著了，我這時(shí)被曬得汗珠一滴一滴地往下掉，我的腦子里突然閃過(guò)了一個(gè)主意：去游泳。媽媽也覺(jué)得這個(gè)主意不錯(cuò)，于是，我們收拾好泳具出發(fā)了。

　　到了游泳館，我看到許多像我一樣大的和比我小的孩子都會(huì)游泳，只有我不會(huì)，就問(wèn)媽媽能不能給請(qǐng)個(gè)教練，可媽媽卻說(shuō)：“請(qǐng)什么教練呀，我教你就行了，媽媽也游得可好哩�！蔽倚南�，好吧，只要能學(xué)會(huì)就行了，試試看吧。媽媽說(shuō)：“咱們先學(xué)憋氣�！薄澳阕屛铱纯础！蔽矣行┎幌嘈�。說(shuō)著，只見(jiàn)媽媽將臉埋下水面，雙手向前伸展，兩腿向后一抬，漂浮了起來(lái)。我數(shù)了數(shù)，媽媽居然能憋四分鐘！“我也要憋一下試試看�！蔽艺f(shuō)，“你幫我數(shù)著�！边^(guò)了一會(huì)兒，我從水里冒了出來(lái)，迫不急待地說(shuō)：“我憋了多長(zhǎng)時(shí)間？”“三秒鐘�！薄安湃�秒！我不游了！真難！”我大聲叫道�！笆郎蠠o(wú)難事，只要肯攀登。這不是說(shuō)你嗎？”

　　我聽(tīng)到這里，深吸了一口氣，又鉆進(jìn)了水里。“這一次憋了二十一秒！”聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字，我高興地在水里跳了起來(lái)。反復(fù)練習(xí)之后，我終于能憋一分鐘了�！跋旅嫖覀�?cè)搶W(xué)怎樣浮起來(lái)。頭往上一點(diǎn)，胳膊往下一點(diǎn)，對(duì)，就這樣�！苯�(jīng)過(guò)媽媽的指導(dǎo)，我浮了起來(lái)�！昂昧�，我教你腿的動(dòng)作。收、翻、登、夾，好，不錯(cuò)。”媽媽耐心地指導(dǎo)著，我饑渴似地學(xué)著，很快我游了起來(lái)，在三米的'范圍內(nèi)，從這邊游到了那邊，從那邊游到了這邊，像只快活地小魚(yú)。就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　這一次經(jīng)歷使我的自信心大增，我想，無(wú)論以后遇到怎樣的困難，只要我能堅(jiān)持做下去就一定能做好。

第一次游泳作文7

　　通過(guò)前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作，老師說(shuō)我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了，心里有點(diǎn)小激動(dòng)。

　　我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同時(shí)，要把手伸直腳還要使勁蹬，蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水，同時(shí)還要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣，再把手合攏，然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻，如果你動(dòng)作做得很快，不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣，速度如果均勻，游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，是不是很像青蛙游泳的'動(dòng)作��！

　　第二天，背漂也取下來(lái)了，終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心，“會(huì)不會(huì)沉下去？”“之前的動(dòng)作都很熟了，只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的，況且還有老師和救生員，不要怕！”我暗自給自己鼓勁。我跳下水，蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成，沒(méi)有沉下去，和之前帶上背漂時(shí)一樣的游，“我成功啦”差點(diǎn)喊出來(lái)，上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去，他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢(shì)。

　　背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話，你很有可能沉下去，還要注意動(dòng)作順序，先蹬腿再劃水。要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)，剛開(kāi)始爸爸帶我來(lái)報(bào)名的時(shí)候就對(duì)我說(shuō)：“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能，但是，學(xué)游泳是比較辛苦的，會(huì)很累會(huì)喝水，你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”，通過(guò)八節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么，堅(jiān)持都很重要！”

第一次游泳作文8

　　今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學(xué)游泳。我很興奮，終于有機(jī)會(huì)可以學(xué)游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。

