悠然見南山
“采菊東籬下，悠然見南山”乃陶淵明筆下流傳千古之名句，其描繪之物不只是一幅田園景致，更是一種超脫物質(zhì)欲望、回歸原本純真之心境景象。于這個節(jié)奏快速的時代當(dāng)中，我們每一個人皆渴望擁有那份從容以及閑適狀態(tài)，然而卻時常被現(xiàn)實狀況所困住。實際上，“悠然見南山”并非遙遠(yuǎn)到不可及之理想目標(biāo)，它完全能夠融入到我們?nèi)粘５纳钪小?/p>
什么是真正的悠然見南山
不少人覺得“悠然見南山”便是隱匿于山林、與塵世相離，這實則是一種錯誤的理解。真正的悠然自得，是內(nèi)心所呈現(xiàn)的一種狀態(tài)：不會被外界事物所驅(qū)使，不會被瑣碎之事所干擾。類似你下班后將手機擱置一旁，安安靜靜地泡上一壺茶；周末舍棄無意義的社交活動，獨自一人前往郊外漫步。在這些時段，你心里不存在焦慮、不存在攀比，唯有當(dāng)下這一刻的寧靜平和，那便是“見南山”的狀態(tài)的體現(xiàn)了。它并不要求你辭去工作，僅僅需要你懂得在極度忙碌之時適時按下暫停鍵。
如何在都市里尋見南山
在城里雖不存在真正的山，然而“南山”能夠是一類象征意義，你能夠于陽臺間栽種幾盆綠色植物，于每個清晨時分去觀察葉片上面的露珠，你能夠?qū)⑼ㄇ谕局械奈嗤湟曌黠L(fēng)景，留意它在四季里的變化情況，你甚至能夠把書房的其中一角布置成茶席模樣，掛上一幅山水畫作品，關(guān)鍵之處在于你是不是能夠靜下心來進(jìn)行“見”這個行為，試著每日抽出來十分鐘時間，關(guān)閉屏幕，僅僅去看看窗戶外面，你將會發(fā)覺，樓宇之間的天空、遠(yuǎn)處的地平線，均能夠是你心中所擁有的那座南山。
悠然見南山需要放下什么
若要見到南山，就得先放下三樣事物，即過度的欲望，無休止的比較，以及對他人的討好。我們之所以會覺得累，緣由在于心里填滿了“想要”和“應(yīng)該”。試著去列出你真正所需的東西，你便會發(fā)覺大部分追逐皆是多余的。當(dāng)你不再注視他人的生活，不再為了面子而存活，內(nèi)心自然而然就留出了空間。那片空間里，沒有噪音，僅有清風(fēng)與鳥鳴，就在那時，你抬頭便能看見南山。
南山其實就在你心里
究根結(jié)底，“悠然見南山”里的“見”并非借眼睛，乃是憑心。倘若心浮氣躁，就算身處終南山也瞧不見山；要是心平氣和，哪怕坐在格子間亦能覺察到山的存在。去練習(xí)正念，培育一項專注的愛好，定期整理房間與思緒，這些細(xì)微之事皆能助你趨近那種狀態(tài)。你會發(fā)覺，當(dāng)你內(nèi)心變得簡易且充實，生活里的每一瞬間都能夠是“采菊東籬下”。
有沒有過那種，如“悠然見南山”那般的瞬間呢你？歡迎在評論區(qū)表述你的故事，要是覺著這篇文章能起到幫助作用，那就點贊并且轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要寧靜氛圍的朋友吧。