素拓活動策劃書（精選41篇）

　　充實的工作生活一不留神就過去了，為了迎接新的工作目標(biāo)，此時需要提前做好策劃書了。你知道寫策劃書需要注意哪些問題嗎？以下是小編精心整理的素拓活動策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　素拓活動策劃書 1

　　一、活動主題

　　走出校園面向自然，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。

　　二、活動時間

　　20xx年11月22日上午8:00.開始

　　三、活動地點

　　石湖公園

　　四、參與人員

　　20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　五、活動主辦單位

　　xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部

　　六、活動背景

　　戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　七、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　八、前期準備

　　前期日程安排表

　　日期

　　安排事項

　　備注

　　11.1 — 11.5

　　分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人 想一個。

　　不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

　　11.5 — 11.6

　　部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。

　　11.6 — 11.7

　　分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。

　　與此同時部長也開始寫策劃案。

　　11.7

　　兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。

　　11.8

　　上交策劃案

　　11.9 — 11.10

　　分配游戲負責(zé)人，讓負責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

　　11.11下午

　　生活部開會。主要考察各個游戲負責(zé)人對自己所負責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的.賽制問題以及小游戲分組問題。

　　11.12 — 11.15

　　確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責(zé)人再仔細想一想自己所負責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。

　　11.17前

　　將游戲道具全部置辦完畢。

　　11.18

　　在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。

　　11.19 — 11.21

　　進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。

　　九、活動流程

　　活動流程安排表

　　時間

　　事項

　　備注

　　11月22日早8:00

　　在學(xué)校東門集合。

　　8:30

　　學(xué)生會集體徒步到石湖公園。

　　9:30左右

　　進行第一個小游戲：銜杯競走。

　　獎品：棒棒糖

　　10:00左右

　　進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。

　　決出不戰(zhàn)而勝隊

　　10:40左右

　　進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。

　　獎品：1袋小面包

　　11:00左右

　　中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

　　若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。

　　13:30左右

　　進行下午的第一個小 游戲：保護女王。

　　14:30左右

　　進行正話反說游戲

　　決出不戰(zhàn)而勝隊

　　14:45左右

　　進行第二個小游戲：翻卡紙。

　　獎品：一箱紅牛

　　15:30之前

　　戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。

　　1.第一個小游戲

　　（1）游戲名稱：銜杯競走。

　�。�2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。

　　（3）游戲道具：紙杯35~45個

　�。�4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）

　　（5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。

　　2.熱身游戲

　　在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。

　　3.第二個小游戲

　�。�1）游戲名稱：袋鼠賽跑

　�。�2）游戲人數(shù)：不限

　　（3）游戲道具：一袋氣球

　�。�4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

　　現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。

　�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。

　　4.防止冷場的小游戲

　�。�1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機

　　（2）游戲道具：無

　�。�3）游戲經(jīng)費：無

　�。�4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。

　�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。

　　5.下午的第一個小游戲

　�。�1）游戲名稱：保護女王

　�。�2）游戲道具：一個排球

　�。�3）游戲經(jīng)費：10元

　�。�4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。

　　6.正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。

　　7.下午的第二個游戲

　�。�1）游戲名稱：翻卡紙

　�。�2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）

　�。�3）活動經(jīng)費：10元

　�。�4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。

　　（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。

　　十、現(xiàn)場人員安排（略）

　　十一、后期工作安排

　　11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。

　　十二、經(jīng)費預(yù)算（略）

　　十三、注意事項

　　1. 在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。

　　2.此次活動的目的是增進學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。

　　3.留意21號當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準備。

　　4.保證游戲的公正性。

　　十四、可行性分析

　　1.此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進行有很大好處。

　　2.此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。

　　素拓活動策劃書 2

　　一、活動主題：

　　“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘!”迎新素拓訓(xùn)練

　　二、活動背景：

　　鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個溫暖的珍珠生大家庭。

　　三、活動目的：

　　本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。

　　四、活動時間：

　　_年xx月xx日

　　五、活動地點：

　　石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)

　　六、活動內(nèi)容策劃：

　　項目(一)、生理破冰

　　1、熱情拍掌

　　活動規(guī)則：

　　十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)

　　五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)

　　心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，

　　活動目的：

　　意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。

　　2、喊數(shù)抱團

　　5---5個人抱成一團

　　8---8個人抱成一團

　　15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))

　　項目(二)、心理破冰

　　A：記名字

　　教練隨機點名來檢驗成果

　　B：展示團隊風(fēng)采

　　1、選隊長，副隊長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲

　　2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感

　　3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣

　　4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設(shè)，展示團隊風(fēng)采(提到跟之后的活動有關(guān))

　　5、團隊展示

　　對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO、1!

　　項目(三)、素質(zhì)拓展游戲

　　活動一：單解碼

　　活動器材：四副撲克牌(按照A到K順序整理好)

　　操作事項：

　　1、根據(jù)所分的小組，準備相應(yīng)的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。

　　2、每次只能由一個同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!

　　活動二：極速60秒

　　活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個秒表，粉筆。

　　操作事項：

　　1、教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標(biāo)區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進行游戲;

　　2、各隊需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義(需強調(diào)說明：每張卡片均與1-30的阿拉伯?dāng)?shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得);

　　3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。

　　4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準;

　　5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的.數(shù)量計分。;

　　6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;

　　7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。

　　記分表

　　一輪

　　二輪

　　三輪

　　四輪

　　五輪

　　總分

　　一組

　　二組

　　三組

　　四組

　　活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!

　　活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)

　　活動器材：秒表

　　激情鼓掌操作事項：

　　1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。

　　2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。

　　3、說“我們是”

　　4、說“我們是一”

　　5、說“我們是一個”

　　6、說“我們是一個人”

　　“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。

　　活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!

　　激情蹲起操作事項：

　　每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。

　　活動四：在一起

　　活動器材：無

　　操作事項：

　　1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。

　　2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。

　　3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。

　　4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。

　　5、當(dāng)隊長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。

　　6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。

　　7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。

　　活動目的：

　　本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。

　　活動五：我們愛你，我們支持你!

　　活動器材：無

　　操作流程：

　　在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”

　　活動目的：

　　帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!

　　七、活動注意事項：

　　1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團隊方案，做出擁有自己團隊特色的團隊展示;

　　2、整個活動當(dāng)中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵;

　　3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;

　　4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!

　　素拓活動策劃書 3

　　一、活動目的

　　為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

　　二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心

　　承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室

　　三、活動時間：20xx年5月16日

　　四、活動地點：素質(zhì)拓展場地

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬┗顒忧捌跍蕚涔ぷ�

　　1、報名準備工作

　�。�1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室

　�。�2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）

　　（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。

　　2、場地準備工作

　�。�1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。

　�。ㄙM用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）

　　3、工作人員安排

　　（1）計時員（由辦公室出三名人員）

　�。�2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）

　　（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。）

　�。�4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）

　　最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

　�。�5）主持人：一名（主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）

　　4、物品的準備工作

　　水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

　　藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水

　　（二）活動比賽具體安排及評分細則

　　1、飛躍斷橋

　　參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。

　　要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

　　評分標(biāo)準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。

　　活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。

　　2、天梯

　　每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

　　要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。

　　評分標(biāo)準：成功一組加十五分。

　　活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

　　3、空中漫步

　　每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。

　　評分標(biāo)準：每隊成功一組加10分

　　活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。

　　4、攀巖

　　由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

　　要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。

　　評分標(biāo)準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

　　活動意義：

　　這是體力和技巧的.挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標(biāo)前進的能力。

　　5、信任背摔

　　這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。

　　要求：每位成員都參加。

　　評分標(biāo)準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。

　　活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。

　　6、勝利墻

　　所有隊員全部翻過墻，即為成功。

　　要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。

　　評分標(biāo)準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。

　�。ㄈ�）獲獎安排

　　勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。

　　六，活動預(yù)算

　　略

　　素拓活動策劃書 4

　　一、活動主題：

　　喜慶彝歷新年，弘揚民族文化，促進民族團結(jié)。

　　二、主辦單位：

　　共青團江南大學(xué)法學(xué)院委員會

　　策劃承辦單位：

　　江南大學(xué) 彝誼生輝志愿服務(wù)組織

　　贊助單位：

　　合肥旅行社

　　三、活動時間：

　　20xx年12月3日 17：30——19：30

　　活動地點：

　　素拓基地

　　四、活動背景：

　　彝歷年，光陰循環(huán)和新年的開始，兼具喜慶豐收、辭舊迎新、祈福拜祖的意義。在彝語里被稱為“庫斯”，“庫”即年、“斯”即新，意思是新年，是大小涼山彝族傳統(tǒng)的祭祀兼慶賀性節(jié)日�！皫焖埂币话氵x定在農(nóng)歷10月，莊稼收割完畢的季節(jié)，就是因為當(dāng)每年莊稼收割完畢，北斗星的斗柄指下時，彝族人民擇定吉日，準備這盼望已久的彝歷年，這一天家人團聚，殺豬宰牛喜迎新年，慶賀當(dāng)年人丁興旺，來年吉祥安康�！懊糠昙压�(jié)倍思親”，在這彝歷年特殊的日子，身處異鄉(xiāng)的江南大學(xué)全體彝族同學(xué)都不能回家，所以發(fā)自內(nèi)心地希望能夠在學(xué)校感受到新年的喜慶，體會到學(xué)校這個大家庭的溫暖。江南大學(xué)“彝誼生輝”志愿服務(wù)組織 20xx年成立以來，以“致力公益愛心事業(yè)、弘揚民族文化、加強校園民族團結(jié)”為宗旨，在校園內(nèi)外開展了大量實在、富有意義的活動。對廣大彝族同學(xué)而言，彝誼生輝不只是一個協(xié)會，更是在江南大學(xué)的一個家。

　　五、活動目標(biāo)：

　　通過舉辦彝歷新年系列活動來喜慶彝歷新年，讓廣大彝族同學(xué)歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬。同時通過系列的活動來展現(xiàn)江南大學(xué)校園文化的`豐富多彩，增強各民族之間的友好情誼和團結(jié)。最后，以彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立兩周年為契機，通過彝歷新年活動的舉辦號召更多的人參與到“走進涼山，情系彝區(qū)”的志愿服務(wù)活動當(dāng)中。

　　六、彝歷新年篝火晚會具體安排

　　1、開場前安排：

　　工作人員下午14：00，提前到場安排現(xiàn)場。

　　16：00開始簽到，簽到后安排同學(xué)們陸續(xù)進入會場，觀看彝誼生輝20xx年、20xx年火把節(jié)視頻，歷次活動PPT，彝族相關(guān)音樂、視頻等，等待演出開始。

　　2、晚會大致流程

　　第一項：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會的意義、介紹嘉賓。

　　第二項：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓講話

　　第三項：點火儀式

　　第四項：彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立致辭

　　第五項：文藝節(jié)目表演

　　第六項：集體歡跳達體舞

　　第七項：全體到場人員合影留戀

　　3、項目組任務(wù)安排

　�。�1）、節(jié)目組： 李權(quán)財、周倩蕓

　　任務(wù)：完成節(jié)目收集、篩選及排練工作，負責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接。

　�。�2）、宣傳組 崔萌、徐彩霞

　　任務(wù)：前期利用海報、橫幅、傳單、網(wǎng)絡(luò)等方式開展宣傳。

　　活動中負責(zé)現(xiàn)場攝影及DV攝像。

　　活動后撰寫通訊稿，并聯(lián)系媒體報道。

　�。�3）、后勤組 石大海、張浩、廖丹、潘大焱

　　任務(wù)：準備好晚會所需的一切道具。晚會物品購買，如水酒等。

　�。�4）、舞臺組 林志堅、馮良玉、彭穎

　　任務(wù)：晚會舞臺的搭建及燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的安裝。

　�。�5）、紀檢組 王東洋、馮志成

　　任務(wù)：晚會期間負責(zé)會場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。

　　誠邀各界感興趣的人士一同參加！

　　素拓活動策劃書 5

　　一、 活動背景

　　金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。

　　二、 活動目的

　　認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。

　　三、 活動主題

　　揚“自強”風(fēng)采促“石大”和諧

　　四、 活動概況

　　活動時間：10月16號下午3點30

　　活動地點：東公園

　　活動對象：社團全體成員

　　五、 活動方式

　　綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育

　　六、 活動準備

　　1)人事安排：

　　由本次活動負責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

　　2)物力資源：

　　繩子40米

　　活動流程

　　(一) 前期安排：

　　a) 統(tǒng)計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的名單 b) 由培訓(xùn)實踐部提前布置場地并派人準備相應(yīng)的活動道具及飲用水、常用藥等

　　c) 確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障

　　活動在4點整正式開始

　　由主持人致辭并宣布活動開始

　�。ǘ�）游戲環(huán)節(jié)：

　　社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。

　　1、速記名字

　　每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

　　2、一個都不能少

　　男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報出價錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規(guī)定時間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目

