有關(guān)心得體會(huì)作文匯編八篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊桑韵率切【幨占淼男牡皿w會(huì)作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心得體會(huì)作文 篇1
呂清森，一名普通的線路工人，31年如一日，用心守護(hù)著吉林樺甸地區(qū)最偏僻、環(huán)境最差、巡護(hù)難度最大的一條送電線路。他的事跡傳遍大江南北，鼓舞著廣大干部員工向他學(xué)習(xí)。呂清森的事跡，讓人感到他最可貴之處就是他的敬業(yè)精神。
干一行愛一行，這是敬業(yè)的前提。一個(gè)愛崗敬業(yè)的人，必然是一個(gè)有強(qiáng)烈事業(yè)心的人，必然是一個(gè)無私忘我的人，必然是一個(gè)忠于職守、持之以恒的人。呂清森以自己的`實(shí)際行動(dòng)，為我們樹立了一個(gè)可觸可及的愛崗敬業(yè)的榜樣。
毛澤東同志曾說：“人是要有一點(diǎn)精神的�！边@種精神就是飽滿的革命熱情，忠誠的敬業(yè)精神，無怨無悔的奉獻(xiàn)精神。一個(gè)民族有這種精神才能獨(dú)立于世界，一個(gè)企業(yè)有這種精神才能發(fā)展壯大，一個(gè)人有這種精神才能有所作為。呂清森的可貴之處就在這里，31年間，他在本職崗位上用自己的青春，默默地守護(hù)著那原始森林中的鐵塔，保證了紅（紅石）白（白山）線31年安全運(yùn)行無事故。
敬業(yè)精神是從事一切工作的前提條件�？梢韵胂螅粋�(gè)人對(duì)所從事的工作不熱愛，甚至根本就不想去做，怎么能把它做好？時(shí)下有些同志一遇到困難就叫苦，就埋怨。其實(shí)，最重要的并不是工作難做，也不是自己沒有能力做，而是缺少對(duì)工作的熱愛，缺乏吃苦耐苦、認(rèn)真鉆研、銳意進(jìn)取的敬業(yè)精神。
一份職業(yè)，一個(gè)工作崗位，是一個(gè)人賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。愛崗敬業(yè)是個(gè)人生存和發(fā)展的需要，同時(shí)更是社會(huì)存在和發(fā)展的需要，是社會(huì)對(duì)人的工作態(tài)度的一種道德要求。敬業(yè)精神是一種基于摯愛基礎(chǔ)上的對(duì)工作、對(duì)事業(yè)全身心投入的忘我精神。我們都要向有著非凡敬業(yè)精神的呂清森學(xué)習(xí)。
心得體會(huì)作文 篇2
本學(xué)期按照學(xué)校的工作計(jì)劃，制定了切實(shí)可行的班主任工作方案，并在工作中做到切實(shí)落實(shí)，靈活處置，各項(xiàng)工作開展順利，一日常規(guī)，宿舍內(nèi)務(wù)、紀(jì)律，兩操，教室紀(jì)律、衛(wèi)生，宣傳，學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)等方面都取得較突出的成績。但也出現(xiàn)不少問題，因此深刻體會(huì)到班級(jí)管理是非常地困難，可以說因素眾多，錯(cuò)綜復(fù)雜，沒有固定現(xiàn)成的模式可套用，為什么這樣說呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子思想很復(fù)雜，也很有個(gè)性，做好他們的工作很難。下面是我個(gè)人的班主任工作的心得體會(huì)：
一、摸清班級(jí)情況
二、逐步完善班級(jí)管理
這個(gè)班組建后，就進(jìn)行了為期10天的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)期間，我注意物色班委和團(tuán)支委的人選，回校后，通過自我報(bào)名和老師指定雙項(xiàng)選擇，組成了新的班委和團(tuán)支委，同時(shí)召開兩委會(huì)，制定班規(guī)(獎(jiǎng)懲條例)，對(duì)班干部工作進(jìn)行指導(dǎo)，充分利用班會(huì)和課余時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和學(xué)法指導(dǎo)。但在物色確定的班干部中，部分工作態(tài)度不夠認(rèn)真，工作能力不突出。為了使這些班委充分發(fā)揮他們的主觀努力和培養(yǎng)他們的能力，同時(shí)從中比較準(zhǔn)確地選擇得力的學(xué)生干部。期中模塊考試后實(shí)行了班長責(zé)任制、組長負(fù)責(zé)制、舍長負(fù)責(zé)制，并進(jìn)一步整頓班風(fēng)，重新修改班規(guī)，這些制度的實(shí)施初步收到較大的成效，班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都有較大的轉(zhuǎn)變，取得了令人囑目的成績，本學(xué)期我班在軍訓(xùn)中被評(píng)為先進(jìn)班集體，在廣播操比賽中，榮獲年級(jí)第一;在秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班取得了高一年級(jí)總分第五;在后期的衛(wèi)生評(píng)比中，幾乎周周榜前。
三、抓好養(yǎng)成教育
剛進(jìn)高一，班主任就要注意抓好養(yǎng)成教育，把培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣放在首位。這對(duì)于他們今后的生活和學(xué)習(xí)乃至整個(gè)的人生道
