【精品】高考作文六篇

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的高考作文6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

高考作文 篇1

　　有人說：如同生命注定死亡，我們的青春也終將褪色。然而我卻說："我們的青春永不褪色，哪怕是死亡降臨的前一秒。"

　　青春不是生命的一個"階段",而是生命的一種"狀態(tài)".青春非指青春期，抑或是年輕漂亮的歲月，它是一種昂揚熱烈的"生命狀態(tài)".它并不會隨年齡的增長而衰退。如愛因斯坦，即使年老，卻仍能和孩子們天真地打成一片，仍能做出那些讓人捧腹大笑的奇怪表情。這樣的他，有誰會說是一位暮氣沉沉的老人，又有誰能說他的青春已經(jīng)褪色？

　　有些人，認為青春只是生命的階段，終將隨著年齡增大而消逝，他們往往更容易在生活的打磨下提前失去青春，成為一個名副其實的"小老兒".

　　要保持青春的狀態(tài)，我們需要擁有樂觀開朗的心。生活如同航海，總會有暴風雨的出現(xiàn)。這些可怕的暴風雨，往往會吹落青春的風帆，使青春褪色。而一顆樂觀開朗的心，便是最好最完美的雨傘，保護著你的青春。蘇軾晚年多次被貶，但樂觀豁達的他依舊不改青春昂揚的姿態(tài)，一手美食，一手詩書，口唱大江東去。由此可以看出，唯有保持樂觀，我們的青春才不會被風雨侵蝕。

　　青春的不朽更需要我們學會"忘記".生活中的`挫折，他人的是非之語，都會在你的青春上留下一道道傷痕。所受的傷害多了，你的青春也會傷痕累累，最終只能無奈地倒下。而學會忘記，你的手中就有了一瓶"云南白藥",青春上的傷痕也會加速愈合。

　　青春，并不意味著我們只需要熱血和激情，更須難得的一份沉穩(wěn)。只憑熱血和激情的青春，如同流星，雖然絢麗卻無法持久；只有多一份沉穩(wěn)，我們的青春才能如太陽一般，耀眼而且永恒。

　　當今社會，有多少人因挫折而過早地老成和圓滑，又有多少人因生活的重壓而變得暮氣沉沉？如若他們能以樂觀為盾，以激情為戈，又怎會青春早逝呢？

　　我們的青春應(yīng)是太陽，耀眼，永恒！

高考作文 篇2

　　一、關(guān)系型話題作文

　　關(guān)系型話題作文是近年考試的熱點。20xx年全國十五套考題就有十套是考關(guān)系型話題，20xx年全國十六套考題又有近一半是關(guān)系型話題作文，今后幾年還可能會考及。

　　寫好關(guān)系型話題作文要注意以下幾點：

　　整體把握

　　首先對話題題干及對話題核心詞的把握要有整體意識，要分析出彼此間的緊密聯(lián)系。比如面對多個核心詞的關(guān)系型話題作文，考生必須具有整體把握各個核心詞及其彼此關(guān)系的能力，丟掉任何一個核心詞，或忽略了彼此之間的關(guān)系，寫出來的作文都難以切合題意，甚至偏離題意。如20xx年高考全國卷Ⅲ要求以“忘記與銘記”為話題寫作，有的考生只抓住了“忘記”一詞，全文闡述了該忘記什么，為什么要忘記等，其內(nèi)容僅僅涉及了話題中的“忘記”一詞；有的考生只抓住“銘記”一詞，大談人類應(yīng)該記住什么，為什么要記住等。

　　其次對“關(guān)系”的把握要有統(tǒng)領(lǐng)主線，要有能夠統(tǒng)領(lǐng)全文的清晰鮮明的觀點。要做到這一點，必須首先找出這幾個詞語間的多種內(nèi)在聯(lián)系，并形成相應(yīng)的觀點，在此基礎(chǔ)上篩選出一種自己最有把握闡述清楚的觀點，圍繞這一觀點回憶相關(guān)的人、事、景、物、理等多方面內(nèi)容，從中選出最貼切的內(nèi)容作為統(tǒng)領(lǐng)所有核心詞的主線，然后圍繞這一主線展開記敘或論述，寫出來的文章才會切合題意。還以“忘記與銘記”話題為例，“忘”是為了什么，“不忘”又是為了什么，“忘”與“不忘”的相通點是什么，最終歸宿是否一致等，只有從深層次上把握了“忘記”與“銘記”二者間的關(guān)系，才能從中提煉出自己的觀點和主張。也只有具備了這一點，才能使文章主旨鮮明，重點突出。