　　3、三人兩足

　　主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。

　　最后兩組表演節(jié)目

　　4.半足游戲

　　只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。

　　兩組合成一組

　　5、信任背摔

　　這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的.從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）

　　兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）

　　7、 人椅

　　先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目

　�。ㄈ�）活動后期：

　　a) 隊員有秩序的退場

　　b) 組織人員留下清理現(xiàn)場

　　c) 辦公室進行此次活動的總結(jié)

　　七、 活動注意事項

　　1) 保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動

　　2) 活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象

　　3) 注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告

　　素拓活動策劃書 6

　　活動目的：

　　本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望16級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。

　　活動時間：

　　9月22日早上8點12級動科1班、2班

　　9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班

　　9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班

　　9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班

　　活動地點：

　　足球場

　　主辦單位：

　　動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的'撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

　　項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認識。

　　四、驛站傳書

　　項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。

　　項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　五、信任被摔

　　項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。

　　項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

　　備選方案

　　自行車“慢”游比賽

　　項目介紹：

　　活動材料：自行車4輛

　　活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

　　活動內(nèi)容：

　　對參賽同學(xué)進行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

　　取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。

　　若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

　　騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　　依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。

　　經(jīng)費預(yù)算

　　撲克牌4副20元

　　繩、膠水10元

　　紀念品200元

　　文件夾15元

　　共計245元

　　素拓活動策劃書 7

　　一、班會的主題

　　誠信待人，誠信做事，誠信學(xué)習(xí)，誠信應(yīng)考。

　　二、班會背景

　　誠信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任；不僅是一種道義，更是一種準則；不僅是一種聲譽，更是一種資源，就個人而言，誠信是高尚的人格力量；就企業(yè)而言，誠信是寶貴的無形資產(chǎn)；就社會而言，誠信是正常生產(chǎn)生活的秩序；就國家而言，誠信是良好的國際形象。

　　三、班會目的

　　臨近考試，給同學(xué)沒進行一次思想教育，讓同學(xué)沒加強誠信考試的觀念，積極備考。

　　四、活動參加人員

　　全體同學(xué)

　　五、前期準備工作

　　購買相關(guān)物品，準備游戲道具，確認主持人，撰寫主持稿及班會流程。

　　六、班會流程

　　1、開場白：西方有位折人曾經(jīng)說：“這個世界上只有兩樣?xùn)|西能引起人內(nèi)心深深的震動，一個是我們頭頂上燦爛的星空，一個就是我們心中崇高的道德準則——誠信。

　　2、兩個誠信小故事的講解（立木為信，烽火戲諸候）

　　3、大家簡單發(fā)言談對誠信的`理解

　　4、大家知道哪些有關(guān)于誠信的諺語？

　　5、游戲環(huán)節(jié)

　　6、班主任發(fā)言，關(guān)于誠信對我們提出幾點要求。做老實人、說老實話、干老實事

　　7、簽訂誠信應(yīng)考承諾書

　　8、游戲環(huán)節(jié)

　　9、主持人結(jié)束語：

　　古往今來，凡是品德高尚的人，都是誠實守信的人。孔子說：“人而無信,不知其可也�！敝挥杏辛苏\信，你才能在社會立足，才能得到別人的尊敬，才能使他人信服，因為誰都不喜歡被欺騙。因此，做一個誠信之人是我們的責(zé)任和義務(wù)，以及一個做人的最起碼的原則！要想做到誠信，就要從生活中每件點點滴滴的小做起。今天，我們重溫我們優(yōu)秀的道德文化傳統(tǒng)，并在這豐富的道德資源中，汲取到中華民族騰飛的持久動力。希望同學(xué)們能牢記這一點，在今后的學(xué)習(xí)生活中，處處做到誠信。為將來的人生道路打下堅實的基礎(chǔ)！

　　10、班會結(jié)束，清掃會場

　　素拓活動策劃書 8

　　一、活動背景及目的

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系；

　　（2）在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ)；（3）依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式；

　　二、活動主題

　　團結(jié) 友誼合作拼搏

　　三、活動總流程

　　（一）活動時間

　　20xx年11月3日下午

　�。ǘ�）活動地點

　　北區(qū)排球場

　�。ㄈ�）活動對象

　　中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會

　　（四）活動項目

　　1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠 （懲罰措施）

　　2、團隊建設(shè)：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗

　　3、活動項目：

　　大項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）

　　信任背摔

　　規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　盲人方陣

　　規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　生死電網(wǎng)

　　規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　地雷陣

　　規(guī)則：選一塊寬闊平整的.游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的

　　起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動間隙可穿插一些小活動）

　　解手鏈

　　規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

　　齊眉棍

　　規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。

　　4、競技項目：

　　連體賽跑

　　規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。

　　無敵烽火輪

　　規(guī)則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　素拓活動策劃書 9

　　活動主題：

　　相互配合是共同進步的橋梁

　　活動目的與價值：

　　培養(yǎng)各個班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中

　　活動對象：

　　電院各班級宣傳與組織委員活動時間與地點：本周三中午12點半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：

　　活動前期：

　　1．確定負責(zé)本次活動的人

　　2．提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊，每隊10組左右，電氣1—6班加電氣10實驗班為第一隊，電氣7—13班為第二隊，其余的為第三隊

　　3．每組人對應(yīng)一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實驗班芒果，其余隊依次對應(yīng)

　　4．每隊設(shè)置1—2個記錄的人員，記錄進展情況

　　活動期間：

　　1．對參與活動的人分好組并解釋活動規(guī)則：每隊中每組的兩人前后站，面對面，每小隊人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的.人用手比劃一個不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。最后每隊只剩3組時，進行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念

　　2．注意問題：

　�、倜看伪葎澇龅臄�(shù)字不可以與前3組人的重復(fù)；

　　②做動作的人反應(yīng)必須在2s之內(nèi)；

　　③喊的下一種水果不能與前3組人重復(fù)，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應(yīng)的水果

　　活動后期：

　　①活動后參加活動的成員以班級為單位上交一份培訓(xùn)心得

　　②整理并總結(jié)好本次活動資料，上傳學(xué)生會網(wǎng)址

　　活動宣傳方式：

　　素拓部下發(fā)信息到各班級班長，由班長通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學(xué)觀看活動

　　活動注意細節(jié)：

　　1．若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場找觀看活動的同學(xué)頂替；若活動前請假，則讓該班湊齊2人

　　2．聯(lián)系網(wǎng)科等部門進行攝影

　　3．注意場地的大小，不要過于擁擠

　　素拓活動策劃書 10

　　一、活動背景

　　由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。

　　二、活動目的及意義

　　本次素拓活動目的在于增進同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。

　　三、活動名稱

　　大學(xué)生兩小時素拓游戲活動

　　四、活動時間與地點

　　1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。

　　2.活動具體時間及地點待定。

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬┣捌跍蕚�

　　1.活動所需物品的購買及準備；

　　2.熟悉游戲流程；

　　3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；

　　4.通知參與者準時到位。

　�。ǘ�）活動開展

　　1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）

　　2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）

　　游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。

　　游戲規(guī)則：

　　根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的'隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。

　　3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）

　　游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之

　　間的協(xié)調(diào)性。

　　游戲規(guī)則：

　　每隊的隊員由隊長負責(zé)分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當(dāng)裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。

　　4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）

　　游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。 游戲規(guī)則： 由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎勵。

　　5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。

　�。ㄈ�）善后工作

　　1.場地的打掃。

　　2.剩余的道具整理。

　　3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。

　　六、經(jīng)費預(yù)算

　　總計：17元 七、活動應(yīng)注意的問題及細節(jié)

　　1. 注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。

　　2. 若是風(fēng)大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。

　　3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。

　　4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如

　　下：

　　由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。

　　5. 若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲

　　八、活動負責(zé)人及主要參與者

　　1. 總負責(zé)人：待定

　　2. 采購負責(zé)人：待定

　　3. 支持人：待定

　　4. 參與者：待定

　　素拓活動策劃書 11

　　一、活動背景

　　專業(yè)分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標(biāo)——成為一位杰出的某大學(xué)人，一位杰出的某專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練。

　　二、活動時間

　　20xx年5月21號下午（具體時間可因具體天氣情況而做調(diào)整）

　　三、活動地點

　　杏花公園（具體地點可因具體天氣情況而做調(diào)整）

　　四、活動目的

　　1、提供一個展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的平臺。

　　2、加強同學(xué)間的交流與合作，培養(yǎng)團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。

　　3、拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強品格，提高交際能力。

　　五、活動流程

　　下午四點左右在杏花公園集合，并且實行簽到預(yù)計素質(zhì)拓展活動如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后，先按照一二三報數(shù)隨機分為三組，推選出各自的隊長隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形，然后團隊展示。

　　（一）驛站傳書

　　游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

　　游戲介紹：全隊成員排成一列，每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到時候由負責(zé)人把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負責(zé)人！

　　游戲規(guī)則：

　　1、不能講話。

　　2、不能回頭。

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。

　　4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負責(zé)人手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。

　　5、不能傳遞紙條和仍紙條。

　�。ǘ�）蘿卜蹲、七彩連環(huán)炮

　　游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，每隊十人，全部吹完后看時間

　　競賽規(guī)則：

　　1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。

　　2、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。

　�。ㄈ�）瘋狂的設(shè)計

　　游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的.26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　游戲時間：30分鐘

　�。ㄋ模┘�體兔子舞

　　讓三組的同學(xué)們豎排站好，后一個人扳住前一個人的腳，按照兔子舞的步伐向前進，直到最后終點，看哪組用時最少。最后一組會受到懲罰

　　五、活動經(jīng)費預(yù)算

　　礦泉水40；活動的一些準備物品氣球之類10元；共50元左右。

　　六、注意事項

　　本次活動因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學(xué)必須嚴格遵守活動規(guī)則。主持人在活動中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動評分中秉持公正公開原則。

　　素拓活動策劃書 12

　　一、活動目的：

　　為了豐富校園文化生活，為了更好的體現(xiàn)感恩之心。為了提高當(dāng)代大學(xué)生的情感修養(yǎng)、道德情操，本攝影為大學(xué)生提供展現(xiàn)自我價值和傳播恩情的平臺，促進同學(xué)之間的交流以及提高同學(xué)們的道德思想素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生恩情謹記的心態(tài)，為學(xué)生生活增添活氣。

　　二、活動主題：

　　“情感溫暖人心，感恩心系天下”

　　三、作品要求：

　　以感恩為主題，要求健康積極，能表達出當(dāng)代大學(xué)生的感恩情懷。

　　作品題材不限，人物、動植物、母校風(fēng)景等…作品可附加文字便于明確表達（備注：照片不可借助電腦修飾；作品統(tǒng)一4寸的的沖印照片。）

　　四、面向?qū)ο螅?/strong>

　　全院學(xué)生

　　五、活動地點：

　　藝術(shù)樓展示廳

　　六、活動時間：

　　20xx年近期時間

　　七、報名方式：

　　通過班上報名或設(shè)置報名點報名

　　八、主辦單位：

　　漳州城市職業(yè)學(xué)院

　　九、策劃承辦單位：

　　xx職業(yè)學(xué)院藝術(shù)系團總支學(xué)生會

　　贊助單位：

　　十、工作安排

　　（1）由辦公室負責(zé)整理參展圖片。

　�。�2）由自律會負責(zé)活動場地的布置，活動結(jié)束后的整理工作。

　�。�3）由體育部負責(zé)活動所需物品的搬運。

　�。�4）由組織部和實踐部負責(zé)組織活動現(xiàn)場的.秩序。

　　（5）由宣傳部負責(zé)本次活動的宣傳工作。

　�。�6）編輯部負責(zé)對活動現(xiàn)場的拍攝以及新聞采集的報道。

　�。�7）學(xué)習(xí)部，文藝部成員作為機動組配合活動順利完成。

　　十一、活動流程：

　　1、前期準備：

　　（1）宣傳工作：由宣傳部負責(zé)繪制海報并張貼于校道及宿舍區(qū)；召集各班班長開會，傳達具體內(nèi)容。在由各班班長在各班級廣泛宣傳并做好班級攝影愛好同學(xué)積極參與工作。