路都是具有特別重要的意義。具體要求如下：
(1)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想政治工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，凈化學(xué)生的心靈。
經(jīng)常利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心教育，幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的思想境界。我還充分利用課余時(shí)間和有關(guān)學(xué)生促膝談心，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。
(2)行為習(xí)慣的培養(yǎng)：早起早睡，講究衛(wèi)生，勤洗衣褲，不亂丟果皮紙屑。尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，助人為樂。有事有病要請(qǐng)假。愛護(hù)公共財(cái)物和公共衛(wèi)生，積極參與學(xué)�；顒�(dòng)。對(duì)不按要求做的同學(xué)給予紀(jì)律處分，對(duì)做得好的同學(xué)和小組給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。并從嚴(yán)要求，決不手軟。
(3)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：每天早上6∶10進(jìn)行早讀，7：30早自習(xí)，中午1∶50進(jìn)校，晚6∶15進(jìn)行聽力。作業(yè)必須按時(shí)按質(zhì)按量交到教師辦公室，否則算缺交。要求養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、按時(shí)按質(zhì)按量完成作業(yè)、樂于動(dòng)手、勤于思考等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的養(yǎng)成教育，收到了良好的效果，全班大部分同學(xué)已初步具備了良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，違紀(jì)違規(guī)現(xiàn)象呈下滑趨勢，良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣正逐步形成。
四、落實(shí)班會(huì)制度
1、班會(huì)的要求：全面衡量、重點(diǎn)突出、有的放矢、一事一議
2、形式：豐富多彩、不拘一格，雖無定法、但有良法。
從學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和班級(jí)管理的整體需要，確定班會(huì)的主題，要認(rèn)識(shí)學(xué)生、了解學(xué)生，走到學(xué)生心里去，確定能打動(dòng)學(xué)生心靈的主題、解決班級(jí)必須解決的問題，采取一切有益于班級(jí)管理，有益于學(xué)生健康發(fā)展的形式，讓班會(huì)“活”起來。相信學(xué)生，放手發(fā)動(dòng)學(xué)生，讓學(xué)生在班會(huì)的舞臺(tái)上唱主角。通過主題班會(huì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。本學(xué)期已開展以下幾個(gè)主題班會(huì)：《高考前的定位》《成功后的思索》《法意味著什么》《相約圣誕party》《金錢是否萬能》《能力和分?jǐn)?shù)誰重要》實(shí)行班會(huì)制度的收獲：
(1)通過班會(huì)，能重點(diǎn)及時(shí)解決班級(jí)存在的主要問題。
(2)通過班會(huì)，提高班級(jí)管理質(zhì)量，提高工作效率。
(3)通過班會(huì)展現(xiàn)班主任的才能和魅力，樹立班主任的權(quán)威性。
(4)通過主題班會(huì)，能活躍班級(jí)氣氛，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
(5)通過主題班會(huì)，塑造班級(jí)形象，形成各具特色的班風(fēng)班貌。
3、加強(qiáng)班級(jí)管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，深入全面地了解學(xué)生。高一年級(jí)是學(xué)生的世界觀形成、發(fā)展的重要階段，同時(shí)，面臨著如何適應(yīng)高中學(xué)習(xí)、生活等實(shí)際問題，隨著課時(shí)和知識(shí)復(fù)雜程度的加重，容易產(chǎn)生兩極分化，有的學(xué)生甚至?xí)械矫糟�，�?duì)前途失去信心。因此，加強(qiáng)學(xué)生的思想工作顯得更加復(fù)雜和重要。在這個(gè)學(xué)期里，一方面，我主要加大了對(duì)學(xué)生自治自理能力培養(yǎng)的力度，通過各種方式，既注意指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，讓學(xué)生在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心，逐漸形成良好的思想行為品質(zhì);又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)他們多方面的能力，放手讓他們自我設(shè)計(jì)、自我組織各種活動(dòng)，在活動(dòng)中把教育和娛樂融入一體。