實用的活動策劃

時間：2025-12-15 17:18:26 活動策劃

(精華)實用的活動策劃8篇

活動策劃篇1

　　一．策劃書名稱

(精華)實用的活動策劃8篇

　　20xx學年第一學期創(chuàng)業(yè)就業(yè)部兼職招聘活動策劃書

　　二．活動背景

　　因為一部分大學生課余時間都被電子游戲，電子書所填充滿，還有一部分同學尋找兼職未果。當我們發(fā)現(xiàn)大學生的需求點時，可以試著成為公司企業(yè)與大學生的中介。一方面，盡可能連絡公司企業(yè)，保證輸送較優(yōu)秀，高能力，好態(tài)度的大學生；另一方面，為有需求的大學生提供他們所有意向兼職。當然，作為中介，為了整個活動的運轉，必須要使用資金。資金來源可以大學生的會員費，可以來自企業(yè)的支持費，可以來自學校所允許的資金。對于大學生，我們應該時時監(jiān)督大學生的兼職狀態(tài)；對于公司企業(yè)，我們應該時時監(jiān)督公司的工資支付。監(jiān)督著雙方，才不會使我們活動停止。考慮到整個活動的難點，有兩個。一是確認有充足的兼職崗位。二是及時輸送人員。作為中介，作為運轉的中心，必須有效地克服。

　　三，活動的目標與意義

　　1，滿足公司的兼職人員需求，為他們輸送本大學優(yōu)秀的人力資源。

　　2，滿足大學生自身的兼職需求，為他們提供充裕的兼職資源，提供有保證，有合同的兼職，將他們的權利保證到最大。

　　3，對我們創(chuàng)業(yè)就業(yè)部，是一大機遇與挑戰(zhàn)�；陔p方的需求，我們必須下苦功夫，滿足他們的需求，發(fā)覺他們的需求潛力。不但可以帶來充足的資金，而且可以使我們部門快速壯大，成熟。

　　四，活動名稱

　　兼職走在你身邊

　　五，活動時間，地點，對象

　　活動時間最好集中春秋兩季。當然暑假這個大假期更有潛力。平時周末也可以。

　　活動分為征集活動與實踐活動。征集活動放在北校區(qū)，時間活動應該由公司企業(yè)而定。

　　活動對象，一是公司面試人員。二是態(tài)度端正，品德良好的大學生。

　　六，活動開展

　　活動開展前提，連絡溫州市，茶山鎮(zhèn)，大學城的大型公司企業(yè)，讓他們給予值得信任的兼職崗位。并確定他們所要用人的時間，地點，要求。（此點十分重要）

　　1.在北校區(qū)宣傳我們的兼職活動，當然可以提前去寢室，黑板報，畫報形式進行宣傳。（避免人數(shù)過多，可以告知需要交一定的小額會員費用）

　　2.確定幾日為報名日期。然后進行實名登記。需登記姓名，聯(lián)系方式。

　　3.就業(yè)部工作人員需快速整理名單。在盡可能兩天后，根據(jù)人數(shù)召集會議。將公司給他們最基本的要求通知給他們，必須強調態(tài)度的重要性。然后可以讓他們自行選擇去留。

　　4.對于留下來的同學，進行進一步的明示。將我們部門的運轉實質，規(guī)則，協(xié)議，一律發(fā)送。給他們表格，填寫自己的'興趣，性格。

　　自己所意向的兼職工作。之后收取小額會員費，留下他們詳細的聯(lián)系方式。將會員證制作好，放送。

　　5.將公司，企業(yè)發(fā)給部門的工作崗位，時間，地點及時通知各位會員。確認名單。提前幾天召集有意向的會員，讓我們的工作人員帶領到公司單位，保證他們人身安全。之后的面試交托給公司。

