衛(wèi)生與安全
衛(wèi)生與健康是緊密相連的，如果不講衛(wèi)生，我們的身體就會(huì)變得不健康。
這幾年突然出現(xiàn)的“非典”這種病毒，這跟人們在衛(wèi)生上的許多有很大關(guān)系。在我們生活的城市里，污水、垃圾到處都是，臭得讓人想嘔吐。我們的生活中也有許多不文明和不健康的行為，如，隨地吐痰、亂扔垃圾等不好的習(xí)慣，不勤洗手、吸煙喝酒等不良習(xí)慣。
衛(wèi)生不論在什么地方都必須注意，一些小攤小販經(jīng)常做一些炸薯?xiàng)l、油炸臭豆腐之類的食品，這些東西千萬不能去買，這些小販為了不用花費(fèi)很多的錢，就用一些不干凈的東西來做。如，一些火鍋店里用剩下的油，一些別人扔掉的壞掉食品。這些東西吃了很容易生病，甚至?xí)斐筛鼑?yán)重的疾病。那些人為了賺錢，不會(huì)在意你會(huì)不會(huì)得病。
不講衛(wèi)生不僅是身體容易生病，連你的眼睛也會(huì)變壞。當(dāng)你接觸過錢、鉛筆之類的臟東西，千萬不能去搓眼睛，不然沾你手上的細(xì)菌跑進(jìn)了眼睛會(huì)使你得眼病，導(dǎo)致視力下降。
如果你想要身體健康，就要做到以下幾點(diǎn)。要常運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體免疫力，多喝水，每天定量吃飯，少吸煙喝酒。多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣也對身體大有好處。其中，最重要的是要講衛(wèi)生，比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤剪指甲，飯前飯后要洗手，經(jīng)常打掃衛(wèi)生。這樣才能做到健康。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我希望大家一定會(huì)講衛(wèi)生，讓這世界更美好。
吃衛(wèi)生食品，享健康生活逍網(wǎng)
人吃得衛(wèi)生，吃得安全，是很重要的'。如果吃得不衛(wèi)生，那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，食物中毒，生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當(dāng)中含大量的“三四苯并比”。聽媽媽說，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛(wèi)生食品，就得選衛(wèi)生食品。購買時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家等。如果沒有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。
上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：“哇！這么多的口味！”有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來�！斑�？怎么有股怪味？”我連忙把它們?nèi)坎痖_一看，發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。
這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來了媽媽：“媽媽，你看，你買的都是不新鮮的。”“什么？什么！”媽媽恍然大悟，急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現(xiàn)，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓(xùn)，以后可不能再馬虎了。買東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大“垃圾食品”。我希望大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個(gè)世界更美好，更健康。
但愿你滿意。
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