　　理性思維

　　關(guān)系型話題作文對學生的理性思維，特別是辯證思維能力要較高。而我們的考生在審題時最容易犯的一個毛病恰恰是割裂了兩者的聯(lián)：在行文時大談一點，卻對另外一點置之不理，以致造成偏題、離題。如20xx年高考全國卷Ⅲ要求以“忘記與銘記”話題寫作，有的考生的觀點如“痛崔是應(yīng)該忘記的，歡樂都是應(yīng)該記住能”感情都是應(yīng)該忘記的，理智才是應(yīng)永遠銘記的“等都顯得片面，缺乏辯證思想。還有的考生在價值取向和審美向上存在一定的偏差，夸大地看待了會的陰暗面，或重新對歷史加以評判；與社會主流觀點不符等，在內(nèi)容上顯得偏激和片面。

　　關(guān)系型話題作文要突出二者關(guān)系的同時，還應(yīng)該有側(cè)重，要分清楚矛盾的主要方面與次要方面，要善于敏銳地捕捉重點，敢于突出重點，做到兩點論與重點論的統(tǒng)一。如20xx年高考全國卷話題作文“遭遇挫折和放大痛苦”，審題時考生當然應(yīng)準確把握兩個詞組間的關(guān)系，但面對挫折，人們的選擇有許多種，有人化解痛苦，有人放大痛苦，有人則以平常心視之。選擇不同，人生的境界也大有高低。如果考生在審題時能以“遭遇挫折”為側(cè)重點，能夠從如何對待挫折這個角度切入去行文，而不是流于表面的在兩者關(guān)系間泛泛而談。那么文章將在深度和廣度上得到有力的拓展。

　　二、命題作文

　　命題作文一直是高考作文的重要形式。從形式上看，命題作文一般沒有明確具體的要求，看似寬松而自由，實際上它要求更高，寫作起來也更難。因為其他作文在制定框框的同時，也往往或在審題上，或在立意上，或在選材上給你提供可供選擇的信息，給那些“無話可說”“無東西可寫”的考生開掘一下思路。命題作文則不同。它沒有限制，也就無從參考，需要“另起爐灶”，在上述各方面動更大的腦子。

　　那么在考場上如何寫好命題作文呢？

　　審文體

　　已規(guī)定文體的，按規(guī)定文體寫作，如20xx年北京卷“說安”，要求自選角度寫一篇議論文；兩種文體均可的，選擇自己擅長的、準備最充分的。近兩年高考命題作文大多要求為“除詩歌外文體不限”，那么，考生就要根據(jù)平時作文得分情況考慮哪一種文體自己最拿手。比如20xx年高考重慶卷要求以“自嘲”為題寫作，假如你擅長記敘，你不妨寫一個善于自嘲的人的幽默故事；假如你擅長議論，你不妨分析評價魯迅先生的自嘲本領(lǐng)，挖掘自嘲背后的無奈等。

　　未明確規(guī)定文體的，要審其隱含信息。帶有“論”“談”“說”一類字眼的，顯然是議論文；帶有“……記”字眼的，顯然是記敘文體。同時還要看題目“最”適合哪種文體。有些題目，雖未規(guī)定文體，但仔細分析，往往有“最佳文體”。如《時間啊，時間》，寫成記敘文或一般議論文都不夠完美，如果學習高爾基的《時鐘》，寫成散文化議論文，就可以取得形象化的說理效果，而且還可以多角度、多側(cè)面、多層次展開論述。又如20xx年天津卷“留給明天”，這個文題當然可以寫成議論文，聯(lián)系現(xiàn)實生活議論今天與明天的關(guān)系，提出怎樣才算真正地為明天著想，批評一些人在政治上和經(jīng)濟上的短視。但最合適的文體莫過于記敘性的文章。不僅容易寫出文采，而且構(gòu)思上容易寫出個性。