　�。�2）確定作者作品：為方便展覽順利進行，需為作者整理好出展照片，以便展覽紊條有序。

　�。�3）安排相關(guān)同學(xué)布置場地。

　　（4）進行展前準備，沖洗照片，將所需備齊。

　　2、展覽過程

　　（1）進行攝影展時安排學(xué)生會人員輪流坐崗。

　�。�2）組織同學(xué)有序的參觀作品，保證作品不受損壞。

　�。�3）參展人員可相互交流，提上寶貴意見。

　　（4）評比出優(yōu)秀作品，以致獎勵。

　　3、后期準備

　�。�1）展覽結(jié)束后，由學(xué)生會干部組織整理場地。

　�。�2）將出展作品整合收起。

　�。�3）對本次攝影展的效果總結(jié)。

　　十二、獎項設(shè)置

　　一等獎：1名二等獎：2名三等獎：3名優(yōu)秀獎：若干名

　　備注：每位獲獎同學(xué)都將榮獲證書及獎品。

　　十三、經(jīng)費預(yù)算

　　1、宣傳所用：

　　主題橫幅1條￥50

　　電腦噴繪海報1張￥50

　　手繪海報5張紙張￥30元

　　2、籌備所需：

　�。�1）白色展板3塊

　　（2）畫架若干

　�。�3）桌子若干張

　�。�4）簽字筆2支

　　（5）留言簿2本

　�。�6）適量水筆

　�。�7）橫幅膠帶1個￥20元

　　3、機動費用￥100元

　　4、獎品費用￥250元

　　總合計：￥500元

　　素拓活動策劃書 13

　　一、活動概況

　　每年的清明節(jié)前后，社團都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

　　參觀烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實的感受到戰(zhàn)爭年代的'環(huán)境，增強當(dāng)代大學(xué)生的愛國主義精神教育，同時這對于社團學(xué)生工作的開展也將產(chǎn)生積極地促進作用。

　　此外，今年還將舉行社團聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進社團間的合作與交流，激發(fā)團隊的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學(xué)生開展戶外素質(zhì)拓展運動，所以此次戶外素拓的地點便選擇于此地舉行。

　　希望通過以上兩項活動，能夠讓同學(xué)們對社團有個嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習(xí)中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)人生的目標(biāo)和價值。

　　二、活動時間：

　　20xx年4月11日(上午8點準時出發(fā)，下午4點返回)

　　三、活動成員構(gòu)成：(暫定)

　　校學(xué)生會科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團

　　四、經(jīng)費預(yù)算

　　活動暫定收費標(biāo)準為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費：10元

　　午餐費(農(nóng)家特色飯菜)：10元

　　另外每人將提供一瓶水，一個面包。

　　五、集合地點：

　　南區(qū)大門口

　　六、注意事項：

　　1.出行前請帶好自己的學(xué)生證，以備買票時使用。其他旅行裝備請自愿攜帶。

　　2.出行過程中請聽從負責(zé)人的安排，不得擅自行動，違者后果自負。

　　3.遇到特殊情況請及時與負責(zé)人取得聯(lián)系，以便及時處置突發(fā)性事件。

　　4.活動過程中要發(fā)揚團隊合作的精神，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動。

　　七、活動具體安排

　�、懦塑嚽巴�烈士陵園進行祭掃活動。(參觀時請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)

　　活動時間：8：40-9：40

　�、瞥塑嚽巴�梅嶺主峰風(fēng)景區(qū)，先組隊參加素質(zhì)拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風(fēng)景，拍照留影。

　　活動時間：

　　素拓競賽：10：30-11：30

　　午餐時間：12：00左右(中間含休息時間)

　　觀光時間：12：50-16：00

　　⑶下午16：00左右集體乘車返回學(xué)校，然后就地解散，結(jié)束此次活動。

　　素拓活動策劃書 14

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹落實黨的教育方針和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育發(fā)展全面推進素質(zhì)教育的決定》，引導(dǎo)和鼓勵廣大學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術(shù)、科技活動，以豐富學(xué)生的課余生活，陶冶學(xué)生的生活情趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，促進學(xué)生的全面發(fā)展，推進我校課外活動的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，逐步形成學(xué)校文體特色，努力構(gòu)建和諧校園、文明校園、活力校園特制定本方案。

　　二、活動理念

　　讓學(xué)生人人參與課外活動，讓學(xué)生人人擁有快樂的心情，讓學(xué)生人人擁有健康的身體。

　　三、實施原則

　　1、堅持教育性、藝術(shù)性、健身性、趣味性原則。課外活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展的特點，寓學(xué)于樂、寓練于樂、寓藝于樂。

　　2、堅持全面性原則。課外活動要與日常教育教學(xué)工作有機結(jié)合，與新課程改革相結(jié)合。課外活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣、不同層次學(xué)生發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、堅持全體性原則。課外活動的開展要面向全體學(xué)生，要從學(xué)生參與面的大小和人數(shù)多少選擇好課外活動的項目。形成人人參與課外活動，個個都有喜愛項目的新局面。

　　4、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外活動的過程中，教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時要為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的環(huán)境和氛圍。

　　5、堅持校內(nèi)校外相結(jié)合的原則。課外活動應(yīng)以校內(nèi)教育為主陣地，充分發(fā)揮校外教育的獨特功能，促進校內(nèi)校外的有機結(jié)合，密切配合家庭教育和社區(qū)教育，努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。

　　6、堅持安全第一的原則。在課外活動的組織與實施過程中，教師要加強安全教育和管理，要制定出安全措施、應(yīng)急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　四、活動時間

　　保證學(xué)生的休息和睡眠時間，開齊開足所有課程，每天安排課間操或大課間活動，每天下午第二或第三節(jié)課是文體科技活動時間，周一一年級，周二二年級，以此類推。

　　五、活動地點

　　操場、乒乓室、閱覽室、教室和教育基地。

　　(1)大課間活動場地、責(zé)任年級安排：

　　三年級責(zé)任區(qū)：跳繩、游戲活動區(qū)

　　四年級責(zé)任區(qū)：乒乓、羽毛球活動區(qū)

　　五年級責(zé)任區(qū)：跳皮筋、毽球活動區(qū)

　　六年級責(zé)任區(qū)：籃球活動區(qū)

　　(2)下午課外活動場地：操場、乒乓室、舞蹈室、科技室、閱覽室、教室。

　　六、活動形式：

　　活動形式分為集體活動和分組活動兩種。集體活動是指全校或全年級的集中活動。其特點是規(guī)模大、人數(shù)多、地點集中，活動時間、內(nèi)容便于統(tǒng)一安排，能夠做到統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，督促檢查，相互促進。分組活動是指以班級、興趣小組等為單位活動。分組活動規(guī)模小、人數(shù)少，地點可以分散，方式靈活，便于組織和區(qū)別不同情況，并能發(fā)揮骨干的'作用，為上級各類競賽輸送特長人才。

　　七、活動內(nèi)容：

　　文藝類：學(xué)校建立學(xué)生合唱團、舞蹈隊、腰鼓隊、葫蘆絲等興趣小組;美術(shù)類開設(shè)了書法、、兒童畫、等興趣小組。分別由音樂、美術(shù)老師負責(zé)培訓(xùn)指導(dǎo)并組織比賽。

　　體育類：學(xué)校成立籃球隊、毽球隊、乒乓球隊、田徑隊、象棋等興趣小組，由體育教師和有專長的老師訓(xùn)練并組織比賽。

　　科技類：學(xué)校成立科技制作、小種植、小養(yǎng)殖等興趣小組。由科學(xué)老師負責(zé)指導(dǎo)培訓(xùn)并組織比賽。

　　信息類：信息組開設(shè)網(wǎng)頁制作、鍵盤文字錄入、電腦繪畫等興趣小組，由信息技術(shù)老師負責(zé)指導(dǎo)培訓(xùn)并組織比賽。

　　八、保障措施

　　1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：何江漢

　　副組長：龔勁松

　　成員：輔導(dǎo)員、班主任、體音美科技信息技術(shù)教師

　　2、明確職責(zé)

　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子：全面負責(zé)，組織、協(xié)調(diào)課外活動的開展，落實相應(yīng)政策措施，分管領(lǐng)導(dǎo)各負其責(zé)，推動課外活動的開展。

　　校務(wù)值日：加強對學(xué)生課間活動和課外活動安全、衛(wèi)生等方面的管理和督查。

　　教務(wù)、教科處：負責(zé)學(xué)校課外文體活動實施過程的管理和指導(dǎo)，選拔考核輔導(dǎo)老師，定期舉辦大型學(xué)生文體藝術(shù)活動，組織各項賽事。加強對學(xué)校課外活動課題研究的管理和指導(dǎo)。加強對各班及課外活動實施過程的指導(dǎo)。

　　德育處：加強對學(xué)生課間操、大課間活動的督查、評分，加強對大課間活動資料的整理。

　　辦公室、大隊部：充分利用紅領(lǐng)巾廣播、校園電視臺、校園網(wǎng)、櫥窗等宣傳體育、藝術(shù)、科技活動開展情況和取得的成果。

　　體育組：認真組織每天的課間操;對各班課外體育活動，各類競賽活動進行指導(dǎo);每年舉辦一屆小學(xué)生運動會;認真落實運動隊的日常訓(xùn)練和參賽工作。

　　藝術(shù)組：對全校各班的文化藝術(shù)活動和各類競賽活動進行指導(dǎo);協(xié)助上級搞好各項文藝演出，搞好學(xué)校節(jié)日慶祝的文藝演出和書畫展示或相關(guān)的競賽活動。

　　科技信息組：組織學(xué)生開展科技小發(fā)明、小制作活動，根據(jù)上級要求搞好各項賽事。

　　圖書室：管好、用好學(xué)校圖書，向?qū)W生推薦好書并協(xié)助開展讀書活動。

　　班主任：支持、協(xié)助活動課教師的工作，搞好學(xué)生的組織管理。

　　3、具體要求

　　(1)統(tǒng)一思想，提高認識。充分認識開展小學(xué)生課外活動的重要性，把開展這項活動作為全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落實到實處，取得實效。

　　(2)積極宣傳，營造氛圍。學(xué)校高度重視宣傳工作，通過宣傳，讓全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施這項活動的重要意義。要充分利用大型體育、藝術(shù)活動等載體，廣泛宣傳活動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生課外活動開展，有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

　　(3)因地制宜，制定規(guī)劃。各年級、各班根據(jù)“實施方案”的總體要求，結(jié)合學(xué)生實際，制定切實可行的規(guī)劃，提倡學(xué)生自帶活動器材，走向操場、走在陽光下，在指定的地點開展自己喜愛的文體活動，并在實踐和探索中不斷完善，逐步形成班級、年級、學(xué)校特色。

　　(4)強化培訓(xùn)，全員參與。堅持“挖掘?qū)W校潛力，樹立學(xué)校特色”的原則，加大專職體育、藝術(shù)、科學(xué)教師、班主任和其他任課教師的培訓(xùn)力度，建立一支以專職教師為主、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量和質(zhì)量都能滿足學(xué)校課堂教學(xué)和課外活動需要的教師隊伍。

　　素拓活動策劃書 15

　　一、目的意義

　　為全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，規(guī)范學(xué)生課外文體活動的內(nèi)容和形式，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握體育健康知識與技能，學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法，增強體質(zhì)，錘煉意志，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和團隊精神，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。積極創(chuàng)新課間體育活動形式和方法，與學(xué)校文藝活動相結(jié)合，陶冶學(xué)生情操，提高審美素養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)優(yōu)秀的體育、藝術(shù)人才，特制定本實施方案。

　　二、指導(dǎo)思想

　　課外文體活動工程以全面推進素質(zhì)教育為指導(dǎo)，以“促進學(xué)生生動、活潑、自由發(fā)展、張揚學(xué)生個性”為主題，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以規(guī)范學(xué)生課外文體活動內(nèi)容和形式為途徑，引導(dǎo)廣大學(xué)生都能積極參加文明、健康、活潑的課外文體活動，以達到促進學(xué)生身心全面發(fā)展的目的。

　　三、實施原則

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點，寓學(xué)于樂，寓煉于樂。

　　2、全面性原則。課外文體活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的.發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時要為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

　　4、堅持校內(nèi)校外相結(jié)合原則。應(yīng)以校內(nèi)教育為主陣地，充分發(fā)揮校外教育的獨特功能，促進校內(nèi)校外教育的有機結(jié)合，密切配合家庭教育和社區(qū)教育，努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。

　　5、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

　　四、實施范圍:岔路鎮(zhèn)中心小學(xué)全體學(xué)生

　　五、實施步驟

　　第一階段：20__—20__學(xué)年，規(guī)范學(xué)生課外文體活動的內(nèi)容、形式及管理，加強學(xué)校文藝、體育傳統(tǒng)建設(shè)，進一步健全籃球、乒乓球、廣播體操和地方活動等體育項目管理制度。

