暑假上游泳班
暑假里，我報名參加了游泳訓(xùn)練班，標(biāo)題就叫“海豚計劃”。
8月2號，游泳訓(xùn)練班開放了，訓(xùn)練時間是早上九點到十點。我早早的去了。心想；要是我學(xué)會了游泳就不會再溺水了，小伙伴們也會羨慕我的。
到了九點來了不少人，我們點完名，換好裝，就在岸邊等，不一會，一個身高一米八的男子和一位一米七五的女的出來，我想他們就是我們的教練吧！果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后，教練就帶著我們下水，第一個項目是憋氣，我的頭往水下栽了進去，憋不住的時候就像以前的事，后來實在憋不住了就出來了誰知我是最后一個出來的`。
教練先教我們蛙泳，顯示蛙泳腿，兩腳并攏，動作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上，誰做的不標(biāo)準(zhǔn)了，誰就被潑水，旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次，逗得我們都笑了。
經(jīng)過這兩天的訓(xùn)練，我們終于學(xué)會了蛙泳，教練讓我們拿著腹板，讓我們在水中游，媽媽在旁邊給我拍照。
誰要是怕溺水，那你就學(xué)游泳吧，不僅可以增加本領(lǐng)還可以健身呢。
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