還注意培養(yǎng)學(xué)生的自我服務(wù)的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃、料理、調(diào)空自己，使自己在集體中成為班集體的建設(shè)者，而不是“包袱”。另一方面，我有效地利用好每周四的班會(huì)課開展一些專題性的活動(dòng)，例如，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，意志教育，如何做時(shí)間的主人，習(xí)慣養(yǎng)成教育等，這些活動(dòng)大大地促進(jìn)良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成。再一方面，我自己也以身作則，努力做學(xué)生的榜樣，跟班勤，管理方法得力，班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃。
4、積極抓好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，努力使后進(jìn)生以失敗者來，以勝利者走。
后進(jìn)生的`教育和管理歷來是班主任工作的難點(diǎn)，卻又影響班級(jí)整體教育教學(xué)質(zhì)量提高的至關(guān)重要的一環(huán)。在這方面，我作為班主任首先做到了以正確的態(tài)度對(duì)待他們，深入調(diào)查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對(duì)他們處處真誠相待，時(shí)時(shí)耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時(shí)對(duì)后進(jìn)生加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助他們消除或減輕種種心理擔(dān)憂，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。同時(shí)，我
還創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。
5、積極開展好文體活動(dòng)，做好早操、課間操加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，而且也有利于學(xué)習(xí)效率的提高，因此，積極參加學(xué)校舉行的田經(jīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，展開班級(jí)籃球比賽、乒乓球比賽等文體活動(dòng)。每次活動(dòng)我都親臨現(xiàn)場與學(xué)生一起活動(dòng)并適當(dāng)予以技術(shù)性的指導(dǎo)，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，而且也可以加深與學(xué)生感情的交流。
五、積極主動(dòng)地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調(diào)學(xué)校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。
在與任課教師的交往中，我尊重他們的地位，尊重他們的意見，同時(shí)又把他們當(dāng)作班級(jí)的主人，視為自己的良伴、知己。凡事都主動(dòng)地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學(xué)生和任課教師的關(guān)系，在處理師生矛盾時(shí)，盡量避免了激化矛盾，在這方面，我平時(shí)注意到多教育學(xué)生，讓學(xué)生懂禮貌，尊重老師的勞動(dòng)，樹立老師的威信，增進(jìn)師生情誼。
六、教訓(xùn)深刻，今后工作壓力重重。
雖然為建設(shè)這個(gè)班花了不少心思，特別是在轉(zhuǎn)化差生的過程中，有幾個(gè)差生總不領(lǐng)情，效果很不明顯，班風(fēng)和學(xué)風(fēng)還存在較大的問題，無心向?qū)W的學(xué)生還沒激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動(dòng)他們的靈魂，他們的存在給這個(gè)班的建設(shè)、發(fā)展和好轉(zhuǎn)都帶來了較大的阻力。還在部分學(xué)生對(duì)某些任課老師產(chǎn)生對(duì)立情緒，也致使任課老師對(duì)這個(gè)班產(chǎn)生了一些看法，到這個(gè)班上情緒就不夠好，效果可想而知…..要使這個(gè)班得到根本的好轉(zhuǎn)，我真感到壓力重重，但我相信還是可以帶好，但要注意與學(xué)校配合，與科任教師配合，群策群力，適時(shí)適地給學(xué)生以教育，相信經(jīng)過我的不斷努力，會(huì)使這個(gè)班越來越好。成績只能說明過去，教無止境、學(xué)無止境，在新的一學(xué)期里，我將不斷地探索教育管理的方法，以便將自己的管理水平推向更高的層次。
心得體會(huì)作文 篇3
公交車向我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的開來，我上了車，付了錢，身旁有一個(gè)座位，便匆匆地走過去，生怕座位被人搶走。我看著窗外的風(fēng)景，心里感嘆著“今天運(yùn)氣真好!”
