【推薦】徒步活動方案15篇
為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要預先準備方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的徒步活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
徒步活動方案1
一、活動時間：
11月20周日8：00—17：00。
二、活動形式：
35公里城市徒步。
三、參與人數(shù)：
至少80人。
四、參與對象：
10歲以上學員及學員家長。
五、活動道具物資：
學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設(shè)計印制）。
背心。
條幅2條起點+終點。
手舉旗8個。
休息點噴繪1個。
榮譽證書。
士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）。
采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。
醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。
擴音喇叭（最少2個）、音響1個。
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）。
飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）。
六、路線選擇：
在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）
七、活動邀約：
學校招生部、教學部提前兩周定向邀約目標客戶報名
八、現(xiàn)場宣傳：
攝像全程跟拍，實時擺拍宣傳雙十二并轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈推動觸發(fā)式傳播
十、人員安排及分工
活動主負責人：趙璐璐。
主要工作：及時協(xié)調(diào)、調(diào)配確�；顒禹樌行蛲瓿�。
宣誓帶領(lǐng)人：趙璐璐。
宣講人：趙璐璐。
邀約負責人：侯廣真王巖。
邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
主要工作：定向邀請學員、家長和目標客戶一起在活動群報名參加，確保活動參與人數(shù)最低80人。
參與家長3人結(jié)為一個小組，9—12人結(jié)為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）。
徒步活動負責人：侯廣真。
成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
主要工作：負責活動當天的領(lǐng)隊，及時調(diào)動、緩和家長和學員情緒，適當引導家長和孩子，確�；顒拥挠行�、順利進行。
安保部負責人：張東依。
安保部成員：孫晉鵬張輝。
主要工作：負責徒步當天現(xiàn)場及所有參與人員的`安全和突發(fā)事件處理。
后勤部負責人：于菲。
后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。
主要工作：準備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資。
媒宣負責人：馮碩。
備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協(xié)助、組織拍照。
十一、路線安排
早上8點學校門前集合出發(fā)————鴻潤商務賓館（九都國際）————珠江花園————大學生創(chuàng)業(yè)園————頤正園————職業(yè)中�！芪帧继栐骸欔枱崃尽駡@西門————黃風口————環(huán)城森林公園綠道（巨山綠道）————楊樹林驛站————東巨山————新城實驗高中————瀚景名座————體育館————中醫(yī)院————互聯(lián)網(wǎng)小鎮(zhèn)————奚仲中學————永泰花園————到達學校。
備注：全程35公里。
備注：全程路線設(shè)置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環(huán)使用）。
徒步活動方案2
“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”主持串詞 尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經(jīng)理的XXX
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
比賽規(guī)則：1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和
中轉(zhuǎn)卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的`團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。 頒 獎:????
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務�；钤诋斚�，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念
關(guān)于開展冬季徒步競賽的實施方案
一、活動目的
為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。 二、活動宗旨
磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作 三、活動內(nèi)容 江邊8公里徒步 四、活動組織
裁判員：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 現(xiàn)場照相：XXX
XXX在物業(yè)公司的領(lǐng)導下，負責評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。 五、 活動時間
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合. 六、 行程路線
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。
七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則
由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。
報名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。
比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。
八、預計費用
藥品、水：200元 團隊標致及號碼牌：100元 團隊獎勵：獎品15份。 九、注意事項
1. 等候；
2. 3. 4. 5. 用具。
6. 7. 全。
8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
十、路線圖
活動過程中，隊員不得單獨行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應，保證全體參加人員的人身及財務安
不良后果時，自負其責。
徒步期間由各隊隊長總負責，隊長負責組織、協(xié)調(diào)、帶隊、隊伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備 ：背包、徒步或運動鞋、注意穿著保暖衣物。 個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和
聯(lián)絡等工作。領(lǐng)隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現(xiàn)場，過期不予
附件1：報名表（_12日_前交至品質(zhì)部）
徒步活動方案3