　　到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去游泳了。我們下了水，感覺(jué)渾身冷颼颼的，剛開(kāi)始還不太適應(yīng)，后來(lái)感覺(jué)水慢慢溫起來(lái)了，那是因?yàn)�，身上的毛孔發(fā)展出來(lái)了。首先，姐姐教我怎么擺姿勢(shì)，我耐心的學(xué)著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯(cuò)，姐姐夸我很棒。接下來(lái)，姐姐讓我蹲下來(lái)，頭沉入水底，能消耗多長(zhǎng)時(shí)間，就消耗多長(zhǎng)時(shí)間。我很沒(méi)用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“沉到25秒沒(méi)什么了不起，起碼沉到一分鐘�！蔽倚南耄何乙呀�(jīng)很努力了，為什么還要努力？可是沒(méi)辦法，我只好不耐煩的去練。“你在這練，我去深水區(qū)游泳！”姐姐嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)。

　　十分鐘過(guò)后，我漸漸的進(jìn)步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺著不動(dòng)。我開(kāi)始練習(xí)，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不對(duì)！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的.形狀，要放松這樣才可以游好，不會(huì)沉下去！”我是懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，又開(kāi)始練，我按照姐姐囑咐的練，人感覺(jué)在前進(jìn)�！澳愕耐扔值佩e(cuò)了，我再三囑咐你，可你還是蹬錯(cuò)，如果你再錯(cuò)，我把你從岸上推下去！“我無(wú)可奈何，只得好好的練。”哎~真麻煩，早知道不學(xué)游泳了。真沒(méi)興趣！“我自言自語(yǔ)道。

　　時(shí)間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時(shí)間了，我趕緊練起來(lái)。”噓“叫子響了，我們只好回家了。

第一次游泳作文9

　　晴空萬(wàn)里，天氣奇熱，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上，我們有說(shuō)有笑，雖然頭頂烈日，汗流滿面，心里卻樂(lè)滋滋的。

　　剛到門口，哇，這么多人來(lái)學(xué)游泳！嚇了我一大跳。排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺(jué)，不過(guò)后來(lái)好多了。教練先教我們踩水，我們?cè)谒�里蹦蹦跳跳，活像一只只快�?lè)的小蝦，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過(guò)關(guān)了。在我還沒(méi)“玩”夠時(shí)，今天的.課程就不知不覺(jué)地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開(kāi)游泳池。

　　第二天早上，因?yàn)檫�有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來(lái)到門口排隊(duì)。進(jìn)去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個(gè)示范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個(gè)來(lái)，教練站在白線那，哇！那么遠(yuǎn)，我想自己肯定不行，但是想一想也沒(méi)有什么。于是，我便開(kāi)始了我生平第一次的水中漂浮�？蛇z憾的是，還差了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次，在教練的指導(dǎo)下，我終于成功了，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧！

　　后來(lái)教練又教了我們打腿和劃手，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我，我高興極了！在基本動(dòng)作教完之后，就要開(kāi)始將動(dòng)作配合起來(lái)游了。我似乎有些膽怯，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說(shuō)得不錯(cuò)，在我的努力下，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!

　　現(xiàn)在我算是明白了，世上無(wú)難事只怕有心人，相信自己，就會(huì)有所收獲!

第一次游泳作文10

　　今天我和爸爸一起去游泳，我要試聽(tīng)一節(jié)游泳課。我們來(lái)到游泳館，換好泳衣戴好泳帽和泳鏡，來(lái)到游泳池邊。今天游泳池的水有點(diǎn)兒冷，主要是今天的天氣也很冷，這種溫度如果在泳池里不游泳活動(dòng)一下四肢的話，身體就好像在夾雜著冰塊的`海水里一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動(dòng)了幾下。不一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)。

　　教練先給我做示范，他說(shuō)從最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的蛙泳開(kāi)始教我。只見(jiàn)他趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作，他教完后就讓我也趴毯子上練習(xí)�！笆站褪峭韧�里收�！苯叹氁贿呎f(shuō)一邊把我的腿往里推，這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)像青蛙，果然是蛙泳��！第二步，翻，腳掌往兩側(cè)翻。這個(gè)動(dòng)作有些難，我努力讓自己的腳往兩側(cè)壓一下，終于完成了這個(gè)動(dòng)作�！安诲e(cuò)！”教練夸獎(jiǎng)道。第三個(gè)動(dòng)作，蹬，就是腳往兩側(cè)踢。這很簡(jiǎn)單，我馬上做了出來(lái)。第四個(gè)動(dòng)作，夾，兩腿并攏。我于是很快并攏了，完成了最后的動(dòng)作。