　　審立意

　　命題作文的審題，關(guān)鍵在于弄懂題目的含義。含義弄懂了，立意就有了方向性，有了基礎(chǔ)。首先要分析題目的字面含義。其次是分析題目的語法結(jié)構(gòu)，第三是分析把握題目中的關(guān)鍵詞語，第四是挖掘其言外之意。如“留給明天”，主語、賓語的空缺，給了我們很大的聯(lián)想、想象的空間。那么到底留什么給明天呢？留下時間？留下想象？留下遺憾？還是留下理想？留下和父母摩擦之后一直想說卻沒有說出口的道歉，清寒是青春期莫名甜蜜而又惆悵的情愫？今天享受前人成果的我們。又會給明天的子孫們留下什么呢？只要我們結(jié)合“留給明天”這個題目的結(jié)構(gòu)特點，填補上這個主語、賓語的空缺，就會成功地化解這個大題、虛題，避免寫得空泛、空洞。

　　又如遼寧卷“今年花勝去年紅”，在這個題目中。“勝”就是“勝過”“超過”的意思，它實際上隱含著今天與昨天的對比。暗示著今天對明天的展望，而一個“勝”字，很斬截地告訴我們：世事在變化，時代在前進，無論暫時的情形是怎樣的，我們的明天一定會更美好！所以這篇文章應(yīng)該寫得蓬勃樂觀、積極向上，要肯定“今年花”的紅艷度勝過去年。

　　立意方面還有兩個很重要的問題需要注意，一要內(nèi)容健康、充實，積極向上，杜絕不健康的庸俗的觀點，特別是那腐朽錯誤的甚至是反動的`觀點。二要立意力求深刻新穎，同時，要處理好時代特征與傳統(tǒng)繼承之間的關(guān)系，不能一味地求新求活而失之偏頗。

　　三、給材料作文

　　材料作文（不包括漫畫作文）是高考作文的重要形式，材料作文又是考生最感頭痛，普遍反映無從下手的命題形式，有許多考生常常在這上面“栽了跟頭”，出現(xiàn)較大的失誤。其失誤往往不是出在謀篇布局或語言表達上，絕大多數(shù)是審題立意上出了偏差。

　　材料作文，所給材料一般包括題干、基本素材和要求（包括注意事項）三部分。所謂審題，必須對這三方面做深入、仔細、全面的分析。這個分析，是“精讀”，而非“略讀”；是反復(fù)揣摩，而非不經(jīng)意的瀏覽。立意在文章成敗中的決定性作用決定考生必須在審題上使出很大的精力和一定的時間，考生要寧愿在審題上多花一點工夫，拿準了再動筆，也不要倉促上陣，寫到“半截腰”發(fā)現(xiàn)立意錯誤再返工。精讀意識、研究意識、揣摩意識必須牢牢樹立在每位考生頭腦中。

　　如何寫好給材料作文呢？

　　分析挖掘本質(zhì)

　　有些材料，原文并沒有具體的議論，只有形象的甚至是零碎的語句。這就需要考生透過這些詞語，分析挖掘它所包含的深層意蘊。如20xx年上海高考文題，材料較多，審題的時候便需要多花一份力氣。其實，大量的材料完全可以用一個話題來概括——文化生活與青年一代的成長，不能把選材統(tǒng)一到這上面來，就應(yīng)該算作偏離題意了。材料中的提示是“需要對當今的文化生活作一番審視和辨析”，所以，寫作的時候不宜對武俠言情小說、流行歌曲、卡通等做簡單的肯定或否定，而應(yīng)當結(jié)合社會需要、現(xiàn)實狀況以及自己的親身經(jīng)歷進行深入分析�？梢哉�?wù)劷鹩埂⒘河鹕�、古龍等小說對你成長的影響，可以談?wù)劖偓�、三毛作品給你成長的啟迪，可以談?wù)劯邥运伞⒗侠堑男�園民謠對你成長路上心靈的撞擊，可以寫變形金剛、奧特曼動畫片等給你童年帶來的愉悅，而今這種心情的變遷。當然，水平更高、視野更的同學應(yīng)該深入分析到這些流行文化所帶來的深層影響和產(chǎn)生原因，從未來青年文化素養(yǎng)培植的角度冷靜地評價它。