　　主要項目有：

　　體育：乒乓球、籃球、田徑隊、廣播體操

　　藝術(shù)：音樂(舞蹈、合唱、民樂隊)、美術(shù)(書法和繪畫)

　　第二階段：20__—20__學(xué)年，在第一階段試點的基礎(chǔ)上，推廣先進經(jīng)驗和作法，形成具有地方特色的活動管理模式，確定學(xué)校的文體特色項目并建立學(xué)生課外文體組織體系。

　　第三階段：20__—20__學(xué)年，將前階段的模式繼續(xù)完善，保證學(xué)生課外文體活動組織體系得到進一步健全，并擴大規(guī)模，提高工作水平，使在校學(xué)生經(jīng)常參加文體活動總數(shù)達到85%。

　　五、工作內(nèi)容

　　1、進一步規(guī)范學(xué)生文體活動的內(nèi)容和形式。對學(xué)生每天一小時和假日活動的文體活動加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)籌安排，做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場所、定指導(dǎo)教師。推廣“校內(nèi)少年宮”活動模式。

　　2、推廣校內(nèi)班級間文體競賽活動。結(jié)合本校文藝、體育傳統(tǒng)項目在課余時間組織開展班級之間的球類、歌詠、書畫等比賽。

　　3、積極在學(xué)生中推廣普及“二操”(眼保健操、學(xué)生廣播體操)。

　　4、加強文藝、體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)。建立健全籃球、乒乓球等運動項目，注重體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)，以促進民族文體活動的發(fā)展。

　　5、結(jié)合地方特點，發(fā)展特色項目，逐步提高民樂隊的活動檔次。

　　六、時間安排

　　每天兩個大課間，分上午、中午。上午晨讀時間，中午12點鐘開始，時間各為40分鐘。

　　七、活動形式

　　活動形式分為集體活動、分組活動。

　　集體活動是指全�；虿糠帜昙壍募�中鍛煉。其特點是規(guī)模大、人數(shù)多、地點集中，活動時間、內(nèi)容便于統(tǒng)一安排，能夠做到統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，督促檢查，相互促進。

　　分組活動是指以班級、興趣小組等為單位活動。分組活動規(guī)模小、人數(shù)少，地點可以分散，方式靈活，便于組織和區(qū)別不同情況，并能發(fā)揮文體骨干的作用。

　　八、岔路鎮(zhèn)中心小學(xué)課外文體活動工程實施領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：嚴永明

　　副組長：王道東季麗泓

　　成員：婁榮昌葛培松王振飛秦彬彬

　　九、岔路鎮(zhèn)中心小學(xué)課外文體活動工程實施指導(dǎo)教師

　　體育類活動：

　　廣播體操——葛振平籃球——王振飛

　　乒乓球——葛澤梁田徑隊——葛培松

　　藝術(shù)類活動：

　　舞蹈——鄭嬪莉合唱——顧海燕

　　二胡——葛民羅古箏——xxx

　　揚琴——秦彬彬書法——陳昌能

　　美術(shù)——胡余山

　　十、保障機制

　　1、統(tǒng)一思想，提高認識，切實加強學(xué)校課外文體活動工程的領(lǐng)導(dǎo)和管理。學(xué)校成立校長為組長的學(xué)生課外文體活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人。同時充分認識小學(xué)生課外文體活動的重要性，把開展這項活動作為推進素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

　　2、擴大宣傳，營造氛圍。學(xué)校高度重視宣傳工作，充分利用廣播、校園網(wǎng)、黑板報、櫥窗及晨會、班會等形式，加大宣傳力度。通過宣傳，讓全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施這一工程的重要意義。同時充分利用大型體育、藝術(shù)活動等載體，廣泛宣傳文體活動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生課外文體活動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

　　3、因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展課外文體活動，是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性的工作。學(xué)校要根據(jù)“工程”實施工作的總體要求，結(jié)合學(xué)校實際實事求是地制定切實可行的規(guī)劃和實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

　　4、強化培訓(xùn)，全員參與。學(xué)校堅持“眼睛向內(nèi)，自我培養(yǎng)”的原則，加大專職體育、藝術(shù)教師、班主任和其他各課教師的培訓(xùn)力度，培育一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學(xué)生課外文體活動工程對師資的較高要求。教師參加課外文體活動輔導(dǎo)計入教師工作量，并根據(jù)實際，給予適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟補貼。同時，聘請已退休的葛民羅老師擔(dān)任民樂隊的指導(dǎo)教師，形成校內(nèi)外結(jié)合的活動指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。

　　5、加大投入，統(tǒng)籌資源。學(xué)校加大經(jīng)費投入，加強學(xué)校體育、藝術(shù)場館建設(shè)和體育、藝術(shù)器材配備，進一步完善學(xué)校學(xué)生課外文體活動的設(shè)施，為工程實施提供必要的物質(zhì)條件，同時，積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，就地取材，改善活動設(shè)施。充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣�教育資源，以滿足實施“體育藝術(shù)2+1”項目對體育運動和藝術(shù)活動的新要求，不斷拓展課外文體活動空間。

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　　一、活動背景

　　光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始，與團委宣傳部手牽手交流。

　　二、活動目的

　　1.加強部門間的`聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)

　　2.對部門有一個更深入的認識

　　3.提高自理能力，增強團隊合作

　　4.以豐富學(xué)生的`課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

　　5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺

　　三、活動主題：

　　集體中塑造自我，合作中拓展快樂

　　四、活動時間、地點、對象

　　1.活動時間：11月27號下午3：00

　　2.活動地點：志遠田徑場

　　3.活動對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

　　五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）

　　六、活動流程

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　　1.準備活動策劃書，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。

　　2.制作活動購買清單、經(jīng)費預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）

　　3.各部門人員分工明確，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。（人員分工詳見附件3）

　　4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計。

　　5.做好活動人員分組，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（人員分組詳見附件4）

　　6.通過QQ和微信等通信工具向部門做活動宣傳。

　　（二）中期活動

　　1.活動當(dāng)天必須全體成員到場，保證活動的順利進行。

　　2.在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負責(zé)人不得離開活動場地。

　　3.活動中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。

　　4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。

　�。ㄈ�）后期工作

　　1.制作本次游園活動的短片或PPT配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

　　2.收集、整理活動中的所有發(fā)票，報賬；核實經(jīng)費開支，做出詳細賬目表。

　　七、注意事項：

　　1.活動盡量大家都到場參與

　　2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境

　　3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品

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　　一、活動名稱

　　動機學(xué)院xx級學(xué)生素質(zhì)拓展活動

　　二、活動背景

　　大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時期，是大學(xué)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會，班委有必要舉辦的一些趣味的活動，讓大家走出寢室，走向操場，加強鍛煉，加強與同學(xué)的交流培養(yǎng)學(xué)生的上進心，增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能，同時加強團隊的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和分析解決問題的能力。

　　三、活動的目的和意義

　　用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導(dǎo)大家走出寢室，加強鍛煉，增進同學(xué)之間的友誼和班級的`團結(jié)和諧。促進同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個別同學(xué)的墮落行為。

　　四、活動單位

　　動力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會

　　動力與機械學(xué)院20xx級各班

　　五、活動具體內(nèi)容

　　1、活動時間、地址

　　時間：20xx年11月12日中午1230~1400

　　地點：工學(xué)部籃球場、田徑場

　　2、活動說明

　　本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運足球”五項活動。

　　“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點，由近而遠分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分數(shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機會，選手可以任意選擇一點進行投籃，10次投籃總分為個人總分，2人的總分為班級總分。

　　“單車慢行”：每個班派一個人，每人一輛自行車，四人同時比賽，從起點出發(fā)到達30米外的終點（后輪過線為準），所用時間越長得分越高，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分數(shù)一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。

　　“點球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點球比賽，選手在距離球門15米的地方進行射球，由1名守門員守門，點進一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分數(shù)翻倍）。

　　“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計時，直至球跌落，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分數(shù)翻倍）。

　　“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場。球若偏離，由裁判員撿回場地，比賽繼續(xù)。比賽計時，時間最短的前六名分數(shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個班同時比賽。

　　四項活動的順序為先進行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進行，最后進行“并運足球”。

　　四項活動結(jié)束后統(tǒng)計各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。

　　六、活動前期準備

　　1、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關(guān)活動說明，在五舍各樓道張貼。

　　2、活動裁判人員安排：

　　1）“擇分投籃”分兩個半場同時進行比賽。

　　a半場由xxx（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負責(zé)計分，做裁判；xx（機械四班體委）同學(xué)負責(zé)撿球，維持現(xiàn)場秩序。

　　b半場由xxx（素質(zhì)拓展部副部）負責(zé)計分，做裁判；xx（機械三班體委）同學(xué)負責(zé)撿球，維持現(xiàn)場秩序。

　　2）“單車慢行”：由xxxx，xxx，xxx，xxx（體育部副部）負責(zé)做裁判，xxx（體育部部長）計時。各班體育委員負責(zé)維持自己班級的秩序。

　　3）“點球大戰(zhàn)”：各班比賽順序為機一、機二、機三、機四、機五、能一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當(dāng)守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責(zé)。

　　4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械，能動，自動化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），xxx負責(zé)登記分數(shù)。

　　5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四以此類推。比賽發(fā)令員由xx（材二體育委員）負責(zé)，終點計時員由xxx負責(zé)�；顒又虚g撿球員由xxx和譚xxx負責(zé)，xxx負責(zé)計分。

　　活動結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場公布名次，頒發(fā)獎品。

　　獎品設(shè)置：班級獎：第一名獎勵羽毛球拍一副，第二名獎勵乒乓球拍一副，第三名獎勵羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。

　　個人獎項：各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場獎勵。

　　七、具體要求

　　1、要求各班同學(xué)準時參加，裁判員準時到位，避免遲到，給大家造成不便；

　　2、在活動過程中同學(xué)們盡量呆在場地內(nèi)，保持嚴格的組織性和紀律性，各班體育委員負責(zé)維持本班紀律；

　　3、選手時刻謹記安全第一，參加活動態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時從活動中獲得快樂，學(xué)到知識；

　　4、材料整理：xxx（素質(zhì)拓展部副部，材二）負責(zé)整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。

　　八、經(jīng)費預(yù)算

　　羽毛球拍35元

　　乒乓球拍30元

　　羽毛球18元

　　乒乓球10元繩子13元

　　雪碧12x25=30元

　　資料打印費10元

　　獎狀4x1=4元

　　總共申請資金150元

　　主辦單位：動力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會

　　協(xié)辦單位：動力與機械學(xué)院20xx級全體班級

　　素拓活動策劃書 18

　　一.活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二.活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三.活動主題

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四.活動對象

　　交通運輸工程學(xué)院xx級心理委員，xx級學(xué)生。

　　五.活動時間及地點

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　六.活動安排

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　　1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；

　　2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；

　　3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至郵箱。

　�。ǘ�）活動組織

　　1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

　　3.組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　�。ㄈ�）活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車（團隊協(xié)作）

　　6.感謝參與，結(jié)束語。

　　七.活動反饋

　　活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的'效果，存在的`問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

　　八.注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

　　2. 每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材；

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

　　素拓活動策劃書 19

　　一、活動背景：

　　九月，新生的到來為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園再一次迸發(fā)出青春的熱情。對新生而言，大學(xué)的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會的他們還缺乏對大學(xué)社會及大學(xué)集體的認識。而隨著第二屆第二任學(xué)生會干事納新工作的圓滿結(jié)束，我院的`學(xué)生會工作也即將步入正軌。作為計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會，我們有義務(wù)也有責(zé)任使新一屆學(xué)生會干事與11級班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活。

　　二、活動目的.：

　　1、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

　　2、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感；

　　3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

　　4、增進了解、加強溝通；增進目標(biāo)認同，激揚團隊士氣；

　　5、大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練，從而達到激發(fā)潛能，熔煉團隊的目的。

　　三、主辦單位：

　　計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會

　　四、活動對象：

　　第二屆第一任部分學(xué)生會干事，第二屆第二任學(xué)生會干事，20x

　　級班長團支書

　　五、活動時間：

　　20xx年10月23日

　　六、活動地點：

　　南操場及其周邊

　　七、活動流程：

　　上午：

　　1、8：00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；

　　2、每組在拓展項目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項目具體內(nèi)容見附件）這4個項目中任選一個進行，之后各小組互換項目，直到各小組都將這4個項目全部進行完畢；

　　下午：

　　1、3：00集合完畢后，將所有參與人員隨機分組依次開展“做長城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項拓展活動（項目具體內(nèi)容見附件）；

