伏天養(yǎng)生諺語(yǔ)

　　養(yǎng)生是為了更好地生活，更健康地生活。yuwenmi小編整理了伏天養(yǎng)生諺語(yǔ)，歡迎欣賞與借鑒。

　　1. 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方;

　　2. 早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;

　　3. 晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　4. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　5. 家里備姜，小病不慌;

　　6. 夏季常吃姜，益壽保健康;

　　7. 四季吃生姜，百病一掃光。

　　8. 夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。

　　9. 夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。

　　10. 大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

　　11. 陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。

　　12. 夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　13. 及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。

　　14. 忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。

　　15. 可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　16. 夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　17. 喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

　　18. 觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。

　　19. 手舞足蹈，九十不老。

　　20. 槍不擦不亮，身不練不壯。

　　21. 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，病魔難碰。

　　22. 吃飯即睡，易病減歲。

　　23. 飯后百步走，活到九十九。

　　24. 人老先從腿上老，防老須從腿上找。

　　25. 不用打針和吃藥，日行萬(wàn)步有奇效。

　　26. 人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　27. 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，無病無痛。

　　28. 若要身體好，吃飯不過飽，

　　29. 若要身體好，肚子八成飽。

　　30. 冬不蒙首，春不露背。

　　31. 春不減衣，秋不加帽。

　　32. 無事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。

　　33. 機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

　　34. 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　35. 旱天未到先修塘，疾病未來先預(yù)防。

　　36. 指甲常剪，疾病不染。

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