　　提煉概括觀點

　　有些作文材料，特別是寓言和故事，它并不給你提供現(xiàn)成的觀點，需要考生自己去提煉概括。這時可運用分析綜合法。以1995年高考全國卷《鳥的評說》這首寓言詩為例，“麻雀說燕子怕冷的懦夫，燕子說黃鸝，徒有一身美麗的裝束……蒼蠅說麻雀寸光鼠目”。材料雖然很長，但仔細對每一種鳥的表現(xiàn)進行分析、概括，就會發(fā)現(xiàn)，它們犯了一個共同的錯誤�？磫栴}的方法有問題。只看到人家的短處，看不到人家的長處。應(yīng)該怎么辦？答案是顯而易見。于是論點出來了：不要只看到人冢的短處，不要求全責備。換一種角度看問題……

　　如20xx年湖北卷，提供的材料是清末學者王國維的一段論述。試題要求考生根據(jù)這則文字談感悟，一直到結(jié)尾也沒有給出話題，但這并不等于什么都可以寫。因為仔細理解，材料中實際上仍然包含著一個隱蔽性的關(guān)系型話題——入乎其內(nèi)和出乎其外。所以，只有在這樣一個范圍內(nèi)談自己的認識，闡明各自的內(nèi)涵和兩者的關(guān)系，在實際生活中找到事例加以佐證，才應(yīng)該說是正確理解了材料。

　　四、獨字題作文

　　近兩年高考出現(xiàn)了一種新的題型，即文章的標題只有一個字，如20xx年上海高考文題“雜”，20xx年上海高考文題“忙”，我們把它叫做“獨字題”。獨字題一般詞義明白清楚，看起來很簡單。但由于沒有修飾和限制，題目本身在文體、立意、選材以及其他方面沒有任何導(dǎo)向，寫起來往往要比多字題困難，尤其在審題和選材上難度更大，如何寫好獨字題作文呢？不妨從以下幾方面人手：

　　辨別詞性，確定文體

　　詞性對文體有一定的制約作用，寫前可以根據(jù)不同的詞性來確定文體。一般來說，是動詞的適宜于寫記敘性文章，如《悟》《悔》《醒》《求》《盼》《戀》《追》《誘》《考》等，像《悟》這個題目，就可以通過一個具體事件的敘寫，并領(lǐng)悟其包含的道理。是名詞的，大多數(shù)是跨類題，即可以寫成記敘類的。也可以寫成說明類或議論類的，如《路》《虹》《窗》《橋》《鎖》《鏡》《藥》《蝕》《霧》《煤》等�？筛鶕�(jù)自己掌握的材料、理解的深度、文體的特點和要求等方面而決定。

　　了解特性，把握內(nèi)涵

　　一個可以作為題目的字，它的內(nèi)涵往往是多方面的。既有它本質(zhì)特性方面的意義，又大都有它比喻、象征方面的意義。如20xx年上海高考文題“雜”，其內(nèi)涵是相當豐富的，它既可以指具體事物的雜亂無章，也可以指情感的復(fù)雜多變，也可以指形勢或矛盾的紛紜繁雜。在審題時，要盡可能了解得廣一點，使自己有廣闊的選擇余地。

　　五、看圖作文

　　看圖作文題提供的主要材料不是文字，而是有一定意義的圖畫。作文的要求是把圖中用線條、色彩描繪出來的形象及包涵在形象之中的思想感情用語言文字表達出來。寫作時要注意以下幾點：