　　2、“四人五腳”活動比賽制，決出排名；

　　3、每個項目進行完之后隊員之間要分享經(jīng)驗與心得；

　　4、全部項目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評。

　　八、活動器材：

　　蒙眼布、哨子、長繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長竹竿

　　九、經(jīng)費預(yù)算：

　　批條：繩子一包（10卷）

　　卡紙（10張）

　　氣球（3包）

　　素拓活動策劃書 20

　　一、活動主題

　　團隊協(xié)作、超越自我

　　二、活動目的

　　為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團隊協(xié)作能力，為提高協(xié)會內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團隊?wèi)?zhàn)斗力，增強團隊協(xié)作意識。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會將組織全體成員進行一系列團隊訓(xùn)練活動。

　　三、活動活動對象與承辦單位

　　活動對象：魯班建筑協(xié)會全體成員

　　活動承辦單位：魯班建筑協(xié)會

　　四、活動時間

　　20xx年5月30日

　　五、活動地點

　　日照市金沙灘浴場

　　六、活動流程安排

　　1)、5月30日早組宣部準備活動所要的材料(活動器材、飲用水等) ;

　　2)、5月30日下午5點在毓華園集合，組宣部清查人數(shù)并匯報會長;

　　3)、5月30日下午5：00抵達日照市金沙灘浴場 ;

　　4)、5月30日下午抵達地點，用半小時左右準備活動器材;

　　5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動第一部分(活動方案見下);

　　6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂休息;

　　7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動第二部分(活動方案見下);

　　8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動娛樂;

　　9)、5月30日晚9:00，收拾場地，清點人數(shù)，返回宿舍;

　　七、活動分組

　　全體成員分為兩組

　　大二組、大一組(每組需選出組長以及團隊名稱)

　　八、活動內(nèi)容

　　素質(zhì)拓展活動第一部分：

　　游戲一、七手八腳

　　1、游戲類型：團隊合作型

　　2、道具要求：無需道具

　　3、游戲時間：每組15分鐘

　　4、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人

　　報“十手腳”，那么參賽對必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報“4手4腳”，那么必須有2個人要背起另2個人，并且單腳離地。主持人最多報“12手12腳”。

　　5、游戲目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的'是團隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神。

　　游戲二、背摔

　　1、游戲簡介：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　2、訓(xùn)練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　游戲三、瘋狂的設(shè)計

　　1、游戲類型：益智型、團體合作型

　　2、游戲目的：增強組員的`團體合作能力

　　3、游戲人數(shù)：兩個小組，每組10人左右

　　4、游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員準備好后示意主持人，然后主持人說出26個字母中的一個，然后看兩個小組哪個用最短的時間擺出這個字母，時間期限1分鐘。

　　第二輪：兩組成員合并在一起準備好后示意主持人，然后主持人說出一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞，時間期限1分鐘。

　　游戲四、報數(shù)

　　1、學(xué)員全部站在主持人的面前。

　　2、比賽：按照分好的兩個組集合。要求A、B兩個組的人數(shù)絕對相同;

　　3、A、B兩組各站一邊;

　　4、 A、B兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強調(diào)：一定要自愿的，不能推選;

　　5、讓4位隊長承諾：愿意為自己的團隊負起責(zé)任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。 多問幾次，是不是下定決心了;

　　6、比賽規(guī)則及其懲罰：報數(shù)比賽中如有報錯情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊長做俯臥撐10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。

　　素質(zhì)拓展活動第二部分：

　　游戲五、 五毛和一塊

　　1、時間：25分鐘

　　2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊員將圍城一個圈，主持人在中間，以發(fā)問方式，在成員一邊圍著圈走的同時，一邊發(fā)問，最后說出一個價格(比如五元錢)，所有隊員就要隨機找到幾個人湊成五塊，如果最后拼湊價格錯誤的將接受懲罰。

　　3、游戲目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神。

　　游戲六、龜兔賽跑

　　1、時間：20-30分鐘

　　2、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長20米的道路上，由主持人發(fā)號施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動。

　　素拓活動策劃書 21

　　一、活動主題：

　　“禮物大放送”協(xié)會素質(zhì)拓展活動

　　二、活動背景：

　　新會員加入?yún)f(xié)會已經(jīng)一學(xué)期，為了增進會員之間的熟悉感，加強團隊意識，使協(xié)會更具凝聚力，陽光志愿者

　　三、活動時間：

　　4月20日19:00-21:00

　　協(xié)會將于4月13號舉辦聯(lián)誼活動。

　　四、活動地點：

　　10樓架空層

　　五、活動主辦單位:

　　陽光志愿者協(xié)會

　　六、活動前期策劃安排：

　　會長：主持當(dāng)天活動

　　組織部：負責(zé)報名工作，統(tǒng)籌人員安排，并具體落實

　　宣傳部：想些具有煽動性的語言，在會員中達到更好的宣傳效果

　　辦公室：負責(zé)場地，活動物品如椅子等的借還，還有活動預(yù)算

　　記者部：做好活動當(dāng)天的拍攝工作

　　外聯(lián)部：拉贊助，為活動提供更多資金

　　七、活動過程：

　　一、主持人致開場白

　　二、游戲“大風(fēng)吹”:全體人員參加，圍坐成一圈，主持人說：“大風(fēng)吹”大家問：“吹什么?”支持人說吹有穿鞋子，或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風(fēng)吹則相反。

　　三、游戲“擠氣球”：

　　1、讓每個隊員找一個搭檔。

　　2、給每對搭檔發(fā)一個氣球。

　　3、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴

　　4、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

　　5、告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

　　ps:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的`過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。

　　按回到起點的快慢評前三名并獎以禮物，后兩名給予懲罰。

　　四、游戲“湊錢”

　　1、事先規(guī)定好女生相當(dāng)五毛,男生相當(dāng)一塊

　　2、一個人站在中央，其他人圍著那個人轉(zhuǎn)大圈，當(dāng)那個人說出錢數(shù)，其他人要找搭檔湊出所說的錢數(shù)

　　3、沒有找到搭檔的人退出比賽，最后獲勝者有獎品

　　五、游戲“金雞獨立站報紙”

　　1、將參與者分成三人一組，每組一張報紙

　　2、盡最大努力使三個人能將一只腳站在報紙上，而且報紙達到最小面積以及能站穩(wěn)5秒就是勝者。

　　3、期間不可借助其他東西使自己站穩(wěn)

　　六、游戲“大戰(zhàn)氣球”

　　1、每人在腳上綁上兩個氣球，綁緊防止脫落

　　2、準備就緒向著別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出游戲

　　3、最后剩下的那個人將有獎品獲得

　　八、注意事項

　　提前準備，并布置場所

　　素拓活動策劃書 22

　　一、活動背景

　　隨著教育改革的深入，學(xué)生素質(zhì)拓展教育已成為學(xué)校教育的重要組成部分。為了全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作、創(chuàng)新思維和解決問題的能力，特策劃本次學(xué)生素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、提升學(xué)生的團隊協(xié)作意識和溝通能力；

　　2、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力；

　　3、增強學(xué)生的自信心和解決問題的能力；

　　4、豐富學(xué)生的課余生活，促進身心健康發(fā)展。

　　三、活動內(nèi)容

　　1、團隊協(xié)作挑戰(zhàn)：設(shè)置多個團隊協(xié)作項目，如盲人方陣、背對背運球等，考驗學(xué)生的'團隊協(xié)作能力；

　　2、創(chuàng)新思維競賽：舉辦創(chuàng)意手工、思維導(dǎo)圖等比賽，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維；

　　3、解決問題實戰(zhàn)：設(shè)置模擬問題場景，讓學(xué)生分組進行問題分析、解決方案制定及實施，鍛煉學(xué)生解決問題的能力；

　　4、戶外拓展活動：組織徒步、攀巖等戶外活動，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。

　　四、活動安排

　　活動時間：XXXX年XX月XX日至XX月XX日；

　　活動地點：學(xué)校操場、體育館及附近戶外拓展基地；

　　參與對象：全校學(xué)生，按照年級和班級分組；

　　活動流程：

　　a.開幕式：介紹活動背景、目標(biāo)和內(nèi)容；

　　b.分組進行團隊協(xié)作挑戰(zhàn)、創(chuàng)新思維競賽和解決問題實戰(zhàn)；

　　c.戶外拓展活動；

　　d.閉幕式：總結(jié)活動成果，表彰優(yōu)秀團隊和個人。

　　五、活動預(yù)算

　　本次活動預(yù)算主要包括場地租賃、器材購置、餐飲費用、交通費用等。具體預(yù)算如下：

　　場地租賃：XX元；

　　器材購置：XX元；

　　餐飲費用：XX元；

　　交通費用：XX元；

　　其他費用：XX元；

　　總計：XX元。

　　六、活動宣傳

　　為確�；顒拥捻樌�進行，我們將通過以下方式進行活動宣傳：

　　1、校園廣播：在活動前一周開始，每天定時播放活動宣傳內(nèi)容，提醒學(xué)生關(guān)注；

　　2、宣傳海報：設(shè)計并制作精美的活動海報，張貼在學(xué)校各個顯眼位置；

　　3、班級通知：班主任在班會上向?qū)W生詳細介紹活動內(nèi)容和安排，鼓勵學(xué)生積極參與；

　　4、社交媒體：利用學(xué)校官方微信公眾號、微博等社交媒體平臺發(fā)布活動信息，擴大活動影響力。

　　七、活動總結(jié)與評估

　　活動結(jié)束后，我們將對本次活動進行總結(jié)與評估，以便為今后的素質(zhì)拓展活動提供借鑒和參考�？偨Y(jié)與評估工作將包括以下幾個方面：

　　1、活動成果展示：組織學(xué)生在校園內(nèi)展示活動成果，如團隊協(xié)作項目完成作品、創(chuàng)新思維競賽獲獎作品等；

　　2、參與者反饋收集：通過問卷調(diào)查、訪談等方式收集參與學(xué)生對活動的意見和建議，以便了解活動效果和改進方向；

　　3、活動效果評估：根據(jù)活動目標(biāo)，對參與學(xué)生的`團隊協(xié)作意識、創(chuàng)新思維和解決問題能力進行評估，分析活動成果；

　　4、總結(jié)報告撰寫：撰寫活動總結(jié)報告，梳理活動流程、成果和不足，提出改進建議，為后續(xù)活動提供參考。

　　通過本次學(xué)生素質(zhì)拓展活動，我們期望能夠全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作、創(chuàng)新思維和解決問題的能力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。同時，我們也希望通過活動的舉辦，推動學(xué)校素質(zhì)拓展教育的深入開展，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才貢獻力量。

　　素拓活動策劃書 23

　　一、活動主題：

　　研究生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動目的：

　　為了進一步加深校研究會、院各研究生分會之間的了解，增進研究生會成員之間的友誼，促進研究生會工作更好的開展，同時為了加強研會干部之間的溝通與交流，培養(yǎng)學(xué)生干部的.組織與交流能力，并為以后工作更好的開展打好基礎(chǔ)。特舉行本次將娛樂、學(xué)習(xí)相結(jié)合的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

　　三、參會人員：

　　校研究生會全體成員、各研究生分會代表

　　四、主辦單位：

　　南通大學(xué)研究生會

　　五、活動時間：

　　3月30日（周六）上午8:30

　　五、活動地點：

　　濱江公園

　　六、活動準備

　�、俳y(tǒng)計校會各部門以及各學(xué)院代表參會人員人數(shù)

　�、诼�(lián)系濱江公園管理處申請場地及談素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動價格

　�、墼O(shè)計小游戲，知曉游戲流程，并且演練一遍。

　�、芑顒訖M幅制作一條

　�、萃ㄓ崍蟮�、拍照及微博宣傳

　　⑥活動中所需要的小禮品、水果、水。

　�、叱楠劖h(huán)節(jié)所需要的紙盒以及抽的字條

　　七、活動流程

　　1、簽到：工作人員早上8：00到場，辦公室（岳xx 負責(zé)）負責(zé)人員簽到，引領(lǐng)參會人員至場地，統(tǒng)計參加人數(shù) 。（謝xx 負責(zé)）根據(jù)人數(shù)安排素質(zhì)拓展活動所需器材等相關(guān)工作。

