提高閱讀速度和理解能力方法
要提高閱讀速度(且保持正常的甚至更好的理解力)，可以從兩方面得以實(shí)現(xiàn):
(1)減少停頓的次數(shù)，這就要求每次掃描的幅度要比以前寬些，從一個(gè)單詞到更多單詞的改進(jìn);
(2)縮短停頓的時(shí)間，這就要求在閱讀時(shí)要保持高度集中，只有這樣才可能實(shí)現(xiàn)這點(diǎn)，那種慢條斯理的'閱讀方式只能使自己更容易分神，這也就是在精神狀態(tài)不佳的情況下看書(或其他情況)人容易睡著且看了也不知所云的情況發(fā)生。
1.眼睛在停頓或凝視時(shí)閱讀，停頓或凝視所需的時(shí)間在四分之一秒到一秒半之間。
2.閱讀較慢的人每次凝視時(shí)平均吸收一個(gè)單詞。
3.閱讀速度為平均水平的讀者，每次凝視時(shí)吸收三到五個(gè)單詞。
4.回跳和倒退是不必要的。
5.慢而仔細(xì)的閱讀妨礙理解。
6.快速和按意思分群閱讀可以改進(jìn)理解能力。
提示:
1.在日常生活中，給大腦設(shè)定知覺目標(biāo)，開始時(shí)，讓你大腦的眼睛去搜尋你周圍環(huán)境中特定目標(biāo)，顏色和形狀等。
2.當(dāng)你閱讀任何東西時(shí)，試著使用你大腦的眼睛。
4.堅(jiān)持盡量使閱讀材料遠(yuǎn)離眼睛，以能舒適地翻動(dòng)能夠?yàn)闇?zhǔn)。
達(dá)到"照相記憶"閱讀水平的變形導(dǎo)引
變形導(dǎo)引技術(shù)
雙線掃描
可變掃描
"倒著"閱讀------反向掃描
"S"形
之字形
圈形
垂直波形
雙導(dǎo)引技術(shù)
簡易"S"
以各種速度來練習(xí)變形導(dǎo)引技術(shù)，許多人感到有些迷惑地發(fā)現(xiàn):當(dāng)他們以慢速閱讀時(shí)，幾乎沒有理解能力，但以某個(gè)特定的節(jié)奏來閱讀時(shí)，他們的理解能力突然變得令人吃驚地清晰。
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