　　仔細觀察畫面。這里所謂畫面形象，包括畫面上描繪出來的人物形象（面貌、表情、服飾、動作等）和景物、器物。看圖時，要抓住人物、景物和器物的特征，對畫面上提供的每一個細節(jié)都不能輕易放過。

　　領(lǐng)會把握主旨

　　要做到這一點，就必須在仔細觀察畫面形象的基礎(chǔ)上。弄清人物與人物、人物與周圍事物之間的關(guān)系。只有這樣，才能體會到作者通過形象描繪表達了什么樣的思想感情。

　　發(fā)揮聯(lián)想想象

　　對于看圖作文，聯(lián)想想象極其重要，這是圖畫材料自身的特點所決定的。圖畫它只表現(xiàn)事物一瞬間的形態(tài)，不能像文字材料那樣描述事件發(fā)生發(fā)展的連續(xù)過程，不能像文字材料那樣多側(cè)面地刻人物，不能直接地表達思想和抒發(fā)感情。一些抽象的事物，如“社會風氣”“道德水準”等，文字材料可以很方便地傳達給讀者，圖畫材料則難以勝任。正是圖畫材料的這些特點，決定了作文者必須根據(jù)畫面上提供的線索，展開合理的聯(lián)想和想象，進行種種必要的增補，這樣才能做到上下文聯(lián)貫，故事情節(jié)完整，人物形象具體豐滿，主題思想鮮明突出。

高考作文 篇3

　　別問我中國從前是什么樣子。這樣的問題太沉痛太心碎，幾個小老百姓的瘦弱肩膀擔不起，幾句小老百姓的談資亦不足為證。

　　我只知道中國現(xiàn)在是什么樣子。

　　反正出門是有很多選擇的。公交、高速、鐵路自不必說，傳統(tǒng)出行方式講求的是熟悉、便捷。高鐵一天環(huán)游中國，地鐵一小時貫通全城，磁懸浮十分鐘送您到機場，城際軌道上竟然有老頭老太牽著籃子去買菜。衣食住行，活色生香。不到半小時，長沙下河街的新鮮河魚來到您的餐桌;湘潭老街的嫩仔檳榔，滴上新鮮的桂子油刺激你的味蕾;株洲南大門的服裝琳瑯滿目眼花繚亂，一定要學會還價。佯裝出門的時候，等著老板娘喊你，“來咯來咯，做個開張生意!”遇著傲氣的女老板娘鼻子里哼著冷氣，你也別管她，網(wǎng)上購物云集散，體驗更加精彩。

　　這種精彩是把綁著粗麻繩的'扁擔和沾滿泥濘的草鞋丟在籬笆墻邊，執(zhí)意帶著一家老小隨部隊兵工廠北上謀生，坐了兩天兩夜的鐵皮火車的爺爺體驗不了的;是把我塞在車前自編座椅籃里騎著二八單車里哼哧哼哧地踩著上坡的爸爸體驗不了的;更是臨盆難產(chǎn)被鄰居用板車拖到醫(yī)院的奶奶想象不到的。今天的我，愿意把車鑰匙收起來，跨上硬胎共享單車，不是因為我趕著去上早自習，而是因為我可以讓單車成為一種選擇而不是無奈，而是因為我愿意在晨風暮靄中享受片刻的悠閑。車前的小籃子小巧玲瓏，絕對塞不下一個孩子，但可以裹去一天的疲憊，滿載騎行的歡樂。

　　待在家里也并不無聊�；ヂ�(lián)網(wǎng)+讓你一鍵點開世界，老中青幼各取所需。坐在電視機前可以接受無限不循環(huán)抗戰(zhàn)神劇的洗禮;網(wǎng)絡(luò)節(jié)目妙趣橫生，舒緩都市生活的緊張與勞累;孩子們在電子世界中沉淪亦在其中摸索成長�；ヂ�(lián)網(wǎng)泥沙俱下，但因為懼怕捆綁帶來的憂慮絕不是我們固步自封與世隔絕的理由。當外部世界因便利的交通渾然一體，中國人也在精神上努力尋求與世界溝通的方式。