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協(xié)會的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“青春無限、關(guān)愛健康”是我們的`口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年3月11日（星期六）上午。
四、活動地點及路線
9點出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場往西---戶莊林場（領(lǐng)取參與獎）往北----路口往東---路口往南---小廣場往東---林帶出口往南---到達綠州橋
五、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒踊緝�(nèi)容
1.清晨8:40所有人員按時到達出發(fā)點（民程路綠州橋南端）
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、參加人員自行到達出發(fā)地點后由此次活動主辦方負責整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負責人進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達出發(fā)點后舉行發(fā)獎儀式并贈送參與獎。
六、活動參加人員及要求
1、全體計生協(xié)工作人員、協(xié)會會員、志愿者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18-55歲。
七、活動獎項設(shè)置
本次活動設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護墊58元；三等獎獎品：護理液80元、婦科護墊58元。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊員應注意個人安全，現(xiàn)場有專人看守，重要物品及個人財產(chǎn)請注意妥善保管。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動方案4
一、活動目的：
提高機關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神
二、活動時間：
20xx年xx月xx日9點至11點(放在周末)
三、活動路線：
xx城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時
四、活動對象：
全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務，預計共設(shè)置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、x月×月×日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計×斤(根據(jù)市場情況而定)。
4、獎品：
尋寶獎品：
5、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的`地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項：
(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。
(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
徒步活動方案5
一、比賽時間：20xx年xx月xx日
二、活動地點及線路：操場；跑道
三、報名：全校教職工均可報名
四、比賽分組：教師女子組、教師男子組
五、比賽辦法：
1、操場300米的跑道為比賽路線，總長是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的'用時依次確定名次。
六、活動要求：
1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態(tài)良好，無感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運動裝備：舒適合身的運動衣、、合腳的運動鞋。
七、評獎方式：
教師女子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風貌獎：若干名。
徒步活動方案6
一、活動背景：
新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關(guān)注。時值春光明媚、風和日麗，公司特為員工開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的`美好。
二、活動目的：
通過此次活動，提醒大家對健康的關(guān)注，進一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活。
三、活動對象：全體員工
四、活動口號：“沿途有你，綠色健康行”徒步活動
五、活動時間：20xx年5月6日12：30開始
六、活動路線：公司至玫瑰廣場（沿江邊）
七、前期準備：
1）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環(huán)保袋
2）采購必須品：紀念品，礦泉水、創(chuàng)口貼、紅花油等。
八、活動實施：
1）起點：12:30準時xx樓前集合，全體員工需在測控樓下進行全員合影。13:00開始出發(fā)。
徒步活動方案7
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交
流，提高團隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從 一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動物品
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜
藿香正氣液 葡萄糖 手機 等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
LCD工廠驢友群 20xx-07-10 時間流程：
7：00-7：30 一基地籃球場集合 7：30-8：00 超市集體購物
8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息
13：00 繼續(xù)徒步16：00 坐車會仲愷
徒步活動方案8
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質(zhì)，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。
一、活動主題：低碳環(huán)保我能行
快樂行走我健康
二、活動時間：
20xx年4月27日下午18：30—20：00
三、參加人員：
全員教職員工
四、活動方式：
松散式結(jié)隊，有序慢行
五、行走路線：
xxx
六、活動組織：
工會組委會
七、活動程序：
�。ㄒ唬�18：20教學樓門前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。
1、一、二年級組全體老師。
2、三、四年級組全體老師。
3、五、六年級組全體老師。
�。ǘ�18：25分啟動儀式
（三）領(lǐng)導講話后按照1—3組順序出發(fā)。
�。ㄈ�18：50點左右到達終點。野炊、休息、拍照
�。ㄋ模�20：00返校
八、各部門分工
�。ㄒ唬┬麄鞑抗嚎傮w協(xié)調(diào)、制作條幅、領(lǐng)導講話稿、拍照、發(fā)通知
�。ǘ┙搪毠ぷ⒁夤残l(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負責人到李校長處領(lǐng)取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領(lǐng)航。
九、注意事項及相關(guān)要求
1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結(jié)束后將參加人員數(shù)量及名單上報工會柴梅老師。
2、各部門要做好溝通，密切配合，確保活動安全有序。