今天天氣不錯(cuò)，陽光十分充足，我愜意地躺在椅子里。車平穩(wěn)地開了一段路，突然，一個(gè)急剎車，身旁一個(gè)老奶奶差點(diǎn)兒擁到我的懷里，她連忙問我有沒有事，我搖搖頭，老奶奶放心了，站穩(wěn)了身子，低頭檢查行李，并摸出一塊手帕開始擦汗。當(dāng)老奶奶第二次擁入我的懷里時(shí)，我讓座?這是一位很傳統(tǒng)的老奶奶，只是缺了根拐杖，頭發(fā)也沒全白，老奶奶的一切動(dòng)都熟練而緩慢，時(shí)不時(shí)低頭檢查行李，由于天太熱的緣故，老奶奶不停地擦汗。
公交車內(nèi)的人越來越多，悶的人塊喘不過氣兒來，我把窗拉開，一陣熱浪涌在我的臉上。陽光突然變得刺眼，沉重的在每個(gè)人的臉上爬行，一點(diǎn)也可愛不起來，老奶奶的手緊緊抓住椅子，生怕再次擁到我的懷里，老奶奶的汗流的.更多了，我眼睜睜的看著就快到站了，可我還是沒讓座。
“站起來呀，不就是讓座嗎?這不挺光榮的一件事嗎?”我在心里對(duì)自己說，可說著容易，但我就是站不起來。我使勁兒地掐著自己的腿，臉紅得發(fā)燙，我別過頭，看窗外，陽光好刺眼，刺得眼淚都流出來了，可我仍不回頭，我不想看見老奶奶，一看到她我的臉不由自主的就紅了，紅得發(fā)燙。
“站起來呀!”我在心中吶喊。
到站了，我站起來，剛走了幾步，我想老奶奶該坐在我的位置上了吧。我一回頭，看見老奶奶依然站著，我的座位換成了一個(gè)玩弄著手機(jī)的年輕人。突然覺得自己好神經(jīng)，大家都不讓座，就我讓座。
我在心里吐了一口氣，感嘆著“多虧我聰明，沒讓座，要不然該丟死人了。
心得體會(huì)作文 篇4
軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)，軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。
長達(dá)一周的高中軍訓(xùn)，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。
無情的太陽，學(xué)弟學(xué)妹們都應(yīng)對(duì)陽光在站軍姿。南方的太陽，曬在皮膚上是火辣辣的，對(duì)北方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的`。雖然如此，但大家都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出的汗水越多，意志越堅(jiān)強(qiáng)就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時(shí)間長，被就薄;扣被扣的時(shí)間長，被就能更好成形。
軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣，我還是相信雨后肯定有彩虹的。
人長大了，要適應(yīng)各種個(gè)樣的生活方式，再也不能只靠父母啦，出門靠朋友和同學(xué)。軍訓(xùn)給了我一個(gè)適應(yīng)的過程，在十五天的訓(xùn)練當(dāng)中減輕了對(duì)家的思戀，勞累的訓(xùn)練也降低了思鄉(xiāng)的情緒。消除了我們對(duì)學(xué)校的陌生感，更是鍛煉了我們吃苦賴勞和獨(dú)立生活的潛力。還讓我懂得了軍訓(xùn)的好處，增強(qiáng)了愛國意識(shí)，讓自己承擔(dān)一部分職責(zé)，我覺得自己真的長大啦。
心得體會(huì)作文 篇5
十一月x日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。
我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵(lì)我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒。"我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。
登山的時(shí)間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的`人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神�。⊙赝镜娘L(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到��！