　　這種方式是一生足不出戶在村口榕樹下?lián)u著蒲扇閑話家常的老太太所難以想象的，她們帶著驚疑的目光打量背著行囊從外面回來的的年輕人�？蓯鄣氖�，回歸與出走并不矛盾。尋求可以填充失落，還可以找回自我。

　　別問我中國現(xiàn)在是什么樣子。歷史的煙塵消散，黑白照片里的人重新變得鮮活，色彩由我們自己描畫。

　　別問我中國現(xiàn)在是什么樣子。到處走走，選擇五花八門的出行和停泊方式，那是中國流動的血液與脈博，帶你感受不一樣的中國氣息。

　　別問我中國是什么樣子。她和世界有同一張臉，寫滿對未來的希冀與渴望。

高考作文 篇4

　　高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)場，我們帶著三年的赤誠，三年的汗水和淚水，奔赴這場避無可避的戰(zhàn)爭，“成王敗寇”，我們都清楚，這場戰(zhàn)爭，我們輸不起。

　　筆尖比作長矛，熱血注入生命，青春作為賭注，我們開始奔赴這戰(zhàn)爭。這場戰(zhàn)爭中，努力的人注定稱王，懶惰的人注定為寇。也許高考不能夠決定一個人的一生，但足以改變一個人的一生。有人說過：“沒有上過大學的人生是不完整的”，當我們用三年的青春換來一張通知書時，我們就會發(fā)現(xiàn)什么時候的喜悅也抵不過此刻——拼搏過后才能擁有的苦盡甘來的喜悅和激動。高考過后，我們就會完成一次完美的蛻變，我們就會更加成熟，也會有挑戰(zhàn)未來的勇氣。

　　高考總是與未來掛鉤，一紙通知書決定了我們曾在一起上課、玩耍的伙伴們未來各異，青春的我們將世界想的很簡單，認為成功很容易，但總是“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”，失敗的我們有重拾信心的勇氣嗎?一張通知書，也許會讓未來更加精彩。未來說不清，道不明，但是高考是通向未來的.一扇門，推開與否，在于三年的努力、汗水、淚水鑄成的鑰匙。

　　所以，我的高考，請奏響未來的鳴曲，等待著我的沖刺。

　　高考似乎與夢想也離不開，高中三年為路鋪路，我們?nèi)找辜娉�，渴望在高考時踏上夢的足跡，每個人都有自己或大或小的夢想，像朝陽一樣美好絢麗卻又飄渺，所以我們努力筑造知識的云梯，去觸摸未可知的夢，我們幻想著考上心儀的大學，沒有學習的壓力，沒有生活的逼迫，一切都那么順其自然美好的發(fā)生，而高考就是這一切美好生活的決裁者，成功了，我們離夢更進一步，失敗了，也許會另辟行徑，但永遠有缺憾遺落——大學。高考。高考，聯(lián)系著過去與未來，聯(lián)系著現(xiàn)實與夢想，是夢想和未來的開始，是人生的轉(zhuǎn)折點，三年的拼搏為了兩天的考試，無數(shù)套題不抵兩張試卷，一個月的復(fù)習最終只為了三分，零點五分的差距會與心儀的大學擦肩而過，這一切聽起來是那么不公平，可這就是高考——殘酷嚴格。

　　現(xiàn)在只為高考，所以，我的高考，請載著我的夢遠航，我期待風帆揚起。

高考作文 篇5

　　他，成績名列前茅，每次考試都能得滿分。對于這個，他父母非常滿意。所以每次他拿滿分試卷回家給父母看時，總會得到一個香吻。

　　與上面的他相反，他成績差，每次考試總離及格差那么幾分。父母對此非常氣憤，所以每當他那試卷分數(shù)給父母看時，父母總會氣憤的懲罰他，希望他能努力點，至少能及格。

　　他們兩個，同樣是考試，但結(jié)果卻是天差地別。得到的待遇也不同。

　　有一天，他們又進行了一場考試。當結(jié)果出來時，嚇了他們一跳。因為每次都能拿滿分的他這次只考了98分。而每次都不及格的他，這次及格了!雖然只是剛過及格線，但這對于總是不及格的他是多么大的`進步啊。