　　6.當他們完成面試時，雙方應該我們部門回復。保證活動正常運轉。之后，我們部門對于成功不成功，應該給予評論，總結。

　　七，經(jīng)費計算

　　會員證制作費，手機通訊費。

　　八，損失的概率

　　在于公司企業(yè)的提供兼職崗位的多少。在于兼職大學生的態(tài)度。九，活動的負責人及主要參與者

　　負責人，部長。參與者，各個干事，大學生，還有公司人員。

活動策劃篇2

　　活動主題：喜樂元宵燈謎會

　　一、活動背景：農歷正月十五是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”，“小正月”，“元夕”或“燈節(jié)”，是中國漢族民俗傳統(tǒng)節(jié)日。元宵節(jié)是春節(jié)之后第一個重要的節(jié)日，這一天人們有吃元宵，賞花燈，舞龍等習俗。而在古代，猜燈謎則是元宵節(jié)不可或缺的一個娛樂項目。20xx年的正月十五，是自藍墨軒文學社和藍墨雜志工作室成立以來的第一個元宵節(jié)，在此特與古風部全體成員一起以“猜燈謎”的'形式共同度過這個隆重美好的元宵節(jié)。

　　二、活動目的：為了推進文學社不斷成長，形成一個良好的管理運行模式和活動氛圍，加深成員間的感情交流和知識性探討，增強社員的團隊意識，特在此元宵佳節(jié)策劃開展“喜樂元宵燈謎會”

　　五、開展形式：集體競猜

　　六、活動內容：

　　安排人員：蘇摩，白羽，落小楓

　　(2)、活動進行階段：2月5日晚8點整在古風部開展，由部長清點到場人數(shù)。準備工作就續(xù)后，由活動主考官白羽有秩序地揭示謎面，其他人猜。整個過程要維持一個良好的秩序，故意搗亂者將被禁止發(fā)言。落小楓負責維持活動秩序。

　　(3)、活動后續(xù)階段：活動結束后，此次活動的所有謎面和謎底，和本次活動的總結語將在收文號發(fā)表，并附帶在本次活動中積極配合，文明發(fā)言，帶動氣氛的成員名單。

　　七、在此元宵佳節(jié)，我們也真誠向全體成員征集關于“元宵節(jié)”的原創(chuàng)詩詞或對聯(lián)。有興趣者請在收文號內，本日志下跟帖留言。我們將選出優(yōu)秀的作品發(fā)表在藍墨網(wǎng)站內。

　　八、預祝藍墨軒文學社全體成員元宵節(jié)快樂!祝本次活動能夠圓滿成功!

　　九、本活動策劃最終歸屬權歸藍墨軒文學社所有。

活動策劃篇3

　　為激發(fā)學生的愛國熱情，促進班級團隊建設，提升學生素質教育，展示學生良好的精神風貌，值此紀念五四運動90周年即將來臨之際，結合學校思想教育實際，決定開展紀念五四系列活動�，F(xiàn)將有關事項安排如下：

　　一、活動領導小組

　　組長：XX

　　副組長：XX

　　成員：XX

　　二、活動要求

　　本次活動是愛國教育、班集體教育的重要內容，各年級各班應給予高度重視并認真組織實施。一方面，結合紀念“五四”運動90周年，把團委“校園之星”評選活動和學校首屆體藝節(jié)活動結合起來，與時俱進，培養(yǎng)青年學生崇高的`愛國主義理想，樹立良好的社會責任感；另一方面，通過團委組織的“五四”表彰活動，增進班級體的凝聚力、榮譽感，促進班集文化建設，營造良好的校園文化氛圍。

　　三、活動主題

　　展現(xiàn)青春風采，為六十華誕獻禮

　　四、參加對象

　　全校各班

　　五、活動過程

　�、逍麄靼l(fā)動階段（4月上旬）

　　為了確實使活動取得實效，團委將通過召開各級各班團支部書記會、廣播站廣播、出專題板報、學校網(wǎng)站宣傳、掛標語等形式營造氛圍，重點介紹建國60周年、“五四”運動90周年、學�！靶@之星”評選、學校首屆體藝節(jié)等活動的情況，讓所有的團員青年都了解活動并參與到活動中來。