心得體會(huì)作文 篇6
以前，我只知道做菜需要放鹽，是鹽讓我們享受到了各種各樣的美味佳肴，卻從來不知道鹽吃多了也會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會(huì)直接影響到對(duì)鋅和鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。
不說不知道，一說嚇一跳。知道了吃鹽過多會(huì)有這么多危害，我再也不敢像以前那樣過量用鹽了。放假回到家里，我把老師發(fā)的《健康飲食實(shí)踐手冊》拿給爸爸媽媽看，他們仔細(xì)看完，然后恍然大悟地說：“怪不得姥爺會(huì)有高血壓，腦血管也有問題，原來他的身體不好和吃鹽太多有直接關(guān)系�。】磥�，從這個(gè)假期開始，我們都要開展控鹽運(yùn)動(dòng)了。”
說到做到。從寒假假期開始，不管在家做飯吃還是去飯店，不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客，我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的`咸淡，做飯時(shí)也會(huì)嚴(yán)格按照營養(yǎng)學(xué)家倡議的每天的最高攝入量來使用食鹽。我還自告奮勇當(dāng)起了監(jiān)督員，專門負(fù)責(zé)檢查飯菜的咸淡和食鹽的使用量，要是做菜放鹽多了，我會(huì)馬上指出來要求改正，同時(shí)我也會(huì)告訴他們，吃鹽多了對(duì)身體不好。
功夫不負(fù)有心人。寒假這一個(gè)假期里，我們家的食鹽攝入量明顯減少，我自己達(dá)到了7——13歲兒童每天不超過5克的標(biāo)準(zhǔn)，爸爸媽媽在做飯菜時(shí)也有意減少了食鹽用量。為了更有效的限鹽，減少過量鈉的危害，我們還按照專家提議的餐時(shí)加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時(shí)多吃海帶、山藥、土豆等食物。從青州回來時(shí)，爺爺還特意給我準(zhǔn)備了一袋子山藥，讓我?guī)Щ貋沓浴?/p>
通過控制用鹽這件事，我也明白了一個(gè)道理：就像鹽對(duì)我們不可或缺但不能過量食用一樣，不管做什么事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。
心得體會(huì)作文 篇7
看見這個(gè)題目你可能要問什么是“三愛三節(jié)”那我告訴你：愛學(xué)習(xí)，愛勞動(dòng)，愛祖國。這就是三愛;三節(jié)：節(jié)約糧食，節(jié)約用電，節(jié)約用水。這是三愛三節(jié)，說到很容易但做到卻很難，我們應(yīng)該怎樣做呢?
愛學(xué)習(xí)：首先我們是學(xué)生，學(xué)生的義務(wù)和責(zé)任就是學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)好了，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。有一部分學(xué)生，不愛學(xué)習(xí)，不喜歡學(xué)習(xí)，出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，我想對(duì)他們說：“相信自己，別人可以做到我們也可以做到，好好學(xué)習(xí)，長大報(bào)答父母，報(bào)效祖國。
愛勞動(dòng)：勞動(dòng)是這兩個(gè)字是世界是最美麗的字眼，勞動(dòng)者是最光榮的，有些人不愛勞動(dòng)，只是等待別人的幫助，這是不對(duì)的。我想對(duì)他們說：“勞動(dòng)換來的.一切都是無價(jià)之寶。
愛祖國：作為一個(gè)中國人，無論走在哪里都不要忘記自己是中國人。那些不法分子，請(qǐng)摸一摸你的心，問問自己，它是中國心嗎?你是中國人嗎?祖國給了你一切，你忍心讓她受到傷害嗎?