　　水上的4個(gè)重要?jiǎng)幼鞫颊莆蘸昧�，教練允許我下水練習(xí)。我拿起一塊浮板，不停地練習(xí)這四個(gè)動(dòng)作。我就這樣沿著泳道游了好幾個(gè)來(lái)回強(qiáng)化訓(xùn)練，一開(kāi)始我腦子中還要想一想四個(gè)動(dòng)作的順序，到后來(lái)我順其自然的就做好了這4個(gè)動(dòng)作，果然是熟能生巧。

　　我練習(xí)了差不多1個(gè)小時(shí)就結(jié)束了今天的試聽(tīng)課，我很喜歡在水里舒展四肢的感覺(jué)，我希望能快快學(xué)會(huì)蛙泳，這樣以后就還可以學(xué)仰泳、自油泳和蝶泳了，因?yàn)槲铱吹竭\(yùn)動(dòng)健兒在泳池里各種精彩的泳姿，真是太酷了，要是我也能像他們一樣學(xué)會(huì)各種泳姿，那將會(huì)多么有趣啊！我要勤加練習(xí)，爭(zhēng)取學(xué)的又快又標(biāo)準(zhǔn)！

第一次游泳作文11

　　今天是我第一次學(xué)游泳，媽媽開(kāi)著車送我去水亭游泳池跟黃老師學(xué)，我穿好泳衣，戴好泳帽泳鏡，大家都集合在一起做完熱身后才能下水。

　　剛開(kāi)始，老師讓我們每個(gè)人沿著池邊來(lái)回走，首先老師教我們憋氣，我學(xué)著老師的示范動(dòng)作，先深深地吸一口氣，然后迅速將頭鉆入水中，頓時(shí)，水灌進(jìn)了我的耳朵，等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復(fù)復(fù)地練習(xí)憋氣。接著，老師教我們漂浮，我們手抓著池邊，將雙腳并攏，身體放松慢慢就浮起來(lái)了。第一天雖然只有簡(jiǎn)單的兩個(gè)動(dòng)作，可我還是非常緊張。

　　第二天，老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來(lái)。我多次練習(xí)，基本上學(xué)會(huì)了。老師要求我們回家還要多練習(xí)憋氣和收腿動(dòng)作。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作，先要記住口訣，收、翻、蹬夾，提醒我游的時(shí)候想著口訣就不會(huì)做錯(cuò)了�？墒抢蠋熯�是說(shuō)我太緊張了。很快十五節(jié)課就剩最后一節(jié)課了，老師要求所有同學(xué)一口氣游到，就只有我還拿著浮板不敢放手。

　　媽媽希望我能在這個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì)，于是讓我又跟另外一個(gè)黃老師學(xué)，他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學(xué)過(guò)的.動(dòng)作一個(gè)個(gè)的糾正，把我抱住怕我冷，非常親切地在我耳邊教我背口訣，還在我前面手把手的教我。沒(méi)過(guò)幾天，我不知不覺(jué)居然會(huì)游了。老師還是每天讓我不斷的反復(fù)練習(xí)，到了最后一節(jié)課，我終于一口氣游到了50米，媽媽對(duì)著水中的我，微笑著向我翹起了大拇指，我心里美滋滋的。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，功夫不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳，我非常感謝教我游泳的兩位黃老師，還要感謝媽媽每天接送我學(xué)游泳。我才會(huì)像小魚(yú)兒一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去。

第一次游泳作文12

　　中午，陽(yáng)光高照。媽媽對(duì)我說(shuō)：“樂(lè)穎今天溫度都達(dá)到三十七攝氏度了，我看從今天開(kāi)始你就開(kāi)始學(xué)游泳吧�！蔽衣�(tīng)了興奮到哇哇大叫起來(lái)。這時(shí)媽媽說(shuō)：“要注意安全水火無(wú)情的�！毕挛缥妩c(diǎn)一刻，我把媽媽幫我準(zhǔn)備好的游泳衣、救生圈、防護(hù)套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都準(zhǔn)備了。反正一應(yīng)俱全通通塞進(jìn)了后備箱。我懷著激動(dòng)的心情等著出發(fā)。六點(diǎn)整，我媽喊著自己編的口號(hào)：“出發(fā)、出發(fā)奔向勤豐水庫(kù)，游泳、健身兩全其美。”到達(dá)了水庫(kù)�！巴�！媽媽好多人�。】雌饋�(lái)有三五百人吧！”這時(shí)爸爸喊到：“小寶貝快做好準(zhǔn)備學(xué)游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護(hù)套，套上救生圈正準(zhǔn)備下水時(shí)，爸爸又說(shuō)了：“小寶貝游泳之前應(yīng)先做一下健身體操，為了下水時(shí)防止腿腳抽筋�！蔽亿s緊照著爸爸的樣子認(rèn)真的`做起了健身體操。只聽(tīng)見(jiàn)撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。