　�、婊顒訉嵤╇A段

　�、艔拈_學第二周起，學校團委會同政教處、年級組自下而上先推選出每班5位“班級之星”、每級20位“年級之星”，并在“五四”期間評選出24位“校園之星”，在“五四”期間進行總結表彰。（詳見“校園之星”活動方案）

　�、�3月至4月舉行首屆體藝節(jié)相關活動：

　�、�3月下旬至4月上旬舉行學生乒乓球比賽，初一、二級每班推薦4人參加；

　�、�4月下旬至5月舉行學生羽毛球比賽，，初一、二級每班推薦4人參加；

　�、蹫閼c祝建國60周年、建團90周年，在3月至5月舉行師生書畫比賽；

　�、�5月中旬將評選出本期“學生電腦設計畫比賽”的獎項。

　�、窃凇拔逅摹逼陂g，團委將組織團員舉辦一系列團員活動：

　�、倥e行新團員宣誓儀式；

　�、诔醵増F員舉行籃球賽，初一級團員舉行拔河比賽；

　�、鄢跞壟e行團員座談會等

　�、缈偨Y表彰階段

　　為了激發(fā)學生參與活動的熱情，學校將對各類獲獎人員進行表彰。學校擬在“五四”期間舉行一場總結表彰大會，隆重表彰24位“校園之星”，樹立同學們學習的模范，同時表彰各單項獲獎同學。

　　六、注意事項

　�、甯靼嘁訌娦麄髁Χ�，讓每一位同學都參與到活動中來。

　�、娓靼嘁M力發(fā)掘人才，并為他們展現(xiàn)自己提供平臺。

　　㈢在活動開展過程中，要告誡學生處理好活動和學習的關系，注意安全，讓活動圓滿完成。

活動策劃篇4

　　拓客是美容院營銷的一個部分，是全年業(yè)績計劃目標的一個方面，所以美容院要拓客首先要確立一個全年的銷售目標計劃，然后根據(jù)計劃一步一步的去執(zhí)行，要不斷進行新客戶的開發(fā)和培養(yǎng)。美容院拓客既要吸引消費者的認同，同時也要有服務顧客的誠意。下面是上海恩地有效的拓客方案。

　　第一步，要有赫然的主題。主題可以從很多方面著手，現(xiàn)在是秋冬季節(jié)，主題可以要圍繞季節(jié)注意針對保濕護理項目來做，這樣效果才好。同時也可是從顧客獻愛心著手，以”慈善捐贈公益活動”為主題。拓客的主題多種多樣，根據(jù)自身美容院的特點，制定出適合自己的主題。

　　第二步，策劃具備優(yōu)惠超值吸惹人的方案。在制定拓客方案時要注意有足夠的優(yōu)勢和特色的來吸引高端顧客，有打動顧客的地方。我們要想到現(xiàn)在絕大多數(shù)顧客不是沒有地方做美容、美體、健康保健及放松休閑，而是她更樂意去那里，你要讓她廢棄在別地方花費到自己店里來，是不是要有足夠的上風和特色的來吸引？沒有感動她的地方，她憑什么要到你的店里來？才愿意到店里來。

　　第三步，鼓勵員工。員工是尤為重要的，所以要注意激勵員工。調動每一個人的積極性，讓每一個員工發(fā)自內心愿意投入去做這件事情，可以通過制定激勵機制，激勵員工要從兩個方面：一方面統(tǒng)一思維，調動每一個人的踴躍性，讓每一個員工發(fā)自心坎樂意投入去做這件事件，不能激發(fā)每個人的斗志和潛力是做不好的；另一方面是物資

　　獎勵。如，完成目標任務的，納到人數(shù)最多的頒發(fā)冠軍獎杯，同時還發(fā)300~500元獎金，提成照提，補貼照補，福利照有。當然，制定激勵機制，肯定要有懲罰機制，要有獎有罰，表現(xiàn)不好的、行能源差的、目標不能達成的就要忠告和處分，讓她有危機感。

