《翻跟頭》活動方案

時間：2025-04-28 10:05:57 曉映活動方案

《翻跟頭》活動方案（精選7篇）

　　為確保事情或工作順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編收集整理的《翻跟頭》活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《翻跟頭》活動方案（精選7篇）

　　《翻跟頭》活動方案 1

　　活動目標

　　1.能理解詩歌的語言和內(nèi)容，欣賞詩歌

　　2.結(jié)合詩歌的思維和句式特點，大膽想象，學習訪編詩歌。

　　3.認讀重點字詞：翻跟頭、高樓、托起、整個、鏡頭、地球

　　活動準備

　　大字卡、掛圖、音帶、詩歌讀本人手一冊

　　活動過程

　　一、預備活動

　　師幼互相問候

　　二、感知理解活動

　　1.交流翻跟頭的體會

　　教師引導幼兒講述翻跟頭的體會，翻跟頭是看到了什么，和平時看到的'物體有什么不一樣，鼓勵幼兒用相應的詞表達所看到的物品和自己的感受

　　教師小結(jié)：翻跟頭時低下頭，我們看到了這么多不同的事物，真是太奇妙了

　　2.欣賞詩歌

　　1.教師出示掛圖幼兒觀察

　　說說這個小朋友在干什么，他看到了什么，他會是什么樣的感受

　　2.教師朗讀詩歌幼兒認真傾聽

　　3.講述詩歌內(nèi)容

　　重點講述詩歌中的三個倒是畫面，知道幼兒根據(jù)畫面人物的表情和動作，學念詩歌的句子。

　　4.教師與與幼兒以問答的相識，熟悉詩歌內(nèi)容并學習字卡

　　師：第一個跟頭看到了什么？幼兒：看見綠色的天空掛滿高樓，教師引導幼兒理解什么是綠色的天空，隨機出示大字卡“翻跟頭、高樓”引導幼兒初步認讀

　　師：第二個跟頭看見了什么？怎么理解白云在我腳下游？

　　師：第三個跟頭看見了什么引導幼兒理解“我雙手托起整個地球，讓幼兒明白翻跟頭的時候一切物體都是倒過來的

　　出示字卡：托起、整個。地球、鏡頭引導幼兒初步認讀

　　5.教師播放音帶幼兒劃指跟讀詩歌

　　閱讀完后教師收書

　　三、游戲活動

　　游戲：圖片字卡對對碰

　　教師分別出示大字卡：“翻跟頭、高樓；托起，整個、地球“幼兒找出小字卡的圖片部分配對，然后換角色進行

　　四、創(chuàng)造活動

　　1.教師引導幼兒根據(jù)詩歌的句型，結(jié)合自己的感受創(chuàng)編詩歌

　　幼兒根據(jù)自己的感受，大膽想象，學習訪編詩歌

　　如：第四個跟頭看見……第五個跟頭看見……

　　五、結(jié)束活動

　　交流小結(jié)，幼兒有序整理自己的物品

　　《翻跟頭》活動方案 2

　　活動目標

　　1、初步發(fā)現(xiàn)磁鐵都有不同的兩端，磁鐵間存在相吸、相斥的'有趣現(xiàn)象。

　　2、能用較恰當、準確的語言表達自己的發(fā)現(xiàn)和感受。

　　3、學習實驗記錄的方法。

　　活動準備

　　1、長條形磁鐵、環(huán)形磁鐵各17塊，柱形、園形、蹄形磁鐵各一塊，、紙盒16個、紙板一個，小汽車與幼兒人數(shù)相等；

　　2、集體記錄表一張，幼兒記錄表16張，記號筆17只，√ ×標記各一。

　　活動過程

　　一、魔術(shù)表演，激發(fā)興趣。

　　二、嘗試操作，發(fā)現(xiàn)并提出問題。

　　三、大膽猜想，學習記錄方法。

　　四、探索記錄，驗證猜想。

　　五、再次操作，進一步感受有趣的磁力現(xiàn)象。

　　六、游戲：奇妙的小車。

　　《翻跟頭》活動方案 3

　　材料準備：3個空膠囊、l粒鋼珠、若干小沙粒、l塊棉花、l塊硬紙板、若干積木