　　2、主持人（文體部xxx）負責(zé)主持，宣布開始。

　　3、自我介紹環(huán)節(jié)。主持人引領(lǐng)同學(xué)們逐個自我介紹，可以品味現(xiàn)在寄語未來。

　　4、抽獎表演或懲罰環(huán)節(jié)。（附件1）（陳xx 負責(zé)）

　　5、大家為研會工作獻言獻策環(huán)節(jié)（主持人 負責(zé)）

　　6、合影 （宣傳部 xxx 負責(zé)）

　　7、分組游戲環(huán)節(jié)（附件2）（宋素xx 負責(zé)）

　　游戲一：同心協(xié)力渡大河

　　游戲二：心有靈犀一點通

　　8、真人cs環(huán)節(jié)。（陳林飛）

　　9、主持人宣布結(jié)束（xxx）。

　　10、收拾場地（全體參會人員）。

　　八、后續(xù)工作

　　宣傳部、研報編輯部負責(zé)整理活動資料，發(fā)布照片寫通訊稿，微博、網(wǎng)站宣傳此次聯(lián)誼活動（蘇xx 負責(zé)）。

　　十、注意事項

　　1、活動期間有事情需要早退的干事必須跟部長或者負責(zé)人說明：

　　2、請注意交通安全、妥善保管好自己的貴重物品；

　　3、活動結(jié)束后及時打掃整理現(xiàn)場；

　　預(yù)算：

　　①交通費、午餐費自付

　�、跈M幅一條（南通大學(xué)研究生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練） 50元

　�、鄣V泉水、零食水果等 200元

　�、軋@博園門票（真人Cs）25元人 25x100=2500 元

　　⑤小禮品 200元

　�、抻螒虻谰� 50元

　　共：3000元

　　素拓活動策劃書 24

　　引言：

　　人生如詩，有醉人的浪漫更有嚴酷的現(xiàn)實；人生如歌，有高亢的歡愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，難免會有凄風(fēng)苦雨相伴。那么，人生在世，怎樣活得痛快？怎樣活得輕松？個人認為只要你豁達些，有許多問題就會迎刃而解。人的心胸不夠廣闊最大的原因就是人類過度以自我為中心。每一個人都把自己看做是主體，是中心，將一切都圍繞著這個自轉(zhuǎn)，只有消除這種自我意識，心胸才會變得廣闊

　　俗話說“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”�；磉_大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達，大度的性格支持自己的生命，用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。

　　一、活動主題：

　　成長七彩路，我們奮力前行

　　二、活動時間：

　　XX年3月29日周六下午1：30—3：00

　　三、活動地點：

　　西區(qū)風(fēng)雨籃球場

　　四、承辦單位：

　　生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　生科系系干、醫(yī)專檢驗系系干、共50人。

　　六、活動目的：

　　此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心；學(xué)會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的'方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。

　　七、活動精神：

　　赤營：豁達大度的樂觀精神

　　橙營：勤奮刻苦的求知精神

　　黃營：寬厚博大的仁愛精神

　　綠營：真情摯愛的負責(zé)精神

　　青營：知恩圖報的感恩精神

　　藍營：自強自立的奮斗精神

　　紫營：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活動流程策劃：

　　流程一：團隊打造，紅旗飄飄

　　1、分隊，具體分隊視人數(shù)定。

　　2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。

　　3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進行曲速度，簡短。

　　4、取隊名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。

　　5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。

　　流程二：八仙過海，各顯神通

　　1、一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。

　　2、搶龍尾

　　每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的`尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

　　流程三：總結(jié)活動，提升自我

　　1、目的：

　�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。

　　（2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

　　（3）對獲勝的隊進行頒獎。

　�。�4）促進與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。

　　2、具體流程：

　�。�1）每隊針對每個游戲派出兩個代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。

　　（2）把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　�。�3）請醫(yī)專和本系代表講話。

　　素拓活動策劃書 25

　　一、活動目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的`了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的`氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動分析。

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準備。

　　（一）

　　時間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

　　2、針對a活動：

　�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動：

　�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　　（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　素拓活動策劃書 26

　　主辦單位：

　　湖南工程學(xué)院學(xué)生工作處

　　承辦單位：

　　湖南工程學(xué)院“溫馨家園”心理協(xié)會 策 劃 書心理健康教育中心

　　活動時間：

　　5月13 （根據(jù)天氣情況具體定）

　　活動地點：

　　戶外

　　參與人員：

　　“溫馨家園”心理協(xié)會三校區(qū)全體成員

　　活動流程

　　一、組織人員進行自我介紹。安排到場人員就座并強調(diào)場地設(shè)施的保護以及保持良好的秩序。

　　二、“交換名字”游戲

　　規(guī)則：每組人數(shù)在10個人最適合，參加者圍成一個圓圈坐著，圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字，以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題，當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床！”......當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰，最后剩下的一個人就是勝利者。最先被淘汰的人要接受該組的勝利者提出的懲罰。

　　三、“袋鼠賽跑”游戲

　　規(guī)則：挑四個成員將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠；讓大家互相結(jié)對兒，每對搭檔發(fā)一個氣球；讓其中拿著氣球的會員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上；讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球；聽到開始的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線上；最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋

　　之間。獲勝者可以得到一份小禮物，最后到達的那對搭檔要接受懲罰。

　　四、“大樹與松鼠”游戲

　　規(guī)則：所有成員事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員；主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的.人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

　　五、“拉歌”游戲

　　規(guī)則：分合唱和主題唱。全體成員分為兩組。合唱——比比哪組唱得大聲唱得好；主題唱——比比哪組唱得多（為了公平起見，兩組可以從提供的主題中任選一個，只要覺得自己這組里能唱最多的歌來就好）。

　　六、由三個成員代表講述對與此次活動的感受，以便以后改進不足。結(jié)束此次活動，清理現(xiàn)場。

　　活動經(jīng)費預(yù)算

　　繩子20元

　　氣球60元

　　素拓活動策劃書 27

　　時間：

　　20xx年10月28日下午14:00-16:00

　　地點：

　　青年大道

　　主題:

　　心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　策劃人員:

　　水利系王曉嵐

　　一﹑活動目的

　　通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。

　　二、活動內(nèi)容

　　1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)

　　2、突破自我---信任背摔

　　三、內(nèi)容介紹和流程

　　1、穿越電網(wǎng)

　�。�1）人數(shù)：每次45人

　　（2）時間：20-25分鐘

　�。�3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地

　�。�4）活動目的：增進隊員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。

　�。�5）活動程序：

　　從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營地。

　�。�6）活動后的討論：

　　能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？

　　在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進的`地方？

　　2、信任背摔

　�。�1）人數(shù)：每次45人

　�。�2）時間：20-25分鐘

　　（3）材料與場地：1.5米高臺、眼罩，場外空地

　　（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限，增強自信心。

　�。�5）活動程序：

　　要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。

　�。�6）活動后的討論：

　　倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？

　　你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？

　　四、活動準備

　　1、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運動鞋為主。

　　2、活動設(shè)備由學(xué)生處提供。

　　五、活動注意事項

　　1、活動按時進行。

　　2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀律。

　　3、宣傳員記錄完整活動過程。

　　4、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。

　　素拓活動策劃書 28

　　一、游戲類型：

　　戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲

　　二、游戲時間：

　　15～30分鐘

　　三、游戲人數(shù)：

　　至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的：

　　建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的'游戲場地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻腵人做監(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　素拓活動策劃書 29

　　在一場招騁會后，xx公司迎來了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團隊。

　　一、活動人員

　　xx物流公司全體員工。

　　二、活動目的

　　1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的`同時培養(yǎng)和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。

　　2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的熱情和斗志。

　　3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日。

　　四、活動地址

　　定為xx一樓歌廳。

　　五、主持人

　　xxx。

　　六、活動流程

　　1、新入職員工介紹。

　　2、新入職員工代表講話。

　　3、董事長致歡迎詞。

　　4、活動互動：

　　1)踩氣球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的`汽球最多為勝。

　　2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

　　3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。

　　4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續(xù)答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。

　　5、自由活動。

　　七、活動注意事項

　　1、安全事項。

　　2、活動必須著工裝參與。

　　八、活動結(jié)束

　　各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

　　素拓活動策劃書 30

　　【活動時間】

　　20xx年xx月xx日

　　【活動地點】

　　樂清陽光少年拓展基地

　　【集合時間】

　　以通知為主

　　【集合地點】

　　以通知為主

　　【報名費用】

　　一團一議

　　【費用包括】

　　正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)門票、保險、組織費、道具費、音響等

　　【參考行程】

　　初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時間情況調(diào)整

　　早上7:30集合，8點準時出發(fā)

　　約9:00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進行團建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　【團建活動內(nèi)容】

　　一、組織人員分工

　　1、指揮員

　　2、裁判員

　　3、培訓(xùn)師

　　二、團隊比賽

　　1、破冰活動

　　時間：20分鐘

　　活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動內(nèi)容：

　　1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

　　2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的.溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了�！迸嘤�(xùn)師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

　　3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

　　4、建議小組中的每位成員都來試一試。

　　5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

　　2、無敵風(fēng)火輪

　　(1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　(2)道具要求：報紙、膠帶

　　(3)場地要求：一片空曠的大場地

　　(4)游戲時間：10分鐘左右

　　(5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　3、齊眉棍

　　游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

　　4、坐地起身

　　(1)項目類型：團隊合作型

　　(2)道具要求：無需其他道具

　　(3)場地要求：空曠的場地一塊

　　三、項目時間：20分鐘-30分鐘

　　四、詳細游戲規(guī)則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　素拓活動策劃書 31

　　一、活動目的：

　　通過一系列的團隊素質(zhì)活動，增進同事之間的相互了解，增強同事對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放方法，以此讓學(xué)員有更加積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。

　　二、目標(biāo)人群：

　　全員參與

　　三、活動主題：

　　攜手并進·樂居與你同行

　　四、活動具體內(nèi)容：

　　1、活動時間：

　　8月16日全天10:00-16:30 (周六)

　　2、活動地點：

　　燕兒島路公園(暫定)

　　3、活動流程：

　　09：30—10:00工作人員提前半小時到達指定場地，開始布置會場，并特別設(shè)置一個地區(qū)專門為大家寄方背包等(前一天，提醒大家除準備的午餐之外，盡量少帶行裝，公司會準備他們需要的東西)，用彩帶劃分區(qū)域：午餐區(qū)、游戲區(qū)1、游戲區(qū)2。

　　10：00—10:10活動開始----全員在10點之前到指定地點，每個到場人員從抽取想抽取一根絲帶系到手上，十點準時開始啟動儀式，召集大家集合，主持人開場，介紹本次活動。

　　10：10—10:20 領(lǐng)導(dǎo)致辭----主持人介紹完本次活動后，主持人下臺，領(lǐng)導(dǎo)上臺致辭，宣布活動開始10：20—10:25重新分組---- 領(lǐng)導(dǎo)致完詞，主持人上臺，簡單介紹今天的游戲環(huán)節(jié)，并說明本次活動場地劃分的區(qū)域，宣布大家重新按照手腕上絲帶的顏色，同一顏色的人員站到一起，以此類推，重新分為四組，每組選出一名隊長和一名隊秘。

　　10：25—10:30活動前言----人員重新分組完畢后，主持人組織每組開始做熱身小游戲：誰是誰的誰。主持人介紹游戲，每個組對按順序一次介紹自己，我是，第二個人介紹我是，旁邊的，以此類推，介紹完畢，每組開始進行此游戲。

　　10：30—11:10第一輪游戲環(huán)節(jié)“狹路相逢“ ----熱身小游戲結(jié)束以后，每隊組員之間也都有了初步的了解，主持人宣布活動開始，進行第一輪游戲“狹路相逢“，主持人控場，帶至游戲區(qū)1，工作人員將事先準備好畫有格子的紙板分別鋪在指定的地方，主持人指揮每組隊長帶領(lǐng)自己的隊員到指定的地方，同時宣布游戲規(guī)則：每隊需派隊員站在帶有格子的`板子上，一人站一格子，中間的格子空著，游戲的唯一目的就是將空格兩邊的人進行對調(diào);規(guī)則是每個格子只能站一人。游戲計時開始前，隊員之間可以進行商討，選出一名指揮，計時開始后，只有指揮可以說話，其他人保持安靜，不得進行溝通，計時計分。

　　11 : 10 – 11:15第一輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123” ----第一輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)2稍作休息，工作人員把上一輪使用的板子收起來。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。

　　11 : 15 – 11:55第二輪游戲環(huán)節(jié)“猜我是誰” ----主持人開始介紹這輪游戲的游戲規(guī)則，每隊選出4人進行游戲，這16個人打亂順序再分成四組，每組四人，工作人員指引去到指定的地方，面對面圍成圈，工作人員將準備好寫有字的紙貼到每個人的后背，游戲開始后，參賽者盡可能不讓其他參賽者看到自己的后背，想盡辦法去看別的參賽者后背的字，由此推斷出自己后背的字，最快完成者勝出，其余隊員可在周圍加油助威，但不可以做任何提示。(工作人員注意：11：45工作人員須在午餐區(qū)下開始布置午餐用餐的場地，用準備好的四中不同臺布分區(qū)域鋪在地上，在游戲結(jié)束之前，按照人名將每隊準備的午餐放在他們的臺布上)

