情感哲學(xué)與情感教育

情感哲學(xué)看來抽象，情感教育也似抽象，然而它們直接影響著我們每日的生活質(zhì)量，確切地講，情感哲學(xué)有助于我們明晰情緒的前因后果，情感教育則教導(dǎo)我們?cè)鯓尤��?yīng)對(duì)以及表達(dá)這些情緒，唯有兩者相互結(jié)合，方可使一個(gè)人切實(shí)擁有健康的內(nèi)心世界。

情感哲學(xué)能解決什么問題

許許多多的人覺得情緒是毫無道理可言的，實(shí)際上每一種情感的背后都存在著它自身的邏輯。情感哲學(xué)助力我們?nèi)プ穯�，為什么我�?huì)產(chǎn)生憤怒之情？為什么總是會(huì)感覺到孤獨(dú)？把這些根源弄明白，便不會(huì)被情緒牽著走。就好比在工作當(dāng)中被批評(píng)之后感到委屈，哲學(xué)思考能夠讓你辨別是事實(shí)造成的傷害還是自尊在作祟，進(jìn)而能夠理性地應(yīng)對(duì)而不是崩潰。

情感教育從幾歲開始最合適

好多家長認(rèn)為孩子年紀(jì)小還不懂事，計(jì)劃等長大成人之后再去教導(dǎo)。實(shí)際上，情感教育自嬰兒時(shí)期便應(yīng)當(dāng)開啟了。當(dāng)孩子哭鬧之際你會(huì)怎樣做出回應(yīng)，這直接塑造著他未來應(yīng)對(duì)焦慮的方式。幼兒園這個(gè)階段乃是教導(dǎo)識(shí)別表情、給情緒起名的關(guān)鍵時(shí)期，小學(xué)階段則需要教導(dǎo)合理地宣泄以及進(jìn)行換位思考。介入的時(shí)間越早，孩子情商的根基就會(huì)越穩(wěn)固。

如何培養(yǎng)孩子的共情能力

共情并非與生俱來，而是得刻意去練習(xí)。有一種有效的辦法是，進(jìn)行親子共讀情感繪本，讀完后詢問孩子諸如此類問題：“故事里的小熊緣何會(huì)難過？要是你處于他的境地會(huì)怎樣去做？”此外，當(dāng)孩子出現(xiàn)打人行為時(shí)，切莫只是一味責(zé)罵，而是要引領(lǐng)他去觀察對(duì)方的表情，比如說：“你瞧啊，他哭了，而且很疼�！币源俗屗麑⒆陨硇袨榕c相應(yīng)后果關(guān)聯(lián)起來。在日常生活當(dāng)中，多多分享自己的感受，如此一來孩子自然而然就會(huì)學(xué)會(huì)體諒他人了。

情感教育中的常見誤區(qū)

最大的錯(cuò)誤認(rèn)知是對(duì)情緒進(jìn)行壓制，好多家長講“不許哭”“有啥好怕的”，結(jié)果致使孩子學(xué)會(huì)把感受加以隱藏，長大后反倒較易突然發(fā)作還是陷入抑郁狀態(tài)。另外一個(gè)錯(cuò)誤觀念是過度給予共情，孩子一旦哭鬧就做出讓步，造成他憑借情緒脅迫大人。正確的做法是接納情緒然而不姑息行為：能夠講“我曉得你特別生氣，不過打人是不正確的”，協(xié)助孩子尋覓替代辦法。

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