學(xué)打羽毛球
今天我參加了樂學(xué)小記者在奧體學(xué)打羽毛球的體驗(yàn)活動(dòng)。
我們來到羽毛球訓(xùn)練館，在教練的`帶領(lǐng)下，先做了一個(gè)熱身活動(dòng)，接著我們又做了游戲，最后我們正式開始學(xué)打羽毛球。我們先跟著教練學(xué)抓拍，然后教練讓我們自己學(xué)顛球，看誰能先顛到十個(gè)球。我總顛不好，羽毛球像個(gè)不聽話的孩子似的老是從球拍上掉下來。顛高了我又接不��；顛低了它有往地上跑。唉！看來顛球還真不是個(gè)簡單的活呀。
顛完球我們又學(xué)了打球的基本姿勢，一共有五個(gè)步驟：1.半蹲身體準(zhǔn)備；2.兩手上舉呈天枰姿勢；3.球拍放背后右手肘靠右耳；4.上舉羽毛球拍；5.揮球拍向左落下。最后我們又學(xué)扔球，教練說：“學(xué)發(fā)球之前，一定要會(huì)有目的的扔球�！蔽液臀业耐瑢W(xué)袁欣玥一組學(xué)扔球，你扔給我，我扔給你，忙的一身大汗。
很快兩個(gè)小時(shí)愉快的羽毛球體驗(yàn)課結(jié)束了，雖然有些累，但非常的開心快樂。
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