　　11 : 55 – 12:55第二輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123” ----第二輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)1稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。

　　12:00 – 14:00午餐時間----根據(jù)臺布的顏色，四隊進入指定的地方入席，大家開始午餐，為大家事先準備了垃圾袋等，請大家保持環(huán)境衛(wèi)生，午餐后可根據(jù)個人意愿，進行自由活動，如：打撲克、殺人游戲、三國殺、UNO等(自由活動所需物料請大家自行提供，注意妥善保管，以免遺失)。午休臨近結(jié)束請大家將自己的垃圾扔到指定的`地點。

　　14:00 – 14:40第三輪游戲環(huán)節(jié)“三人兩足“----午休結(jié)束后，主持人組織大家來到游戲區(qū)1，工作人員開始收拾午餐區(qū)域，主持人開始介紹第三輪游戲規(guī)則，每隊被安排到指定的位置，并排站，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。(午休結(jié)束前，工作人員需用彩色膠帶在游戲區(qū)1的地上劃分起始線，第四輪游戲前在游戲區(qū)2布置第四輪游戲所需場景)

　　14 : 40 – 14:45第三輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123” ----第三輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。

　　14:45 – 15:25第四輪游戲環(huán)節(jié)“瞎子與瘸子“ ----主持人帶大家來到游戲2區(qū)，介紹第四輪游戲規(guī)則，每隊派出兩人，一人蒙住眼睛扮演“瞎子”，另一人則扮演瘸子坐在指定地方，為“瞎子”指引路。道路中擺放椅子等障礙物，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起獻給瞎子。克服道路中出現(xiàn)的所有難關(guān)后到達終點視為任務(wù)完成，否則任務(wù)失敗。率先完成任務(wù)的隊勝出。(第四輪游戲結(jié)束前，工作人員在游戲區(qū)1將第五輪所需場地布置好，下一輪游戲?qū)⒉挥嬋氡荣惙e分中，所以在第四輪游戲結(jié)束后，需結(jié)算比分，選出各個獎項得獎?wù)?

　　15 : 25 – 15:30第四輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123” ----第四輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。

　　15:30 – 16:00第五輪游戲環(huán)節(jié)“誰是臥底“----第四輪游戲結(jié)束后，主持人安排大家來到游戲區(qū)1，共計三輪游戲，每輪游戲需每隊選出兩人進行游戲。游戲開始時，在場8個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語，另一個人是白板臥底。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

　　16 : 00 – 16:05第五輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123” ----第五輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。

　　16:05 – 16:25頒獎總結(jié) ----所有游戲結(jié)束，抽獎完成后，主持人召集所有人員集合，宣布活動得獎?wù)�，領(lǐng)導(dǎo)頒獎，頒獎結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)上臺致辭，宣布本次團建圓滿結(jié)束。

　　16:25 – 16:30活動結(jié)束----全部人員安全離場后，工作人員進行場地清理

　　4、獎品及禮品：詳見禮品明細

　　5、游戲活動明細：詳見游戲明細表

　　6、工作人員活動準備

　�、倩顒赢�(dāng)天提前半小時到場，布置場地，劃分區(qū)域

　�、跍蕚淦陂g，準備所有物資、獎品、活動道具等，如：將抽簽絲帶裁剪好并標(biāo)號，一式兩份;打游戲道具等

　　五、案場物料

　　活動當(dāng)天，案場需要有絲帶若干、抽取箱一個、彩色膠帶一捆、A4白紙7張、白板筆一支、氣球35個、鮮花7支、椅子21把、不透明眼罩7個、藏寶圖21張、寶藏7個、紙條若干、塑料瓶一支、一次性臺布若干、撲克牌、一次性餐具、紙杯若干、垃圾袋、醫(yī)療箱等(詳細的excel列表和報價單晚些給到)

　　素拓活動策劃書 32

　　一、活動目的

　　1.明確團隊的目標(biāo)，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；

　　2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團隊的工作效能；

　　3.挖掘個人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；

　　二、活動時間

　　20xx年11月4日9:00——16:30

　　三、活動地點

　　東方年華三峽國際青年營

　　四、活動內(nèi)容

　　通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達到團隊建設(shè)的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。

　　軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）

　　運動拓展課程：鼓動人心

　　備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；

　　五、項目介紹

　　1、實兵CS

　　項目類型：團隊軍事拓展

　　項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒訒r長90分鐘。

　　培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的.思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。

　　2、鼓動人心

　　項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）

　　項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；

　　培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。

　　六、營地簡介

　　湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉(zhuǎn)接便利。

　　園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

　　素拓活動策劃書 33

　　一、整體時間安排

　　熱身時間20分鐘

　　團建時間100分鐘

　　自由體驗時間30分鐘

　　備注事項：團建當(dāng)天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當(dāng)天布置，請團隊自行安排定做。

　　二、具體時間安排

　　（一）、前期準備

　　1、時間：五分鐘

　　2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

　�。ǘ�）、入場分組熱身

　　1、時間：十五分鐘

　　2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

　　3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

　　三、活動具體內(nèi)容

　�。ㄒ唬�、團體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。

　　比賽項目說明：

　　1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）

　　游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

　　2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）

　　游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

　　3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）

　　游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

　　4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計時制）

　　游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

　　5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）

　　游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。

　　6、占山為王（火焰山區(qū)域，計時制）

　　游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

　　7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計時制）

　　游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的.隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的`最帥的姿勢將球投入籃筐。

　　（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

　　1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）

　　項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

　　2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）

　　項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲�；蛘�，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

　　3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）

　　項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標(biāo)準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。

　　4、勇往直前（拓展區(qū)）

　　項目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。

　　5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）

　　項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油�。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。

　　6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）

　　項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

　　素拓活動策劃書 34

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的`方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有20xx級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00—3：40(即第五、六節(jié)課)

　　四、活點動地：

　　(主要在)三期籃球場。

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。

　　3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

　　4、按照每個同學(xué)的.興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固�；顒铀�需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響�；顒颖旧砗苡幸饬x和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。

　　素拓活動策劃書 35

　　一、活動主題：

　　“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的`溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：

　　全體員工

　　四、活動地點：

　　xxx景區(qū)

　　五、活動行程安排：

　　在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

　　1)上午9：00到達目的地：拍集體照

　　2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲

　　3)上午11：30-下午14：30燒烤

　　4)下午14：30-15：30自由活動

　　5)16：00集合準時返程。

　　六、活動經(jīng)費預(yù)算：

　　1、車費：xx

　　2、景區(qū)門票：xx

　　3、烤爐費用：xx

　　4、燒烤食物：xx

　　5、互動游戲紀念品：xx

　　6、備用藥物：xx

　　七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：

　　xxx

　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：xx

　　采購員：xx

　　道具、拍照：xx

　　物品保管：xxx

　　戶外活動游戲組織：xx

　　活動安全負責(zé)人：xxx

　　九、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的`安排。

　　3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

　　素拓活動策劃書 36

　　為了充分落實學(xué)生的主體地位，推進課堂教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，高效課堂班級團隊建設(shè)是保障，結(jié)合學(xué)校實際，特制定高效課堂班級團隊建設(shè)實施方案。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　創(chuàng)新學(xué)生管理模式，把管理權(quán)和評價權(quán)交還給學(xué)生，讓學(xué)生成為教育創(chuàng)新的主體，促進學(xué)生自我教育、自我管理、自我發(fā)展，讓學(xué)生快樂成長，全面進步提高。

　　二、要求：

　　1、和諧管理，和諧發(fā)展，打造家庭式的親情關(guān)系。

　　2、轉(zhuǎn)變管理思想，重視學(xué)生生命的成長和精神的打造。

　　3、重視學(xué)生自主管理，明確思路，大膽把管理權(quán)交給學(xué)生。

　　4、打造一種公平民主、團結(jié)奮進、永不服輸?shù)陌嗉壩幕�，用文化引領(lǐng)班級前進的方向。

　　5、落實值日班長、值周班長制度。

　　6、搞好值日班長的每日贈言，并精選點評，每周評選一次最佳每日贈言。

　　7、建立值日班長記錄本，搞好每天的總結(jié)點評。

　　8、建立值周班長記錄本，搞好每周總結(jié)，開好每周主題班會。

　　9、落實值日校長制度，提高校園自主管理水平。

　　10、落實值日室長、值日層長、值日樓長制度，提高寢室管理水平。

　　11、組織好集體給學(xué)生過生日。

　　12、落實班級公共電話制度，杜絕學(xué)生帶手機進校園。

　　13、重視寢室文化建設(shè)，建立寢室公約，加強同寢室人員感情凝聚力，營造良好的寢室環(huán)境。

　　14、建立班級公約，用班規(guī)規(guī)范同學(xué)們的行為，提高班級管理的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化水平。

　　三、班級建設(shè)

　　班級建設(shè)分為兩個方面，班級文化建設(shè)和班級管理建設(shè)

　　（一）班級文化建設(shè)

　　1、每個班級都要有屬于符合自己的班名、班訓(xùn)、班徽、口號、奮斗目標(biāo)。例如：某班班名夢想1班；班主任寄語是：成功來自堅持，執(zhí)著創(chuàng)造奇跡；班風(fēng)是：勤奮并快樂著，成長并幸福著；班訓(xùn)是：刻苦學(xué)習(xí)、自律高效、牢記目標(biāo)、勇往直前；班級的口號是：步追風(fēng)、志齊天；班級的奮斗目標(biāo)是：讀好書、學(xué)好習(xí)、寫好字、做好人。

　　2、文化墻

　　就是各班的學(xué)習(xí)園地，文化墻位置在教室內(nèi)外的某塊墻壁上，內(nèi)容是用張貼或板報的形式將各種有關(guān)班級文化和表彰的個人、小組、激勵學(xué)生進步的話語及一些時政要聞組成的，并要定期更換或補充。

　　3、打造家庭式親情班級

　　這一點是班級文化建設(shè)最重要的。既然是家庭式班級，那么每個班都應(yīng)有家庭公約，家庭公約也就是班級制度。如家庭公約中提到的我們是相親相愛的一家人，有樂同享，有難同當(dāng)，人人都要像兄弟姐妹那樣相互欣賞，互相幫助，我們永遠是兄弟姐妹。在這里我們能享受到家里的溫暖，能感受到如父母在身邊的安全，不會讓任何一個孩子感到無助和孤獨等等。每個班級都有一張愛的分享的生日表，上邊有所有同學(xué)和任課教師的生日。當(dāng)每個同學(xué)在過生日的那一天都能得到全班同學(xué)和老師的祝福，雖然，生日過的很簡單，只是在班級中簡單的用語言祝福一下，但同學(xué)們能在這里感受到親人在身邊的溫暖，這樣老師就成了學(xué)生的家長，同學(xué)們就是兄弟姐妹，真真正正相親相愛一家人，打造家庭式親情班級，也在班級管理中起到了至關(guān)重要的作用。

　�。ǘ�）班級管理建設(shè)

　　1、班委會的構(gòu)成

　　班長負責(zé)管理班級所有事情并安排每周的值周班長，值周班長安排每兩天的值日班長，班長下設(shè)紀律班長、衛(wèi)生班長、學(xué)習(xí)班長、體育班長、學(xué)科班長、值周班長、值日班長、小組長。

　　紀律班長、衛(wèi)生班長、學(xué)習(xí)班長、體育班長、學(xué)科班長各負其職。

　　值周班長和兩天的值日班長研究班級工作；值周班長負責(zé)將每組得分做好記錄并評出本周最佳學(xué)習(xí)小組和最佳個人；值日班長總結(jié)當(dāng)天班級情況如此每個學(xué)生都有當(dāng)班長的機會，鍛煉了其管理和處事能力。

　　學(xué)習(xí)小組長負責(zé)制定本組建設(shè)目標(biāo)，并制定每個組員“跳一跳夠得著”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，組織每個成員積極、主動、高效的學(xué)習(xí)，并分層檢測每個組員的學(xué)習(xí)效果。監(jiān)督每個組員的`學(xué)習(xí)、紀律和日常生活習(xí)慣并根據(jù)規(guī)則給予評價，并做好組內(nèi)的組織分工、協(xié)調(diào)、合作等工作。

　　2、小組建設(shè)

　�。�1）、小組的劃分。劃分原則是：組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)。它是根據(jù)本班同學(xué)的學(xué)習(xí)成績、智力水平、性別平均劃分的，保證每組的實力均衡，每組6人。小組內(nèi)成員的綜合水平又有明顯的差異分為ABC三層（A層為特優(yōu)生、B層為優(yōu)等生、C層為待優(yōu)生）。