　　第四步，制訂簡略有效的履行尺度。首先，必需剖析好目的客戶在哪里，用什么方式到，如果是生疏訪問，應當在什么時光什么處所才干找到；假如是老客戶轉介紹，應該讓誰來做轉介紹，每一個人斷定實際可行的目標，不要強加給員工，否則員工輕易有挫敗感，失去信念。而后，依據(jù)造訪的對象設計操作跟銷售的流程，編好同一的話術進行強化練習。最后，員工訓練及格后才開端執(zhí)行。

　　第五步，營造容易讓顧客接受的氣氛。個別女人是比較理性的`，繚繞主題營造一個協(xié)調的氛圍，就會構成一個強盛的磁場，吸引顧客參加。

　　第六步，及時總結發(fā)現(xiàn)問題解決問題。在執(zhí)行的過程中，實際的情況多多少少會有些出入，所以要及時調劑完美執(zhí)行計劃。

　　第七步，公道部署，服務好拓進來的顧客。顧客來了，不即是顧客就能留下來，所以顧客的感到、感觸，即滿意度一定要保障，否則，調兵遣將，消耗了人力、財力、物力，結果卻沒把顧客真正引進來留住。

　　第八步，就是系統(tǒng)留客。在策劃執(zhí)行全部拓客系統(tǒng)的時候，就要把下一步承接的工作做好，就象人體一樣，東西吃進肚子里了，關鍵是要接收養(yǎng)分，所以緊接著的就是系統(tǒng)留客。拓客是過程，留客才是

　　目的。

　　當以上謀劃拓客方案制定了，接下來就要拓客的策略了。

　　1、具體拓客時間如：四季變更時拓客，節(jié)假日拓客，報答、店慶拓客，新項目引進時拓客，平凡老客戶滿意時轉介紹拓客。

　　2、具體拓客渠道？如：媒體廣告拓客，公關拓客，聯(lián)誼互動拓客，不同主題的沙龍講座拓客，促銷運動拓客，公益娛樂活動拓客，派單派卡拓客，業(yè)務拓客。

　　3、具體拓客方法？重要是贈予，體驗，優(yōu)惠，提供附加值。

　　4、拓客目標人群是哪些？如果是需要低進低出，那么納客對象是B類、C類的客戶人群，目標是增添人氣，促進一部門新客戶；如果是高進高出，那么拓客對象是A類大客戶，拓客是為了優(yōu)化客戶群體。

　　拓客是美容院營銷體系里面一個完全的子系統(tǒng)，要想拓客成功，必須做好每一個環(huán)節(jié)，否則全功盡棄。

活動策劃篇5

　　一、活動背景：

　　隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有xx級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時刻：每周四的下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

　　四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。符號名字

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學可以根據(jù)具體的狀況選取性參加；

　　3、根據(jù)每位同學的'體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

　　4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

　　六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

　　七、具體流程：填寫體育專業(yè)調查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（xx群；校內網(wǎng)；班級博客…）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的進行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免是會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

活動策劃篇6

　　一、活動主題：狂歡夜

　　二、活動背景：

　　在每年的這一天，一直習慣過著單身的你是否感到寂寞、孤獨、繁忙的學習與生活你是否糟糕透了?你憂郁的眼神表露出了你對美好生活的向往!然而你卻無能為力。那么現(xiàn)在有一個好的機會，那就是來到“ 光棍狂歡之夜”釋放一下你久違的激情給自己一個機會好好的放松一下。沉重的心理需要得到釋放、寂寞的心需要朋友來安慰、平淡的生活需要一點刺激和浪漫。我們倡導健康、快樂、自信、時尚、讓生活可以更美好!不管你抱著怎樣的心理來看待我們這次活動，首先請用一顆開放的心來體驗一下。我們將盡可能把快樂帶給每一個人。

　　三、主辦單位：××超市

　　四、活動目的：

　　為了促進商場員工之間的互相交流，和增強凝聚力與團結合作的'默契。以及讓大家相互認識，釋放自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，增大信心。我們定于11月11日光棍節(jié)(所有單身年輕人的節(jié)日)開聯(lián)歡晚會，為單身的朋友么創(chuàng)造一個展示自己的舞臺。光棍節(jié)據(jù)說起源于800多年前，也就是1111年11月11日，那天光棍總數(shù)達到創(chuàng)紀錄的8條。如今光棍節(jié)不僅是校園趣味文化的代表產(chǎn)品之一，更成為彌散于社會的一種文化形態(tài)。在這里，希望單身的學子們能在我們的組織下?lián)]灑青春熱情，展示自己青春洋溢，活力四射的一面。