　　制作方法：

　　（1）分別將鋼珠、沙粒、棉花裝入3個空膠囊里

　�。�2）把幾塊積木摞起來，把硬紙板的兩邊折起來做成一個軌道把它的一端搭在積木上，形成一定的坡度。

　　實驗操作：

　　把裝有鋼珠的膠囊放在傾斜的硬紙板上，就會看到膠囊不斷地翻起跟頭來。

　　另外兩個膠囊也分別放在硬紙板上，觀察其是否會翻跟頭

　　教師指導建議：

　　幼兒觀察硬紙板傾斜的角度不同，裝有鋼珠的膠囊翻的速度就會不同。

　　幼兒觀察、比較膠囊內(nèi)裝的材料不同，膠囊的運動情況也不同

　　拓展與替代：

　　◆尋找類似于膠囊的長橢圓形物品代替膠囊進行實驗。

　　◆尋找能滾動的其他材料代替鋼珠，讓膠囊翻跟頭。

　　◆將裝有鋼珠的膠囊放在紙盒內(nèi)，任意傾斜紙盒，觀察膠囊的翻動方向。

　　科學小知識

　　當把帶有鋼珠的膠囊放在斜面上時，鋼珠在重力的`作用下滾動帶動膠囊下滑，同時改變膠囊的重心。在不斷下滑的過程中，膠囊的重心也在不斷改變，就會不停地翻跟頭。而沙粒和棉花等物質(zhì)不具有在斜面上滾動的性質(zhì)，所以它們不能改變膠囊的重心，膠囊也就不能翻跟頭。

　　《翻跟頭》活動方案 4

　　一、活動目標

　　引導幼兒體驗翻跟頭的樂趣，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　通過親子互動，增進家長與幼兒之間的情感交流，營造溫馨的親子氛圍。

　　培養(yǎng)幼兒的勇氣和自信心，鼓勵幼兒嘗試新事物。

　　二、活動準備

　　場地布置：在幼兒園室內(nèi)或室外寬敞、平坦且柔軟的區(qū)域，鋪設足夠的軟墊，確保幼兒活動安全。

　　道具準備：色彩鮮艷的小鈴鐺、小貼紙等小獎品若干，用于獎勵表現(xiàn)優(yōu)秀的幼兒；輕快活潑的背景音樂。

　　人員安排：提前通知家長活動時間和內(nèi)容，邀請家長參與；安排 2 - 3 名教師負責活動組織和指導，1 名保健醫(yī)生在現(xiàn)場隨時待命，處理突發(fā)情況。

　　三、活動流程

　　熱身環(huán)節(jié)（5 分鐘）

　　教師帶領幼兒和家長一起跟隨背景音樂做簡單的熱身運動，如頭部轉(zhuǎn)動、手臂伸展、腰部扭動、腿部彎曲等，活動身體各個關(guān)節(jié)，為翻跟頭活動做好準備。

　　教師示范（5 分鐘）

　　教師在軟墊上進行翻跟頭動作示范，邊示范邊講解動作要領：首先坐在軟墊上，雙腿伸直并攏，雙手放在身體兩側(cè)；然后雙手抱住小腿，低頭，將頭部貼近膝蓋；接著用力向后翻滾，依次經(jīng)過背部、肩部、頭部，最后雙手撐地，雙腿伸直，完成翻跟頭動作。示范過程中，提醒幼兒和家長注意安全，不要用力過猛。

　　親子練習（15 分鐘）

　　家長和幼兒在軟墊上自由組合，家長幫助幼兒進行翻跟頭練習。教師巡回指導，糾正幼兒的錯誤動作，鼓勵幼兒大膽嘗試。對于膽小的幼兒，教師和家長要給予更多的鼓勵和幫助，讓幼兒逐漸克服恐懼心理。

　　親子比賽（15 分鐘）

　　將幼兒和家長分成若干小組，每組 4 - 5 對親子組合。比賽開始前，教師講解比賽規(guī)則：每組親子依次進行翻跟頭，從起點翻到終點，速度最快且動作規(guī)范的小組獲勝。比賽過程中，教師和其他家長在旁邊加油助威，營造熱烈的'比賽氛圍。

　　頒獎環(huán)節(jié)（5 分鐘）

　　比賽結(jié)束后，教師對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組進行頒獎，頒發(fā)小鈴鐺、小貼紙等小獎品，鼓勵所有幼兒和家長的積極參與。