3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
活動總結(jié)
此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質(zhì)，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設(shè)和校園體育文化建設(shè)，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。
在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，得以放松身心。在結(jié)伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結(jié)識很多志同道合的好友，擴大了自己的.社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。
徒步活動方案9
時間：
11月15日（周六）
路線：
徒步走時間為30分鐘
準備事項：
�。ㄒ唬┪镔|(zhì)準備
1、通知家長準備餐巾紙、水、環(huán)保袋。
2、創(chuàng)口貼和藥棉。
�。ǘ┧枷霚蕚�
1、活動前進行必要的安全教育。
2、活動前進行必要的徒步走練習。
3、告訴幼兒徒步會走有點累，請家長鼓勵幼兒自己堅持走完全程。
�。ㄈ┤藛T配備
兩位教師和各位家長。
�。ㄋ模┌踩胧�
1、活動前進行必要的安全教育。
2、出發(fā)前請家長檢查每位幼兒的.鞋子、衣服。
3、徒步走過程中兩位位教師分別走在隊伍前、后，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)幼兒異常情況。
活動過程：
�。ㄒ唬┏霭l(fā)前談話
�。ǘ┙M織家長和幼兒進行徒步走活動
1、從路段組織幼兒進行快速走，時間為10分鐘左右。
2、及時觀察幼兒的情況，教師每過5分鐘了解和觀察幼兒的體力及出汗情況。
3、徒步走過程中，提醒幼兒眼睛看前面，走在平整的路上。
4、沿途引導幼兒觀察大自然的景色，并將沿途的垃圾撿起來放到環(huán)保袋里。
�。ㄈ┑竭_終點組織幼兒休息
1、在廣場上休息幾分鐘后做個游戲。
2、請家長帶幼兒回家。
徒步活動方案10
本次活動時間為七小時，路線為幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關(guān)門前到達該處，負責收隊的`工作人員將進行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。
本次活動建議所帶物品：少量飲料（運動型飲料）、少量干糧（如：面包、餅干、牛肉干、巧克力）、活動裝備小貼士等：
1、通訊工具（主要是手機，保持暢通），后勤人員配手臺。
2、盡量帶上護膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。
3、不推薦棉質(zhì)內(nèi)衣，推薦快干排汗的內(nèi)衣或T恤，看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。
4、攜帶自己可以準備的應急藥品，自備凡士林涂抹易擦傷部位。
5、夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。
7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點，然后與工作人員取得聯(lián)系，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。
8、活動中最大的危險來自于車禍，請務必注意過往車輛。
9、活動手臺統(tǒng)一頻率：438、500
徒步活動方案11
一、活動目的：
通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的'毅力，感受親子徒步的快樂！
二、活動時間：
5月1日——5月5日
三、活動地點：
新沂境內(nèi)
四、徒步路線：
新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
五、溫馨提醒：
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。
六、注意事項：
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍�，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
徒步活動方案12
一.活動主題：
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠.
二.活動形式：
社會實踐
三.活動目的：
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動.一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的`心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì).
四.活動時間：
早八點到下午三點.
五.活動路線：
學�！�>中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
六.活動班級：
信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七.參加人員：
電氣自動化1402班全體同學
八.活動前期準備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決
4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一
九.活動流程策劃
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)
3.11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調(diào)安全問題；早八點準時從學校出發(fā)
十.活動具體安排
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)
2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調(diào)查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)
4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯.
5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查
7.返回
8.晚自習開展活動總結(jié)班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)
十一.后續(xù)活動
1.12.2帶領(lǐng)同學去觀看升國旗，并進行宣誓.
2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.
徒步活動方案13
一、活動主題青春 勵志 團結(jié) 友愛
二、活動時間20xx年5月4日 下午14點。
三、參加人員公司全部人員和新招員工(20人)。
四、活動路線
公司門口(德興路)出發(fā)→→東風路→→皇明太陽谷→→大學路→→德興路→→公司門口結(jié)束。
五、所需物品礦泉水(每人一瓶)。
六、活動規(guī)則
1、所有參加人員自公司門口集體出發(fā)，沒有時間限制，根據(jù)到達目的地的`次序依次評選出一等獎、二等獎、三等獎和鼓勵獎;
2、所有參加人員不允許有抄近路、搭乘車現(xiàn)象出現(xiàn);
3、不允許有中途棄權(quán)的行為出現(xiàn);
4、如有特殊情況向領(lǐng)導說明。
七、注意事項
1、當天穿比較輕松的衣服和運動鞋，鞋底要稍微厚一些，否則有可能造成腳部受傷;
2、最好是輕松上路，不要帶太多東西，以免影響行程;
3、活動前一天保持好充足的睡眠和營養(yǎng)的補充，為徒步旅行活動做好充分的準備。
八、結(jié)束語
希望大家能夠以飽滿的熱情完成這次旅途!