　　那天我們將一起歡樂地度過，讓我們的笑容洋溢在這“狂歡之夜”，成為我們青春歷程上的一段美好記憶。

　　五、活動開展：

　　(一)活動時間 20xx年11月11日

　　(二)晚上6：30-9：00

　　(三)活動地點生活區(qū)c4樓前草坪

　　(四)活動對象 ××商場的全體會員、邀請的嘉賓以及有興趣的路人

　　(五)活動內容

　　(1)全體會員合唱(單身情歌)開場

　　(2)由外聯(lián)部朗讀光棍節(jié)宣言

　　(3)玩游戲

　　(4)由實踐部表演一個節(jié)目

　　(5)抽獎環(huán)節(jié)

　　(6)玩游戲

　　(7)由辦公室、策劃部、宣傳部表演一個節(jié)目

　　(8)在聯(lián)歡會的最后大家齊唱《陽光總在風雨后》

　　游戲

　　1、自我介紹

　　姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，如不得重復之前說過的，要闡述喜歡的理由等.可幫助大家互相記住名字和特征.

　　2、紙杯傳水。

　　每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

活動策劃篇7

　　設計意圖：

　　本節(jié)音樂活動由兒歌《小老鼠偷油吃》改變而來，結合小班幼兒善于并喜歡模仿的特點，將小老鼠的形象及其走路時的特征表演出來�；顒又�，不僅能夠鍛煉幼兒對音樂的節(jié)奏感，并且能夠讓幼兒體驗到音樂游戲的樂趣。

　　游戲介紹：

　　饑餓的老鼠要去覓食了，不過有很多貓在等待著它，老鼠要想成功吃到食物，難度可是不小哦，現(xiàn)在我們一起來看看吧！

　　活動目標：

　　1、幼兒能夠熟悉音樂，了解小老鼠的`形象及走路的特征，按節(jié)奏做動作。

　　2、貓出現(xiàn)時，幼兒能夠及時蹲下，鍛煉其反應能力。

　　3、幼兒樂于參與活動，感受音樂游戲帶來的樂趣。

　　活動準備：

　　1、音樂

　　2、圖譜

　　3、食物

　　活動重點：

　　幼兒能夠想象的模仿出小老鼠走路的特征，并且按節(jié)奏做動作。

　　活動難點：

　　幼兒能夠積極參與活動，反應迅速，感受與同伴一起游戲的樂趣。

　　活動過程：

　　一、導入

　　師：小朋友們好！

　　幼：老師好！

　　師：老師今天請來了一位小客人，小朋友們猜猜它是誰呢？兩撇小胡子，油嘴小牙齒，賊頭又賊腦，喜歡偷油吃。

　　幼：小老鼠

　　師：嗯，小朋友們真聰明呀，現(xiàn)在，老師就要給小朋友們講一個關于小老鼠的故事。

　　二、故事

　　在一座美麗的城堡里住著一群快樂的小老鼠，今天有一位小老鼠過生日，它們決定出去尋找一些好吃的，可是在這個城堡里還住著一只大花貓，小老鼠們一邊走著，一邊回頭看后面有沒有大花貓。那小老鼠是怎樣走路的呢？

　　幼：……

　　師:恩，那請小朋友看一看我這只小老鼠是怎么走路的。

　　< 第一遍音樂，教師示范>

　　師:哪位小朋友發(fā)現(xiàn)小老鼠是怎樣走路的？

　　幼：……

　　師：恩，小朋友們觀察的真仔細，下面我們一起在小椅子上試一試，注意小老鼠的腳下一定是輕輕的。

　　< 第二遍音樂>

　　師:剛才小老鼠們走路真的很輕，那這一次不僅要輕輕地走，還要觀察小老鼠回了幾次頭？

　　< 第三遍音樂，教師示范>

　　三、分析音樂及小老鼠的特點

　　幼：3次、4次、7次......

