有人把早點(diǎn)錢省下來買課文書好不好

我想，酷愛讀書的同學(xué)可能會有這樣的一個他們認(rèn)為很好的習(xí)慣，就是把自己吃早點(diǎn)的錢省下來買課文書，其實(shí)，這是一個很不好的習(xí)慣。

早晨不吃早飯的好處小小的，壞處大大的，好處就是時(shí)間如果來不及的時(shí)候可以不吃早飯，節(jié)省時(shí)間，也許會準(zhǔn)時(shí)到校。但是你們想過沒有，如果早晨不吃早飯，也許會不遲到，但是要是你也遲到了，你會怎么辦，既要受批評，又要唉餓。而且早晨不吃早飯，會引起各種疾病，如：

1.不吃早餐精力不集中,情緒低落.經(jīng)過一晚上的消化,前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了,體內(nèi)血液中的葡萄糖水平較低,這時(shí)如果不吃早餐補(bǔ)充能量,就會使以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞活力不足,人就會出現(xiàn)疲倦,精神難以集中和記憶力下降的癥狀,反應(yīng)遲鈍.

2.不吃早餐容易衰老.不吃早餐人體就會動用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì),時(shí)間長了會導(dǎo)致皮膚干燥,起皺和貧血.早餐提供的能量和營養(yǎng)在全天的能量攝取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是全天營養(yǎng)攝入不足的主要原因之一.

3.不吃早餐容易引發(fā)腸炎.不吃早餐,午餐必然會因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食,消化系統(tǒng)一時(shí)之間負(fù)擔(dān)過重,而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動規(guī)律,容易患腸胃疾病.

4.不吃早餐罹患心血管疾病的機(jī)會加大.因?yàn)榻?jīng)過一夜的空腹,人體血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流緩慢,明顯增加了中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn).緩慢的血流很容易在血管里形成小血凝塊而阻塞血管,如果阻塞的是冠狀動脈,就會引起心絞痛或心肌梗塞.

5.不吃早餐容易發(fā)胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身體消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影響身材。

可見，早晨的早飯是多么重要啊，在此，我要向全世界不吃早飯的人們發(fā)出呼吁：千萬別再不吃早飯了，看到?jīng)]有，不吃早飯會引起這么多的壞處，所以，你們把早點(diǎn)錢省下來買課文書的這種做法是很很不好的，如果從科學(xué)的角度來說，不吃早飯是沒有好處的！

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