節(jié)約糧食：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這是我們家喻戶曉的一首詩，這首詩充分的表達(dá)了糧食都來之不易，也提醒我們要節(jié)約糧食。有些同學(xué)浪費(fèi)糧食，我想對(duì)他們說：“要節(jié)約糧食。
節(jié)約用電：同學(xué)們想一想在你走后燈關(guān)了嗎?你知道現(xiàn)在有多少孩子的家中還在用蠟燭嗎?我想對(duì)那些不隨手關(guān)燈對(duì)人說：因?yàn)槟愕囊粋�(gè)壞習(xí)慣對(duì)地球有多大的危害嗎?從現(xiàn)在開始節(jié)約用電。
節(jié)約用水：我們同學(xué)都知道地球上70%都是水，但我們可以使用的淡水卻少而少之。我們應(yīng)該節(jié)約用水。但有的同學(xué)洗手后不關(guān)水龍頭，我想對(duì)他們說：如果我們每人浪費(fèi)一點(diǎn)水，那我們?nèi)祟惖淖詈笠坏嗡褪俏覀兊臏I水。節(jié)約用水，保護(hù)地球，人人有責(zé)!
通過我的解說希望你能和我們一起行動(dòng)起來!保護(hù)我們的地球，保護(hù)我們的家園!真正做到“三愛三節(jié)”。
心得體會(huì)作文 篇8
雖然我剛上二年級(jí)，但是已經(jīng)能比較熟練地幫爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)了�；叵肫鹞业谝淮巫黾覄�(wù)的情景，至今印象深刻。
暑假的一天，吃過晚飯，爸爸提議，媽媽工作了一天很辛苦，希望我和她能幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活。我?guī)蛬寢屜赐�，爸爸拖地，媽媽刷鍋�?/p>
我在廚房里洗一個(gè)帶油的小碟子時(shí)，滴了一滴餐洗凈，然后問媽媽：“我放的餐洗凈夠嗎”？媽媽“啊”了一聲，她剛要回過頭來看，肩膀碰到了我的手臂，我的手臂一抖，小碟子就從我的手里“飛”了出去，“啪”的一聲，小碟子摔成了幾半�？吹降厣系男∷槠�，我驚慌的`哭了起來，我想，糟了，這下爸爸媽媽肯定會(huì)狠狠地批評(píng)我。
媽媽剛開始對(duì)突然發(fā)生的這一幕還沒反應(yīng)過來，在客廳拖地的爸爸聽到響聲趕快跑了過來，我趕忙哭著給爸爸解釋，小碟子不是我故意摔碎的，老爸還沒聽我解釋完就邊給我擦淚邊看我的腳有沒有被碎瓷片扎傷，媽媽這時(shí)也反應(yīng)過來了，趕快拿掃帚打掃地上的碎片。爸爸看我驚慌失措的樣子，連忙安慰我說：“小碟子摔壞了沒關(guān)系，只用沒扎傷我的腳就好。”
我問爸爸媽媽：“我摔壞了小蝶，你們不會(huì)責(zé)怪我吧？”爸爸媽媽異口同聲的說：“怎么會(huì)責(zé)怪你呢，你能幫爸爸媽媽做家務(wù)，這說明你是一個(gè)愛勞動(dòng)的孩子，我們高興還來不及呢！”
接著，爸爸媽媽還對(duì)我們的勞動(dòng)成果進(jìn)行了評(píng)分，爸爸拖地得到了90分，媽媽刷鍋得到了93分，我洗的碗得到了98分。
也許，這次做家務(wù)的情景讓我終身都難忘。
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