　　師：小老鼠究竟回了幾次頭呢？我們一起來數(shù)一數(shù)。

　　師：小老鼠回了幾次頭呀？

　　幼：4次

　　師：現(xiàn)在和老師一起來學一學小老鼠，不要忘了回頭看看有沒有大花貓跟著。

　　<第五遍音樂>

　　四、熟悉動作

　　師：現(xiàn)在請小朋友們跟在老師的后面，我們一起去尋找好吃的。

　　<站起來做動作，第六遍音樂>

　　師:小老鼠們很小心，大花貓還沒發(fā)現(xiàn)我們，接下來，我們繼續(xù)尋找好吃的，準備出發(fā)

　　<貓突然出現(xiàn)，第七遍音樂>

　　五、貓出現(xiàn)，提升難度

　　師:大花貓跟來了，小老鼠們反應的好快呀，那大花貓來了，我們怎么辦呢？

　　幼:躲在椅子下面，蹲下......

　　師:嗯，你們的辦法真不錯，這個時候，小老鼠們要蹲下一動不動，大花貓找不到小老鼠就會悄悄地走了。

　　師：小朋友們準備，千萬不要讓大花貓抓住哦！

　�。煎憻挿磻芰Γ犚娯埥辛⒓炊紫�，第八遍音樂＞

　　幼：小老鼠們太機靈了，都沒有被大花貓發(fā)現(xiàn)。

　　六、找到食物，完整游戲

　　這次，我們蹲下等大花貓走了以后，就繼續(xù)去尋找好吃的，好不好？

　　幼：好。

　　師：我們出發(fā)吧？小心大花貓哦�？纯茨闹恍±鲜笞钕日业胶贸缘�。

　�。纪暾螒�，第九遍音樂＞

　　＜貓叫聲逐漸變小至消失＞

　�。祭^續(xù)尋找食物，直到找到＞

　　活動小結：

　　師：哇，小老鼠們找到了好多好吃的。你們太能干了。我們趕快回去一起分享吧！

　　活動延伸：

　　老鼠是哺乳綱、嚙齒目、鼠科嚙齒類動物。其主要特點是身體呈錐形、無犬齒、門齒與前臼齒或臼齒間有間隙、門齒發(fā)達、無齒根、終生生長、常見嚙物以磨短；行動迅速；以植物為主食，也有的為雜食性；種類多。老鼠是一種嚙齒動物，體形有大有小。老鼠種類多，全世界現(xiàn)有450多種。老鼠是現(xiàn)存最原始的哺乳動物之一，它們生命力旺盛、數(shù)量繁多并且繁殖速度極快，適應能力很強，幾乎什么都吃，在什么地方都能住。老鼠會打洞、上樹、會爬山、涉水，而且危害農林、草原；盜吃糧食，破壞貯藏物、建筑物等，并能傳播鼠疫。流行性出血熱、鉤端螺旋體病、斑疹傷寒、蜱性回歸熱等57種，對人類危害極大。

活動策劃篇8

　　一、活動背景：

　　滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。

　　二、活動目的：

　　通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的`過渡。

　　三、活動主題：

　　我自信、我快樂、我成長、我適應

　　四、活動性質：

　　發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

　　五、活動領導者：

　　班級、系心理輔導老師

　　六、活動參與對象：

　　教育系，學前教育一班，全體成員

　　七、活動具體時間：

　　xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動地點：

　　1411（本班教室）

　　九、活動時間：

　　95分鐘

　　十、道具準備：

　　秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動流程：

　�。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

　　領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。

　�。ǘ┗顒樱何易孕� 我快樂我成長

　　1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）

　　ⅰ.分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根）

　�、�.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）

　　【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

　　【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具，彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。

　　2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

　　3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）

　　隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。

　　【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7.全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊員集合做總結講話。

　　十三、訓練注意事項：