　　放松環(huán)節(jié)（5 分鐘）

　　教師帶領幼兒和家長一起做放松運動，如深呼吸、輕輕拍打身體、緩慢拉伸等，放松身體肌肉，緩解疲勞。

　　四、注意事項

　　活動前檢查場地和道具，確保無安全隱患。

　　提醒家長在活動過程中注意保護幼兒安全，避免幼兒受傷。

　　根據(jù)幼兒的身體狀況和能力，適當調(diào)整活動難度和強度。

　　活動結(jié)束后，引導幼兒和家長整理場地和道具，培養(yǎng)幼兒的良好習慣。

　　《翻跟頭》活動方案 5

　　一、活動目標

　　讓幼兒初步掌握翻跟頭的基本動作要領，提高身體的平衡能力和控制能力。

　　發(fā)展幼兒的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，增強身體素質(zhì)。

　　培養(yǎng)幼兒勇敢、堅強、不怕困難的意志品質(zhì)，激發(fā)幼兒參與體育活動的興趣。

　　二、活動準備

　　場地與器材：在幼兒園操場或室內(nèi)體育活動室，鋪設大面積的軟墊；準備若干標志桶，用于設置翻跟頭的路線。

　　知識準備：提前通過故事、圖片等形式向幼兒介紹翻跟頭的相關(guān)知識，激發(fā)幼兒的興趣。

　　人員安排：安排 2 名教師負責活動組織和指導，1 名保育員協(xié)助維持秩序和照顧幼兒。

　　三、活動流程

　　導入活動（5 分鐘）

　　教師以 “小小探險家” 的故事導入活動，告訴幼兒今天要學習翻跟頭的本領，去探索神秘的 “運動王國”，激發(fā)幼兒的興趣和參與熱情。

　　熱身運動（8 分鐘）

　　教師帶領幼兒做一套專門針對翻跟頭的熱身操，包括頸部繞環(huán)、肩部拉伸、腰部扭轉(zhuǎn)、髖關(guān)節(jié)活動、手腕腳踝轉(zhuǎn)動等動作，充分活動身體各個部位，避免運動損傷。

　　動作講解與示范（8 分鐘）

　　教師詳細講解翻跟頭的動作要領：

　　蹲在軟墊上，雙手撐地，手指向前，與肩同寬。

　　雙腳用力蹬地，同時低頭，將頭部埋在兩手臂之間，身體向前翻滾。

　　依次經(jīng)過背部、肩部、頭部，最后雙手撐地，雙腿伸直，站起來。

　　邊講解邊進行標準的`動作示范，讓幼兒直觀地了解翻跟頭的過程。然后邀請個別幼兒進行模仿嘗試，教師及時給予指導和糾正。

　　分組練習（15 分鐘）

　　將幼兒分成若干小組，每組 5 - 6 人，在教師的指導下進行翻跟頭練習。教師巡回觀察，及時發(fā)現(xiàn)幼兒的問題并給予幫助，鼓勵幼兒互相學習、互相鼓勵。對于能力較弱的幼兒，教師可以給予更多的個別指導，幫助他們掌握動作要領。

　　游戲環(huán)節(jié)：翻跟頭大闖關(guān)（15 分鐘）

　　教師利用標志桶設置不同難度的闖關(guān)路線，如直線翻跟頭、繞過標志桶翻跟頭、連續(xù)翻跟頭通過障礙等。將幼兒分成若干小組，進行小組競賽，每組幼兒依次從起點開始，按照規(guī)定的路線翻跟頭，順利通過所有關(guān)卡且用時最短的小組獲勝。游戲過程中，教師強調(diào)安全規(guī)則，提醒幼兒注意保持距離，避免碰撞。

　　放松活動（4 分鐘）

　　教師帶領幼兒做放松運動，如緩慢的深呼吸、輕柔的拍打身體、簡單的拉伸動作等，幫助幼兒放松肌肉，緩解疲勞。

　　活動總結(jié)（5 分鐘）

　　教師對本次活動進行總結(jié)，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的幼兒，鼓勵所有幼兒在今后的體育活動中繼續(xù)勇敢嘗試，不斷提高自己的運動能力。同時，對活動中出現(xiàn)的問題進行分析和總結(jié)，為今后的教學提供經(jīng)驗。

