香蕉哲學(xué)

你可曾察覺(jué)到，身旁好多人活得尤為疲憊，老是將自身包裹得密不透風(fēng)，恰似一根尚未剝開外皮的香蕉？實(shí)際上，“香蕉哲學(xué)”頗為簡(jiǎn)易：除去那些沒(méi)必要的偽裝以及焦慮，徑直去品味生活原本的滋味。這般哲學(xué)教導(dǎo)我們要如香蕉那般——外在能夠平凡，然而內(nèi)心得柔軟且香甜，并且隨時(shí)做好被人享用的準(zhǔn)備。

香蕉哲學(xué)核心是什么

“香蕉哲學(xué)”的核心在于“直接”以及“簡(jiǎn)單”，你瞧那香蕉，無(wú)需削皮也不必蒸煮，將其剝開便可以食用，其富含營(yíng)養(yǎng)且極為便利，放到生活當(dāng)中，便是我們行事不要繞圈子，表達(dá)感受不要遮遮掩掩，解決問(wèn)題不要拖拖拉拉，好多人老是把簡(jiǎn)單的事情予以復(fù)雜化，明明能用一句“對(duì)不起”解決的事兒，非要冷戰(zhàn)三天，明明能夠直接拒絕，非要尋覓一堆借口，“香蕉哲學(xué)”提示你，越直接，越輕松。

香蕉哲學(xué)解決什么問(wèn)題

它專門去處理現(xiàn)代人最為常見(jiàn)的那種“內(nèi)耗”以及“糾結(jié)” ，就比如你給朋友發(fā)消息 ，對(duì)方卻沒(méi)回復(fù) ，于是你便開始胡亂地去想 ，是不是我講錯(cuò)話了呢？他是不是討厭我呀？結(jié)果人家僅僅是手機(jī)沒(méi)電了而已。香蕉哲學(xué)告知你 ，別去猜測(cè) ，直接去詢問(wèn)。又比如你工作累了想要休息 ，然而卻不好意思去請(qǐng)假 ，害怕領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你在偷懶。在這個(gè)時(shí)候去想想香蕉 ，它從來(lái)都不擔(dān)心自己被吃掉是不是太過(guò)于主動(dòng)了。只要你的需求是正當(dāng)?shù)哪蔷吞岢鰜?lái) ，別讓自己憋出內(nèi)傷來(lái)。

香蕉哲學(xué)如何實(shí)踐

最開始的一步，每日去做一樁“徑直的事”。打比方要夸贊共事的人那就徑直夸贊，要是想推掉飯局那就徑直講“我不想去”，切莫編造緣由。緊接著第二步，得要學(xué)會(huì)“剝皮”——把問(wèn)題最為關(guān)鍵的部分展露出來(lái)。要是你動(dòng)怒是由于他忘掉了你的生辰，那就徑直表明“你忘掉我生日，我甚感難過(guò)”，千萬(wàn)別牽扯到“你向來(lái)都不關(guān)懷我”。再就是第三步，定期丟棄“爛香蕉”。那些耗費(fèi)你精力的人際關(guān)聯(lián)、使你產(chǎn)生焦慮擔(dān)憂的瑣碎之事，果斷予以清理。你并非要對(duì)每一個(gè)人都承擔(dān)責(zé)任。

有沒(méi)有一件事，你始終處于糾結(jié)狀態(tài)，不敢直接去做？嘗試運(yùn)用香蕉哲學(xué)提供的方法來(lái)處理一番之后，在評(píng)論區(qū)告知我，最終成果是怎樣的狀態(tài)。要是你感覺(jué)它具備實(shí)用價(jià)值，那就點(diǎn)個(gè)贊，并分享給更多的友人吧。