　　當他們拿他們的分數(shù)給父母看時，兩個人的待遇發(fā)生了變換

　　他父母看到他這次考的不是滿分，這對于習慣了他拿滿分的父母，是有點難以接受的。所以，他這次沒有得到香吻，而是得到了一頓挨罵。

　　與他不同，當他父母看到他拿給他們看的成績終于不再是不及格的成績時，他們非常開心，并且給了他一個大大的香吻，鼓勵著他繼續(xù)努力。

　　寫到這里，我只想說，當父母習慣了我們總是能完成他們對我們的要求，當我們沒有完成時，他們就會對我們非常失望。但如果說我們從最差慢慢的變好時，父母會非常開心。所以，父母對我們的要求不同，我們所得到的待遇也就不同。其實，如果當我們考的成績不好時，只要父母肯鼓勵我們，我想，也許我們也會為他們而慢慢改變吧

高考作文 篇6

　　今天，你吃粗糧了嗎?

　　這看似一個蹩腳的追問，其實細想真的對身體有益。生活好了，每日珍饈美味、佳肴美釀侍候，反倒腸胃吃不消，所以在營養(yǎng)師眼里，粗糧和細糧的搭配，是一門必修課。細糧口感好、易吸收，吃起來是種享受;粗糧口感差、營養(yǎng)少，吃起來是種難受。但是身體不這樣認為，身體說：細糧好，粗糧不可少，你們要吃些粗糧。

　　不光身體這樣說，心理也這樣說�，F(xiàn)在90后、00后的青少年，別看他個子高高，一副成熟模樣，其實很多心理是亞健康或不健康的。為什么?因為家庭條件好了，又是獨身子女，父母提供了一切包辦的“細糧”，對孩子的一切都精心呵護，把最易吃的、自認為很有營養(yǎng)的“父母的`義務(wù)”彰顯到最大，結(jié)果反倒傷了孩子的“胃”!孩子在心理上沒吃到什么“粗糧”，對心理上必須絕決的“依靠”問題最終沒能解決，這樣，就不難理解網(wǎng)絡(luò)上盛行的“富二代”、“官二代”的令人憂慮的各種事件，就不難理解我們身邊的各種“腦殘”人士，其實，這些都是少了心理上的“粗糧”，是營養(yǎng)不良的生動體現(xiàn)!

　　不僅心理這樣說，連精力也這樣說。我們這樣一些青少年，處在和平時期，精力磨礪少了，精力上反而“缺鈣”了，供應(yīng)我們成長的“細糧”，全是一些“積極的、榜樣的、正面的”的“細糧”，生活在一片“燈紅酒綠”、“歌舞升平”中，這不是不好，只是總是吃這樣的“細糧”，很輕易讓我們忘記生活的殘酷，競爭的激烈，命運的不平;其實，精力上遭遇一些“挫折”、情感上遭遇一些“冷落”、學業(yè)上遭遇一些“打擊”，吃一吃生命本身的原汁原味，品一品生活的原生態(tài)，我們的“骨骼”可能更發(fā)達，精力可能更加鮮活。有句話是說：窮人的孩子早當家。還有句話說：自古寒門多俊杰。還有古人說，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”，想想，真是很有道理。

　　心理和精力不成熟，不健康，真的是當今青少年的成長瓶頸。粗糧好，好就好在能夠在“安逸”的生活面前提供一些“難啃”的“骨頭”，“難咽”的“野菜”、“難聞”的“臭豆腐”、“難消化”的“黍米”。人的成長，不是靠一種單一的心理或者精力就能出類拔萃的，而是應(yīng)該具備各種心理質(zhì)量和精力元素的，在現(xiàn)實特殊注意個性和才氣的競爭中，幫助自己獲得成功的，經(jīng)常取決于一個人全面的素質(zhì)，而全面的素質(zhì)，很大程度上取決于我們吃“粗糧”的多少!

　　我們見面常說：今天，你吃了嗎?

　　我卻要說：今天，你吃粗糧了嗎?

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