　　四、注意事項

　　活動前檢查幼兒的著裝，確保幼兒穿著舒適、便于運動的服裝和鞋子，避免佩戴尖銳的飾品。

　　活動過程中，教師要密切關(guān)注幼兒的身體狀況和情緒變化，及時調(diào)整活動強度和難度。

　　提醒幼兒遵守活動規(guī)則，不推擠、不打鬧，注意安全。

　　活動結(jié)束后，組織幼兒進行適當?shù)男菹⒑惋嬎�，做好活動后的整理工作�?/p>

　　《翻跟頭》活動方案 6

　　一、活動目標

　　使幼兒熟練掌握翻跟頭的動作技巧，提高身體的靈活性和敏捷性。

　　通過戶外拓展活動，培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神和競爭意識。

　　讓幼兒親近大自然，感受戶外游戲的樂趣，增強對體育活動的熱愛。

　　二、活動準備

　　場地選擇：選擇幼兒園附近安全、開闊、平坦的戶外草地或空地作為活動場地。提前對場地進行檢查，清理雜物和尖銳物品，確保活動安全。

　　器材準備：準備足夠數(shù)量的軟墊、跳繩、呼啦圈等器材，用于設置不同的拓展游戲項目；準備小彩旗、口哨等，用于組織活動和指揮。

　　人員安排：安排 3 - 4 名教師負責活動組織和安全保障，1 名保健醫(yī)生隨行，攜帶急救箱，隨時應對突發(fā)情況。提前與家長溝通，告知活動安排和注意事項，取得家長的支持和配合。

　　三、活動流程

　　集合整隊（5 分鐘）

　　幼兒在教師的帶領下，到指定的戶外場地集合，教師檢查幼兒的`著裝和身體狀況，強調(diào)活動中的安全注意事項。

　　熱身游戲：兔子舞（8 分鐘）

　　教師帶領幼兒一起跳兔子舞，通過歡快的音樂和簡單的舞蹈動作，活動幼兒的身體，提高幼兒的興奮度，為接下來的活動做好準備。

　　翻跟頭技能鞏固（10 分鐘）

　　教師組織幼兒在軟墊上進行翻跟頭練習，鼓勵幼兒大膽展示自己的技能。教師對幼兒的動作進行點評和指導，重點糾正幼兒在翻跟頭過程中出現(xiàn)的錯誤動作，如翻跟頭時頭部抬起、雙手撐地位置不正確等問題，幫助幼兒進一步掌握翻跟頭的動作要領。

　　戶外拓展游戲

　　游戲一：翻跟頭接力賽（15 分鐘）

　　將幼兒分成若干小組，每組 5 - 6 人。每組幼兒站成一排，在起點處放置一個軟墊。比賽開始，第一名幼兒在軟墊上翻跟頭，翻完后迅速跑到終點，與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒再開始翻跟頭，依次類推。最先完成接力的小組獲勝。比賽過程中，教師提醒幼兒注意安全，遵守接力規(guī)則，不要搶跑。

　　游戲二：翻跟頭穿越障礙（15 分鐘）

　　利用跳繩、呼啦圈等器材設置障礙路線，如將跳繩擺成直線作為 “小河”，將呼啦圈立起來作為 “山洞” 等。幼兒需要先在軟墊上翻跟頭，然后依次穿越各個障礙，到達終點。教師可以根據(jù)幼兒的能力，調(diào)整障礙的難度和數(shù)量。在游戲過程中，鼓勵幼兒勇敢挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)幼兒的克服困難的能力。

　　游戲三：團隊翻跟頭挑戰(zhàn)（15 分鐘）

　　每個小組的幼兒手拉手圍成一個圈，教師發(fā)出指令后，小組內(nèi)的幼兒同時進行翻跟頭。要求小組內(nèi)的幼兒動作協(xié)調(diào)一致，在規(guī)定的時間內(nèi)完成翻跟頭次數(shù)最多的小組獲勝。這個游戲主要培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神和默契程度。

　　放松活動（10 分鐘）

　　教師帶領幼兒在草地上進行放松活動，如躺在草地上深呼吸、互相按摩肩膀和腿部、做簡單的瑜伽伸展動作等，讓幼兒充分放松身體，緩解疲勞。

　　活動總結(jié)與分享（7 分鐘）

　　教師組織幼兒圍坐在一起，對本次活動進行總結(jié)。請幼兒分享自己在活動中的感受和收獲，表揚在活動中表現(xiàn)出色的幼兒和小組，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續(xù)發(fā)揚團隊合作精神和勇敢挑戰(zhàn)的品質(zhì)。