　�。�2）、每個小組必須起一個響亮的名字，讓所有組員都集思廣益，共同磋商，為小組起一個積極向上，富有新意響亮的`名字，這有利于凝聚人心，形成小組目標(biāo)和團隊精神。并制定符合本組的組訓(xùn)、口號和組徽。讓每個組員自覺遵守，相互勉勵，同時為成員間相互監(jiān)督制造依據(jù)。

　�。�3）、小組長的選拔與培訓(xùn)

　　選好組長，就等于成功了一半。小組長扮演著小組學(xué)習(xí)的領(lǐng)袖，老師的助教兩重角色，是一組之魂。小組長應(yīng)具備的條件：

　�、儆幸欢ńM織能力的學(xué)生擔(dān)任。

　�、趯W(xué)習(xí)成績好的、責(zé)任心強的。

　�、塾幸欢ㄕZ言能力說服能力強。

　�、苡泻軓姷募�體榮譽感。

　�、萦袩嵝姆�務(wù)同學(xué)的意識。

　�、蘅梢杂邪辔瘯�成員兼職。

　　小組長的培訓(xùn)（由班主任培訓(xùn)）：

　�、倜鞔_組長的責(zé)任和作用。

　�、诙ㄆ谡匍_小組長會議，了解他們一周內(nèi)在思想上、學(xué)習(xí)上和生活上的困難并及時解決，讓小組長感受到老師的關(guān)懷和溫暖。

　�、蹘椭�小組長培養(yǎng)各學(xué)科組長。

　　④適時的肯定、表揚、激勵小組長。

　　4、小組長的職責(zé)

　�、儇撠�(zé)小組內(nèi)各成員的組織分工。

　　②負責(zé)本組成員課堂上的學(xué)習(xí)紀律。

　�、圬撠�(zé)指導(dǎo)幫助待優(yōu)生的學(xué)習(xí)并安排相應(yīng)的優(yōu)生輔導(dǎo)待優(yōu)生為其制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。

　�、苄〗M長要定時檢查每個組員的作業(yè)收交情況。

　�、葚撠�(zé)指導(dǎo)每節(jié)課的課堂自學(xué)、討論和展示。

　　⑥主要責(zé)任是幫助C層待優(yōu)生完成每科學(xué)習(xí)任務(wù)促其學(xué)習(xí)進步。

　　四、評價機制

　　為了進一步加強班級量化管理，增強學(xué)生守紀意識，增強班干部管理責(zé)任意識，樹立良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，各班規(guī)定與高效課堂相應(yīng)的學(xué)生管理規(guī)定。如：每個同學(xué)給基礎(chǔ)分100分（士兵），然后根據(jù)各班的量化考核細則加分或扣分。

　　如：ΧΧΧ同學(xué)在量化積分實行后因各種優(yōu)秀表現(xiàn)加分到一定分值（150分），那就由士兵升至排長（150分），依次類推，量化得分到某一分值晉升連長（250分）、團長（400分）、師長（600分）和（1000分）。又如：ΧΧΧ同學(xué)在實行量化積分實行后，因各種行為表現(xiàn)扣分到某一分值（75分），那就由班主任進行談話，調(diào)查其情況讓其改之，以此類推，量化積分到某一分值（50分）請家長到學(xué)校配合調(diào)查其情況，令其改之，再繼續(xù)（30分），班主任就要家訪，直至扣為10分以下交由學(xué)校處理。

　　量化管理主要是三能力（自主管理能力、自主學(xué)習(xí)能力、自主生活能力）建設(shè)積分以及個人晉級和優(yōu)秀小組評定以及獎勵。

　�。ㄒ唬┤�能力建設(shè)：

　　1、自主學(xué)習(xí)能力

　�、僬n堂學(xué)習(xí)由相應(yīng)的學(xué)科班長打分，如：課堂上展示或點評或提出質(zhì)疑并被老師表揚的加分（3分）。②日常學(xué)習(xí)由值周班長打分，如：被評為高效早讀之星的（3分），作業(yè)及時上交情況和質(zhì)量較好加分（2分）。

　�、蹆�(yōu)秀個人加（3分），優(yōu)秀小組人均加（5分）。

　�、芸荚嚈z測由班長和班主任打分，如：班內(nèi)根據(jù)排名加分考試違紀的扣分，年級排名優(yōu)秀的由班主任加分，組內(nèi)由組長根據(jù)每層的成績情況加分。根據(jù)每次考試成績加分（根據(jù)平均成績以上的人數(shù)和名次加相應(yīng)的分值、平均成績下十名不扣分，然后每退后十名扣五分依次類推、和上次考試成績比較退步20名以上扣5分進步十名加5分依次類推）。

　　2、自主管理能力

　�、賹嬍矣杉o律班長（男女各一名）打分，根據(jù)寢室內(nèi)衛(wèi)生、紀律好的人均加（2分），反之扣（3分），文明寢室加（5分）。

　�、诜参鼰�、喝酒、打牌等違紀相關(guān)人扣（10至20分）。

　�、壅剳賽�、打架責(zé)任人減至0分交到學(xué)校并請其家長。

　�、芙淌壹o律由值日班長打分，被班主任或課任教師批評的扣（5分）（如：上課睡覺、說話等做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情）相應(yīng)的還要扣小組長（2分）。

　　⑤考勤由值日班長打分，早到教室并認真學(xué)習(xí)的同學(xué)加（2分），無故遲到扣（2分），曠課扣（5分），請假扣（1分）。

　　⑥積極參與學(xué)�；虬嗉壗M織的各種活動，取得優(yōu)異成績的同學(xué)加（5至10分），由班長打分。

　�、吆萌撕檬伦们榧臃�，由班長打分。

　　3、自主生活能力

　　①出操考勤由體育班長打分。

　　②教室和環(huán)境衛(wèi)生由衛(wèi)生班長打分，教室、清潔區(qū)衛(wèi)生打掃及時、徹底、干凈，每個成員加（3分）反之扣（4分）。每位同學(xué)自己周圍衛(wèi)生保持干凈加（1分）反之扣（2分）。

　�、鄢砷L記錄、學(xué)習(xí)檔案由學(xué)習(xí)班長打分，上交及時、內(nèi)容豐富充實加（8分）反之扣（10分）。

　�。ǘ�）個人晉級和優(yōu)秀小組評定以及獎勵

　　1、個人晉級由值周班長根據(jù)每位同學(xué)一周的三力積分匯總交與班長，再由班長每周總分并累積到某個分值上晉升一級。（士兵、排長、連長、團長、師長、）

　　2、優(yōu)秀小組評定由值周班長根據(jù)每個小組的得分（組內(nèi)每個組員的積分總和）評定。

　　3、獎勵由措施：

　　a、各班根據(jù)班情獎勵。

　　b、資助優(yōu)先考慮。

　　c、排名在前面的同學(xué)定為三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀班干部等。

　　素拓活動策劃書 37

　　一、活動目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二、活動對象、地點：

　　1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三、活動時間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、活動所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動項目操作細則：

　�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。

　　2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進行設(shè)計活動

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊的'優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責(zé)；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

　�。ǘ�）信任背摔

　　游戲目的：

　　1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

　　3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助

　　4．接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5．背摔者動作布置

　�。�1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

　�。ㄈ�）泰坦尼克號

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

　　（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

　�。�3）團隊合作精神培養(yǎng)

　�。ㄋ模�無敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

　　4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

　�。ㄎ澹┞�漫人生路

　　參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、20xx級新生志愿者

　　時間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動過程：

　�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　�。�2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂�！捌鋵崳�人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

　�。�3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結(jié)束活動。

　�。�六）活動意義：

　　素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

　　素拓活動策劃書 38

　　一、 活動名稱：

　　“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動

　　二、 活動目的：

　　在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

　　作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的.是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

　　三、 活動時間及地點：

　　待定

　　四、 活動對象：

　　xx國際商貿(mào)城有限公司全體員工

　　五、 活動形式：

　　郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

　　六、 活動準備：

　　(1) 集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

　　(2) 集合地點：公司招商大廳

　　(3) 車輛安排:辦公室負責(zé)，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

　　(4) 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

　　(5) 燒烤場地安排：辦公室負責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

　　七、 活動內(nèi)容：

　　(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)

　　(二) 活動流程：

　　1、8：30-9：00---指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地

　　2、9：00—10：30—到達目的地

　　3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等

　　4、13：30-17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力

　　5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。

　　八、活動經(jīng)費

　　1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

　　2、食材采購費：

　　九、 具體工作人員安排

　　組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合

　　十、 注意事項：

　　1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬

　　2、注意保管好自己的貴重物品

　　3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

　　4、天干氣燥，注意用火

　　5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

　　素拓活動策劃書 39

　　一、活動目的

　　拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。

　　拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的.活動方式更有計劃性。

　　二、活動的主題

　　團結(jié) 友誼 合作 拼搏

　　三、活動的具體事宜

　　主辦單位：德州學(xué)院團委

　　承辦單位：德州學(xué)院體育系

　　比賽時間：XX年4月x日

　　比賽地點：新田徑場

　　四、活動報名要求

　　1、要求每系上報領(lǐng)隊1人，比賽隊伍1隊。

　　2、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬╊A(yù)賽部分

　　1、預(yù)賽分四個項目：板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

　　2、預(yù)賽內(nèi)容

　�、侔逍�競速

　　目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽。

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選九名隊員。

　　2、三人一組，共分三組。

　　3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進行折返跑。

　　4、各系抽簽，每場比賽由三個系進行比賽。

　　5、距離設(shè)置為30米，并進行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。并記錄時間。

　�、诓⒆氵\球

　　目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：

　　1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　2、過程中，排球掉到地上時，由剩下的三名隊員進行撿回，此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

　　3、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　�、邸跋棺印北场叭匙印�

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　�、芤巫印岸珊印�

　　概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選七名隊員，四男三女。

　　2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當(dāng)“渡河”。

　　3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

　　4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

　　5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

　　6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。

　　5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。

　　4、評分標(biāo)準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

　�。ǘ�）決賽部分

　　1、決賽分四個項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

　　2、預(yù)賽內(nèi)容

　�、�、生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團 隊分析解決問題的能力，考察團隊時間管理、資源管理能力。

　�、凇⒚と朔疥�

　　內(nèi)容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力，考察團隊問題解決能力

　�、邸� 交通阻塞

　　內(nèi)容： （1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準。

　�。�2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

　�。�3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下：

　　A、每次只能有一個人進行移動；

　　B、人只能前進不能后退；

　　C、人不能離開方格；

　　D、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；

　　E、一個方格內(nèi)只能有一個人。

　　記下每隊完成所用時間。

　　④、潮起潮落

　　內(nèi)容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。

　　3、評分標(biāo)準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　六、比賽獎項設(shè)置

　　一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名

　　七、經(jīng)費預(yù)算

　　50米繩子―――――――30元

　　100個眼罩――――――400元

　　水筆22個――――――-15元

　　畫紙22張―――――――20元

　　花束4束―――――――40元

　　氣球100個-------------20元

　　條幅―――――――――100元

　　礦泉水――――――――20元

　　教師指導(dǎo)費――――――200元

　　總計：845元

　　素拓活動策劃書 40

　　一、活動時間：

　　20xx年4月25日 下午15:00——17:00

　　二、活動地點：

　　籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

　　(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　　(3)輸?shù)年犖橐�接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布 (30min)

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的`方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。

　　(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

　　(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　　(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的.永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。

　　抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選 游戲規(guī)則：

　　(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

　　(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：XXX 拍照攝影： XXX

　　裁判：XXX XXX XXX

　　六、道具：

　　布條;水管4根;桶;滾珠。

　　素拓活動策劃書 41

　　行程安排：

　�。ň唧w行程可為您量身打造）

　　拓展地點：

　　xxx

　　拓展對象：

　　公司全體員工

　　拓展目的：

　　所謂團隊建設(shè)，簡單點理解就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的幾種體驗。企業(yè)的團隊建設(shè)如果做得好，那么全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進企業(yè)的長遠發(fā)展的，反之，團隊建設(shè)不好的話，員工責(zé)任心不強，工作效率和工作質(zhì)量也會大受影響。所以，企業(yè)打造一個高質(zhì)量的團隊是非常有必要的，但是企業(yè)要如何進行團隊建設(shè)呢。

　　團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練項目：

　　拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。

　　拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的``溝通交流，讓團隊更加融洽。

　　拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養(yǎng)團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊冷靜處理事情的習(xí)慣。

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