眼睛
是人和動(dòng)物的視覺(jué)器官。眼睛是心靈的窗戶，為什么這樣說(shuō)呢，因?yàn)槿绻腥耸チ搜劬Γ蔷偷扔谑チ税霔l生命，沒(méi)了眼睛就等于沒(méi)了生命。因此，注重眼保健操，提高生活質(zhì)量，理應(yīng)成為人們不可小覷的話題。
我們學(xué)習(xí)活工作累了、可以往遠(yuǎn)方眺望眺望，做眼保健操，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的眼睛。讓它好好放松放松。多看看綠顏色、這個(gè)是對(duì)眼睛很有好處的�？磿�(shū)或玩電腦都要注意、注意保護(hù)眼睛。愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
越來(lái)越多的人近視了就是因?yàn)槲覀儾欢Ｗo(hù)眼睛，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，對(duì)著電視，對(duì)著手機(jī)。造成了眼疲勞。
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。但是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因?yàn)槿藗儾缓煤帽Ｗo(hù)眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。比如，人們長(zhǎng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”，將嚴(yán)重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì)放大，當(dāng)放到極線時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。坐車(chē)時(shí)，因作業(yè)太多，就在車(chē)上寫(xiě)字，車(chē)子來(lái)回晃動(dòng)，眼睛仍注視著作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì)感到暈，身體會(huì)感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫(xiě)字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書(shū)寫(xiě)字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)寫(xiě)字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。
讓我們做好防預(yù)，愛(ài)惜眼睛，遠(yuǎn)離眼鏡，摘下眼鏡吧！
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