也無風(fēng)雨也無晴
人活在世上，哪個(gè)人未曾遭受過幾回狂風(fēng)暴雨？又有哪個(gè)人未曾體驗(yàn)過幾日陽光燦爛？然而蘇軾所說的那句“也無風(fēng)雨也無晴”，才是最為頂級(jí)的生活方式。它并非是講人生不存在波折起伏，而是教導(dǎo)我們面對(duì)榮耀與屈辱都能保持平靜，得到與失去都能忘懷。今日，我打算跟大家探討談?wù)撨@種寬闊通達(dá)的心境，瞧瞧它怎樣助力我們活得愈發(fā)從容。
什么是也無風(fēng)雨也無晴
不少人在讀這句詞之際會(huì)產(chǎn)生困惑：既沒有風(fēng)又沒有雨更沒有太陽，那究竟是何種天氣狀況呢？實(shí)際上蘇軾所表達(dá)的乃是心境。他于沙湖道途中遭遇下雨，同行之人皆體會(huì)到狼狽之意，唯有他對(duì)此毫不在意。原因在于他心里清楚，風(fēng)雨以及晴朗均屬于外界的變化情況，唯有內(nèi)心的平靜才切切實(shí)實(shí)地歸屬于自己。當(dāng)你不再去糾結(jié)“為何偏偏是我有倒霉之事”，并且也不再因“今日我運(yùn)氣著實(shí)很好”而得意之時(shí)，你便領(lǐng)悟了“也無風(fēng)雨也無晴”的真實(shí)意義——這是對(duì)于一切境遇的平等接納。
為什么我們需要這種心態(tài)
我們活得實(shí)在是太過疲憊勞累了，股票上漲之時(shí)便滿心歡喜，一旦下跌就陷入焦慮之中，得到領(lǐng)導(dǎo)一句夸贊就飄飄然，若是遭到批評(píng)便會(huì)失眠，情緒如同乘坐著過山車一般，全然是被外界所牽制著前行。而“也無風(fēng)雨也無晴”恰恰構(gòu)成了一付解藥，當(dāng)你不再將成敗得失看得那般重要，壓力自然而然就會(huì)變小，在心理學(xué)領(lǐng)域這被稱作“情緒脫鉤”，即不把自身的價(jià)值捆綁在瞬時(shí)而變的事情之上。如此你才能夠保持清醒的狀態(tài)，恰當(dāng)努力的時(shí)候全力以赴，應(yīng)當(dāng)放下的時(shí)候果斷灑脫，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的得失而攪亂了自身的節(jié)奏，自亂分寸。
如何在生活中做到也無風(fēng)雨也無晴
不要把其當(dāng)作高深莫測(cè)的哲理，實(shí)際上方法是極為簡(jiǎn)單的。其一，遇見好事之際，告誡自己“這僅僅只是一時(shí)的運(yùn)氣而已” ，切勿變得得意忘形；碰到壞事之時(shí)，告知自己“這同樣也終究會(huì)過去的” ，切莫陷入絕望之中。其二，每日預(yù)留十分鐘用于靜坐，去留意自己的念頭，仿若觀看云朵飄拂而過那般，不跟隨其奔跑。其三，多多閱讀歷史以及傳記，瞧瞧那些大人物的興衰沉浮，你就會(huì)發(fā)覺自己所遭遇的根本都算不上什么事。持續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月， 你的心態(tài)便會(huì)產(chǎn)生顯著的變化。
也無風(fēng)雨也無晴不是消極躺平
有人會(huì)提出疑問：那是不是對(duì)于任何事物都毫不在乎，直接選擇躺平呢？這可大錯(cuò)特錯(cuò)了。蘇軾自身從來都未曾停下做事的腳步，他修筑堤壩、開辦學(xué)校、創(chuàng)作詩歌、烹飪食物，每一樣都做得十分認(rèn)真�！耙矡o風(fēng)雨也無晴”是要使你在行動(dòng)的過程中維持平和的心態(tài)，而并非摒棄行動(dòng)。就如同運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候，過度渴望勝利反倒會(huì)遭遇失敗，放下對(duì)于輸贏的執(zhí)著之念才能夠展現(xiàn)出最佳的水平。所以，請(qǐng)勇敢地去追尋你所期望的生活，只是不要讓結(jié)果束縛住你的心情。
讀完這篇文章之后，你不妨去問問自己，請(qǐng)問在過往的一周當(dāng)中，有哪些事情致使你大喜大悲呢？要是換作另一種“也無風(fēng)雨也無晴”的這樣一種心態(tài)去看待，其結(jié)果是不是會(huì)全然不一樣呢？歡迎于評(píng)論區(qū)去分享你的故事，同時(shí)也記得要去點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，從而讓更多的朋友一同去修煉這一顆平常心。