　　四、注意事項

　　活動前了解當天的天氣情況，如遇惡劣天氣，及時調(diào)整活動計劃。

　　在戶外活動過程中，教師要時刻關(guān)注幼兒的安全，避免幼兒離開自己的視線范圍。

　　提醒幼兒注意保護戶外環(huán)境，不隨意亂扔垃圾，活動結(jié)束后將器材整理歸位。

　　活動結(jié)束后，及時為幼兒補充水分，觀察幼兒的身體狀況，如有不適，及時處理。

　　《翻跟頭》活動方案 7

　　一、活動目標

　　使學生學會前滾翻的基本動作，掌握翻跟頭的正確方法和技巧。

　　發(fā)展學生的柔韌性、靈敏性和平衡能力，增強身體素質(zhì)。

　　培養(yǎng)學生的勇敢精神和克服困難的意志品質(zhì)，提高學生的自信心。

　　讓學生在體育活動中體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生對體育學習的'興趣。

　　二、活動準備

　　場地與器材：在學校操場或體育館內(nèi)，鋪設體操墊，確保墊子平整、干凈、無破損；準備一些標志桿，用于劃分練習區(qū)域和設置障礙物。

　　知識準備：提前通過多媒體課件或視頻，向?qū)W生展示前滾翻的動作示范，讓學生對翻跟頭有初步的了解。

　　人員安排：安排 1 名體育教師負責教學活動的組織和指導，1 名助教協(xié)助教師進行教學和安全管理。

　　三、活動流程

　　課堂常規(guī)（3 分鐘）

　　體育委員整隊，報告人數(shù)；師生問好；教師宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和要求，強調(diào)安全注意事項。

　　熱身活動（7 分鐘）

　　教師帶領學生進行熱身跑，繞操場或體育館慢跑 2 - 3 圈；然后進行關(guān)節(jié)活動操，包括頸部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、手腕腳踝轉(zhuǎn)動、膝關(guān)節(jié)屈伸等動作，充分活動身體各個關(guān)節(jié)，預防運動損傷。

　　前滾翻動作講解與示范（8 分鐘）

　　教師詳細講解前滾翻的動作要領：

　　蹲撐，兩手體前撐墊，與肩同寬，手指向前。

　　兩腳蹬地（腿蹬直），同時提臀、屈臂、低頭，用頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。

　　當背部著墊時，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。

　　講解過程中，教師結(jié)合動作分解圖和口訣，幫助學生理解動作要領。然后進行完整的動作示范，讓學生直觀地觀察動作的全過程。示范結(jié)束后，邀請個別學生進行模仿嘗試，教師及時給予指導和糾正。

　　分組練習（15 分鐘）

　　將學生分成若干小組，每組 6 - 8 人，在體操墊上進行前滾翻練習。教師巡回指導，觀察學生的動作情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予糾正。對于動作掌握較好的學生，教師可以鼓勵他們進行進一步的練習，如連續(xù)前滾翻；對于動作困難的學生，教師可以進行個別輔導，幫助他們克服困難。

　　游戲：翻跟頭接力賽（15 分鐘）

　　將學生分成人數(shù)相等的若干小組，每組學生站成一路縱隊，在起點處放置一個體操墊。比賽開始，每組的第一名學生在體操墊上進行前滾翻，翻完后迅速跑到終點，與第二名學生擊掌，第二名學生再開始前滾翻，依次類推。最先完成接力的小組獲勝。在游戲過程中，教師提醒學生遵守比賽規(guī)則，注意安全，不要互相推擠。

　　放松活動（5 分鐘）

　　教師帶領學生進行放松活動，如深呼吸、緩慢的伸展運動、拍打身體等，幫助學生放松肌肉，緩解疲勞。

　　課堂小結(jié)（5 分鐘）

　　教師對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行總結(jié)，回顧前滾翻的動作要領和練習過程中的注意事項；表揚在本節(jié)課中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，鼓勵其他學生向他們學習；對學生在本節(jié)課中的整體表現(xiàn)進行評價，提出改進的建議和期望。

　　布置作業(yè)（2 分鐘）

　　布置課后作業(yè)，讓學生回家后在家長的陪同下，進行前滾翻練習，鞏固所學動作。同時，提醒學生注意安全，避免在不適合的場地進行練習。

　　四、注意事項

　　教學過程中，教師要時刻關(guān)注學生的安全，確保學生在練習過程中不會發(fā)生碰撞、摔倒等意外事故。

　　對于動作掌握較慢的學生，教師要耐心指導，不要急于求成，避免學生產(chǎn)生恐懼心理。

　　提醒學生在練習前檢查體操墊的狀況，如有損壞及時更換，確保練習環(huán)境安全。

　　鼓勵學生在課后積極練習，提高自己的運動技能，但要注意適度，避免過度疲勞。

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