　　這時(shí)我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會(huì)動(dòng)，就一直在同一個(gè)位置轉(zhuǎn)圈圈�！眿寢屨f(shuō)：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的呀？它呀用后面兩只腳同時(shí)使力一蹬，前面兩只腳同時(shí)使力往兩邊劃動(dòng)，這樣不就動(dòng)起來(lái)了嗎。”我學(xué)著青蛙的樣子努力往前面劃動(dòng)。慢慢的我就有了游泳的感覺(jué)了。這時(shí)媽媽說(shuō):“游泳的姿勢(shì)有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實(shí)最好學(xué)的還是狗爬式�！边@時(shí)我哈哈大笑起來(lái)。媽媽一本正經(jīng)的說(shuō)：“我就是狗爬式學(xué)會(huì)游泳的，你看我現(xiàn)在怎么樣的姿勢(shì)都會(huì)游了。”

　　時(shí)間很快的就過(guò)去了，我今天也只能學(xué)到這里了，但是我明天準(zhǔn)備繼續(xù)向前沖。

第一次游泳作文13

　　每件事都有第一次干的時(shí)候，游泳也不例外，不過(guò)我第一下水的情況實(shí)在是太特殊了，超出了我的大腦“計(jì)算”范圍，想知道嗎，且聽(tīng)俺慢慢道來(lái)。

　　今年暑假，我又一次來(lái)到老家高淳，在婆婆家住了一段時(shí)間。這天我妹妹回來(lái)了，她問(wèn)我去不去她就爺爺家玩，她說(shuō)她舅爺爺加什么動(dòng)物都有，有兔子、小狗、小鴨……我心想:“免費(fèi)的動(dòng)物園，不去我傻呀�！倍�話不說(shuō)上了叔叔的車，啟程。(意外的第一次也開(kāi)始了)

　　到了妹妹舅爺爺家，真的很好玩，舅爺爺家還有一個(gè)魚(yú)塘，舅爺爺家還有三個(gè)漁網(wǎng)，舅爺爺說(shuō)我們可以抓魚(yú)。這是我和妹妹第N次來(lái)收網(wǎng)了，可是這次前面兩個(gè)網(wǎng)收起來(lái)了，唯獨(dú)第三個(gè)網(wǎng)怎么也收不上來(lái)，我就是那種越碰釘子越來(lái)勁的人，突然“啊呦”一聲男高音，網(wǎng)斷了，我也“光榮的”掉到池塘里，我整個(gè)身子都在水里，看到了綠色的水。這時(shí)候，胖子的優(yōu)勢(shì)使我浮上水面，這時(shí)，一瞬的恐懼布滿全身，一只鞋也漂浮到我的前面。這會(huì)兒，心里反而沒(méi)有恐懼，一種本能的求生欲望占據(jù)大腦。同時(shí)妹妹在岸上焦急地大喊“舅爺爺，周霆智掉塘里了，快來(lái)呀”等叔叔、舅爺爺來(lái)到岸邊時(shí)，我自己都不知道我怎么上岸的'，當(dāng)時(shí)我的意識(shí)里就只有上岸的念頭。上了岸，我反而沒(méi)有劫后余生的快感，只感覺(jué)到整個(gè)身體和意識(shí)都在恐懼中，我強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來(lái)，可身體還是不由自主的顫抖起來(lái)，腦海里還是回放著落在水里的一幕幕。過(guò)了好幾天我才放松下來(lái)。一看到塘，我又害怕起來(lái)，現(xiàn)在寫的時(shí)候，還有點(diǎn)心有余悸。

　　想不到我第一次下水，并學(xué)會(huì)游泳，竟然這么特殊。吃驚。

第一次游泳作文14

　　暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運(yùn)動(dòng)，教練來(lái)了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來(lái)走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準(zhǔn)備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會(huì)不會(huì)有點(diǎn)冷�！薄敖Y(jié)果剛剛好。”突然，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘�！蔽蚁壬钌畹匚�了一口氣，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽(tīng)到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數(shù)數(shù)來(lái)“10……7…5”。我聽(tīng)見(jiàn)了倒數(shù)，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣�！薄�4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái)，呼吸了好幾口氣。原來(lái)，有的人都和我一樣都通過(guò)了。