徒步活動方案14
一、活動目標：
1、通過徒步活動，增強幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)其堅韌不拔的意志，促進其身心和諧發(fā)展。
2、開拓幼兒視野，親近自然，感受生活，熱愛生活。
3、懂得在活動中要合作、謙讓、分享，增進親子情感。
二、活動時間：
大班：20xx年xx月xx日(周三)下午2:00—4:00
中班：20xx年xx月xx日(周四)下午2:00—4:00
小班：20xx年xx月xx日(周五)下午2:00—4:00
三、活動路線：
以xx為起點，沿得園新路繞行行走。小班從起點到xx起點(終點);中班從起點到得園大門處返回到起點;大班從起點到得園與今創(chuàng)路的交叉路口返回到起點。
四、活動準備：
1、人手一瓶礦泉水、一份小點心。
2、衛(wèi)生紙、相機、垃圾袋。
3、幼兒登記卡、印章若干個指示牌若干個(第一站、第二站……)。
4、獎品。
5、橫幅。
五、人員分配：
主持人：大中小各一位老師。
照相：xxx。
路線蓋章人員：保育員和各班一位教師。
起點和終點：各班一位教師。
安全負責：xx(帶好醫(yī)藥箱)。
六、活動過程：
1、家長1:30來園到各班集中，教師強調(diào)活動要求和注意事項。
2、家長帶幼兒到指定地點xxx集合，各班級清點好人數(shù)。
3、下午2:00整活動正式開始。
(1)主持人講述活動意義。
(2)熱身操。
(3)喊口號，徒步正式開始。(每班相隔5分鐘出發(fā))(在徒步過程中，每到一個站點家長出示幼兒登記卡蓋章后繼續(xù)前行，依次蓋滿章到終點結(jié)束。結(jié)束家長將幼兒登記卡交給本班老師，便于老師登記名次)
4、結(jié)束后各家庭在班主任處領(lǐng)取一份小禮品，陸續(xù)離開。
注明：幼兒獎狀周一國旗下講話頒發(fā)。
七、注意事項：
1、本次活動特邀請家長一起參加，在活動中請家長帶好自己的孩子，確�；顒影踩行�。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。
2、在徒步活動中，請大家聽從老師的.指揮和安排，不擅自離隊，不攀枝折花，不隨意丟棄垃圾等，做到文明步行。
3、為了徒步順利進行，請大家身著輕便的服裝，腳穿運動鞋。
4、家長必須蓋滿相應數(shù)量的章才能結(jié)束。
八、安全保障措施
1、老師對家長與幼兒進行活動安全教育，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、活動期間一切行動聽指揮，準時出發(fā)。
3、在活動中，家長手機保持暢通，有特殊情況及時與本班教室聯(lián)系。
4、安全負責人要來回巡視，如發(fā)現(xiàn)特殊情況及時處理。
徒步活動方案15
一、活動主題：
走進郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動
二、活動時間：
11月20日(星期六)
三、活動地點：
北高峰
四、活動內(nèi)容：
登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.
五、活動人數(shù)：
營銷12(3)班全體成員
六、活動總負責人：
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營
七、活動背景：
天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想.這個冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息.
八、活動目的：
讓學生走出課堂，更好的認識自然，擁抱自然，使同學們在課余得到放松，緩和學習壓力和情緒.同時，為營造團結(jié)友愛、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質(zhì)，加深互相認識了解，增進各成員間的互相友愛、團結(jié)互助的感情、加強全體成員的凝聚力.
九、活動過程策劃：
1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負責人清點本組員人數(shù).
3、到達浙江大學玉泉區(qū)門口就開始出發(fā)，隊伍行進.隊伍行進過程中必須整齊，在尋寶與暴走時不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間.
4、登山.登山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比登山快慢，同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的`個獎準備的哦，我們本次主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工).尋寶結(jié)束后，還有一半路程團體進行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出.過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到達峰頂，大家自由休息半小時，若時間允許就開展娛樂性活動，無固定時間，若登山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加.
備選活動：
(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.
8、返校.
十、注意事項
1.戶外運動，服從領(lǐng)隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；
4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
6.登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你體力好而一往無前，忽視了落后的隊友；
7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；
8.集體決策，不要獨自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
十一、活動經(jīng)費：1468元
即：前期考察：53元
尋寶工具：15元
車費：900元
禮品：300元
負重用品：200元
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
一、活動時間
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）
二、活動形式
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器Vd2.1.0 for Android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績?nèi)藛T必須切實負起責任。
3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設(shè)置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：
第一是累計7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
三、活動注意事項
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結(jié)伴同行，以確保個人人身和財產(chǎn)安全。
3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關(guān)于勞動紀律的相關(guān)規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調(diào)每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數(shù)）。
四、獎勵
1、本次活動按照不同工時制設(shè)獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設(shè)：
�。�1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復計獎）
（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復計獎）
3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
注意事項
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5L的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數(shù)的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
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