預(yù)防近視的黑板報(bào)邊框設(shè)計(jì)圖
導(dǎo)語：說到近視，大家最熟悉不過了。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的層出不窮，患近視眼的人群越來越壯大，但大家對近視的預(yù)防卻顯得有點(diǎn)不太關(guān)注。都說眼睛是心靈之窗，保護(hù)好我們的眼睛，就是保護(hù)好我們心靈，朋友們在日常一定要注意了。
預(yù)防近視的黑板報(bào)邊框設(shè)計(jì)圖01
預(yù)防近視的黑板報(bào)邊框設(shè)計(jì)圖02
預(yù)防近視的黑板報(bào)邊框設(shè)計(jì)圖03
預(yù)防近視的黑板報(bào)邊框設(shè)計(jì)內(nèi)容：
常防治近視五要訣
說到近視，大家最熟悉不過了。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的層出不窮，患近視眼的人群越來越壯大，但大家對近視的預(yù)防卻顯得有點(diǎn)不太關(guān)注。
都說眼睛是心靈之窗，保護(hù)好我們的眼睛，就是保護(hù)好我們心靈，朋友們在日常一定要注意了。護(hù)眼第一步，就是預(yù)防近視。
防治近視要訣1：滴眼藥水
建議朋友們每天晚上可以滴用眼藥水，特別是白天對著電腦工作的白領(lǐng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用合適的眼藥水，每天使用一次，可以幫助放松睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視的發(fā)展。
防治近視要訣2：做眼保健操
日常防治近視，要注意多做眼保健操。專家指出，傳統(tǒng)眼保健操通過中醫(yī)穴位按摩，可以增加眼部的血液循環(huán)，放松神經(jīng)緊張。不管是學(xué)生還是工作人士，在工作一段時(shí)間之后讓自己的眼睛休息一下，做做眼保健操，這是防治近視的.重要措施。
防治近視要訣3：口服樂盯
口服樂盯也是防治近視五要訣之一，一般每天一次，每次1-2片，主要用于補(bǔ)充各種眼睛發(fā)育所必需的維生素及微量元素，同時(shí)補(bǔ)充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發(fā)展。需要注意的是，想要服用的朋友要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的服用，不可濫用。
防治近視要訣4：定期使用舒目鏡
定期使用舒目鏡，也是防治近視的重要措施之一。平時(shí)定期使用舒目鏡，可以增加眼肌的血液供應(yīng)，同時(shí)放松睫狀肌過強(qiáng)的調(diào)節(jié)功能，幫助緩解視疲勞。
防治近視要訣5：使用虛焦眼鏡
防治近視要訣還包括使用虛焦眼鏡，孩子比較常用。專家指出，日常在看書寫字或看電腦等看近處的時(shí)候可以使用虛焦眼鏡，每天戴用數(shù)次，用于減少看近時(shí)的調(diào)節(jié)，讓孩子眼睛在看近處時(shí)像看遠(yuǎn)處風(fēng)景一樣輕松，避免長時(shí)間近距離用眼加重近視的發(fā)展。
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