　　教練又讓我們集合，說(shuō)“今天我們要學(xué)習(xí)手的`動(dòng)作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過(guò)來(lái)，手背對(duì)著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來(lái)，并合攏放在胸口前方�！薄斑@是動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘�！蔽野粗�教練說(shuō)的動(dòng)作順序練習(xí)再練習(xí)，可是還是沒(méi)有達(dá)到教練的要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)，練了好幾次，我開(kāi)心地說(shuō)：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。

　　這第一次學(xué)游泳使我明白要認(rèn)真聽(tīng)課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。

第一次游泳作文15

　　暑假里，媽媽幫我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。我心里不禁擔(dān)憂：我體形這么大，怎么可能學(xué)會(huì)呢?盡管抱著一百個(gè)不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。

　　當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館，認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們，頓時(shí)，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個(gè)同齡的同學(xué)，我們很談得來(lái);驚訝的'是，學(xué)游泳的孩子太多了，競(jìng)爭(zhēng)激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會(huì)不會(huì)被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的，因?yàn)楦�本沒(méi)人注意我的身材，大家上課都很認(rèn)真，我便安心學(xué)起了游泳動(dòng)作。

　　就這樣過(guò)了七八天，我們學(xué)了一些基本動(dòng)作，老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。“滴!”一聲口哨令下，我們便一個(gè)個(gè)沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒(méi)有阻力，我如魚(yú)得水一般，很快游完了一半。

　　這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來(lái)，終于游不動(dòng)了。只怪我平時(shí)缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來(lái)，環(huán)顧四周——呀!大家都沒(méi)游完全程，我還算是第二名呢!我開(kāi)心得要命，嘴里激動(dòng)地喊著：“我會(huì)游泳了，我真的會(huì)了!”

　　經(jīng)過(guò)了短短十二天的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過(guò)程，我付出了很多努力：無(wú)論怎樣都不落課，每次上課認(rèn)真聽(tīng)，回家還堅(jiān)持練習(xí)動(dòng)作……我終于親身體驗(yàn)到，一分耕耘，一分收獲。

　　所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底，就會(huì)離成功越來(lái)越近，越來(lái)越近!

第一次游泳作文16

　　記得那是我三歲的時(shí)候，媽媽帶我去奧體游泳。當(dāng)時(shí)，我還不知道游泳是干什么呢。于是就毫無(wú)恐懼地跟著媽媽走了。

　　到了游泳館，媽媽幫我換好泳衣，準(zhǔn)備下水�？晌乙豢从斡境鼐秃ε铝耍�我天真地問(wèn)媽媽：“這水里有妖怪嗎？是妖怪要你把我扔下水的嗎？”媽媽哈哈大笑著說(shuō)：“沒(méi)有妖怪，你可以放心地在這里游泳�！蔽疫@才放心地準(zhǔn)備下水。誰(shuí)知，剛一碰到水面我便觸電一樣退了回來(lái)，我尖叫著：“媽媽，水太冷了，我不敢下去。媽媽說(shuō)：“沒(méi)事，你看那些大哥哥、大姐姐都能游得那么好，你也行的�！蔽乙豢矗�可不是嘛，其他人的動(dòng)作都是那么熟練，那么協(xié)調(diào)，就沒(méi)有了剛才的恐懼。

　　于是，我再一次跟著媽媽下水。先適應(yīng)水溫，然后便開(kāi)始叫我基本的動(dòng)作。不一會(huì)兒，我就可以戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地滑幾下水了，動(dòng)作很是笨拙。

　　通過(guò)幾個(gè)來(lái)回的'游泳練習(xí)，確切地說(shuō)應(yīng)該是刨，我終于可以較好地游上幾個(gè)來(lái)回，當(dāng)時(shí)我的心里別提有多高興了。

　　要開(kāi)始學(xué)憋氣了，我先把鼻子和嘴巴浸到水里，然后——————由于我是初學(xué)者，結(jié)果被嗆了好幾口水。后來(lái)媽媽告訴我練憋氣時(shí)可以用手把鼻子捏住，然后把嘴巴閉緊就可以了。我試了一次果然很有效�？墒且坏接斡緯r(shí)又不靈了，媽媽只好給我買了個(gè)鼻夾。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)能游得像小魚(yú)一樣協(xié)調(diào)了，也可以從水線底下自如地翻過(guò)去了，我高興地直拍手。

　　現(xiàn)在，我很快樂(lè)，游泳也成了我生活中不可缺少的一部分。

第一次游泳作文17

　　今天下午，天氣晴朗，我和三個(gè)小伙伴約好了去游泳。

　　到了游泳館，媽媽和二個(gè)小伙伴的媽媽先是幫我們買了一個(gè)放東西的柜子，然后我們買了門票，就來(lái)到更衣室換上了游泳衣。

　　因?yàn)槲液托』锇槎疾惶珪?huì)游泳，所以，我們先來(lái)到第四個(gè)水不太深的泳池，先練習(xí)，我們幾個(gè)帶著游泳圈，我剛想游泳，不但沒(méi)有游動(dòng)，反而嗆了一大口水，我急忙站起來(lái)，有一個(gè)小伙伴的媽媽說(shuō)，你要先學(xué)憋氣，等你學(xué)會(huì)了憋氣，就自然會(huì)游了，聽(tīng)了這話，我鼓氣勇氣，再次把頭扎進(jìn)水里，可是沒(méi)有幾秒，我就受不了了，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：學(xué)什么都不可能一下子就學(xué)會(huì)的，需要好好練習(xí)，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的。于是，我打消了游泳很簡(jiǎn)單一會(huì)就能學(xué)會(huì)的念頭，耐心里學(xué)起了憋氣，哎，學(xué)習(xí)游泳可真是不容易呀，每次鉆進(jìn)水里就會(huì)有水從耳朵流進(jìn)鼻子里、嘴里，但為了能夠象別的`小朋友一樣在水里盡情地游來(lái)游去，我還是忍受住了胸悶、喝水的恐懼和難受，漸漸地，我能憋一分鐘了，身體也能從水里飄起來(lái)了，然后，我就試著用胳膊劃水，用腿蹬水。雖然感覺(jué)自己在水里沒(méi)有一點(diǎn)前進(jìn)的感覺(jué)，可是當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了不短的距離。哈哈，我終于學(xué)會(huì)游泳了。小伙伴們也都有了不小的進(jìn)步。

　　時(shí)間不知不覺(jué)地過(guò)去，我們已經(jīng)玩到了一點(diǎn)多。這時(shí)候，媽媽她們讓我們?nèi)コ詵|西，可是我們都說(shuō)不吃，還要玩一會(huì)兒。然后我們?nèi)齻�(gè)小伙伴又去玩刺激的滑梯大闖關(guān)和沖氣雪山，我們盡情地喜戲追逐著，很快，已經(jīng)5點(diǎn)了。在媽媽們的多次催促下，我們不得不戀戀不舍地跟著媽媽她們離開(kāi)這個(gè)水的樂(lè)園，不過(guò)，很快我們還會(huì)再來(lái)的，我相信我也一定能夠?qū)W會(huì)游泳的。

第一次游泳作文18

　　今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來(lái)到了游泳培參加訓(xùn)班。

　　來(lái)到培訓(xùn)班，只見(jiàn)泳池里人山人海，人頭攢動(dòng)，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。

　　我們的第一課是學(xué)閉氣，教練一邊說(shuō)一邊做示范：“閉氣時(shí)要……”我是個(gè)急性子，心想：閉氣還不簡(jiǎn)單嗎。我沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)教練的話，想都沒(méi)想，“啪”的一聲就把頭伸進(jìn)了水里。一進(jìn)到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來(lái)了，還連續(xù)干咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們?cè)谏钏�池中自由的游�?lái)游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我下了水。

　　教練繼續(xù)說(shuō)著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒(méi)說(shuō)完，我把頭扎進(jìn)了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“教練在講要領(lǐng)時(shí)你要認(rèn)真聽(tīng)，要掌握要領(lǐng)，才能學(xué)會(huì)。你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學(xué)會(huì)。”可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了�？粗�泳池的水，我直打退堂鼓了�？煽粗鴭寢尮膭�(lì)的.眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認(rèn)真按照教練的方法做，果然學(xué)會(huì)了閉氣，真是“功夫不負(fù)有心人”。媽媽表?yè)P(yáng)了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！

　　學(xué)游泳，讓我明白了學(xué)本領(lǐng)應(yīng)該專心、認(rèn)真，才能取得成功的道理。

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